Je teda čas urobiť zmenu zmenou, ktorá sa skutočne počíta.
Všetci robíme každý deň malé rozhodnutia a malé zmeny vo svojich životoch bez toho, aby sme si všimli, ako sa hromadia a definujú cestu, ktorou sa naše životy uberajú.
Zatiaľ čo sa neustále striedame a nikdy nechodíme úplne rovnou čiarou, niekedy sa dostaneme na križovatku, ktorú jednoducho nemôžeme ignorovať.
ako ukončiť priateľov s výhodami a zostať priateľmi
V rôznych bodoch nášho života môžeme urobiť vedomé rozhodnutie pokračovať v ceste, po ktorej sme šli doteraz, alebo sa otočiť, urobiť zmysluplné a významné rozhodnutie a začať robiť veci inak.
V zásade existujú dva spôsoby, ako zmeniť váš život na lepšie dva spôsoby, ako opustiť cestu, po ktorej momentálne kráčate.
Prvým je náhly dramatický výjazd, aby ste sa odchýlili v pravom uhle a skočili z okraja útesu. Toto je drastická a okamžitá zmena, z ktorej už niet cesty späť. Veci už nikdy nebudú vyzerať celkom rovnako.
Druhou je vydať sa cestou, ktorá sa od pôvodného len nepatrne líši, pomaly, ale isto sa ohýba, až nakoniec nakoniec celkom pôjdete iným smerom.
Tieto zmeny môžu mať akýkoľvek tvar alebo formu. Možno uvažujete o zmene kariéry, úplnej zmene scény alebo dokonca ukončenie vzťahu (či už romantické alebo platonicky ).
Možno by ste sa chceli vymaniť z určitého škodlivého správania alebo sa pustiť do niečoho nového. Môže to byť radikálna zmena životného štýlu alebo zmena stravovania.
Nehovoríme o každodenných rozhodných krokoch, ale veci, ktoré budú znamenať váš každodenný život, budú vyzerať podstatne inak ako predtým.
Ale ktorý je pre vás správny postup a je vždy lepší ako druhý? Pozrime sa bližšie na obe metódy, ako zmeniť svoj život.
Možnosť 1: Skok
Toto je radikálna možnosť a nemožno ju vykonať v polovičných opatreniach.
Môžete skúsiť zliezť z útesu skôr ako z neho skočiť, ale je pravdepodobné, že aj tak stratíte priľnavosť a spadnete.
Toto je prístup vytrhávania sadry.
Ide o prerušenie väzieb a vykonanie tak veľkej zmeny vo vašom živote, že vám nezostane nič iné, len sa rýchlo prispôsobiť, aby ste prežili. Ak nechcete naraziť na skaly, budete musieť nájsť spôsob, ako si vytvoriť svoj vlastný padák.
ako zistiť, či vám dievča skutočne ide
Tento druh zmeny môže mať mnoho podôb. Mohlo by to skončiť s prácou bez záložného plánu. Môže to byť nákup letenky na mesiac, vypredanie a odchod na nové pastviny, ktoré nemajú nič iné ako batoh a sen.
Pri výbere tejto možnosti je potrebné si uvedomiť, že pri prvom výskoku pravdepodobne cestou dole narazíte na niekoľko skál. Ten padák sa hneď neotvorí. Keď však uvidíte, že sa vám črtá pláž, budete nútení nájsť spôsob lietania a budete.
Tí, ktorým sa tento druh zmien darí, majú tendenciu robiť dobre pod tlakom. Keď sú čipy na dne, môžu dosiahnuť veci, pre ktoré by nikdy nenašli motiváciu, keby sa vydali pomalou a stabilnou cestou, pretože by ich pozornosť putovala a stratili by sústredenie na svoj konečný cieľ.
Možnosť 2: Pomalá a stabilná
Ak sa snažíte obrátiť svoj život úplne iným smerom a zvoliť iný smer, pomalý a stabilný pre niektorých ľudí skutočne zvíťazí.
mám kvíz o problémoch s opustením
Tento prístup má tendenciu dobre fungovať u tých, ktorí majú vášeň a odhodlanie a môžu vizualizovať ich dlhodobé ciele , pomaly podnikajúc kroky smerom k nim v bezpečí s vedomím, že sa tam skôr alebo neskôr dostanú.
Toto je postupnejšia zmena, ktorá sa zakladá na veciach, ktoré už zvyčajne robíte každý deň. Namiesto úplného prevratu v živote a začatia odznova, pomaly zavádzate nové návyky, ktoré nakoniec znamenajú, že váš každodenný život vyzerá veľmi odlišne od toho, ako vyzerá teraz.
Ak je zmysluplnou zmenou, ktorú chcete vo svojom živote urobiť, niečo ako zmena stravovania, potom je zvyčajne najlepšie podniknúť tento postup.
Kompletná generálna oprava stravy zo dňa na deň nie je pre nikoho dobrý nápad, pretože si musíte urobiť čas na správny prieskum, objavenie nových obľúbených jedál a doplnenie zásobníkov.
V niektorých prípadoch je možné dosiahnuť rovnakú zmenu v obidvoch prípadoch.
Rovnako ako by ste mohli odovzdať svoje oznámenie a dosiahnuť jeho fungovanie, mohli by ste sa rozhodnúť, že cestou vpred je začať bočný ruch po večeroch a víkendoch s dlhodobým cieľom nakoniec odovzdať vaše oznámenie nasledujúci rok raz. vieš, že sa dokážeš uživiť.
Pre niektorých bude tento plánovaný a kontrolovaný prístup jediným spôsobom, ako ho dosiahnuť úspech, zatiaľ čo iným rýchlo dôjde para, ak necítia tlak.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 24 otázok, ktoré je potrebné položiť skôr, ako všetko opustíte, aby ste mohli začať nový život
- 5 štádií zmeny (transteoretický) model zmeny správania
- 4 neprehliadnuteľné pravdy, ktorým budete čeliť, aby ste sa stali lepšou osobou
- Ako prekonať strach zo zmeny a sebavedome čeliť novým výzvam
- Prečo potrebujete plán osobného rozvoja (a 7 prvkov, ktoré musí mať)
Aká je cesta pre vás?
Je dôležité mať na pamäti, že ani jedna z vyššie uvedených ciest nie je lepšia ako druhá. Sú si navzájom protikladmi, ale ani jeden nie je nadradený. Nie je tiež pravda, že jeden jednotlivec bude mať vždy rovnaký postup bez ohľadu na situáciu, v ktorej sa nachádza.
Cesta, ktorú si vyberiete, má veľa spoločného s vaším postojom k riziku, takže niektorí z nás môžu mať prirodzenejšie dispozície ísť „bezpečnejšou“ cestou.
pocit, že nepatríš k slovu
Ak máte prirodzenú averziu k riziku, voľba „zoskočiť z útesu“ sa nemusí nikdy javiť ako dobrý nápad, nech už chcete dosiahnuť čokoľvek.
Na druhej strane, naše rozhodnutia sú diktované aj okolnosťami a tým, čo je vlastne zmena, ktorú chceme urobiť. Napríklad, ak sa určité konanie bude týkať iba vás osobne, máte väčšiu slobodu ísť radikálnou cestou.
Ak však zmena, ktorú chcete urobiť pre seba, bude znamenať aj zmenu pre vaše okolie, radikálna cesta jednoducho nemusí byť možnosťou, ako by sa vám páčilo a ako by sa vaša postava mohla prikláňať k impulzívny.
chcem začať nový život
Ak to však urobíme radikálne, pre ostatných zúčastnených je to niekedy milšie. Ak zmena, ktorú chcete urobiť, napríklad končí romantický vzťah, nikdy by to nemalo byť vytiahnuté. Malo by sa to robiť rýchlo, láskavo a jasne.
Okrem toho musíte vziať do úvahy, že niektoré veľké zmeny vo vašom živote musia byť zo svojej podstaty vykonané určitým spôsobom.
Napríklad, ak sa chcete presťahovať niekam ďaleko, často nie je možné začať s krátkou návštevou a potom tam postupne tráviť viac a viac času, než nakoniec presuniete zámok, pažbu a hlaveň. Musíte si len zbaliť kufre, nastúpiť do lietadla a potom prísť na život na druhom konci.
Niekedy vás situácia prinúti sama a niekedy budete mať luxus na výber.
Neexistuje správna odpoveď
Ako ste si už pravdepodobne uvedomili, je to všetko okrem čiernej a bielej. Ak ste sem prišli po konkrétnu odpoveď, nenájdete ju. Existuje niekoľko vecí, za ktoré za vás Google nemôže rozhodnúť. Zatiaľ nie.
Musíte sa komplexne pozrieť na svoju osobnú situáciu a zistiť, čo je pre vás to pravé. Aj keď by ste vždy mali brať do úvahy iných ľudí, niekedy musíte byť trochu sebeckí, ak chcete z dlhodobého hľadiska urobiť zmenu k lepšiemu.
Či už urobíte skok, alebo urobíte iba krok trochu iným smerom, nikdy neprestávajte napredovať.
