Vedeli ste, že empati majú tendenciu zápasiť s rôznymi problémami súvisiacimi s ich váhou?
Aj keď niektoré majú podváhu, významný počet empati v skutočnosti majú o niečo viac telesnej hmotnosti, ako by sa im mohlo páčiť.
Môže to mať rôzne dôvody a tie, ktoré sú uvedené nižšie, sú tie, ktoré sa spomínajú najčastejšie po uzdravení, ako napríklad hypnoterapia a duchovný tréning:
1. Prírodné tlmiace pole
Boli ste niekedy v mosh jame?
Ak ste to neurobili, predstavte si, že ste zabalení do priestoru, kde sú okolo vás natlačené stovky ľudí, ktorí poskakujú a mlátia okolo.
Keď sa ocitnete v takomto priestore, vaše celé telo má pocit, akoby ho pohodili ako žuvaciu hračku uprostred balenia rotvajlerov.
Pre mnohých empatov je jednoduchá každodenná existencia taká, ale na emocionálnej a duchovnej úrovni.
Dlhá jazda metrom môže byť mučivá, pretože zo všetkých smerov prichádzajú emotívne horské dráhy od stoviek spolucestujúcich.
bude ma ešte niekedy niekto milovať
Empati necítia iba vnútorne emócie: dajú sa cítiť v kostiach, svaloch a nervoch človeka. Je to neuveriteľný nápor a tí, ktorí majú dosť štíhlu postavu, sa zdajú byť na tieto energetické vlny citlivejší.
Trochu extra váhy na tele je ako forma obrany: doslova tlmiace pole medzi precitlivenosťou empatickej osoby a vlnami emočnej energie, ktoré ich pumpujú zo všetkých strán.
2. Mechanizmus sebaobrany
Pretože empati môžu cítiť toľko (v skutočnosti takmer všetko, čo ostatní ľudia cítia), sú precitlivení na to, že sú oglovaní.
Zatiaľ čo pre niektorých ľudí môže byť lichotivé byť objektivizovaný a žiadaný po veľkým počtom ľudí v ich okolí, iným sa môže zdať, že to nie je dobré.
Ak by empatickí ľudia v minulosti zažili sexuálne traumy alebo týranie, mohlo by ich to veľmi rozrušiť a ich telá a mysle budú spolupracovať na ich ochrane pred potenciálnymi predátormi.
Preto priberanie na váhe.
Ak sa človek cíti neatraktívny, keď má nadmernú váhu, to premietnu okolo seba, a tak znížiť nežiaducu sexuálnu pozornosť ostatných.
3. Pohodlné stravovanie
Empati, ktorí sa ešte nenaučili, ako presunúť energiu iných ľudí z ich vlastných tiel, môžu trpieť pekne ochromujúca úzkosť a občas depresie.
Aj keď pre niektorých ľudí je ťažké udusiť nejaké jedlo, keď sú emocionálny neporiadok , iní sa obracajú na pohodlné jedlá, aby ich upokojili v ťažkých časoch ...
... a pre mnohých sú pohodlné jedlá sladké a mastné.
Súbory cookie, zmrzlina a koláče sú len niekoľkými z nich, ktoré tvoria 10 najlepších zoznamov upokojujúcich jedál. Ak je niekto pravidelne emocionálne preťažený a zraniteľný, môže konzumovať oveľa viac týchto položiek, ako je preňho najlepšie.
Jedným zo spôsobov, ako proti tomu bojovať, je nájsť niekoľko rôznych spôsobov, ako sa upokojiť. Kúpele so soľami Epsom robia zázraky napríklad pri odčerpávaní negatívnej energie.
Ak ste požierač pohody a vy hanbiť sa seba samého za to, prosím, buďte k sebe zdvorilí. Zmena návykov si vyžaduje čas a je tiež otázkou zmeny myslenia človeka.
Ak so svojím telom zaobchádzame láskyplne, z výživného hľadiska sa oň často staráme lepšie. 'Upokojím ťa jedlami, ktoré ťa vyživia a uzdravia priamo z bunkovej úrovne' je oveľa pozitívnejší prístup, neh?
4. Autoimunitné a hormonálne poruchy, alergie atď.
Zarážajúci počet empatických ľudí tiež trpí autoimunitnými poruchami, neurologickými problémami, hormonálnou nerovnováhou a rôznymi alergiami.
Verí sa, že konštantný stav byť ohromený emóciami, vnemami a toxínmi z prostredia stresuje empatické telo do takej miery, že jeho imunitný systém prejde do hyperpohonu a prestane správne fungovať.
urobiť želanie john cena
Autoimunitné poruchy sú neoddeliteľne spojené s potravinami, ktoré konzumujeme, a dokonca aj ľuďom, ktorí si vyberajú skutočne zdravé jedlá, sa môže zdať, že ich váha všade kolíše.
Napríklad celiakia môže spôsobiť, že ľudia priberajú alebo chudnú v reakcii na vystavenie sa lepku v zrnách, ako je pšenica, raž, jačmeň a špalda.
Hashimotova tyroiditída, syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) a rôzne alergie môžu spôsobiť, že si telo bude zadržiavať vodu alebo že bude mať zápalové reakcie na všetky druhy rôznych potravín.
Ak si myslíte, že na potraviny reagujete zle, je dobré navštíviť naturopatického lekára, ktorý určí, čo môže tieto reakcie spôsobovať.
Mnoho štandardných praktických lekárov je vyškolených na liečbu symptómov a nie príčin, ale dostať sa ku koreňu problému a potom určiť holistickú liečbu (vrátane výživového poradenstva) môže urobiť svet dobrým.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 17 tipov na prežitie pre empatov a vysoko citlivých ľudí
- Závislosti u vysoko citlivých ľudí: Prečo toľko ľudí padne do pasce
- Temná strana empatov
- Klzký sklon k apatii: varovanie pre všetkých empatov
- 11 zápasov empaths tvár na dennej báze
- 7 pracovných miest, ktoré sa najlepšie hodia pre empatov a HSP
5. Vyčerpanie
To súvisí s aspektom problémov fyzického zdravia, najmä ak je spojený so stresom.
Šance sú asi tak ako všetci z vás, ktorí ste prežili deň, ktorý vás opustil cítiť sa úplne vyčerpaný .
Možno ste išli do práce alebo do školy a nechali ste sa strhnúť miliónmi rôznych smerov, pričom úlohy boli vľavo a vpravo, ľudia odhodili vašu koncentráciu, nehovoriac o premávke, hrozné správy v rádiu alebo televízii, členovia rodiny vyžadujúci vašu pozornosť, domáce zvieratá zanechanie veľkolepých zmätkov, ktoré majú tendenciu ...
Aké veľké nadšenie musíte mať po tom, ako s tým všetkým zápasíte, ísť si zabehať alebo zhodiť nejaké závažie?
Ak nemáte silu - emocionálnu ani fyzickú - robiť čokoľvek iné, ako ležať na podlahe a zotaviť sa z denného náporu, naozaj, NAOZAJ, nemáte prostriedky na to, aby ste odrazili svoje telo, aj keď potrebujete cvičenie.
6. Telo Dysmorfia
Pre niektorých empatov nie je problém s ich váhou ani tak obrazom tela, ani situáciou pri priberaní / chudnutí, ani skôr ako odcudzenie sa od tela ako celku.
Niektorí majú duševný obraz o sebe ako o jednoducho energetických bytostiach, takže byť „uväznení“ vo fyzickom tele je mimoriadne odcudzujúce.
Ich telá možno považovať za klietky, buď príliš veľké, príliš tesné, príliš tvrdé alebo príliš mäkké alebo ako „čokoľvek“ iné ako žiarivé svetelné lúče, ktoré majú pocit, že v skutočnosti sú.
Preto môže mať empatické telo pravidelnú veľkosť, môže sa preto javiť alebo vyzerať očividne obrovské alebo zvláštne, jednoducho preto, že cíti sa zle k nim.
Vyskytli sa situácie, keď došlo k empatickému a vysoko citliví ľudia vyvinuli anorexiu alebo bulímiu jednoducho preto, lebo keď sú ich telá neuveriteľne tenké, cítia sa ľahko a vzrušujúco: čo najbližšie k ich skutočnému energetickému telu.
Buď k sebe milý
Je dôležité poznamenať, že u mnohých empatických ľudí nie je nosenie nadmernej hmotnosti (alebo jej získanie trochu viac) nevyhnutne spojené s výberom jedla.
Značný počet empatických ľudí je veľmi pri vedomí zdravia. Jedia veľmi výživné, zdravé a vyvážené stravovacie návyky, neprejedajú sa a pravidelne cvičia.
Pre nich sú ich boje s váhou úplne emotívne a duchovné. Môžu mať problémy s bezpodmienečnou sebaláskou a prijatie, alebo majú vo svojom živote množstvo rôznych stresových faktorov, ktoré narážajú na ich pocit celistvosti a bezpečia.
Ak ste empatický a bojujete s problémami súvisiacimi s váhou, jednajte s láskavosťou a trpezlivosťou.
Tieto telá nám umožňujú toľko: cítiť slávne vnemy, držať a milovať druhých, pohybovať sa a oddávať sa kráse vody a vánku na našej pokožke.
Skúste milovať svoje telo bezpodmienečne , a vážte si to za dary, ktoré vám dáva.
Nakŕmte to úžasné veci, vďaka ktorým sa budete cítiť dobre. Rozmaznávajte svoju pokožku, pohybujte sa spôsobom, ktorý vám robí radosť, či už je to obyčajná prechádzka v prírodnom prostredí, jemná jóga alebo tanec po kuchyni, keď umývate riad.
Samotný tento pozitívny a starostlivý prístup urobí zázraky tvoj pocit vlastnej hodnoty , a môže sa veľmi dobre stať, že tento radikálny prístup k sebaláske a prijatiu poskytne vášmu telu bezpečný priestor, ktorý potrebuje, aby mohol prejsť na silnejšiu a zdravšiu verziu seba samého.
jason momoa a lisa bonet
