Život môže byť ťažký a bolestivý. Sú chvíle, keď máme pocit, že na nás útočia všetky strany a opakovane sa na nás valia ťažkosti a výzvy.
Pri pokuse prekonať to všetko sa môže zdať, akoby sme sa len pomaly plazili blatom a snažili sa vytiahnuť a ísť vpred. Každý jeden človek to niekedy v živote zažije.
Preto je také cenné porozumieť efektívnym spôsobom, ako pomôcť ľuďom vo vašom okolí, keď máte pozitívny vplyv.
Pomoc iným ľuďom nie je dobrá len pre túto osobu, ale je to dobré aj pre vašu vlastnú dušu. Ako už bolo povedané, je to náročný svet a sú tu niektorí ťažkí ľudia.
Láskavosť a súcit nie sú nevyhnutne jemné alebo jemné. Je dôležité, aby ste si zaistili svoje zdravie a pohodu pri pokuse o pozdvihnutie inej osoby.
Pomoc iným ľuďom v čase ich núdze môže byť niekedy náročná a mätúca. Preto je dôležité mať na pamäti, že ...
ako mám vedieť či sa mi páči?
Nemusíte mať všetky odpovede.
Človek, ktorý prežíva ťažké obdobie, môže mať pocit, že jeho problémy sú neprekonateľné. Tieto pocity môžu byť intenzívne a ohromujúce aj v situácii, ktorá je relatívne jednoduchá.
Duševné choroby takúto situáciu ešte sťažujú. Depresia a úzkosť sú čoraz rozšírenejšie, čo znamená, že nie všetky emócie človeka musia byť nevyhnutne rozumné alebo racionálne.
Život nám niekedy môže dať problémy, ktoré nemajú jasné a zreteľné odpovede. Pri snahe pomôcť inej osobe si musíte uvedomiť, že nemusíte mať všetky odpovede.
je sasha banky súvisiace s snoop dogg
Niektoré problémy sú také zložité, že na ich vyhľadanie je potrebná odborná pomoc. Na niektoré problémy by sa nemali vzťahovať neinformované názory.
Je v poriadku, že nemáme odpovede. Vždy môžete pomôcť človeku usmerniť ho v smere hľadaných odpovedí.
Prítomnosť hovorí hlasnejšie ako prázdne slová.
Slová znamenajú veľmi málo, čo je asi zvláštne čítať v písomnom článku.
Koľkokrát ste však od človeka počuli, že by tu pre vás bol vždy? Alebo aj to, že vás milovali, a potom, keď ste ich potrebovali, nikde ich nebolo možné nájsť?
Pravda je, že slová sú ľahké a často povrchné . Sú to činy, ktoré hovoria jasne a zreteľne. Ľudia tak často hľadajú správne slová, ktoré by potešili niekoho, na kom im záleží, kto prežíva niečo hrozné, ale zriedka existujú dobré slová aj pre najhoršie situácie.
Ak sa cítite zaseknutí, niečo také jednoduché ako: „Neviem, čo mám povedať, ale viem, že som tu pre vás.“ môže byť silný. Vaša nepretržitá prítomnosť môže ponúknuť väčšiu podporu a pomoc ako encyklopédia prázdnych slov.
Odložte akékoľvek rozptýlenie a buďte pri osobe. Je to účinný spôsob, ako im dokázať, že oni a ich problémy sú pre vás dôležité.
Ukotvte osobu v skutočnosti hmatateľným postupom.
Osoba, ktorá prežíva ťažké časy, bude zaplavená emóciami, ktoré pravdepodobne spôsobia, že bude ťažké vidieť alebo prekonať svoju bolesť.
Predstavte si to ako človeka, ktorý sa fyzicky topí. Ide im o čln v diaľke? Pobrežie? Ľudia alebo budovy na brehu? Nie. Sú v tejto chvíli zameraní na pokus udržať sa nad hladinou.
Nemusia nutne tráviť čas pozeraním sa do minulosti, držaním hlavy nad vodou alebo upínaním na niečo v blízkosti, čo ich môže udržať nad vodou. Panika a topiaca sa reakcia sťažujú v takejto situácii jasné myslenie.
Emocionálna tieseň na suchu je takmer rovnaká.
Môžete ukotviť človeka späť do reality tým, že mu pomôžete nájsť konkrétny postup pri riešení problému.
sú súrodenci etán a hila
To často vedie človeka k tomu, aby sa porozprával s príslušným odborníkom, ktorý mu môže pomôcť pri akomkoľvek probléme, s ktorým sa stretáva.
keď ťa tvoji priatelia opustia
O „horúcich linkách na samovraždu“ panuje všeobecná mylná predstava, ktorá pramení z toho, že ich ľudia nazývajú samovražednými linkami. Väčšina z nich sú skutočne „krízové horúce linky“ a operátori môžu pomôcť v mnohých ďalších situáciách, než len v prípade človeka, ktorý má samovraždu. Niekedy môžu osobu spojiť so službami alebo pomocou, o ktorej volajúci nevedel, že je k dispozícii.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Pochopenie etáp smútku a spôsobu utrpenia
- 9 pravidiel, ktoré treba dodržiavať, keď niekto, koho máte radi, smúti
- Čo je to vlastne pracovník svetla a mohli by ste ním byť?
- Spoločná závislosť - starostlivosť: Rozlišovanie medzi škodlivými a užitočnými
- 8 dôvodov, vďaka ktorým vás starostlivá príroda robí silnými a slabými
Hranice sú nevyhnutnosťou pri pokuse pomôcť inej osobe.
Veľa sa píše o dôležitosti autenticity a blízkosti s ostatnými ľuďmi. To, čo býva príliš často oprášené, je absolútna potreba pevné hranice .
Hranice slúžia nielen na ochranu pred nepokojmi iných ľudí, ale môžu tiež pomôcť inej osobe viesť lepším smerom.
Tým, že som schopný povedať: „To, čo robíš, so mnou nie je v poriadku, a ak to robíš ďalej, odchádzam.“ môžete tráviť menej času staraním sa o to, aby vás iná osoba využila.
Nie ste terapeut alebo záchranca druhej osoby. Nakoniec sa človek môže skutočne len zachrániť. Všetko ostatné je iba nástroj, metóda podpory alebo splnomocnenie.
Skutočná zmena a povznesenie vychádzajú z tvrdej práce, odhodlania a obety. Nástroj nie je užitočný, ak si ho človek nevyzdvihne a nepoužije ho. Niekedy je najlepším spôsobom, ako človeka naviesť na tento postup, nezmierňovanie sa s opakovanými, toxické správanie .
Opakovane je dôležité slovo. Ľudia niekedy prežívajú nízke a ťažké obdobia. Robia chyby. Stanú sa zlé veci . Skutočne záleží na tom, aby daná osoba aktívne pracovala na zlepšení svojej situácie.
A ak nebudú, potom vaša schopnosť posilniť vaše hranice pomôže udržať vás v bezpečí a pohode v tomto procese.
Pri pokuse o vzťah nepoužívajte slovo „pochopiť“.
Slovo „pochopiť“ je emocionálne náročné vyhlásenie pre ľudí, ktorí prešli nejakými hroznými vecami alebo v súčasnosti zápasia.
billy a tommy funko pop
Odvolanie sa na toto slovo je zložitá vec, pretože môže vytvoriť niekoľko pevných mostov, ak môžete zmysluplne preukázať, že ste boli v podobnej situácii, ale môže tiež okamžite odstaviť druhú osobu.
Prečo? Pretože ak hovoríte, že chápete bolesť niekoho človeka a nemôžete tomu druhému nejakým spôsobom ukázať, jeho obranné múry sa zvýšia a prestane poslúchať.
Nepoužívajte výraz „pochopiť“, keď sa snažíte byť pre niekoho nápomocný. Na to, aby ste mu pomohli, sa nemusíte snažiť súvisieť s utrpením človeka. Väčšinou to skrátka nebude stačiť a bude pre vás ťažšie byť tu, pretože nebudú tak otvorení alebo nedôverčiví v to, čo prežívajú.
Otvorenosť je hlavným faktorom pomoci iným. Autenticita umožňuje ľuďom spojiť sa spôsobom, ktorý im môže poskytnúť inšpiráciu a nádej na tmavých miestach. Vaše činy demonštrujú autenticitu oveľa viac, ako vaše slová kedy môžu.
Konajte s láskavosťou a súcitom a zistíte, že ľudí, ktorých sa dotýkate, môžete pozdvihnúť oveľa ľahšie, ako keď sa budete snažiť nájsť správne slová, aby ste niekoho presvedčili, že rozumiete alebo ste v spojení.
Akúkoľvek láskavosť a podporu sa rozhodnete ponúknuť a dať do sveta, nezabudnite to nacvičiť na vlastnej koži. Pre veľa ľudí je to ťažké. Silná pokožka a pevné hranice sú dve dôležité časti, ktoré vám pomôžu udržiavať zdravie a zdravie, ak chcete pomôcť druhým.
