11 vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa prestali cítiť tak unavení životom

Aký Film Vidieť?
 

Myšlienka krátkeho života sa bežne presadzuje ako dôvod na objatie súčasnosti, na objatie všetkého, čo musí človek urobiť, aby našiel svoje šťastie v prítomnom okamihu.



Vezmite si napríklad túto ponuku od Paula Coelha:

Jedného dňa sa zobudíte a už nebude viac času robiť veci, ktoré ste vždy chceli. Sprav to hneď.



Je však život skutočne krátky?

Je pravda, že život sa dá skrátiť kvôli tragédii, chorobe alebo neočakávaným okolnostiam, ktoré vás z ničoho nič zasiahli, ale život nebude pre mnohých ľudí krátky.

Bude to dlho.

Dlhé desaťročia.

Ak pôjdete tradičnou cestou života, budete chodiť do školy väčšinu z prvých 20 rokov svojho života, možno aj viac.

Potom naskočíte na trh práce, kde budete pracovať, aby ste si možno kúpili dom, vytvorili rodinu a sporili si na dôchodok na 30 alebo 40 rokov.

A potom dúfajme, že odídeš do dôchodku a vďaka práci, ktorú si v priebehu svojho života vykonal, prežiješ svoje strieborné a zlaté roky v pokoji a pohodlí.

Prinajmenšom to má byť plán - život nemusí vždy vyjsť tak, ako si ho naplánujeme.

Ale stále je to dlho, či všetko pôjde alebo nie podľa plánu.

Robiť stále to isté, deň za dňom, týždeň čo týždeň, mesiac čo mesiac, rok čo rok je monotónne.

Ľudia potrebujú vo svojom živote rozmanitosť, dokonca aj tí, ktorým vyhovuje predvídateľná štruktúrovaná existencia.

Nedostatok rozmanitosti zanecháva v ľuďoch nudu a môže nakoniec spôsobiť poruchu v mnohých alebo všetkých aspektoch ich života.

Tento článok sa ponorí hlboko do tejto zákernej nudy. Skúma, aké sú to pocity, čo to spôsobuje a ako to prekonať.

Poďme teda na to, však?

Aký je to pocit, nudiť sa životom?

Nuda v živote nie je ako vaša zabehnutá nuda.

Keď sa život cíti nudný, ráno sa zobudíte do sveta, ktorý nemá farbu, krásu ani stimuláciu.

Cítite sa bez smeru. Potknete sa cez deň a budete robiť veci, ktoré od vás spoločnosť vyžaduje, a potom idete spať a upadáte do problémového nepokojného spánku.

Ani víkend, ktorý je často miestom odpočinku od monotónnosti pracovného týždňa, pre vás nemá radosť.

Každá vaša časť chce, aby sa váš život zmenil, ale nemôžete prísť na to, ako sa má zmeniť, a nemôžete sa prinútiť zmeniť ho.

Len viete, že to musí ... nejako.

Do tej doby ste naplavené drevo, plávate na mori života, len sa prehupujete prúdmi.

Môžete mať dokonca život, ktorý ostatným závidia - pevný vzťah, dobrú prácu, šťastné deti, pekný dom, luxusné veci - ale stále ostávaš chcieť.

Možno vás bude veľa milovať a budete mať ďalších, ktorí na vás závisia, napriek tomu máte pocit, že v živote musí byť niečo viac.

A tento pocit nie je obmedzený iba na myseľ ...

Nuda v živote presakuje aj do vášho tela. To môže mať za následok bolesti hlavy, napätie svalov, problémy s trávením a okrem iného všeobecný nedostatok energie.

Takto sa cíti skutočná nuda zdrvujúca dušu.

Je to nuda to isté ako depresia?

Krátka odpoveď je: nie vždy.

Môžete zažiť túto hlbokú nudu bez toho, aby ste boli nevyhnutne depresívni v klinickom zmysle.

A môžete trpieť depresiou a nebudete sa úplne a úplne nudiť so svojou každodennou existenciou.

Tieto dve skupiny sa navzájom prekrývajú môže dochádzať k interakcii medzi nudou a depresiou.

Ale depresia môže mať vážnejšie následky, takže ak si nie ste istí, či by ste mohli mať depresiu, stojí za to sa porozprávať s lekárom alebo odborníkom na duševné zdravie.

Akú úlohu zohrávajú technológie, keď sa nudíme?

Je zaujímavé, že aj napriek množstvu možností, ktoré máme k dispozícii pre zábavu, sa stále nudíme a odpojíme.

Vo vrecku nosíme zariadenie, ktoré nám umožňuje prístup k okamžitej zábave a kolektívnym znalostiam ľudstva.

Ako to, že nás to tak nudí na dosah ruky?

Prispieva k tomu nadmerná stimulácia. Vďaka nekonečnému množstvu možností zábavy môžu všetky pôsobiť nevýrazne a nudne.

Po chvíli sa ocitneme na svojom gauči, bezcieľne prechádzame sociálnymi sieťami alebo sa snažíme nájsť ďalšiu vec, na ktorú treba pozerať flákačmi namiesto toho, aby sme vychádzali a púšťali sa do života.

Väčšina skúseností s internetom je založená na okamžitom uspokojení. Vďaka tomu sa priemerné rozpätie pozornosti skracuje.

To sťažuje vykonávanie náročnejších činností, ktoré môžu poskytnúť zmysel, vzrušenie alebo skutočnú zábavu. Zvládnuť akékoľvek úsilie si vyžaduje čas.

Musíme buď trpezlivý dosť na to, aby sme budovali a stíhali veci, ktoré chceme, či už je to kariéra, rodina alebo zmysluplnejší život.

Prečo je také dôležité mať zmysluplný život?

Za chronickou nespokojnosťou stojí myšlienka, že človekom je pravidelne nešťastný s cestou ich života alebo s ich aktuálnou trajektóriou.

Nemôžeme uniknúť všetkým príkladom každodennej monotónnosti. Nikto nerád stojí v radoch, stráca svoj čas sedením v premávke alebo sa pokúša konať so záujmom o nezmyselné stretnutia.

Ale tieto sú niekedy nevyhnutnou súčasťou pohybu v živote.

Škaredá pravda je, že nikto nikdy nebude šťastný po celú dobu. To je nerozumné očakávanie, ktoré povedie k väčšej biede a nespokojnosti.

Chronická nespokojnosť nastáva, keď je človek nespokojný so svojimi celkovými životnými skúsenosťami.

Možno ten človek žil pokojným životom, skákal od nezmyselnej práce k nezmyselnej práci, plytké priateľstvo k plytkému priateľstvu, dutý vzťah k dutému vzťahu.

Ťažko hľadajú v čomkoľvek radosť, pretože to všetko cítiť také plytké a nezmyselné.

Táto prázdnota môže byť zdrojom mnohých nezdravých správaní a chorôb - vrátane zneužívania drog a alkoholu, depresií a úzkosti.

Niekedy je to naopak, keď depresia je v skutočnosti príčinou toho, že v živote človeka nie je cítiť radosť alebo šťastie.

Tieto prázdne pocity môžu spôsobiť, že sa človek zapojí sebadeštruktívne správanie len aby sa pokúsili prelomiť nudnosť ich života.

Možno roztrhajú vzťah o zem, pretože sú nešťastní alebo sabotujú iné oblasti svojho života, aby vytvorili nejakú drámu.

To neznamená, že všetky prestoje alebo nuda sú zlé veci. Nie je.

Predtým, ako sa vrhnete na inú záľubu, dobrodružstvo alebo dobrodružstvo, musíte si oddýchnuť a zotaviť sa. Ak to neurobíte, riskujete, že sa popálite a ocitnete sa späť na začiatku. Stimulácia je dôležitá.

Čo pre vás znamená mať zmysluplný život?

Myšlienka zmysluplného života je taká, ktorá poskytuje osobné uspokojenie, pocit úspechu a určitý stupeň šťastia.

Na rozdiel od sociálnych médií a hlasových názorov, treba sa mať na pozore pred hromadením šťastia v zmysle. Nie vždy spolu súvisia.

Ako príklad možno existuje sociálny pracovník, ktorý je hlboko zakorenený v snahe pomôcť svojim klientom zlepšiť ich život.

To môže priniesť veľa úspechu a spokojnosti, ale je ťažké sledovať, ako ľudia trpia každý deň.

Bolo by čudné myslieť si, že človek by našiel svoje šťastie v boji a temnejšej stránke života, ale niektorí ľudia to vedia. Niektorým sa to darí.

Niektorí dávajú prednosť tomu, aby boli v konflikte a bojovali za niečo, čo pre nich niečo znamená, aby boli súčasťou niečoho väčšieho ako oni sami. To im zase poskytuje určitý stupeň osobného uspokojenia a šťastia, ale bolo by nerozumné to očakávať.

Ak sa človek ponorí do pravidelného sledovania utrpenia, môže ľahko viesť človeka k depresii, ak sa nedokáže rozčleniť a dobre sa o seba postarať.

Ľudia nachádzajú zmysel rôznymi spôsobmi.

Pre niektorých to bude kariéra, ktorú majú šťastnú a nadšenú. Iní môžu nájsť svoj zmysel pri pestovaní a rozvíjaní milujúcej rodiny.

Niektorým sa môže zdať, že slúžia iným alebo zraniteľným osobám. Umelci to môžu nájsť v tvorbe. Vedci to môžu nájsť v objave. Existuje nekonečné množstvo trás, všetky sú do istej miery životaschopné.

Neexistuje žiadna stanovená, jedinečná cesta k šťastiu, zmyslu a pocit spokojnosti so životom . Vaša cesta bude jedinečné pre vás .

Môže to zdieľať podobnosť s ostatnými ľuďmi, ale vašou úlohou bude prísť na to, ktorá cesta má pre vás najväčší zmysel a pokračovať v nej.

svedčí o tom, že ťa chlap miluje, ale má strach

To neznamená, že musíte ísť sami, alebo že vám na vašej ceste nemôže nikto pomôcť, iba že by ste nemali čakať, že vám ho niekto iný bude môcť jednoducho podať v úhľadnom obale s mašľou na vrchu. To sa pravdepodobne nestane.

Ako zistím, čo mi v živote poskytne zmysel a šťastie?

Rob veci.

Je to také jednoduché.

Znie to namyslene, ale jediný spôsob, ako skutočne zistiť, čo vo vašom živote poskytuje šťastie, spokojnosť a zmysel, je aktívne sa zapojiť do života a robiť veci.

'Ale čo keď sa mi to nepáči?'

Potom nie. A prechádzate k ďalšej veci.

Aj keď robíte veci, ktoré sa vám nevyhnutne nepáčia alebo nepáčia, rozširujete svoje vedomosti a perspektívu sveta, čo vám dáva možnosť spojiť sa s viacerými ľuďmi a uľahčiť lepšie pochopenie toho, čo robíte a nemáte radi.

Je dosť veľká šanca, že urobíte niekoľko vecí, ktoré sa vám nepáčia, skôr ako nájdete zmysluplné veci, ktoré robíte.

Alebo možno nie! Možno vyskúšate niečo nové a zistíte, že to poskytuje spokojnosť a naplnenie.

'Ale nemôžem si to dovoliť!'

Nemusí to byť drahé. Nemusíte odlietať na cestu okolo 5 000 dolárov do nejakého tropického raja, aby ste sa našli.

Získajte knižničný preukaz, prečítajte si alebo si vypočujte niektoré knihy. Vykonajte dobrovoľnícku prácu so znevýhodnenými osobami alebo zvieratami. Buďte mentorom niekomu, kto hľadá svoju cestu. Absolvujte umelecký kurz v miestnom komunitnom centre.

Všetko sú to relatívne lacné spôsoby, ako rásť ako človek a zažiť nové veci bez toho, aby ste si robili selfie na Machu Picchu alebo aby vás obliehali podvodníci a pouliční predajcovia v Káhire.

Najdôležitejšie je robiť veci. Všetko je lepšie ako nič. Ak to nefunguje pre vás, zmeňte veci, ktoré robíte, a vyskúšajte niečo nové.

A čo odo mňa očakávania spoločnosti?

Idealisti, umelci, slobodní myslitelia sa môžu nudiť a obmedzovať v niekedy prísnej štruktúre sociálnej konformity.

Problém sa zhoršuje spoločenským tlakom kolegov a skupín, ktorí sa zmestia do ľahko zrozumiteľnej a pohodlnej schránky.

Krabica je pre niektorých ľudí pohodlným miestom. Sú ľudia, ktorí sú viac než šťastní, keď si osvoja tradičný pohľad na to, čo od nich spoločnosť očakáva, pretože ponúka jasnú cestu, o ktorej sa domnievajú, že im poskytne šťastie a spokojnosť.

Problém je v tom, že nie všetci sa do tejto škatule zmestia.

A čo je ešte horšie, spoločnosť rada hromadí hanbu, kritiku a výsmech každému, kto sa rozhodne vystúpiť z davu a spochybniť status quo.

Nešťastná pravda je, že sa to pravdepodobne nezmení. The slobodní duchovia sveta musia byť schopní zbaviť sa nepriateľských očakávaní a neoprávnenej kritiky, ak dúfajú, že v živote nájdu svoj vlastný zmysel a spokojnosť, pretože vyšliapaná cesta pre nich nie je určená.

Možno majú v úmysle urobiť viac. Možno majú v úmysle vniesť svetlo na tmavé miesta, podporiť slobodné myslenie a pomôcť prelomiť sociálne bariéry, ktoré negatívne ovplyvňujú ostatných ľudí.

Slobodný duch pravdepodobne bude stagnovať a chradnúť v represívnom, štruktúrovanom prostredí, ako je firemná hierarchia alebo ako rodič, ktorý zostáva doma.

Môžu robiť tieto veci? Samozrejme. Ľudia môžu robiť veľa vecí, na ktoré nie sú nevyhnutne vhodné. Mali by? To je otázka, na ktorú môže odpovedať iba tento jednotlivec.

Aj keď to urobia, budú musieť byť schopní pohnúť svojou kreativitou a duchom, ak chcú naďalej mať záujem a angažovať sa v živote.

To môže znamenať každoročnú dovolenku na nejakom zaujímavom mieste, umelecké alebo tanečné kurzy alebo niečo, čo skutočne povzbudí podstatu ich ducha a poskytne intelektuálnu stimuláciu.

Čo môžeme urobiť, aby sme prelomili nudu v živote?

Predtým, ako nájdete najvhodnejšie spôsoby, ako bojovať proti svojej nude, mali by ste preskúmať jej základné príčiny.

Nudí vás jednoducho monotónnosť vášho života? Pretože si osamelý? Pretože sa necítite byť vyzvaní?

Je váš život nudný, pretože vás ľudia vo vašom živote nudili? Nie je vo vašej budúcnosti nič, čím by ste sa mohli nadchnúť?

Cítite sa byť obmedzovaní okolnosťami, ktoré nie sú schopné ovplyvniť váš život?

Máte nevyužitý rezervoár energie a potenciálu, ktorý potrebuje zásuvku?

Žijete neautentický život a snažíte sa byť niekým, kým nie ste?

Čím viac sa budete môcť v živote zamerať na príčiny svojej nudy, tým cielenejšie budete môcť byť, keď idete von a zapojíte sa do nej.

Tu je len zopár vecí, ktoré sa môžete pokúsiť zmierniť svoju nudu.

1. Zapojte sa do dobrovoľníckej alebo mimoškolskej práce s organizáciou.

Dobrovoľnícka práca je vynikajúcim spôsobom ako sa rozvetviť, spoznať nových ľudí a prispieť svetom niečím pozitívnym.

Existuje veľa organizácií, ktoré potrebujú všetko od bežnej práce po kvalifikovanú pracovnú silu. Možno budete schopní uplatniť svoje profesionálne schopnosti a vedomosti pre zmysluplný účel.

Ďalšou možnosťou je pripojiť sa k profesionálnej organizácii týkajúcej sa vášho odboru. Pomáha to nielen prelomiť nudu a jednotvárnosť, ale aj nadviazať kontakt s novými jednotlivcami, s ktorými môžete rozvíjať profesionálne vzťahy.

2. Naučte sa nový súbor zručností.

Existuje mnoho spôsobov, ako postupovať pri vývoji nového súboru zručností. Internet je plný videí a návodov, ako začať s rôznymi aktivitami.

Môžete sa tiež rozhodnúť, že návrat na vysokú školu, aby ste absolvovali ďalšie kurzy, je dobrý nápad.

Kurzy na vysokej škole poskytujú štruktúru, vedenie a prístup k niekomu, kto má vedomosti o zručnostiach, ktoré sa učíte.

Online vysoká škola vám môže uľahčiť účasť na hodinách, ak máte rušný život.

3. Rozvíjajte nové priateľstvá v sociálnych prostrediach.

Kde nájdete nových priateľov? Môže byť miestne aktivity pokračovať, kde môžete stretnúť ďalších ľudí z vášho okolia alebo záujmové krúžky, ktoré sa pravidelne stretávajú.

Náboženskí jedinci môžu chcieť navštevovať pravidelné bohoslužby alebo činnosti konané v mieste ich bohoslužieb.

Miestne skupiny sociálnych médií môžu byť tiež dobrým miestom na hľadanie aktivít alebo stretnutí.

4. Vycestujte na miesto, kde ste nikdy neboli.

Cestovanie nemusí byť vzdialené a vzdialené, aby vám pomohlo vniesť do života trochu vzrušenia.

Môže to byť také jednoduché ako vyraziť z mesta k nejakej funkcii, kde sa môžete dobre pobaviť a oddýchnuť si.

Možno koncert mimo mesta a noc v hoteli?

Trek do národného parku alebo k inej prírodnej atrakcii?

Alebo možno ušetríte nejaké peniaze a vyrazíte o niečo ďalej, aby ste dosiahli väčšiu zmenu scenérie.

Aj celodenný výlet môže byť príjemným oddychom od každodenného života.

5. Hľadajte nové zamestnanie alebo vymeňte kariéru.

Nie je nič neobvyklé, že sa ľudia časom nudia pri výbere zamestnania alebo kariéry.

Možno dokonca zistia, že sa v kariére rozhodli nesprávne, a že je potrebné preskúmať ďalšie možnosti.

Voľba opustiť prácu a / alebo zmeniť kariérny postup nie je nikdy ľahká, ale môže byť potrebné nájsť viac šťastia a mieru vo vašom živote.

Niektoré sú jednoducho príliš náročné na čas alebo emocionálnu energiu. Iné nemusia poskytovať dostatočnú stimuláciu alebo vám dajú priestor na rast, ktorý skutočne chcete.

Ak nie ste spokojní alebo spokojní so svojou kariérou, môže byť čas začať hľadať zmenu.

6. Buďte aktívni a cvičte.

Aktivita a cvičenie sú také prospešné pre fyzické a duševné zdravie človeka. Lekári nazývajú sedavý životný štýl novým fajčením, pokiaľ ide o zdravotné riziká.

A keďže veľa pracovných miest po väčšinu dňa prebieha za stolom, niet divu, že ľudia sú stále viac deprimovaní zo svojho života.

Ľudia potrebujú pohyb, ktorý im pomôže zvýšiť kvalitu chemikálií, ktoré vaše telo produkuje, keď sa venujete týmto činnostiam.

Začnite od malého a stanovte si nejaké ciele, aby ste sa dostali von a boli aktívni. A ak už ste aktívni, stanovte si pevnejšie ciele - napríklad dokončiť maratón alebo vylepšiť svoje schopnosti.

7. Vytvorte nejaké umenie.

Umelci sveta sú často podnecovaní k tomu, aby nejakým spôsobom tvorili. Existuje veľa ľudí, ktorí sa nechajú vykoľajiť kvôli názorom ostatných alebo preto, že im život jednoducho odoprie vhodný čas.

Umelec, ktorý prestal tvoriť, by mal zvážiť návrat do toho. Umenie pomáha ohýbať tvorivú myseľ a poskytuje a pocit hrdosti a úspech v jednej práci.

Pripojte sa k zdravej komunite umelcov, ktorí trénujú to isté médium, a pracujú na zdokonaľovaní a dokončovaní svojich diel.

Nemusíte byť v tom skvelí. Veľmi málo ľudí je. Dôležité je objať svoje umenie, ak vám prináša šťastie.

8. Strávte viac kvalitného času so svojimi blízkymi a vystríhajte toxických ľudí.

Je známou skutočnosťou, že trávenie kvalitnejšieho času so svojimi blízkymi spôsobuje, že myseľ produkuje niekoľko chemikálií, ktoré sa cítia dobre, ako napríklad endorfíny.

Je príliš ľahké nechať skĺznuť priateľstvá a vzťahy človeka s tým, aký rušný život môže byť pre každého.

Je potrebné pokúsiť sa udržať tieto vzťahy nedotknuté vyvinutím snahy zostať v kontakte so svojimi priateľmi a rodinou.

To často znamená ísť na zhromaždenia a do vecí, ktoré nevyhnutne nemáte alebo nechcete mať.

Existuje spoločná niť, že nechcete byť spoločenskí alebo že ste príliš unavení na to, aby ste sa zúčastnili, ale ak sa do tohto modelu dostanete, život vás zanechá.

Zúčastnite sa vecí, keď vás pozvú, alebo sa pokúste usporiadať vlastnú párty, ak toho veľa nemáte.

A zvážte vylúčenie toxických ľudí z vášho života, ak existujú. Sú intenzívnym únikom šťastia a duševnej pohody človeka.

9. Nájdite účel alebo príčinu, ktorá prevyšuje vás.

Ľudia radi patria . Tiež radi prispievajú k niečomu väčšiemu ako sú oni sami.

Hľadanie účelu alebo dať do súladu so sebou a so svojimi schopnosťami, môže poskytnúť pocit hrdosti a šťastia pri zmene sveta.

Možno to znie ľahšie, ako by sa dalo povedať, ako urobiť, ale skutočne existuje veľa pohybov a skupín, ktoré sa o to snažia robiť pozitívne zmeny vo svete ktorej môžete byť súčasťou.

10. Stanovte si a sledujte ciele, ktoré vám dajú pocit úspechu.

Stanovenie cieľov je nevyhnutnou súčasťou sebazdokonaľovania a pocitu, akoby človek dosiahol veci vo svojom živote.

Je ľahké driftovať bez cieľa alebo smeru, ale to vás zbavuje schopnosti cítiť sa, akoby ste si vybrali niečo, čo ste chceli urobiť, a dosiahnuť to. Pocit, ktorý môže poskytnúť pekný zásah dopamínu, keď ho vyčiarknete zo svojho zoznamu úloh a získate dynamiku.

Existuje veľa prístupov k stanoveniu cieľov, ale spravidla by si človek chcel stanoviť krátkodobé, strednodobé a dlhodobé ciele pre svoj život.

Môžu súvisieť s vašim zdravím, kariérou, osobným životom alebo záľubami.

11. Prestaň robiť veci, ktoré ťa nevzrušujú alebo neprinášajú radosť.

Predtým sme hovorili o skúšaní nových vecí, aby ste našli tie, ktoré vám prinesú šťastie a zmysel.

Ale čo všetky veci, ktoré robíš práve teraz nie dodať niektorý z týchto pocitov?

Zvážte ich zastavenie.

To neznamená, že sa môžete vyhnúť všetkým svojim súčasným povinnostiam. Nakoniec, ak máte iných, ktorí sú odkázaní na to, aby ste sa o nich starali a / alebo starali, musíte tieto záväzky splniť.

Pozerajte sa však na svoj život a na veci, ktoré robíte, a opýtajte sa sami seba, či pre vás skutočne niečo znamenajú.

Možno nakupujete iba kvôli nakupovaniu.

Alebo sledujete správy každý večer, len aby ste vyplnili čas.

Alebo možno každý piatok v noci večierkujete jednoducho preto, lebo to robia všetci vaši priatelia a vždy ste to dokázali.

Ak sa vám už niečo nezdá hodné vášho času, nerobte to.

Poznámka: je dôležité, aby ste sa porozprávali s odborníkom, aby ste zistili, či trpíte depresiou, skôr ako sa vzdáte vecí, ktoré vám kedysi mohli priniesť radosť. Ako sme už uviedli vyššie v článku, depresia môže byť dôvodom, prečo sa cítite znudene a bez radosti.

Život bez nudy ...

... je život sledovaný účelne. Nezáleží na tom, aký je váš účel, pokiaľ taký nájdete.

Najlepší spôsob, ako ich nájsť, je jednoducho vyjsť a začať robiť veci.

Možno zistíte, že veci, ktoré sa rozhodnete urobiť, vás nevyhnutne nemusia viesť k vzrušeniu alebo šťastiu, ale môžu vám poskytnúť vedomosti, skúsenosti alebo ľudí, ktorých potrebujete vykročiť na inú cestu.

Nenechajte sa vykoľajiť malátnosťou alebo depresiou. Vráťte sa späť a snažte sa.

A ak zistíte, že je to mimoriadne ťažké alebo že sami nenájdete smer, môže byť užitočné vyhľadať pomoc od certifikovaného poradcu pre duševné zdravie alebo životného kouča.

Ak máte ťažkosti a neviete, akým smerom sa máte vydať, neváhajte vyhľadať pomoc.

Stále si nie ste istí, ako sa prestať tak nudiť životom? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.

Tiež sa ti môže páčiť: