Ak veci nefungujú, je to správna cesta, ako sa s niekým rozísť

Aký Film Vidieť?
 

Ak to čítate, potom ste sa už rozhodli ... aj keď ste si to ešte celkom nepriznali.



Je koniec.

Či už ste s niekým niekoľko mesiacov alebo rokov prešli, rozchod s ním nikdy nebude ľahký.



Viete, že je to správna vec, a že sa nakoniec budete mať obaja lepšie, ale myšlienka, že sa s nimi skutočne rozídete, nie je príjemná.

Znamenie, že bývalý priateľ ťa chce späť

Je prakticky nevyhnutné, aby ste partnera ukončením vzťahu zranili, ale ako a kedy rozchod s nimi bude mať vplyv na to, aké je to pre vás oboch znepokojujúce.

Predtým, ako sa s niekým rozídete, je treba myslieť na niekoľko vecí, aby ste sa pokúsili minimalizovať bolesť, ktorú spôsobíte.

1. Robte to osobne, ak je to vôbec možné

Za normálnych okolností môžete skončiť s končením vecí, ak ste boli len na pár rande alebo ste sa dlho nevideli.

Len určite vlastne povedz im, pre lásku božiu. Ak si myslíte, že duchovia sú spoločensky prijateľní, môžete teraz prestať čítať. Neexistuje pre vás žiadna nádej.

Ak ste sa začali stretávať s priateľmi, zostať spolu navzájom alebo máte len pocit, že veci presiahli počiatočnú fázu vzťahu, dlžíš im osobný rozchod.

Ak je to dlhoročná vec, musí to byť určite osobne. Dvojročný priateľ mojej priateľky sa s ňou brutálne rozišiel v rýchlom 10-minútovom telefonáte z kancelárie. Je zjazvená na celý život. Nebuď tým chlapom alebo dievčaťom.

Rozchod s niekým vám neumožňuje správať sa k nemu o nič menej. Osobné vysvetlenie, prečo s vecami končíte pomôže obom stranám prijať konečnú situáciu.

Usporiadajte ich tak, aby ste ich videli a rýchlo to priniesli, pretože malé rozhovory nebudú v tejto situácii pohodlné.

Na druhej strane, robiť to osobne nie je vždy fyzicky možné. Ak ste v vzťah na diaľku , nie je potrebné čakať, až sa s nimi osobne rozídete, ak ich nebudete vidieť mesiace. Ak viete, že je koniec, je lepšie to robiť prakticky tak, aby ste obaja prestali strácať čas.

2. Vyberte správne miesto

Najlepšie to urobte niekde v súkromí, ako je ich miesto (nie vaše, pokiaľ nebývate spolu -nech sú na domácej pôde!), takže nemusia čeliť ceste domov so slzami zafarbenou tvárou.

Aspoň si vyberte miesto, ktoré nie je nijako zvlášť zaneprázdnené, takže ak sa rozčúli, neplačú pred davmi ľudí. Park je vždy dobrý, ak je počasie v poriadku.

Nevyberajte si, prosím, niekde zdanlivo romantické miesto a nerobte to počas večere v preplnenej reštaurácii.

3. Urob to čo najskôr

Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je ublížiť im, takže to pravdepodobne stále odkladáte, ale pravdepodobne už vedia, že niečo nie je v poriadku.

Môžu povedať, že veci sa zmenili. Veľmi málo rozchodov je pre osobu, ktorá sa s ním rozchádza, úplným prekvapením, aj keď to popiera.

Čím skôr to urobíte, tým skôr môžete obaja pokračovať v živote a opäť byť šťastní.

To neznamená, že by ste mali opustiť vzťah, akonáhle narazíte na kamenistú zem - vzťahy sú ťažké a ber prácu.

Ak však nevidíte potenciálne šťastný koniec vecí, je málo dôvodov na oddialenie nevyhnutného.

Výnimka z tohto pravidla je…

4. Snažte sa vyhnúť zvláštnym príležitostiam

Ak môžete, skúste sa vyhnúť významným dátumom, ktoré majú byť šťastnými príležitosťami, ako sú ich narodeniny alebo Silvester.

Snažte sa vyhnúť sa aj smutným dňom, ako je napríklad výročie smrti milovaného človeka.

Stačí použiť svoj mozog a premýšľať o tom, ako by ste sa cítili v ich koži.

Na druhú stranu, prosím, nečakajte a urobte to deň po ich narodeninách. Nerobí im to láskavosť. Dopriali ste im niekoľko krásnych spomienok na ich veľký deň, ale okamžite ste ich prinútili neskutočne zatrpknúť, pretože vedia, že ste to celé plánovali.

5. Povedz im pravdu

Viem, že si možno myslíte, že je láskavejšie povedať im, že ste spravodliví vypadol z lásky než aby ste sa zamilovali do niekoho iného, ​​ale nie je to tak.

Dozvedia sa pravdu, a aj keď nie, stále budú mať pocit, že niečo nebolo v poriadku, a vy ste im nepovedali celý príbeh.

Úprimnosť je 100% najlepšia politika bez ohľadu na to, prečo ste sa s nimi rozišli.

Odpovedzte úprimne na ich otázky bez toho, aby ste im dávali zbytočné podrobnosti, ktoré veci ešte len zhoršia.

Toto sa vracia k myšlienke rozchodu založeného na úcte k partnerovi. Klamstvo alebo neposkytnutie žiadneho vysvetlenia nie je spôsobom, ako prejaviť úctu niekomu, na kom vám záležalo.

Stále však môžete vysvetliť svoje dôvody taktne. Najlepšie je to rozprávaním o tom, ako sa cítite, a uchýlením sa k prečítaniu zoznamu ich chýb.

Iste, ich správanie môže byť jedným z hlavných dôvodov vášho rozhodnutia, ale teraz nie je čas ukazovať prstom na vinu.

A keď sa rozchod zakladá na vás a vašich pocitoch, dáva im to menej príležitostí povedať, že sa zmenia.

6. Pozitívne vnímajte svoj spoločný čas

Aj keď sa budete vždy držať pravdy, pokúste sa partnerovi povedať, že sa budete s láskou obzerať po čase, ktorý ste spolu strávili.

Bude to pre nich jednoduchšie, ak nebudú mať pocit, že celý vzťah ľutujete.

Povedzte im, že im želáte všetko dobré a dúfate, že nájdu niekoho, s kým môžu byť skutočne šťastní.

Tieto jednoduché slová môžu vášmu partnerovi pomôcť vidieť pozitívny výsledok rozchodu a vnímať vzťah ako hodnotnú súčasť jeho cesty.

7. Nepýtaj si prestávku

Koľko viete, ktoré páry sa dostali na pauzu, keď sa situácia zhoršila, a potom sa dali opäť dokopy a zostali tak? Myslel som si.

Prestávka sa často používa ako predbežné opatrenie ľuďmi, ktorí sa chcú rozísť so svojím partnerom, keď na to nemajú dostatok odvahy.

Aj keď sa to na prvý pohľad nemusí zdať, je to dosť sebecký krok. Ak viete hlboko, že je skutočne koniec, je čas to dokončiť. Neťahajte to.

8. A nepýtaj sa ani na „čas“

Ďalšia technika používaná tými, ktorí na to nemajú nervy. Povedať partnerovi, že si nie ste istý vzťahom, a potom ho požiadať o čas na premyslenie, nie je fajn.

prečo sa mi dejú zlé veci

Je pravdepodobné, že tento čas strávia posadnutosťou a vo všeobecnosti sa cítia mizerne, keď by mohli zahájiť proces ďalšieho postupu.

9. Ujasnite si, že je koniec

Nenechajte sa chytiť do pasce myslenia, že nechať ich s kúskom nádeje je láskavejšie ako úplne stiahnuť leukoplast. Nie je.Ak vedia, že je koniec, môžu sa z toho dostať.

Ak ich necháte pod dojmom, že existuje šanca, že sa vy dvaja vrátite späť, mohli by byť odhodlaní si vás získať späť.

10. Ale samozrejme, buďte jemní!

Aj keď strhnutie leukoplastu znie trochu brutálne, nemusí to byť tak! Musíte byť pevní a jasní, ale mali by ste byť tiež láskaví a jemní.

Nenechajte sa vypracovať a snažte sa neplakať, ak si môžete pomôcť.

Na druhej strane sa nesprávajte, akoby ste boli z kameňa, pretože nechcete, aby si mysleli, že vás to nikdy nezaujíma.

Je to vyvažovací akt, ale je lepšie si neustále pripomínať, ako by ste sa cítili, keby ste boli v ich koži, a použiť to ako pomôcku pre svoje správanie.

Čokoľvek robíte, nehovorte im, že si myslíte, že prehnane reagujú.

11. Nechajte ich, aby diktovali, ako postupujú veci vpred

Môže sa vám stať, že budete navzájom nepríjemne vracať svoje veci, alebo dokonca budete bývať spolu. Čokoľvek sa musí stať, je najlepšie nechať ich, aby zavolali výstrely (aj keď by ste nemali byť rohožkou).

Vždy sa stretávam s tým, že žiadny kontakt nie je najlepším spôsobom, ako ísť, keď sa prvýkrát rozídete, aby som dal obom stranám príležitosť veci spracovať a začať sa zotavovať.

Ak chcú zostať v kontakte a vy si nemyslíte, že je to zdravé, dajte im vedieť čo najtaktnejšie.

Dúfajme, že z toho môžete byť priatelia, ale nikto nemôže bez problémov zmeniť romantický vzťah na priateľstvo.

Ak začnete stretávať niekoho nového (alebo ste už boli), určite sa tým neohrozujte. Z úcty to na chvíľu držte mimo sociálnych sietí.

Akokoľvek sa proces môže zdať hrozný, pokúste sa ho udržať v perspektíve. Budete v poriadku a budú v poriadku. Je to pre to najlepšie. Toto máš.

Časté otázky týkajúce sa rozchodu

Okrem samotného rozchodu je potrebné zvážiť ešte niekoľko ďalších vecí.

Tu uvádzame niektoré z najčastejšie kladených otázok, ktoré vám môžu pomôcť prežiť túto skúsenosť čo najplynulejšie.

Čo ak žijem so svojím partnerom?

Zdravý rozchod je ťažké, keď ste neustále pod nohami, takže ak viete, že vzťah ukončíte, skúste si zariadiť dočasné ubytovanie inde.

Požiadajte, aby ste zostali na priateľovom gauči, presťahovali sa späť k rodičom alebo zistili, či je v blízkosti cenovo dostupný hotel alebo penzión, v ktorom si na chvíľu vystačíte.

Z dlhodobejšieho hľadiska budete musieť nájsť jeden alebo obaja bývanie niekde inde a tento proces by sa mal začať okamžite.

Čím dlhšie žijete so svojím teraz už bývalým partnerom, tým ťažšie sa budete obaja posúvať ďalej.

A je smutné, že medzi vami môže byť nejaký nepríjemný pocit, ktorý môže prepuknúť v hádky, ak sa nechá príliš dlho hnisať.

Čo ak ich stále milujem?

Možno uvidíte, že vzťah nie je zdravý alebo jednoducho nemá byť, ale to neznamená, že vám na partnerovi nezáleží.

Možno ich budete aj celkom milovať, ale láska nie vždy stačí na to, aby boli dvaja ľudia pokope .

Láska je dôvodom na to, aby ste vzťahu dali každú šancu na úspech, ale nie je to dôvod na to, aby ste pretrvávali pri niečom, čo z dlhodobého hľadiska nie je vo vašom najlepšom záujme.

filmy a televízne relácie Nicoly Peltzovej

Keď sa rozhodujete, či sa s niekým rozídete alebo nie, pokúste sa oddeliť svoje pocity od tých praktickejších a realistickejších.

Nedovoľte, aby vás city - dokonca aj láska - udržiavali vo vzťahu, ktorý je odsúdený na neúspech.

Čo ak to neočakávajú?

Aj keď väčšina ľudí vycíti, že vo vzťahu niečo nie je v poriadku, nie vždy to tak je.

Platí to najmä vtedy, ak ste nikdy so svojím partnerom nehovorili o tom, ako sa cítite.

Ak niekto neočakáva rozchod, správa bude zasiahnutá dvojnásobne. Ale rada sa v skutočnosti príliš nezmení ...

... neodkladajte to, buďte úprimní, buďte jasní a buďte pevní.

Čo ak ma nechcú / nenechajú rozísť sa?

Keď sa niekto rozíde, niektorí ľudia sa naozaj pokúsia zabrániť tomu, aby sa to stalo.

Môžu trvať na tom, že dáte veciam „ešte jednu šancu“, aj keď ste vzťahu už poskytli všetky príležitosti na úspech.

Nevzdávajte sa žiadnym požiadavkám a stojte pevne vo svojom rozhodnutí, aj keď sa vás snažia previniť, použite citové vydieranie , alebo jednoducho preto, lebo sa zdajú byť udalosťami tak zničené.

Nemajte pocit, že im musíte ospravedlňovať, prečo vzťah končíte.

Na úvod ponúknite jasné vysvetlenie, potom však už necítite potrebu uvádzať ďalšie podrobnosti.

Ak ste sa rozhodli a je to niečo, čo ste si dôkladne premysleli, musíte stáť pevne a stále opakuj, že je koniec a nie je nič, čo by mohli povedať alebo urobiť, čo by zmenilo tvoj názor.

Buďte pripravení ukončiť rozhovor a v prípade potreby odísť.

A ak vytrvajú v snahe získať si vás späť, odmietnite s nimi nadviazať kontakt, keď uvedú túto tému.

Iste, možno budete musieť s touto osobou stále hovoriť z rôznych dôvodov, ale nemusíte sa s ňou rozprávať o svojom vzťahu.

Cítim sa naozaj zle, čo mám robiť?

Nemožno poprieť, že rozchod s niekým - najmä ak ho milujete - je ťažká vec.

Určite zažijete dosť nepríjemné pocity, ako je vina, výčitky, smútok alebo dokonca prázdnota, že nebudete vedieť, čo bude nasledovať.

Neexistuje žiadna čarovná pilulka, ktorá by vám pomohla zbaviť sa týchto pocitov, ale stojí za to pamätať, prečo robíte túto akciu na prvom mieste.

Majte na pamäti svoje dôvody a použite ich, aby vám pomohli pripomenúť, že konáte správne.

A nedovoľte, aby na vašich pleciach zavážil aj smútok, hnev alebo sklamanie vášho partnera.

Možno ste to boli vy, kto inicioval rozchod, ale vzťah je o dvoch ľuďoch a ich pocity nie sú vaše na vlastnenie alebo riešenie.

Čo ak budem mať druhé myšlienky?

Ak sa rozídete s partnerom a potom zažijete druhé myšlienky, nebojte sa, je to celkom bežné.

Ak ste spolu už nejaký čas, nepochybne sa stanete neoddeliteľnou súčasťou života toho druhého.

To, že musíte čeliť oddeleniu týchto životov a ostrej neistote budúcnosti, môže byť obrovským praktickým a emocionálnym otrasom.

Je pochopiteľné želať si, aby sa všetko mohlo vrátiť späť do pôvodného stavu.

Len to, ako to pre vás nefungovalo, a musíte si to stále pripomínať, kým sa neprispôsobíte svojej novej realite.

Čo ak majú depresiu alebo iné problémy s duševným zdravím?

Ukončenie vzťahu s niekým, kto trpí depresiou alebo inými duševnými problémami, sa môže cítiť dvojnásobne ťažko.

Môžete sa cítiť zodpovední za ich emocionálnu pohodu a stabilitu, ale pravdou je, že pokiaľ im pomáhate vyrovnať sa s ich stavom, stále je to ich stav.

Ak vzťah nie je zdravý pre vás alebo pre nich alebo pre oboch, ukončenie je ešte stále správnym rozhodnutím.

Vyššie uvedené rady stále platia a nie je ľahké byť jemnejším, ako by ste mohli byť s niekým, kto nemá problémy s duševným zdravím.

Jediná vec, ktorú by ste možno chceli urobiť inak, najmä ak ste s touto osobou už dlhšie a poznáte jej priateľov a rodinu, je dať jej vedieť po rozchode s partnerom.

Môže sa cítiť, akoby ste išli za chrbát svojho partnera, ale ak si myslíte, že budú potrebovať podporu a mohli by pre seba predstavovať akékoľvek riziko, je to milá a rozumná vec.

Bojím sa rozchodu s partnerom, čo mám robiť?

Ak bol tento vzťah významnou súčasťou vášho života už dlhšiu dobu, jeho koniec môže byť zdrojom strachu.

Tento strach môže nastať kvôli nevyhnutnej bolesti, ktorú zažijete vy a oni, neznámej budúcnosti, ktorá je pred nami, a možnosti, že tieto slová skutočne vyslovíte.

Strach je prirodzený, ale dá sa aj prekonať. Musíte len sústrediť svoju myseľ na dôvody, pre ktoré sa chcete rozísť s partnerom.

Tieto dôvody vám pomôžu prekonať strach a dosiahnuť bod, v ktorom skutočne podniknete akciu a rozídete sa s nimi.

Stále si nie ste istí, ako sa rozísť s partnerom? Chatujte online s odborníkom na vzťahy z Relationship Hero, ktorý vám pomôže zistiť veci. Jednoducho.

Tiež sa ti môže páčiť:

má strach alebo ho to len nezaujíma?