Aj keď šťastie môže byť pre niektorých ľudí prirodzenejšie ako pre iných, existujú určité veci, ktoré všetci robíme, ktoré prispievajú k nášmu emocionálnemu blahu.
Účelom tohto článku nie je kritizovať alebo odsúdiť nešťastných ľudí, ale skôr zdôrazniť niektoré zvyky, ktoré by mohli prispieť k ich nešťastiu. Cieľom článku je naučiť vás o týchto bežných prejavoch správania, aby ste sa im mohli vyhnúť, kedykoľvek je to možné.
Týmto odmietnete negativitu spojenú so stavom nešťastia a ponecháte viac priestoru, do ktorého môžete namiesto toho čerpať pozitívnu, pozitívnu energiu.
S týmto vedomím začnime našu cestu najrozšírenejšími návykmi mizerných ľudí.
1. Ich zameranie je vždy na zlé
Každý vo svojom živote zažije zmes dobrých a zlých vecí, ale naše reakcie môžu byť veľmi odlišné v závislosti od našej súčasnej tendencie k dobrým alebo zlým.
U nešťastných ľudí sa veľmi často zameriava na zlé situácie, ktoré sa nimi môžu zaoberať ešte dlho potom, čo prídu a odídu. Naopak, keď sa im stanú dobré veci, na tie sa rýchlo zabudne, len čo skončia.
2. Túžia po kontrole nad životom
Nešťastní ľudia utekajú z neistoty a namiesto toho túžia po kontrole nad každým malým detailom. Boja sa, že sa im svet rozpadne, ak stratia túto kontrolu, a preto zanedbávajú nepredvídateľnú povahu života.
To je niečo, čo nakoniec mnohí urobia prísť ľutovať pretože nakoniec pripúšťajú, že ich kontrola bola po celú dobu väčšinou ilúziou. Kým nedospejú do tohto bodu, budú sa usilovať prevziať kontrolu nad každým jedným aspektom svojej existencie.
dátum vydania sovieho domu
3. Veria, že život je zásadne ťažký
Pre chronicky ponurého človeka sa život javí ako neustály boj, ktorý sa musí viesť každý deň každý rok. Vnímajú krutú a nebezpečnú realitu, ktorá vám môže kedykoľvek ublížiť, a veria, že život je nakoniec jeden dlhý boj, kým nezomriete.
Nešťastný človek nevidí krásnu horskú dráhu vzostupov a pádov, výšin aj poklesov. Vidia jeden dlhý, desivý, klesajúci svah, ktorý je navrhnutý tak, aby vás vydesil na kúsky.
4. Ich reč je všetko klebeta a stonanie
Súčasťou toho, kým ste, je to, čo hovoríte o nich a o iných ľuďoch. Konverzácia skľúčeného jednotlivca sa často zakladá na hanlivých klebetách alebo stonaní týkajúcich sa toho, aký hrozný je ich život. Ako je uvedené vyššie, zameranie sa zvyčajne zameriava skôr na to, čo sa zhoršuje, ako na to, čo sa zhoršuje.
Tiež majú tendenciu vyhýbať sa diskusiám o hlbšej rozmanitosti. Radšej sa držia povrchnej úrovne, kde sú najpríjemnejšie.
5. Neustále sa porovnávajú s ostatnými
Všetci sme jedineční jedinci ktorí musia kráčať našimi vlastnými cestami životom. To znamená, že naša vízia úspechu by sa mala navzájom odlišovať.
Napriek tomu existuje tendencia mnohých ľudí - často tých, ktorí sú nešťastní - k tomu porovnávať ich životy s ostatnými . Bez ohľadu na to, koľko musia buď vďačný za , títo ľudia budú vždy považovať ostatných za lepších, čo slúži len na prehĺbenie ich nespokojnosti.
6. Vyplňujú prázdnotu „vecami“
Mnoho nešťastných ľudí, ktorí sú pekne viazaní na predchádzajúci bod o porovnávaní, sa snažia vyplniť prázdno, ktoré vo svojom živote cítia, tým, že neustále míňajú peniaze za nové, lesklé veci.
Vnímajú to ako spôsob, ako si udržať tvár so svojimi rovesníkmi a premietnuť víziu úspešného, šťastného človeka. Maloobchodná terapia im tiež umožňuje zažiť prchavé okamihy vzrušenia a spokojnosti pri prvom použití svojej novej hračky. Napriek tomu, že vedeli, že to rýchlo vyprchá, pokračujú v napĺňaní svojho života majetkom v nádeji, že to nakoniec povedie k ich šťastiu.
7. Všeobecne nedôverujú cudzincom
Všetci narazíme na cudzincov pravidelne, ale to, ako na ne reagujeme, dokáže rozlíšiť medzi šťastnými a nešťastnými. Aj keď to tak nie je vždy, a pozitívny a šťastný človek bude voči cudzincovi veľmi otvorená a priateľská.
Nešťastný človek bude mať naopak ostražitosť a nedôveru voči tým, ktorých nepozná, a bude sa ich snažiť držať na dosah ruky, kým správne neodhadne hrozbu, ktorú môžu predstavovať. Sakra, aj keď sa s niekým zoznámia, nemusí im úplne dôverovať.
8. Skončili príliš ľahko
Aby ste v živote dosiahli veci - bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé - musíte mať o sebe zmysel alebo odhodlanie. Bohužiaľ, nešťastní ľudia v tomto oddelení chýbajú a často sa vzdajú úlohy alebo sna jednoducho preto, lebo čeliť neúspechu, keď ste mu nedali všetko, je vždy jednoduchšie ako čeliť tomu, keď ste do toho vložili všetko.
Ako sme už diskutovali, skleslí jedinci považujú život za tvrdú prácu, a preto neočakávajú, že uspejú rovnako ako tí, ktorí majú veselší výhľad.
A tým sa pekne dostávame k ďalšiemu bodu, pretože keď sa vzdajú, nešťastný človek to urobí ...
9. Vinia všetkých a všetko ostatné
Keď sa v živote situácia zvrtne, máte dve možnosti: môžete sa postaviť, spočítať a pripustiť, že ste v situácii hrali ruku, alebo sa môžete skryť a ukazovať prstom viny priamo na niečo iné.
Nešťastní ľudia majú tendenciu robiť to druhé, čo nechcú prevziať zodpovednosť za veci, ktoré sa pokazili, ale radšej sa ospravedlňujú, prečo je chyba inde.
ako hovoriť s vesmírom
10. Drží zloby
Nešťastní ľudia sa budú nielen snažiť obviňovať druhých, budú mať tendenciu držať sa tejto viery a udržiavať voči nej zášť voči tomu, čo považujú za priestupok.
Aj keď je zreteľný priestupok, môžete sa rozhodnúť, či sa chystáte odpusť tej osobe a nechaj svoje srdce ísť ďalej , alebo či to proti nim budete držať navždy viac. Čím je niekto nešťastnejší, tým je pravdepodobnejšie, že bude mať dlhodobú zášť.
11. O budúcnosti sú pesimistické
Budúcnosť je plná neznámych a veľa ľudí si bude myslieť, že v ich životoch sa bude nachádzať zlepšenie vďaka príležitostiam, ktoré by im mohli prísť do cesty. Nešťastný človek namiesto toho uvidí pochmúrnu, pochmúrnu víziu budúcnosti, kde problémy nikdy nebudú ďaleko.
Budú považovať svoje vyhliadky za dosť zlé a predpokladajú, že ťažké časy sú už za rohom.
12. Znepokojuje ich to, čo si o nich myslia ostatní
Možno nebudeme mať priamu kontrolu nad tým, čo si o nás myslia a hovoria iní ľudia, ale môžeme si zvoliť, ako na to odpovieme. Pre skleslú povahu je nesmierne dôležité to, ako ich vidia iní ľudia, a kvôli tomu majú neustále nepríjemný pocit obáv.
Veria, že ich šťastie nejako súvisí s názormi, ktoré o nich vyjadrujú ostatní. Nezdá sa im, že by pochopili bod, že šťastie prichádza zvnútra.
13. Často prejavujú sebectvo
Nešťastný človek nechce byť nešťastný, len vždy nevie cestu späť k pozitívnejšiemu výhľadu. Sebeochranu si niekedy mýlia so starostlivosťou o seba, a to sa prejavuje sebeckým správaním.
Veria, že ak sa budú pozerať po jedničke, nakoniec v tej či onej podobe nájdu úspech a šťastie. Zanedbávajú uvedomenie si, že úspech sa bežne vyskytuje v spolupráci, láskavosti a do istej miery aj v obetavosti.
14. Nedokážu prejaviť vďačnosť
Je ľahké vybrať si do života diery a túžiť po veciach, ktoré vám chýbajú, ale kým nebudete vďační za všetko, čím ste v súčasnosti požehnaní, je pravdepodobné, že nebudete šťastní. Tí, ktorí sú najviac nespokojní so svojimi životmi, sú tí, ktorí zlyhajú, takže vidia všetko bohatstvo, ktoré majú v dnešnom živote.
Tento nedostatok vďačnosti sa tiež vyjadruje veľmi reálnym spôsobom, pretože u týchto nešťastných ľudí je oveľa menšia pravdepodobnosť, že tak skutočne urobia ďakujem niekomu za niečo, čo urobili.
15. Vyfukujú veci z proporcie
Život je plný malých udalostí, pozitívnych aj negatívnych. Už sme videli, ako sú nešťastní jednotlivci zaujatí voči negatívam, ale je tiež pravda, že často zveličujú rozsah problémov.
Aj malé, inak nepodstatné problémy sa stávajú úplnými katastrofami, ktoré musia rozčúliť. Málokedy to však bude tak, keď dôjde k dobrému.
16. Zametali vážne problémy pod koberec
Napriek tendencii zveličovať význam menších problémov je u ľudí s pozitívnym charakterom pravdepodobnosť, že pred inými ľuďmi skrývajú závažnejšie problémy, o niečo pravdepodobnejšie. Radšej sa snažia veci ignorovať tak dlho, ako len môžu vyhnúť sa trápnostiam že sa chystajú zdieľať svoje ťažkosti.
Toto skryté správanie môže mať vedľajšie účinky ako klamstvo, paranoidné myslenie a prípadné zhoršenie situácie.
17. Chýbajú im jasne definované ciele
Udržiavanie pozitívneho výhľadu často zahŕňa prácu na dosiahnutí konkrétneho cieľa alebo sna, ale keď niekto upadne do bezvedomia, skoncuje s ním a trpí následným nedostatkom smerovania.
Pretože sa od nich nevyžaduje, aby pripravovali plány a podnikali kroky potrebné na ich dosiahnutie, bezcieľne sa unášajú bez jasných vyhliadok do budúcnosti.
18. Opúšťajú učenie sa nových vecí
Čiastočne vďaka im nedostatok cieľov , nešťastný jedinec má malú túžbu skúšať nové veci. Prestávajú sa učiť ďalšie zručnosti alebo sa postaviť pred úlohu, ktorá im je cudzia.
Namiesto toho sa opäť sústredia na veci, ktoré vedia robiť, a v prístupe k životu trochu stagnujú. Nakoniec žijú svoj život opakovane.
19. Obávajú sa o peniaze bez ohľadu na svoje bohatstvo
Aj keď peniaze alebo ich nedostatok môžu často viesť k zložitým obdobiam v živote človeka, dá sa tiež povedať, že nešťastní ľudia sa zaoberajú peniazmi, aj keď sú finančne zabezpečení.
Boja sa, že toho nemajú dosť a že ich jedného dňa dôjde a opustia ich. Táto obava je prítomná po celom rebríčku bohatstva, dokonca aj na samom vrchole sa zdá, že je to symptóm nešťastia, aj keď by to mohlo byť príčinou.
20. Vyrábajú o nich všetko
Všetci máme ego a všetci máme radi, keď ich niekto tak často hladí, ale keď je niekto chronicky nešťastný, jeho ego dokáže na neho vyvinúť oveľa väčší vplyv.
To vedie k túžbe premeniť každú konverzáciu a každú interakciu na jednu, ktorá sa na ne sústredí. Ak niekto iný hovorí o niečom - dobrom alebo zlom - vo svojom živote, nebude to trvať dlho, kým sa nešťastný účastník pokúsi spojiť s ním to, čo sa hovorí, späť, aby mohol obrátiť pozornosť späť svojím smerom.
21. Skočia k záverom
Nešťastný človek radšej, ako by nechával udalosti odohrávať, ako by mohli, skákať po zbrani a predpokladať, že nech už to bude čokoľvek, bude to zlé. Predpovedajú často mylne, že pravdepodobný výsledok bude pre nich zlý, pretože nezohľadnia všetky informácie, ktoré majú k dispozícii.
Pokúšajú sa odhadnúť, čo môžu ostatní urobiť, uprednostňujú nevedomosť pred vedomosťami a odmietajú prijímať jasné dôkazy, ktoré by mohli protirečiť ich vlastnému názoru.
22. Robia zlé stravovacie rozhodnutia
Aj keď je strava komplexnou témou z biologického aj mentálneho hľadiska, keď je niekto nešťastný, má tendenciu zle si vyberať jedlo a nápoje, ktoré konzumuje.
Závisia na veciach, ktoré im dočasne spôsobujú nával endorfínov, ale nezohľadňujú strednodobé a dlhodobé následky.
Tento článok ilustruje niektoré z mnohých bežných zvykov, ktoré bude nešťastný človek dodržiavať. Robí to so zámerom, aby ste vy, čitateľ, lepšie pochopili súvislosť medzi vašim správaním a pocitom duševnej pohody. Ak stelesníte týchto 22 vecí, môžete sa stať nešťastnými. Ak sa im vyhnete, dúfame, že dosiahnete ružovejší pohľad na život.
je ronda rousey opäť bojovať
Co si myslis? Existujú nejaké ďalšie zvyky, ktoré by ste pridali na tento zoznam, a pomohlo vám to lepšie premýšľať o vašom správaní v budúcnosti? Dajte nám vedieť tým, že zanecháte komentár nižšie.
