Si škaredý.
Mnoho ľudí ti už povedalo toľko.
A keď sa pozriete do zrkadla, nemôžete súhlasiť.
Ale ak ste naozaj takí škaredí, ako sa môžete vysporiadať s touto realitou?
Ako znášate neatraktivitu?
Prvé veci ako prvé ...
Pozerajte / počúvajte tento článok:
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na tento webový prehliadač podporuje video vo formáte HTML5
Ako sa vyrovnať so škaredým videom1. V duchu čestnosti
Nebuďme povýšení - aj keď je krása čiastočne subjektívna, je v nej aj niečo objektívne.
Každý z nás má určitý vzhľad, ktorý môže alebo nemusí chutiť každému, ale ak by ste mali požiadať 100 ľudí, aby hodnotili krásu každého jednotlivca z 10, pravdepodobne by ste videli skóre, ktoré sa zhlukuje okolo určitých bodov na škále. .
Takže jedna osoba môže skórovať kdekoľvek medzi 4 a 7, ale väčšina hodnotení by bola pravdepodobne 5 alebo 6.
Možno skórujete medzi 1 a 4, pričom väčšina vás hodnotí ako 2 alebo 3.
Nebuďme okolo krovia. Ste na menej atraktívnom konci rebríčka.
A asi neznášaš, keď sa ťa ľudia snažia presvedčiť o opaku.
keď vo vzťahu vyprchá intimita
Hovoria veci ako: „Si svojim spôsobom krásna“ alebo „ Ste jedinečný. „
Všetko, čo v týchto klišé počujete, je neúprimnosť maskovaná ako zdvorilosť.
Odpustite im, lebo nevedia, čo hovoria. Zmierte sa s tým, keď niekomu povieme, že je neatraktívny, nie je ľahké ...
Pokiaľ niekoho skutočne nepoznáte a ako by mohol zareagovať, je prirodzené chybovať opatrne.
Ale poďme na to, že ak ospravedlníte slovnú hračku, a pripustíme, že ste na povrchu skutočne dosť škaredý človek.
Vaša prvá otázka môže byť ...
2. Prečo som taký škaredý?
Nerád vám to rozoberám, ale pravdepodobne ste mali šťastie na genetické stávky, pokiaľ ide o váš vzhľad.
Ako skutočne vyzeráte, záleží na tom, kto sú vaši rodičia. Menej atraktívni rodičia majú tendenciu mať menej atraktívne deti.
Vaša línia čeľustí, nos, oči, dokonca aj vaša váha sú ovplyvnené génmi, ktoré sa k vám dostali.
Pozitívne je, že to vezme z vašich ramien veľa zodpovednosti. Nie je to vaša chyba, že vyzeráte tak, ako vyzeráte.
zaujímavé veci, ktoré sa dajú robiť, keď sa nudíte
Samozrejme môžu hrať úlohu aj faktory prostredia, ako je vaša strava a výber životného štýlu, ako aj udalosti vášho doterajšieho života.
Ale váš skrytý vzhľad je väčšinou na vašich génoch.
Preto je neoddeliteľnou súčasťou riešenia vašej škaredosti…
3. Prijmite, že ste škaredí
A to neznamená iba to, že logicky chápete, že ste neatraktívni.
Prijatie znamená, že už nebudete mať nad svojím výzorom, hnevom alebo neistotou.
Znamená to byť v pokoji s tým, že ste objektívne škaredší ako väčšina.
Nie je to ľahké, ale je to možné.
Rovnako ako pri všetkých formách prijatia, kľúčom je uvedomiť si, že máte malú moc nad situáciou, aká je, okrem skutočnej možnosti kozmetickej chirurgie (aj keď to nie je vždy možné alebo želané).
Môžete sa samozrejme pokúsiť čo najlepšie využiť svoju situáciu a zvoliť si oblečenie, účesy a make-up, ktoré vám najviac vyhovujú ...
..ale existuje obmedzenie, o koľko vás to zatraktívni.
A ak je vaša neatraktívnosť čiastočne spôsobená výberom životného štýlu, je možné sa nimi zaoberať.
Všeobecne však budete musieť akceptovať, ako vyzeráte tu a teraz.
Aj keď to môže pomôcť len trochu, možno budete musieť pripomenúť, že ...
4. Aj atraktívni ľudia sa cítia škaredo
Prijatie toho, ako človek vyzerá, sa netýka iba ľudí ako vy, ktorí vedia, že sú pomerne škaredí.
Ukazuje sa, že neistota v tom, ako vyzeráme, je dosť častá.
Aj keď môžete povedať, že niekto, kto má priemerné skóre 5 alebo 6 z 10, nevie nič o škaredom, nijako to nezmierňuje jeho úzkosť.
Sebaobraz človeka (súčasť jeho širšieho sebaponímanie ) sa nebudú vždy zhodovať s realitou. Nie je teda neobvyklé, že si 6 myslí, že je 2. alebo 8 si myslí, že sú 4.
Mnoho ľudí v skutočnosti pravdepodobne dosť výrazne podceňuje svoju objektívnu úroveň krásy.
Takže tí, ktorí sú atraktívnejší, to nemusia mať na psychologickom oddelení oveľa jednoduchšie.
Iste, iní ľudia ich môžu považovať za atraktívnejšie ako vy, ale vo vnútri môžu trpieť rovnako ako vy.
V skutočnosti, ak sa to, ako sa vidia, veľmi líši od toho, ako ich vidia ostatní, môže to byť skutočne ťažké prijať.
Ak viete, že ste objektívne neatraktívni, pravdepodobne budete mať realitu pevnejšie ako oni.
Majte to na pamäti a ...
5. Nežiarli ani nezávidíš atraktívnejším ľuďom
Je ľahké upútať pozornosť na navonok krásnych ľudí a cítiť, že sa vás zmocňuje žiarlivosť a závisť.
Len sa zdá, že majú všetko šťastie, však?
Vzhľadom na to ľudí súdime podľa vzhľadu hneď, ako ich stretneme , zdá sa byť rozumné, že čím ste atraktívnejší, tým pozitívnejšie vás niekto môže vnímať.
Ale okrem okamžitých úsudkov nás náš vzhľad môže dotiahnuť iba tak ďaleko. Môžu nám pomôcť dostať nohu do dverí, ale nemôžu vás udržať v miestnosti.
ako zistím, či dobre vyzerám
Osobnosť je to, na čo sa ľudia skutočne prichytia a čo sa im páči alebo nepáči.
A z tohto hľadiska nie ste v nijakej zjavnej nevýhode.
Sú atraktívni ľudia, ktorí sú dosť otrasní, keď ich spoznáte, a sú tu škaredí ľudia ktorí sú očarujúci a osobný.
Ak navždy hľadíte so závisťou na tých, ktorí by mohli v oddelení vzhľadu skórovať nad vami, nikdy nebudete schopní skutočne sa prijať takého, aký ste.
Nemôžete mať radi a vážiť si seba a zároveň si prajete, aby ste boli niekým iným.
To je tiež veľmi dôležité, pokiaľ ide o ...
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 6 čŕt skutočne atraktívnych ľudí
- Ako byť pohodlný na svojej vlastnej koži
- Povedzte týchto 6 pozitívnych potvrdení každý deň, aby ste si vybudovali sebaúctu a sebadôveru
- 8 dôvodov na optimizmus Ak sa bojíte, nikdy nenájdete lásku
- Prečo sa tak nenávidím? Ako môžem zastaviť tieto pocity?
- 20 znamení, že si sami seba nevážite (a ako prestať)
6. Vzťahy pre škaredých ľudí
Je zoznamovacia scéna pre škaredých ľudí ťažšia?
Je možné, že aj keď veľa ľudí všetkých úrovní atraktivity bojuje s randením a vzťahmi.
Opäť by ste sa mali snažiť nevnímať svoj vzhľad ako prekážku šťastnému a zdravý vzťah .
Ako na to, aby ste boli škaredí a chodili spolu?
Musíte zvládnuť svoje očakávania a pripomínať si, že vzhľad nie je v partnerovi všetko.
Inými slovami, mali by ste sa pravdepodobne zamerať na rande s niekým, kto sedí aj na dolnej hranici stupnice atraktivity.
To nie je porazenecké. To je realistické.
Stáva sa, že väčšina ľudí má tendenciu skončiť vo vzťahoch s niekým, kto má podobnú atraktivitu.
Takže 6 môže skončiť s 5 alebo 7. 8 môže mať dátum kdekoľvek medzi 7 a 10.
Ak ste objektívne 2 alebo 3, pravdepodobne sa vám bude lepšie hľadať partnera, ktorý je tiež 2, 3 alebo 4.
Opýtajte sa kohokoľvek, kto je v stabilnom a oddanom vzťahu už mnoho rokov, na čom v partnerovi záleží najviac a 100% to nebude jeho vzhľad.
Bude to ich osobnosť, zábava, ktorú s nimi máte, láskavé veci, ktoré robia, podpora, ktorú vám poskytujú.
Ak sa obávate, že ich nenájdete fyzicky alebo sexuálne príťažlivých, nezabudnite, že tieto veci rastú, keď niekoho spoznáte.
Aj keď sa na človeka môžete pozrieť na prvom rande, mierne si povzdychnete a prajete si, aby vyzeral lepšie, okamžite ho nezavrhnite tak, že má ako partner nulový potenciál.
Nakoniec by ste chceli, aby sa ostatní ľudia pozreli za váš vzhľad a dali vám šancu tiež, však?
Vaša príťažlivosť pre nich môže rásť rovnako, ako to môže byť aj pre vás.
A randenie s tými, ktorí sú rovnako neatraktívni ako vy, môže mať ďalšiu výhodu ...
Môže vám odobrať niečo zo sebauvedomenia, ktoré máte okolo svojho vzhľadu.
Tlak na prekonanie svojho vzhľadu premietnutím obrazu dôvery a šťastia klesá, pretože obaja akceptujete, že vzhľad pravdepodobne nebude hnacím faktorom toho, či dátum bude smerovať k niečomu ďalšiemu.
Môžete sa cítiť viac v pohode a nechať svoju skutočnú a skutočnú osobnosť prejaviť sa namiesto toho, aby ste cítili potrebu „nahradiť“ svoju škaredosť tým, že predstierate, že ste niečím, čím nie ste.
To je len jeden dôvod, prečo by ste mali ...
7. Prestaňte sa sústrediť na svoj vzhľad
Iste, ľahšie sa to povie, ako urobí, najmä ak si myslíte, že ste skutočne menej atraktívni ako väčšina.
Ale myslením na to, aký si škaredý, pravdepodobne negatívne ovplyvníš svoju úroveň spokojnosti so životom.
Môže za to niečo, čo sa volá zaostrovacia ilúzia .
V zásade tým, že myslíte na oblasť svojho života, z ktorej nie ste takí šťastní, oslabujete celkovú vieru, ktorú máte o tom, aký dobrý alebo zlý je váš život.
Toto sa ukázalo v jedinečná štúdia ktorá kládla ľuďom dotazníky o spokojnosti so životom a spokojnosťou tela.
Jedna polovica dostala najskôr dotazník spokojnosti s telom a druhá najskôr odpovedala na dotazník spokojnosti so životom.
U tých, ktorí sa pôvodne pýtali na spokojnosť tela, sa prejavili väčšie rozdiely, pokiaľ ide o spokojnosť so životom.
To znamená, že ak bol účastník spokojný so svojím vzhľadom, bolo pravdepodobnejšie, že uviedol vyššiu mieru spokojnosti so svojím životom.
Ak ale účastník nebol spokojný so svojím vzhľadom, hodnotil negatívnejšie, pokiaľ ide o jeho životnú spokojnosť.
Zjednodušene povedané, ak sa vám nepáči, ako vyzeráte, myslenie na to môže skutočne znížiť vaše pocity vo vašom živote.
Na druhej strane, ak premýšľate o niečom, čo sa vám na sebe alebo na vašom živote páči, môže vám to celkovo prospieť.
Akokoľvek by to mohlo byť ťažké, ak sa pristihnete, že premýšľate o svojom vzhľade, pokúste sa tieto myšlienky narušiť a presunúť svoju myseľ na iné veci.
Čím menej si dokážete myslieť na to, aký by ste mohli byť škaredí, tým menej vás to zrazí a tým pozitívnejší môžete ostať vo svojom živote ako celku.
brock lesnar suplexuje veľkú šou
V skutočnosti, ak môžete každý deň praktizovať vďačnosť a premýšľať o niektorých veciach, za ktoré ste skutočne vďační, môže vám pomôcť udržať pozitívnejší pohľad na život.
Keď už hovoríme o výhľadoch, ak ste mladí a škaredí, stojí za zváženie možnosť, že ...
8. Ošklivosť by mohla byť fáza
Táto časť je určená hlavne tým čitateľom, ktorí sú mladí a ktorých telo a tváre sa môžu stále dosť rýchlo meniť.
Je pravda, že počas dospievania a mladej dospelosti môžeme zažiť veľa problémov, pokiaľ ide o to, ako vyzeráme.
Keď hormóny zúria cez naše telo, môžeme mať zlú pokožku, akné, rastové rýchlosti, zmeny hmotnosti, skorý alebo oneskorený vývoj tela ...
... nehovoriac o vlastnostiach tváre, ktoré si stále nachádzajú svoje oprávnené polohy.
A tie isté hormóny môžu našu náladu v okamihu dostať z vysokej na nízku. Vďaka tomu sa môžeme cítiť horšie zo svojho vzhľadu, ako by sme sa inak cítili.
V tejto dobe života je dôležité mať na pamäti, že to, čo teraz vidíš v zrkadle, nemusí byť také, ako veci nakoniec dopadnú.
Možno prechádzate tým, čo niektorí ľudia s láskou nazývajú fázou „škaredého káčatka“, a vyrastie z vás oveľa atraktívnejší vzhľad, ako ste teraz.
Sakra stačí sa pozrieť na niektoré z týchto príkladov ľudí, ktorí prešli touto fázou.
Aj keď je tento článok o čestnosti a povie to tak, ako to je, stále môžete prijať svoj súčasný vzhľad bez toho, aby ste akceptovali, že takto budete vyzerať, keď už úplne dozriete v dospelého človeka.
A ak z vás vyrastú menej atraktívni ľudia ako vaši rovesníci, možno si budete pamätať, že existujú ...
9. Škaredé sú výhody
Možno si myslíte, že pretože ste škaredí, dostali ste do života zlú ruku ...
... ale existujú určité nevýhody, že môžeme byť jedným z menej atraktívnych ľudí na svete.
1. Starnutie nie je vec, ktorej by ste sa tak trápili. Vyzerá časom vyblednutý, ale ten váš sa pravdepodobne nezmení toľko ako väčšina. A v porovnaní s ostatnými môžete dokonca získať istú pozíciu v stávkach za krásu.
2. Nikto nepredpokladá, že si na svojom vzhľade vystačíte. Dobre vedia, že o sebe máte viac, ak sa vám podarilo v živote uspieť.
3. Ľudia ako ste vy, aký ste, nie to, ako vyzeráte. To musí hovoriť niečo pekné o vašej osobnosti (za predpokladu, že vám nepôjdu po peniazoch!)
4. Nemusíte stíhať najnovšiu módu. Značky zvučného mena a najnovšie trendy, ktoré stoja Zem, sa jednoducho neoplatí obťažovať. Môžete si kúpiť oblečenie, v ktorom sa VY cítite príjemne.
5. Nemusíte tráviť veky fotením perfektnej selfie pre Instagram.
6. Ak ste žena, iné ženy vás nevidia ako hrozbu pre svoju sebaúctu alebo vzťahy, a tak by sa vám s nimi mohlo lepšie vychádzať.
7. Škaredí ľudia sú často podceňovaní. Takže keď ukážete, koľko máte talentu, môžete si vychutnať pohľady údivu na tvárach ľudí. Na pochybách? Zjavne ste o tom nepočuli Susan Boyle .
známky toho, že sa dievčaťu páči iné dievča
8. Nie si povrchné . Môžete sa pozrieť ďalej, ako vyzerá iný človek. Nezaujíma vás, či je niekto škaredý, dáte mu rovnaké príležitosti ako všetkým ostatným.
9. Ak si introvert , budete musieť zvládnuť menej nezmyselných sociálnych interakcií a menej malých rečí.
10. Vaša myseľ je váš najsilnejší nástroj
Faktom je, že zatiaľ čo vaša ošklivosť môže byť hlboká, môže vás ovplyvniť až do samého jadra.
A samozrejme, byť škaredý môže mať vplyv na to, ako chodíš so svojím životom a ako sa s tebou zaobchádzajú ostatní.
Najlepší spôsob, ako sa s tým vyrovnať, je zmeniť názor na to.
Ako už bolo uvedené vyššie, negatívne vnímanie vášho vzhľadu vám môže spôsobiť, že budete menej pozitívni vo svojom živote ako celku.
Ak však dokážete akceptovať, ako vyzeráte, a vidíte pozitíva, ktoré to môže priniesť, môže to výrazne zlepšiť váš výhľad.
