Stávajú sa zlé veci.
To je skutočnosť života.
Ale keď sa ti stane zlá vec, je prirodzené sa pýtať prečo.
A keď sa v krátkom čase vyskytne viac ako jeden, môže to mať pocit, akoby bol celý svet proti tebe.
Zaujíma vás, čo ste si zaslúžili.
Ste koniec koncov dobrý človek. Vy správať sa k ľuďom s úctou , ty pomôcť ostatným keď môžete a vo veciach, ktoré robíte, sa snažíte čo najlepšie.
A stále zostávate navíjať sa na nešťastnú sériu udalostí, ktoré vás postretli.
Poďme sa pozrieť trochu hlbšie a uvidíme, či nenájdeme odpoveď na vaše „prečo?“
Je to hra s číslami
Už sme zistili, že zlé veci sa stávajú neustále. Je to súčasť života.
Niekto vám ukradne auto spoza domu.
Zmeškáte svoj let na svadbu svojich priateľov a nemôžete sa zúčastniť.
Zničí vás vírus, ktorý vás udrží v posteli týždeň.
Tieto tri príklady sú bežnými javmi. Každý deň postihnú veľa ľudí.
Ale niekedy narazíte na smolu a všetky tri veci sa dejú jedna za druhou.
Bez toho, aby ste chceli znieť drsne, vy možno byť nevyhnutným dôsledkom matematiky.
Nechaj ma vysvetliť…
Predstavte si, že máte na oboch stranách mincu s hlavami (H) a chvostmi (T). A povedzme, že hlavy predstavujú dobrú vec, zatiaľ čo chvosty zlú vec.
Ak hodíte túto mincu trikrát, možnosti vyzerajú takto:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT
V tejto dosť pochmúrnej realite zažijete zlú vec v siedmich z ôsmich možných sérií hodov mincami.
A polovicu času zažijete viac ako jednu zlú vec.
Život našťastie nie je taký nepríjemný. Život pripomína skôr mnohostranné kocky. Každá tvár predstavuje niečo, čo sa môže stať, a tieto veci môžu byť dobré, neutrálne alebo zlé.
Najpočetnejšie sú pravdepodobne neutrálne udalosti, po ktorých nasledujú dobré udalosti a nakoniec je tých zlých najmenej.
Jedna osoba, ktorá hodí kocky, by mala veľkú smolu, keby pristála na niekoľkých zlých veciach za sebou.
Ale svet je plný miliárd ľudí. Keď bude toľko ľudí hádzať toľkými kockami, nájdu sa ľudia, ktorí na chvíľu hodia zlú vec za zlou vecou.
Takto funguje náhoda (alebo šťastie).
dračia lopta nová séria po super
Tu je teda prvé vysvetlenie, prečo sa vám zlé veci stále dejú: mala si smolu.
Áno, mohlo by to byť len na šťastí. Niekto musí mať smolu a nedávno ste ju mali naplno.
Vďaka tomu je ľahšie prijať alebo vyriešiť zlé veci? Č.
Môže vám však pomôcť prinajmenšom prestať si myslieť, že svet musí byť proti vám. Svet skutočne nemá žiadny program.
Prispeli ste k zlým veciam?
Bez toho, aby sme chceli viniť vás alebo kohokoľvek iného, máme niektoré vplyv nad niektoré vecí, ktoré sa dejú v našich životoch.
Takže zatiaľ čo niekedy môžete mať úplne smolu, inokedy môžete mať zlú vec, ktorá sa vám stala.
Ak sa vrátime k trom príkladom vyššie, môže sa stať, že:
Vaše auto bolo odcudzené, pretože ste zabudli nasadiť zámok riadenia alebo iné bezpečnostné zariadenie.
Zmeškali ste let na svadbu svojho priateľa, pretože ste v prípade meškania cesty na letisko nebrali do zreteľného pohybu miestnosť.
Zničili vás vírusom, pretože ste po návšteve chorého priateľa v nemocnici nedodržiavali správnu hygienu.
Aj keď za celú z týchto troch vecí nie ste úplne vinní, vo výsledkoch zohralo úlohu vaše konanie.
Toto je teda druhý dôvod, prečo sa vám zlé veci stále dejú: bol si neopatrný.
Môže to znieť kruto, ale možno ste mali nejaký vplyv na niektoré nešťastné veci, ktoré sa vyskytli.
Akcie, ktoré ste vykonali (alebo ste neurobili), sa v tom čase mohli zdať malé, ale mohli mať zásadný význam pre to, ako udalosti dopadli.
V takom prípade sa tieto veci nestali „vám“ samé od seba. Nie je to tak, že sa stali aj „kvôli vám“.
Niekde medzi smolou a chybou je sivá oblasť.
Zlodej vám predsa len musel ukradnúť auto, cesta na letisko sa musela predsa len oneskoriť a v nemocnici ste sa ešte museli dotknúť nečistého povrchu.
gabbie ukazuje curtis lepore
Inokedy by vám nebolo ukradnuté auto, odleteli by ste a neochoreli by ste.
Ty si Robiť stále tie isté chyby ?
Inými slovami, neučíte sa z minulých chýb?
Opäť platí, že bez toho, aby ste chceli viniť za zlé veci, ktoré vás postretnú, zakaždým, keď sa stane nejaká nežiaduca udalosť, môžete si z nej vziať ponaučenie.
Každá lekcia predstavuje zmenu v tom, ako niečo robíte, aby sa znížilo riziko, že sa táto zlá vec stane znova.
Zakaždým, keď sa naučíte a budete konať na základe lekcií nevítanej udalosti, zmeníte kocky života a znížite šance, že druhýkrát dopadne na to isté.
Ak ste sa nenaučili, znamená to, že sa vám môže opakovať život vo váš neprospech.
Ešte raz sa vrátime k našim príkladom ...
Ak budete naďalej nechávať svoje auto zaparkované bez ďalších bezpečnostných opatrení, bude stále priťahovať pozornosť zlodejov.
Ak budete aj naďalej ponechávať málo pohotovostného času na dôležité cesty, budú vám naďalej chýbať spoje a dôležité príležitosti.
Pokiaľ budete naďalej zdržiavať hygienu nielen pri návšteve nemocníc, ale skutočne kdekoľvek, naďalej riskujete infekciu a chorobu.
Takže, tu je tretí dôvod, prečo sa vám zlé veci stále dejú: neučíš sa svoju lekciu.
Ak si však zaistíte vozidlo, necháte na cestách viac času a dôkladne si umyjete ruky, kedykoľvek je to rozumné, poučíte sa zo svojich chýb a znižujete pravdepodobnosť, že sa stanú zlé veci.
Položte si teda otázku, či sa zlé veci, ktoré sa vám nedávno stali, stali už aj predtým.
Ak majú, opýtajte sa, či ste mohli urobiť niečo, aby ste zabránili následnému výskytu.
Ignorujete dobré veci, ktoré sa stávajú?
Niekedy sériu zlých vecí vnímame ako neprerušenú.
Len jedna zlá vec za druhou.
Ale vidíte veci zle? Ignorujete dobré veci, ktoré sa stali medzi zlými?
V psychológii sa to nazýva filtrovanie.
Filtrovanie je proces, pri ktorom človek zameriava svoju pozornosť buď na pozitívne, alebo negatívne aspekty situácie.
V našom prípade je to život vo všeobecnosti a my zameriavame svoju pozornosť na všetky negatívne veci, ktoré sa dejú.
Zabúdate na zvýšenie platov, ktoré ste dostali medzi krádežou auta a zmeškaním letu?
Prehliadli ste predminulý víkend radostný rodinný deň na pláži?
Tak ako sa stáva, že sa stanú zlé veci, je to tak, že sa stanú aj dobré veci.
Niekedy prostredníctvom vašich vlastných činov a niekedy spontánne dôjde k pozitívnym výsledkom a skúsenostiam.
Ak ich však nespoznávate a pamätáte na ne, môžete sa nechať oklamať tým, že si myslíte, že sa vám dejú iba zlé veci.
Štvrtý a posledný dôvod, prečo sa vám zlé veci stále dejú, je: nie sú, iba prehliadate dobré.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Prečo je život taký ťažký?
- 30 spôsobov, ako spojiť svoj život raz a navždy
- Prečo by ste mali žiť jeden deň po druhom (+ ako na to)
- 10 najlepších básní o živote
- Strácate vieru v ľudstvo? Tu je postup, ako to obnoviť.
- 9 vecí, ktoré musíte urobiť, keď sa budete cítiť porazený alebo odradený
Ako sa vyrovnať, keď sa vám stanú zlé veci
Keď čelíte negatívnym okolnostiam, či už v dôsledku osudu alebo zavinenia, čo môžete urobiť, aby ste ich prekonali?
1. Prijmite, že to, čo sa stalo, sa stalo.
Spoločnou reakciou na nevítanú udalosť alebo okolnosť je pobúrenie a popretie.
Možno doslova hneváte, že sa vám to môže stať.
'Čo som si urobil, aby som si to zaslúžil?'
'Nemôžem uveriť, že sa mi to stalo.'
ako rozoznám, že ťa má rád?
'Nebudem to brať!'
Všetko, čo si môžete myslieť alebo hovoriť bezprostredne po tom, čo sa stalo niečo zlé.
Vaša myseľ sa preháňa, keď sa snažíte zistiť, čo sa presne stalo, ako sa to stalo a kto za to môže.
Namiesto toho akceptujte, že sa to stalo, a len tak minútu alebo dve s touto myšlienkou sedzte.
Áno, budete pravdepodobne hľadať nejaké lekcie, ktoré by mohli existovať, ale nemusí sa to stať hneď.
V skutočnosti lepšie premýšľate o udalostiach o niečo neskôr, keď sa usadí prach a budete premýšľať jasnejšie.
Zatiaľ akceptujte, že nemôžete zmeniť to, čo sa už stalo. Vaša sila spočíva v tom, čo budete robiť ďalej.
2. Spýtajte sa, čo môžete urobiť na nápravu situácie.
Vaše kroky sú vaším najsilnejším nástrojom pri prekonávaní zložitých situácií.
Nemôžete si jednoducho vymyslieť cestu z diery.
Ak existuje niekoľko praktických krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste sa priblížili k riešeniu tohto nevítaného životného obdobia, urobte ich.
Ak vám auto ukradli, musíte zavolať políciu a svoju poisťovňu.
Položte loptu na veci, ktoré vrátia váš život do normálu a myseľ do pokoja.
Čím skôr začnete, tým skôr sa budete vo veciach cítiť lepšie.
3. Požiadajte o pomoc.
V čase krízy je v poriadku - dokonca aj rozumné - opierať sa o svojich blízkych.
Rovnako ako by ste išli z cesty, aby ste pomohli priateľovi alebo členovi rodiny, ktorý sa dostal do problémov, sú tu aj ľudia, ktorí by pre vás urobili to isté.
Je ľudskou prirodzenosťou chcieť pomôcť tým, na ktorých nám záleží, takže nebudete pre nikoho príťažou žiadať o pomoc .
Možno dokonca zistíte, že také časy zbližujú ľudí. Vaše priateľstvá môžu posilniť vaše vzťahy sa môžu prehĺbiť.
Aj keď od nikoho chcete len to, aby ste počúvali, ako vylievate svoje frustrácie, smútok, hnev alebo iné emócie, môže vám pomôcť vyrovnať sa s čímkoľvek, čo sa stalo.
Štyri. Nehrajte sa na obeť.
Áno, stalo sa vám niečo nepríjemné, ale nie ste v tom sami.
Kocky života sa neustále hádžu a veľa ľudí práve teraz čelí podobným alebo horším situáciám ako vy.
Aj keď vám táto myšlienka nemusí priniesť veľa pohodlia, môže poskytnúť iný pohľad na vec, ktorá vás postretla.
Možno sa už nebudete považovať za jedinečne nešťastného, ale za jedného z mnohých ľudí, ktorí v rýchlom slede utrpeli viac ako jednu zlú vec.
Tento posun v myslení vám tiež môže pomôcť vidieť svetlo na konci tunela. Budete vedieť, že zlé veci sa nemôžu diať navždy a že je na rade priaznivejšie obdobie.
5. Vedzte, že sa z toho dostanete.
Váš rekord v prekonávaní ťažkých životných období je zatiaľ 100%.
To by vás malo utešiť, aby ste vedeli, že sa z toho dostanete tiež.
Si silnejšia a odolnejšia za čo si dáte zásluhu a vyjdete z druhej strany.
Či už to bude trvať týždeň, mesiac alebo mnoho rokov, prežijete toto ťažké obdobie.
6. Hľadajte dobré medzi zlými.
Nie všetky zlé veci majú v sebe dobré. Niektoré veci sú jednoducho hrozné a ako také by sa mali uznávať.
Ale veľa vecí, ktoré sa na povrchu objavia a cítia sa zle, má v sebe záblesky dobrého.
Napríklad strata práce môže byť mimoriadne stresujúca. Napriek tomu si môžete nájsť nové zamestnanie v lepšej spoločnosti za vyššiu mzdu a s kratším dochádzaním.
Keby ste nestratili prácu, možno by ste nikdy nerozmýšľali, či sa uchádzať o nové pozície inde, a tak by ste zostali tam, kde ste boli.
čo robiť vo svojom dome, keď sa nudíte
Mini mŕtvica je strašidelná skúsenosť, o ktorej niet pochýb. Môže to však upozorniť na niektoré zdravotné problémy, ktoré máte, a umožní vám zvoliť si spôsob života, aby sa zabránilo vzniku vážnejšej mozgovej príhody.
Pokiaľ je to možné, vyhľadajte striebornú podšívku v prípade inak nepríjemnej udalosti.
Pomôže vám to mať pozitívnejší pocit z budúcnosti.
7. Urobte zo zlej veci zlom vo svojom živote.
Často vidíme zlé veci ako kotvy, ktoré nás môžu držať späť. Stratíme sa v sebaľútosti a zabudneme na silu, ktorú musíme zmeniť, aby sme zmenili našu situáciu.
Namiesto toho, keď sa vám stane niečo zlé, využite to a poznatky, ktoré ste z toho získali, na posunutie vášho života vpred iným smerom.
Zlé veci nás môžu veľa naučiť o type života, ktorý chceme viesť. Môžu odfúknuť mraky, ktoré nám bránia vidieť veci zreteľne.
Možno si uvedomíte, na čom vám najviac záleží, a upravíte svoj životný štýl tak, aby ste z toho mali viac.
Nepredvídané okolnosti môžu odhaliť, že nežijete v súlade so svojimi morálkami alebo hodnotami. To vám dáva príležitosť zmeniť smer.
Zlé veci vás môžu jednoducho prebudiť z námesačného stavu, do ktorého ste sa dostali rokmi monotónnosti.
Tieto veci používajte ako palivo, ktoré potrebujete na zapálenie motorov a obrátenie vášho života.
