Okrem toho, že ste sa sami rozišli, existuje len málo vecí tak znepokojujúcich, ako keď sledujete utrpenie jedného z vašich najlepších priateľov po skončení ich vzťahu.
Rozchody nikdy nie sú zábavné, ale je obzvlášť ťažké, ak neboli pôvodcom rozchodu, je to prekvapené, skončilo to kvôli zrada alebo bol vzťah akýmkoľvek spôsobom toxický.
Neradi ich vidíte v takom zlom stave, ale nie ste si istí, ako im pomôcť pri prekonávaní tohto stavu.
Každý bude na rozchod reagovať inak a potrebuje rôzne druhy podpory od ľudí okolo.
Nasleduje hrubý sprievodca, ako pomôcť niekomu, kto je pre vás dôležitý, v tomto ťažkom období.
Pozrime sa na to, čo môžete v skutočnosti urobiť, aby ste pomohli, a na to, čo môžete povedať, že by mohlo ponúknuť nejakú útechu ...
... ako aj to, čo nerobiť a čo sa vyhnúť, akokoľvek by sa vám mohlo zdať, že by to mohlo upokojiť ich rozchodová bolesť .
cítim, že potrebujem plakať, ale nemôžem
6 vecí, ktoré treba urobiť, keď priateľ prechádza rozchodom
Začnime tým, čo ste, ako dobrý priateľ , čo môže pomôcť niekomu prekonať najhoršie emočné nepokoje.
1. Len buď pri tom.
Po rozchode je vo vašom živote skutočne veľká diera.
Väčšina z nás robí maximum nestať sa spoluzávislou s našimi partnermi, ale stále je nevyhnutné, aby vám partner zabral veľa času a energie.
Po rozchode sa môžete cítiť skutočne osamelý, stratený a neistý.
Ako priateľ sa teda musíte pokúsiť uistiť, že zmiernite časť tej samoty.
Len im robte spoločnosť, aby nemohli tráviť príliš dlho sami so svojimi myšlienkami a nekonečným posadnutím tým, čo sa pokazilo.
Keď som bol na univerzite, v piatok mi v slzách zazvonil dobrý priateľ, ktorý ma práve rozišiel s modrou.
Nasledujúce ráno som naskočil na štvorhodinovú cestu vlakom a strávil som s ňou víkend, jedením, dlhými prechádzkami a len tak bytím.
2. Vstúpte zmrzlinu.
Iste, je to klišé, ale myslím si, že všetci vieme, že vaňa od Bena a Jerryho je vynikajúcim spôsobom, ako začať upokojovať zlomené srdce.
Nečakajte na otázku. Ak žijete v blízkosti, potom hneď po rozchode - pokiaľ nedali najavo, že chcú byť sami - vyrazte do obchodov a kúpte si všetky svoje obľúbené pochúťky a potom si ich posaďte do svojho domu.
Možno nebudú mať veľkú chuť, pretože niektorí ľudia úplne stratia záujem o jedlo, keď prežívajú ťažké chvíle, ale dúfajme, že tvoje vedomosti o ich obľúbených občerstveniach znamenajú, že ich budeš mať čo pokúšať.
Aj keď nič z toho hneď nezje, dajú si ich na neskôr, keď ich prepadne chuť, a toto gesto ocenia.
3. Navrhnite plány.
Ihneď po rozchode sa im možno nebude chcieť nikam ísť ani nič robiť, stále však môžete navrhnúť plány a pokúsiť sa ich povzbudiť, aby vypadli a zmizli.
Nepozývajte ich tak, aby mali pocit, že to robíte iba preto, že ich ľutujete.
Stačí ich pozvať k veciam, ktoré už robíte, alebo hľadať zábavné udalosti, o ktorých viete, že by ich bavili.
Ak chcete začať večernú hodinu alebo šport, o ktorom si myslíte, že by vás bavil a myslíte si, že by sa páčil aj vášmu priateľovi, navrhnite ho ako niečo, čo by ste mohli robiť spolu.
4. Pripravte sa na vzostupy aj pády.
Váš priateľ smúti za vzťahom a smútok je nepredvídateľný.
Na druhý deň sa môžu zdať v poriadku, ale rozpadnú sa nasledujúci mesiac.
Buďte pripravení ísť a vyzdvihnúť si kúsky, kedykoľvek budete potrebovať, a nielenže predpokladajte, že pretože uplynul čas X, musia to už prekonať.
Môže to trvať mesiace alebo dokonca roky.
5. Naplánujte si útek.
Ak je váš priateľ v každodennom živote obklopený pripomienkami svojich bývalých, pobyt môže byť práve to, čo potrebujú.
Zarezervujte si prestávku na poslednú chvíľu v meste alebo sa vyberte na jednodňový výlet do ďalšieho mesta alebo na pobrežie.
Získanie fyzickej vzdialenosti môže byť skutočným záchrancom, aj keď je to len jeden deň.
6. Koordinujte svojich priateľov.
Ak ste dvaja súčasťou väčšej skupiny priateľstiev, potom je čas, aby sa táto elektráreň rozbehla.
Kvôli rozchodu svojho priateľa sa nemôžeš vzdať celého života, takže tu prichádza na rad tímová práca.
Najlepšie sa však organizujte, ale snažte sa zaistiť, aby ste medzi sebou robili všetko a udržiavali svojho priateľa príjemného a zaneprázdneného.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Prečo sú niektoré páry uviaznuté v cykle rozchodu a opätovného spoločného života
- Ako pomôcť iným v čase, keď to potrebujú
- Ako uniknúť z dramatického trojuholníka Karpman
- 16 zábavných vecí, ktoré môžete robiť so svojím najlepším priateľom
- Ako sa rozísť s niekým bez toho, aby ho doživotne zjazvil
4 veci NEROBTE, keď vzťah priateľov končí
Akokoľvek si myslíte, že ste nápomocný, je dôležité, aby ste veci nezachádzali príliš ďaleko. Nerobte teda nič z toho pre svojho priateľa ani pre neho.
1. Dusiť ich.
Aj keď je dôležité dbať na to, aby nemali na bývanie obrovské množstvo voľného času, nedávajte to ani príliš opačne.
Robte im spoločnosť, ale necítite potrebu neustále s nimi hovoriť o rozchode alebo sa ich každých päť sekúnd pýtať, ako sa cítia.
Stačí iba vaša prítomnosť.
2. Nútte ich do vecí.
Je dobré byť iniciatívny a dávať návrhy, ale nedávajte im pocit, že sú povinní robiť čokoľvek, na čo nemajú chuť.
3. Nastavte ich.
Pravdepodobne bude chvíľu trvať, kým bude váš priateľ skutočne pripravený spoznať niekoho nového.
Ak požiadajú o nastavenie v prvých dňoch, nerobte to. Najlepšie pre nich bude nájsť odrazový vzťah úplne sami.
Ak pre nich niekoho máte na mysli, predstavte ich dvoch a počkajte, kým si nebudete istí, že sú skutočne pripravení ísť ďalej.
4. Predpokladajme, že viete, čo je najlepšie.
Máš na srdci ich najlepšie záujmy, ale vlastne nevieš, čo sa im deje v mysli ...
... a nikdy nepochopíš každý maličký detail vzťahu.
Je skvelé ponúknuť názor, ale nebuďte prekvapení, ak urobia pravý opak toho, čo radíte.
3 veci, ktoré môžete povedať svojmu priateľovi
Okrem toho, že robíte niečo pre nich, môžete svojmu priateľovi povedať niekoľko vecí, ktoré im pomôžu vyliečiť sa z rozchodu.
1. Dajte im vedieť, že ste vždy tam.
Váš priateľ musí vedieť, že partner, alebo žiaden partner, nie sú na svete sami.
Ubezpečte ich, že máte chrbát a nikam nejdete.
2. Povedzte im, že ich milujete.
Momentálne sa môžu cítiť viac ako trochu nemilovateľní.
Pravdaže, nie je to to isté druh lásky , ale láska medzi priateľmi môže byť rovnako silná a rovnako dôležitá.
Nebojte sa im povedať, že ich máte radi, a dajte im to vedieť aké dôležité sú pre vás .
3. Pripomeňte im, aké sú úžasné.
Pravdepodobne nevyhnutne potrebujú zvýšenie sebavedomia a sebaúcty.
Povedzte im, aké sú úžasné. Pripomeňte im ich schopnosti a silné stránky. Povedz im prečo ich miluješ .
3 veci, ktoré NEMUSÍTE povedať svojmu priateľovi
Rovnako ako existujú veci, ktoré by ste nemali robiť keď váš priateľ zažije rozchod, sú niektoré veci, ktoré by ste nemali povedať buď.
1. Nevolajte zlý úsudok svojho priateľa.
Momentálne sa cíti dosť zle.
Nemusia im hovoriť, že ste nikdy nemali radi ich partnera, alebo že ste z nich mali vždy zlý pocit alebo si myslíte, že ich oči boli príliš blízko pri sebe.
Netreba ich nútiť, aby sa cítili ako idiot, aby uverili klamstvám alebo si mysleli, že sa ich bývalý zmení.
kde začať nový život
2. Nehovor nič, čo budeš ľutovať, ak sa dajú opäť dokopy.
Ak sa vzťah rozpadol kvôli niečomu vážnemu, ako je zneužívanie akejkoľvek formy alebo formy, potom bude váš priateľ dúfajme dostatočne silný, aby sa tam nevrátil.
Faktom však je, že ľudia sa často rozchádzajú vo všetkých veciach a nie vždy to tak býva.
Majte na pamäti, že vždy existuje nebezpečenstvo, že by sa váš priateľ mohol dostať späť s osobou, ktorá je v súčasnosti ich bývalá.
A ak sa to stane, nechcete, aby ste ich nazývali ničím veľmi škaredým, alebo aby ste odhalili skutočnosť, že ste ich aj tak vždy nenávideli.
Ak tak urobíte, nemusí sa stať, že vás pozvú na večeru k nim, keď sa spolu vrátia ...
... a váš priateľ určite nebude mať pocit, že sa vám môže v budúcnosti zveriť so vzťahom.
3. Nehovor príliš veľa.
Svojimi slovami nikdy nevyriešiš všetky problémy svojho priateľa, takže sa radšej sústreď na počúvanie toho, čo hovoria.
Nedominujte v konverzácii. Len počúvaj. Naozaj počúvať.
Nechajte ich, nech si vysvetlia svoje pocity, dospejú k vlastným záverom.
Vžite sa do ich obuvi
Existuje šanca, že to pokazíte. Môžete povedať alebo urobiť nesprávnu vec, aj keď máte dobré úmysly.
A to je v poriadku.
Váš priateľ vám odpustí každé faux pas, vďačný za to, že ste tu pre neho a robíte maximum.
Ak si nie ste istí, čo je správne urobiť alebo povedať, stačí chvíľku času a skúste sa vžiť do ich kože a zvážte, čo by ste od vašich priateľov potrebovali, keby ste boli v ich situácii.
A ak máte pochybnosti, nezabudnite byť tu pre nich a počúvať.
