Prečo je život taký ťažký?

Aký Film Vidieť?
 

Prečo je život taký ťažký?



Väčšina ľudí si túto otázku kladie pravidelne.

Pokiaľ nie ste príjemcom trustového fondu, ktorý nepracuje, nie je v dobrom zdravotnom stave, má opatrovateľky pre svoje deti a má málo povinností, o ktorých by ste mohli hovoriť, je pravdepodobné, že sa tiež čudujete.



Jednoduché vyhľadávanie tejto otázky na webe prinesie všetky odpovede ...

Siahajú od „sme príliš emotívni“ po „taký je život: vyrovnajte sa s ním“.

Existuje tiež veľa odpovedí glib, ktoré naznačujú, že veci sú ťažké iba vtedy, ak neprijmeme nejaký božský plán, alebo že je to náš vlastný prístup, ktorý určuje šťastie alebo stres.

„Život je bojom o každého a o všetko“

Iste, môže to platiť na mnohých úrovniach, ale rozprávať to niekomu, kto neustále lieči samého seba, len aby zabránil kriku, je neuveriteľne škodlivé.

Ešte horší je druh propagandy, v ktorej sa ľuďom hovorí, že si musia vytvárať svoje vlastné šťastie ...

... že ak nájdu život ťažký, je to preto, že sú výroba je to pre nich ťažké.

Väčšina ľudí si neuvedomuje, aké škodlivé môže byť pre niekoho povedať.

Povedať niečo v zmysle „ach, život je ťažký pre všetky živé organizmy, čo hľadať jedlo a prístrešie a podobne“ je veľmi ukecané.

Viac než to, je to odmietavé veľmi rea Problémy, ktorým musia ľudia čeliť.

Áno, každý živý tvor bude čeliť určitému stupňu ťažkostí, ak chce prosperovať, ale existujú masívny rozdiely tam.

Veveričku, ktorá má problém zohnať jedlo na zimu, možno len ťažko porovnávať s osamelým rodičom žijúcim v chudobe v meste, ktoré už roky nemá čistú pitnú vodu.

Táto veverička nemusí myslieť na zdravotné poistenie svojich detí, ani na možné väzenie, ak sa zastavia splátky pôžičiek na vysokej škole atď.

Osoba, ktorá sa trápi úzkosťou a zaoberá sa problémami väzby s násilným bývalým manželom, bude mať iné ťažkosti ako osoba z etnickej menšiny, ktorá čelí neustálej diskriminácii a obťažovaniu.

Populácie stúpajú a pracovných miest je čoraz viac. Mohli by ste mať problém s hľadaním práce vo svojom odbore. Alebo vôbec akákoľvek práca, nieto slušne platiaca.

Nie je nezvyčajné, že profesionáli s pracovnými miestami na plný úväzok pracujú cez víkendy ako vodiči Uberu, aby im pomohli vyžiť.

Pri skúmaní tohto článku som hovoril s niekoľkými ľuďmi a niektoré z ich príbehov vo mne zanechali absolútne zlomené srdce.

Ďalej ma prinútili uvedomiť si, že neexistuje žiadna univerzálna odpoveď na otázku, prečo môže byť život taký neuveriteľne ťažký.

Napríklad:

- Osamelý rodič, ktorý sa stará o dve chronicky choré malé deti a zároveň rieši svoje problémy s fyzickým a duševným zdravím.

- Mladý trans človek, ktorého konzervatívna náboženská rodina sa ich v podstate zriekla, ktorý dnes žije v úplných emocionálnych prevratoch a sám sa prispôsobuje novým zmenám tela.

- Vysoko vzdelaný človek v strednom veku, ktorý sa musel ujať zamestnania, ktorým pohŕda, keď sa z dôvodu náhlej tragédie nečakane stal jediným opatrovateľom zraniteľných členov rodiny.

- Mladý tínedžer, ktorého domáci život je taký toxický, že nájdu akékoľvek zámienky na to, aby zostali stranou, a je v nezdravom romantickom vzťahu, len aby mal bezpečné miesto na únik.

- Vysoko kvalifikovaný tvorivý človek žijúci v úplnej chudobe, pretože práce je tak málo a väčšinou je zabezpečovaný externe pre ľudí v zámorí, ktorí sú ochotní (a schopní) pracovať za drobné.

Je to iba niekoľko príbehov, ktoré sa so mnou podelili, a ilustrujú, ako môže byť život pre každého neuveriteľne ťažký, aj keď rôznymi spôsobmi.

'Žiadny strom neprežije sám v lese.'

Určite poznáte citát: „Vychovať dieťa vyžaduje dedinu“, z čoho vyplýva, že každého člena komunity vyžaduje, aby vychovával jednu osobu k zdravej dospelosti.

Urobím to o krok ďalej s citátom, ktorý som počul v relácii OA :

Žiadny strom neprežije sám v lese.

Mohli by sme si myslieť, že stromy sú solitérne strážne stráže, ale to nemôže byť ďalej od pravdy. Každá z nich je súčasťou komplikovaného vzájomne prepojeného ekosystému.

Toto je úryvok z článku Rozprávajú sa stromy medzi sebou? z časopisu Smithsonian:

Múdre staré materinské stromy kŕmia svoje stromčeky tekutým cukrom a varujú susedov, keď sa priblíži nebezpečenstvo.

Bezohľadní mladí ľudia riskujú bláznivým riskovaním prostredníctvom zhadzovania listov, prenasledovania svetlom a nadmerného pitia. Spravidla platia svojimi životmi.

Korunní princovia čakajú na padnutie starých panovníkov, aby mohli zaujať svoje miesto v plnej kráse slnečného žiarenia.

Všetky stromy sú spojené prostredníctvom mycéliových (plesňových) sietí pod povrchom pôdy a vytvárajú „… kooperatívne vzájomne závislé vzťahy udržiavané komunikáciou a kolektívnou inteligenciou podobnou kolónii hmyzu.

Čo to má spoločné s ľudskými ťažkosťami?

Jednoducho, toľko z nás si plieska životom bez toho, aby sme boli súčasťou skutočnej komunity.

Bez podpory, ktorú možno nájsť v kolektíve.

Bez kmeňa.

Starostlivosť o seba / rovnováha zdravého života je ľahšia ako hotová

V výzve na sociálnych sieťach som mal niekoľko skutočne autentických a čestných odpovedí od ľudí, ktorí to len ťažko držia pohromade.

S touto úrovňou čestnosti sa v súčasnej kultúre selfie a povrchnej radosti všeobecne nestretávame, ale odpovede ako tieto hovoria veľa o bojoch, ktorým čelí toľko ľudí:

Som tak unavený. Stále, tak unavený.

Vstávam vyčerpaný, celý deň behám a snažím sa to dobehnúť, potom padám do postele a nemal som pre seba viac ako pár momentov previnenia, aby som si uvaril šálku čaju, odpovedal na príspevok na Facebooku alebo strčil hrsť rýchleho občerstvenia do mojich úst.

Nepomáhajú ani tieto „inšpiratívne“ príspevky: „Nájdite si čas pre seba, pretože život je krátky a ľudia nebudú hovoriť o vašom čistom dome na vašom pohrebe.“

Hocičo.

Neberú do úvahy, že ak nečistíte podstielku pre mačky alebo nezvládnete prechádzku so psom včas, mačky sa vám vycikajú na posteli a psie kecy na koberci, a potom máte trikrát viac práce snaží sa z toho spamätať.

Čas, ktorý si musíte urobiť pre seba, má následky: Malé deti potrebujú kŕmenie, inak budú hladovať. Staršia rodina sa musí starať, inak bude hladovať vo svojej vlastnej špine.

Je potrebné dodržať termíny, inak vás prepustia. Domy treba upratať, inak sa utopíte v plošticiach a špine.

Doslova bežím na stimulantoch a liekoch proti bolesti, ale zdá sa, že väčšina z nás to prežije takto, aby nás zrýchlila a potom spomalila.

Či už je to káva a víno, doplnky výživy a meditácia, alebo kokaín a opiáty, Väčšina z nás si dávkuje NIEČO * len *, aby pokračovala.

Niektoré sú „zdravšie“ ako iné, ale závisia od toho aj tie „zdravé“ (ako sú superpotraviny a duchovnosť), KTORÝM SA KLÍZAME, že máme radi náš život.

Takže ... komunita. A som tak unavený.

Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):

Dôležitosť spoločenstva

Mám priateľov, ktorí vyrastali v úzkych náboženských alebo kultúrnych komunitách, v ktorých bola komunita a vzájomná závislosť také normálne a prirodzené ako dýchanie vzduchu.

Priatelia, členovia širšej rodiny a susedia vždy prichádzali dovnútra a von z domov toho druhého.

Ak niekto mal nové dieťa, môžete si byť istí, že po dome vypomáha tucet rôznych „tiet“: starostlivosť o malého, starostlivosť o starších súrodencov a zabezpečenie toho, aby mama mala dostatok času na zotavenie.

To isté platilo, ak člen rodiny ochorel alebo došlo k náhlej smrti.

Toto kamarátstvo sa neobmedzovalo iba na obrovské otrasy: denné návštevy, spoločné týždenné jedlá, pravidelné zhromaždenia a pikniky a oslavy boli súčasťou každodenného života.

príkladom proaktívnej práce

Ľudia si mohli vyraziť požičať šálku cukru, pomôcť pri stavaní paluby alebo si len tak v teplý letný večer posedieť na záhrade.

Nedávno som o tom premýšľal o tom, koľko z nás žije väčšinou samotársky život.

Mohli by sme mať silnú nukleárnu rodinu s partnerom, deťmi, možno rodičom alebo dvoma, ale to je všetko.

Väčšina z nás ani nepozná svojich susedov, nieto ešte pravidelne s nimi komunikovať.

Dám ti osobný príklad:

Pred niekoľkými rokmi sme sa s partnerom rozhodli presťahovať do vidieckej dediny v inej provincii, aby sme sa dostali preč od bežiaceho pásu ničiaceho dušu, ktorý sme mali v centre Toronta.

Tento krok má svoje negatíva aj výhody.

Žijeme v pokojnom, zelenom prostredí s dostatkom čerstvého vzduchu, zeleného priestoru a domáceho jedla.

Keďže životné náklady sú tu oveľa nižšie, nemusíme pracovať 70 hodín, aby sme to zvládli. Máme čas na varenie, čítanie, jogu a meditáciu.

To, čo nemáme, je spomínaný zmysel pre komunitu.

Naši najbližší susedia sú odtiaľto spravodlivou prechádzkou. Nemáme s nimi nič spoločné a dokonca existuje jazyková bariéra, pretože francúzsky vidiecky dialekt, ktorým hovoria, sa značne líši od toho, čo sme študovali v škole.

Stretnutie s priateľmi pri káve nie je možné, pretože blízka komunita, ktorú sme kultivovali, je vzdialená 550 km.

Iste, máme videorozhovory a telefonické hovory, ale to nie je úplne to isté, že?

To isté platí pre organizovanie komunitného záhradného priestoru alebo pre skupinové grilovanie. Alebo pohotovostné kontakty.

Tiež si dobre uvedomujeme potrebu komunity a možno sa presunieme na miesto, kde nájdeme rovnováhu medzi jemným životom a silnejšími komunitnými väzbami.

Ale opäť, s moderným životom tak frenetickým a náročným, aký je, musíme uprednostniť .

Pokojná samota alebo spoločenstvo v stresujúcom prostredí?

Kde je stredná cesta?

Je tam stredná cesta?

Predpokladám, že to bude rozhodnuté.

Absolútna potreba rovnováhy tela, mysle a ducha

Okrem zúfalej potreby znovuobnoviť komunitu ľudí trápi hľadanie mierky skutočnej rovnováhy v ich živote.

Toľkí pracujú až na kosť len preto, aby vyžili, čo necháva len málo (alebo žiadny) čas na autentickú ľudskú interakciu, tvorivosť a starostlivosť o seba.

Ďalšou z odpovedí, ktoré som dostal na základe výzvy na sociálnych sieťach, bola moja priateľka učiteľka menom Ariadny, ktorá ma mala k dispozícii na zdieľanie:

Hodnoty našej kultúry sú úplne pokazené a obrátené od toho, čo majú byť.

Boli sme pri zemi a povedali sme si, že sme hrdí na to, že sme zaneprázdnení. Namiesto času s ľuďmi, na ktorých nám záleží, nám bolo povedané, aby sme upokojili seba, svojich partnerov, naše deti veci .

Hovorí sa nám, že materializmus je dobrá vec.

Hovorili nám, že umenie je voľba - nie primárna súčasť našej ľudskej skúsenosti.

Sme odpojení od ducha, nech to pre jednotlivca znamená čokoľvek.

Nie je nám dovolené pracovať ľudskou rýchlosťou: iba znecitlivené robotnícke včely, ktoré dodržiavajú pravidlá.

Nespočetné množstvo ľudí súhlasilo s jej výrokom a ja som sa ocitla so slzami v očiach a kývla som spolu s nimi.

Pamätám si, aké to bolo žiť takýmto spôsobom, pracovať v troch zamestnaniach v Toronte, len aby som mal z čoho žiť.

Je zničujúce si myslieť, že to všetko je pre túto zázračnú ľudskú existenciu, ktorá nám bola poskytnutá.

Preplávať nekonečnými dňami v kabíne alebo kancelárii a robiť prácu, na ktorej za desať alebo dve desaťročia nebude vôbec záležať ...

... len sa tešiť na niekoľkoročnú prestávku v 70. rokoch, ak sa nám podarí zoskupiť dostatok peňazí na odchod do dôchodku.

Musí to byť viac než to, bez neustáleho a nikdy nekončiaceho boja.

Čas na vytvorenie napríklad toho, či už je to obraz, báseň alebo niekoľko paradajok v kvetináči na balkóne.

Úprimný čas strávený s tými, na ktorých nám záleží.

Duchovný rituál starostlivosti o seba a oslava.

Čo môžeme urobiť pre uľahčenie života?

Život je často ťažší kvôli vonkajším faktorom, ktoré nemôžeme ovplyvniť.

Očakáva sa od nás, že budeme dobrí pracovníci (a spoločenskí kolegovia) ...

Zarábajte a míňajte peniaze, udržujte si vzhľad, dosahujte spoločensky požadované míľniky ...

Zhodte sa s vhodnými krabicami a konajte, akoby to bolo všetko bez námahy.

Pridajte k tomu súčasné faktory sociálnych médií o tom, ako by ste mali vyzerať a konať, a život sa stane ešte ťažším.

Očakávania sú čoraz nerealistickejšie a tieto očakávania sú ľuďom vnucované čoraz skôr v živote.

Môžeme zmierniť veľa osobnej biedy stanovením toho, čo je pre nás skutočne dôležité a čo nie je to, čo potrebujeme a čo môžeme ponúknuť iným.

Chyťte svoju journu a pero a položte si nasledujúce otázky:

  • Čo sú najdôležitejšie veci, ktoré podľa vás musia prosperovať?
  • Ktoré aspekty vášho života sú podľa vás najnáročnejšie?
  • Ako by vám mohli pomôcť iní ľudia?
  • Ako môžete pomôcť ostatným?
  • Podľa ktorých spoločenských očakávaní sa cítiš rozhorčený?
  • Baví vás práca, ktorú robíte?
  • Ak nie, aký druh práce by podporil vašu dušu?
  • Máte očakávania, aký život by mal byť ako?
  • Robia vás tieto očakávania nešťastnými?
  • Bol by váš život o niečo ľahší, keby ste pustiť tieto očakávania ?

Odpovede na tieto otázky môžu poskytnúť istý náhľad na vaše hlavné stresové faktory.

Len čo ich identifikujete, môžete premýšľať o zavedení plánov do praxe, aby ste na nich mohli pracovať.

Ak máte pocit, že chcete / potrebujete mať silnejšiu komunitu, zamyslite sa nad rôznymi faktormi, ktoré by ste okolo seba chceli mať.

Chcete sa obklopiť ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše duchovné viery?

banky Sasha vs Bianca belair

Alebo tí, ktorí majú podobné tvorivé záujmy?

Duchovné a náboženské komunity sú zvyčajne celkom vítané, ale existuje nespočetné množstvo komunitných skupín, do ktorých by ste sa mohli integrovať na základe vašich vlastných sklonov.

Cítim, že je dôležité tu spomenúť, že výsada hrá v komunite monumentálnu úlohu.

Je smutné, že ľudia sú týraní, nerešpektovaní a cítia sa nevítaní v rôznych komunitných skupinách na základe rôznych druhov rôznych faktorov.

Etnické pozadie, náboženstvo, spoločenské postavenie, telesná zdatnosť a pohlavie sú len niektoré z vlastností, vďaka ktorým sa človek môže cítiť vítaný v skupine alebo sa bude cítiť vyhýbaný a nechcený.

Ak vás týrali skupiny, do ktorých ste dúfali, že sa k nim pripojíte, môžete váhať a skúsiť to znova zo strachu, že vás odmietnu alebo zrania.

Je to úplne pochopiteľné a je mi ľúto, že ste zažili tento druh škaredosti.

Dúfajme, že nájdete skupinu, ktorá vás ocení a privíta tak, ako si zaslúžite.

Ak už ste súčasťou komunity, položte si otázku, či ste otvorení a ústretoví voči novým členom, alebo či existujú nejaké zaujatosti, na ktorých musíte pracovať.

Ak si to dovolíme, vždy je priestor učiť sa, zlepšovať sa, rásť a liečiť.

Nie sme na to, aby sme prechádzali životom sami. Sociálna izolácia je škodlivé pre naše celkové zdravie , a najmä naše emočné a psychologické pohody.

Obnovenie silného pocitu komunity - a zistenie, že je v poriadku opierať sa o druhých, keď ich potrebujeme - nemusí vyriešiť všetky životné ťažkosti, ale určite ich môže urobiť oveľa znesiteľnejšími.

Chcete, aby sa váš život cítil ľahšie ako teraz? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.