Ako reagovať, keď zistíte, že vám niekto klamal

Chytíte niekoho pri klamstve ... a bolí to to.

Cítite, ako vo vás začína prebublávať kotol emócií.

Hnev, šok, nevôľa, sklamanie, smútok.





A to je len na úvod.

Celé to zanecháva v ústach nepríjemnú pachuť. Boli ste nerešpektovaní, ponížení ... mohli by ste zájsť až tak ďaleko, že by ste sa cítili byť porušovaní.



A je to porušenie vašej dôvery. Praktická a emocionálna spravodlivosť, ktorá sa vytvorila medzi vami a páchateľom, je znehodnotená.

Váš vzťah je poškodený.

Čo s tým ale robíš?



Aký je najlepší spôsob reakcie na lož?

Ako by ste mali jednať s človekom, ktorý vám klamal?

Čo im môžete povedať?

A nakoniec, ako môžete prekonať to, že vás klamú?

Na tieto otázky je ťažké odpovedať. Správne odpovede sa budú líšiť od človeka k človeku.

Môžeme vám však prinajmenšom poskytnúť predstavu o tom, ako sa máte možno reagovať a čo ty mohol robiť.

ako povedať chlapovi, že chceš len sex

Skôr ako začnete plánovať najlepší spôsob, ako čeliť lži, musíte sa na veci pozrieť širšie ...

Posúďte situáciu a kontext

V klamstve je viac, ako sa na prvý pohľad zdá. Chytľavá fráza, to áno, ale taká, ktorá obsahuje veľa pravdy (všimnite si iróniu v článku o klamstve).

Uvidíte, lož sa nikdy nehovorí v čistej izolácii. Niekto bude mať dôvod klamať, aj keď sa tieto dôvody nemusia zdať veľmi dobré rozumné .

A aj keď by sme si to nechceli pripustiť, všetci každý deň pekne ležíme.

Tieto malé biele klamstvá majú smolu, sú však všeobecnou súčasťou sociálnej interakcie a spoznávanie človeka .

Môžete žiť svoj život s tupou, brutálnou čestnosťou, ale môže sa vám zdať, že tento prístup narúša niektoré perie a vyháňa ľudí.

Ale späť k veci ... táto lož, o ktorej vám bolo povedané, je viac, ako by sa čakalo, ako súčasť spoločenskej zmluvy, ktorú všetci mlčky držíme medzi sebou.

Túto lož nemožno prehliadnuť ako obyčajnú spoločenskú etiketu. Je to dôležitejšie ako to.

Aby sme teda prišli na to, ako na ňu najlepšie reagovať, musíme si najskôr položiť niekoľko otázok.

Kto klamal?

To, že vás klamal známy spolupracovník, vás asi trochu naštve, ale nemusí to rezať až do špiku kostí.

Klamstvo, ktoré povedal priateľ, bude bolieť viac, hoci závažnosť spôsobenej rany bude závisieť od toho, či ide o neformálneho priateľa alebo skutočne dobrého priateľa.

Klamstvá rozprávané v blízkych vzťahoch bude skutočne bodať a podlomí intimitu a spojenie, ktoré máte so svojím partnerom .

Podobne klamstvá, ktoré povedia členovia rodiny, pravdepodobne spôsobia veľkú bolesť, bolesť srdca a hľadanie duše.

Prečo klamali?

Ľudia niekedy klamú z neistoty, strachu alebo nervozity bez toho, aby si uvedomili, že to robia. Je to istý druh mechanizmu prežitia.

To neznamená, že by som klamstvo trochu ospravedlnil. A nerobí to o nič menej prijateľným alebo zraňujúcim.

Väčšinou si však ľudia uvedomia, že klamú, a urobia vedomé rozhodnutie, aby to prekonali.

To neznamená, že vždy existuje škodlivý úmysel alebo dôvod.

Tých male biele klamstvá všetci hovoríme, že sú často navrhnuté tak, aby zmiernili úder kritiky alebo aby zachránili obe strany pred nepríjemnou konverzáciou, ktorá sa naozaj nemusí stať.

Keď ti matka povie, že sa jej hodina aranžovania kvetín, ktoré ste jej poslali na narodeniny, skutočne páčila - aj keď to všetko našla trochu namáhavé a unavujúce - klamala, aby zachránila vaše city.

Tieto druhy klamstiev sú bežné a aj keby ste sa neskôr dozvedeli pravdu, pravdepodobne by ste pochopili, prečo to povedala.

Iný druh klamstva , je však menej ľahké prehliadnuť alebo odpustiť.

Hovoríme o klamstve, ktoré má skryť neprijateľnú myšlienku, názor alebo správanie.

Tieto klamstvá sú meče s dvojitým ostrím. Spôsobujú bolesť nielen kvôli použitému klamstvu, ale aj preto, že skrývajú rovnako zraňujúcu pravdu.

Prečo ľudia hovoria tieto druhy klamstiev?

Jednoduché:sebazáchova.

Povedia holú tvár nepravdu, aby sa vyhli trestu alebo vine.

Klamú, aby si zachránili vlastnú kožu.

Páchateľ môže tvrdiť, že nechcel ublížiť vašim pocitom. Aj keď to môže byť pravda, prichádza vzdialená sekunda z hľadiska toho, prečo sa rozhodli klamať.

To je jeden z dôvodov, prečo tieto lži tak veľmi bolia. Nie sú naozaj povedané pre váš prospech.

Takže ak váš partner klame o práci neskoro v kancelárii, keď v skutočnosti popíja so svojimi spolupracovníkmi, je to úplne pre jeho prospech.

A ak váš súrodenec tvrdí, že nemôže splácať peniaze, ktoré ste mu požičali, aj keď ich bankový zostatok ukazuje inak, je to preto, že vám to nechcú vyplatiť (a pravdepodobne dúfajú, že na to zabudnete).

Tretí typ lži sedí v mierne šedej oblasti. Je to klamstvo, ktoré sa hovorí, aby získalo nejaký druh výhody alebo výhody oproti osobe, ktorej sa to hovorí.

Nie je to škodlivé v tom zmysle, že to nie je určené na to, aby priamo ublížilo alebo ublížilo osobe.

Áno, lož sa používa na skrytie niektorých dôležitých informácií, ale sama osebe nespôsobí žiadnu veľkú bolesť.

Povedzte napríklad, že sa v práci otvára nejaká pozícia, a vy sa pýtate kolegu, či sa chystá podať žiadosť. Môžu klamať a tvrdiť, že nie sú, keď v skutočnosti sú.

Je to lož, áno, ale možno jej povedali, aby oproti vám získala výhodu, pokiaľ ide o získanie tejto propagácie.

Možno si poviete, že ide o zradu - a ak sa s touto osobou priatelíte, bude to tak stále cítiť - ale môžu povedať, že vám to nijako neublížilo, tak na čom to záleží?

Niektoré ďalšie klamstvá sú rozprávané s najlepším úmyslom a vy môžete pochopiť ich dôvody, ale stále sa môžete cítiť zranení alebo zradení.

Zoberte si manažéra, ktorý vám nehovorí o veľkom novom projekte alebo zmluve, pretože vie, koľko máte momentálne na stole, či už v práci alebo doma.

Je to lož opomenutia v tom, že vám neklamali priamo do tváre, ale jednoducho vám o niečom nepovedali.

vieš, že si škaredý, keď

A možno si mysleli, že vám robia láskavosť.

Ako teda vidíte, „prečo“ za klamstvom sa môže veľmi líšiť. Ak na to prídete, môžete sa rozhodnúť, ako na ňu najlepšie zareagovať.

Aká veľká bola lož?

Niektoré klamstvá sú malé a nestojí za to, aby ste vynaložili príliš veľa energie na to, aby ste sa dopracovali.

Ak vám váš priateľ povie, že mu nie je dobre v deň, keď ste sa mali stretnúť, a neskôr ich uvidíte označených na fotografii, ako robia niečo iné s inými ľuďmi, je to naozaj tak veľká vec?

Možno. Alebo možno musíte len akceptovať, že na poslednú chvíľu mohlo prísť niečo iné a oni do toho skutočne chceli ísť, ale nechceli si tým ublížiť tým, že to pripustili.

Na druhej strane, ak zistíte, že vás váš partner podvádzal, je to čudná vec a neexistuje spôsob, ako by ste to mohli oprášiť alebo nespomenúť.

Takže veľkosť lži - čo je veľmi subjektívna vec - ovplyvní to, ako na ňu zareagujete.

Je potrebné riešiť veľké klamstvá. Malé klamstvá možno nie.

Aké sú bezprostredné následky klamstva?

Všetky klamstvá majú následky, ale niektoré sú väčšie a bezprostrednejšie ako iné.

Ak váš šéf klame o stave financií spoločnosti, len aby ste sa jedného dňa ráno dostavili do práce a dostali svoje veci do škatule, pretože z nej skončil obchod, musíte o čom premýšľať.

To, či je najlepší čas na to, aby ste im čelili a venovali im kúsok svojej mysle, je diskutabilné.

Alebo ak váš otec pred vami uchoval život ohrozujúcu chorobu (mohol by to považovať za spôsob, ako vás chrániť) a dozviete sa o tom, pravdepodobne vás bude viac zaujímať, či by ste ho nemohli stratiť, ako to, že ho obviňujete. lož.

Lež niekedy hrá druhé husle po veľmi praktických veciach, ktoré skrývala.

Takže aj keď možno budete chcieť osloviť klamstvo a klamára, bude možno potrebné počkať, kým sa vyrovnáte s bezprostrednými následkami.

Je to prvá lož alebo opakovaný priestupok?

Keď vám niekto prvýkrát klame, môže to bolieť, ale vy možno byť schopný sa cez to prepracovať.

Pretože ten istý človek hovorí čoraz viac klamstiev, je pravdepodobné, že vaša schopnosť odpúšťať a zabúdať zmizne.

A aj keď je každá lož malá a zdanlivo bezvýznamná, rýchlo prispejú k úplnému zničeniu dôvery.

Pre jedného by vás mohlo zaujímať, či sú tieto malé klamstvá iba špičkou ľadovca a či existuje oveľa horšie, o čom neviete.

Spôsob, akým môžete odpovedať na prvú lož, sa bude líšiť od toho, ako reagujete na každú nasledujúcu lož.

Súvisiaci článok: Prečo patologické alebo kompulzívne klamári klamú + 10 znakov, na ktoré si treba dávať pozor

Koľko rokov má lož?

Možno by to vôbec nezmenilo, ale ak bola lož už dávno povedaná a vychádza až teraz na svetlo, mohli by ste to cítiť inak.

Po prvé, ľudia sa neustále menia a vo všeobecnosti dozrievajú s pribúdajúcimi rokmi.

Ak vám teda priateľ klamal, keď ste mali 18 rokov a klamstvo ste objavili až teraz, keď máte 30 rokov, môžete to považovať za vodu pod mostom a kriedou ju dospieť až k dospievaniu.

Možno budete môcť dnešnému priateľovi odpustiť činy včerajšieho priateľa.

Samozrejme, vracia sa to, aké veľké je klamstvo. Niektoré klamstvá sa len tak ľahko neodpúšťajú bez ohľadu na to, koľko času uplynulo.

Ak sa dieťa vášho partnera z predchádzajúceho vzťahu objaví vo vašich dverách vo veku 15 rokov a vy ste ani len netušili, že existuje, šok z tak veľkého vynechania by mohol položiť základy vašej lásky k partnerovi.

Nakoľko si vážite vzťah?

Toto je pravdepodobne najväčší faktor pri určovaní toho, ako jednáte s niekým, kto vám klamal.

Čo pre vás váš vzťah v skutočnosti znamená?

Ak je to váš životný partner a máte spolu deti, pravdepodobne nechcete robiť žiadne unáhlené rozhodnutia, ktoré neskôr budete ľutovať.

Môžete sa nahnevať a konfrontovať ich, ale možno by stálo za to nechať prach chvíľu sa usadiť, kým sa nerozhodnete, či sa pokúsite vzťah zachrániť alebo nie.

Podobne, ak je člen rodiny prichytený pri klamstve, ktoré vás skutočne emočne zraní, je takmer nemožné s ním už nikdy hovoriť, najmä ak sa uvidíte na rodinných udalostiach.

Alebo ak zistíte, že vás kolega klamal, koľko času a energie v skutočnosti vynaložíte na takého nedôležitého človeka v živote?

Všeobecne povedané, čím viac na vás druhá osoba záleží, tým opatrnejšie musíte zvážiť, ako s klamstvom naložíte.

Zistite, ako najlepšie odpovedať

Keď vezmete do úvahy všetky vyššie uvedené otázky, ste pripravení formulovať odpoveď.

Aké máš možnosti?

majú chlapci strach, keď sa im dievča skutočne páči

Nehovor nič, ale odíď

Vypočujte ma skôr, ako odmietnete túto myšlienku.

Áno, klamstvo je urážkou vás ako človeka, ale je reakciou produktívne využitie vášho času a energie?

Nie všetky bitky sa oplatí vybojovať.

…uver mi.

Existuje toľko hlasov, ktoré kážu, že si musíte stáť za svojím! Že sa ľudia k vám správajú tak, ako im dovoľujete, aby sa správali k vám!

A to je úplne pravda.

Ľudia sa k vám budú vo všeobecnosti správať tak, ako im sami dovolíte.

Postaviť sa za seba ale nemusí znamenať, že s niekým kričíte a hádate sa. Môže to tiež znamenať prostý odchod od ľudí, ktorí vás neúcta.

V skutočnosti tým, že necháte situáciu a osobu za sebou, prejavujete VÁM úctu, ktorú nemohli.

A nedávate im príležitosť, aby sa k vám takto správali znova.

Navyše je nepravdepodobné, že by ste sa krikom, krikom a nejakou formou verbálnej pomsty tejto osobe cítili lepšie.

Naopak, pravdepodobne sa budete cítiť horšie.

Je to často akt sebalásky, aby sa zabránilo vášnivej konfrontácii.

Faktom je, že ak ste v situácii, keď máte pocit, že potrebujete „trénovať“ ľudí vo svojom okolí, ako sa k vám majú správať, bolo by pre vás oveľa lepším nápadom nájsť si novú skupinu ľudí.

Väčšina ľudí mohol zmeniť, keby chceli - ale väčšina nechce.

Väčšine je to jedno.

Len sa snažia prekonať svoj deň neporušený, aby mohli pokračovať v tom, čo chcú.

Prečo zbytočne márniť mesiace alebo roky svojho života tým, že sa snažíte vštepiť základnú úroveň rešpektu niekomu, kto pre vás spočiatku nevidí dostatočnú hodnotu?

Naozaj to nedáva veľký zmysel.

Najlepšia reakcia na človeka, ktorý vám klame, je často žiadna odpoveď.

Stačí si to uložiť do pamäte a posúvať sa vpred. Nie je dôvod prezradiť všetko, čo viete.

Konfrontácia často vedie len k ďalším klamstvám a manipulácii.

Musím však konfrontovať osobu!

Dobre.

Z akéhokoľvek dôvodu musíte danú osobu konfrontovať.

Možno sú to milovaná osoba alebo niekto, kto je neoddeliteľnou súčasťou vášho života.

To sa stáva.

Nie všetko v živote môže byť jednoznačné a jednoduché.

Najlepším spôsobom, ako konfrontovať človeka, je pozícia neutrality.

Nechcete sa hnevať. Ak ste nahnevaní, dáva im to muníciu, aby na vás opäť pálili, čo vás nahnevá, čo im dá viac munície, a stále to ide.

Pokojný prístup vám dáva páku, ktorá vám pomôže určiť úplnú pravdu. Váš pokoj pomôže odzbrojiť ich a ich obranu.

Ak vidia, že sa na nich nebudete hnevať, môžu byť otvorenejší k tomu, aby boli k vám úprimní.

Pýtajte sa na priame, priame otázky a venujte osobitnú pozornosť tomu, ako reagujú.

Niektorí ľudia, ktorí klamú, ľutujú to v okamihu, keď to prešlo ich perami. Týmto ľuďom sa pravdepodobne uľaví, ak a kedy klamstvo vyjde.

Budú skutočne kajať a môžu sa pokúsiť vysvetliť, ako klamstvo vzniklo. To do istej miery ukazuje, že si vás vážia a vážia si váš vzťah.

Ak sa stretnete s týmto typom odpovede, stojí za to mať na pamäti.

Ale nemusí to ísť tak, zvlášť ak máte do činenia s manipulátorom.

Je bežné, že manipulátor odhodí hnev a pokúsi sa podnietiť boj, pretože konverzáciu posúva k ich podmienkam.

Môžu klusať frázy ako: „Nemôžem uveriť, že mi neveríš !?“ a „Prečo by si ma z toho obviňoval?“ keď sa snažia zvaliť vinu späť na vás.

Opäť si vyberte svoje bitky. Nie každá bitka stojí za to bojovať. A ak je osoba chronicky nepoctivá, neurobíte skutočný pokrok.

Často sa stane, že sa klamár jednoducho ospravedlní (aj keď im to nie je ľúto), uistí vás, že sa to už nikdy nestane (čo sa pravdepodobne stane), a potom tento cyklus opakujete znova a znova roky, kým si neuvedomíte že sa nezmenia.

Ak je to potrebné, konfrontujte osobu, ale pozorne sledujte jej reakciu. To vám môže veľa povedať o ich motívoch a pocitoch.

Moving Beyond The Lie

Ak sa rozhodnete, že nechcete odísť od lži a klamára (alebo to z praktických dôvodov nemôžete), ako by ste sa mali posunúť vpred?

ako rozoznám, či som pekná

No, v prvom rade trvajte na tom, že sú v klamstve úplne úprimní. Možno poznáte iba časť z nich, ale je tu viac toho, čo vám nehovoria.

Dajte im príležitosť prísť úplne čisté. Povedzte im, že ste práve na mieste, kde by ste sa mohli posunúť ďalej, aj keď je toho viac, čo neviete.

Ale tiež im povedzte, že to nemusí platiť, ak neskôr vyjdú najavo ďalšie lži.

Ale nehovorte len takto: „Existuje ešte niečo, čo by ste mi chceli povedať?“ Toto sa pravdepodobne stretne s tichom.

Povedzte niečo ako:

Pozri, urobil si chybu. Všetci robíme chyby. Som pripravený vám odpustiť a prekonať to, ale aby som to dokázal, potrebujem vedieť všetko, čo sa stalo.

Teraz je ten najlepší čas, aby som si tieto podrobnosti vypočul, pretože som prijal situáciu takú, aká je. Vidím z toho cestu pre nás. Ak neskôr vyjdú ďalšie podrobnosti, nie som si istý, či to dokážem povedať aj potom.

Ak teraz prezradia niečo iné a je to ešte horšie, ako ste si mysleli, nie ste viazaní svojimi slovami. To, čo ste povedali, nepredstavuje ústnu zmluvu.

Nemusíte im odpúšťať a ísť ďalej. Niektoré veci sa nedajú odpustiť.

Povedali ste, že existuje šanca, že sa budete môcť posunúť ďalej. Nezaručil si to.

Bude vám však lepšie vedieť tieto veci, aby ste mohli urobiť informované rozhodnutie o svojej budúcnosti.

Samozrejme, môžu prezradiť viac podrobností, ktoré skutočne nezmenia situáciu. V takom prípade by ste sa im mali poďakovať za úprimnosť a diskutovať o tom, ako môžete spolu napredovať.

Pri troche šťastia vám vaša odpoveď ukáže, že môžu byť k vám úprimní bez obáv z možných následkov.

Ako sme už povedali, niektorí ľudia klamú, pretože sa obávajú, čo môže znamenať povedať pravdu. Musia bojovať s vlastnou neistotou.

Ak vidia, že pravda sa stretla s pozitívnou odozvou, môže byť ochotnejší byť s vami v budúcnosti otvorený.

Súvisiaci článok: 9 spôsobov, ako sa vysporiadať so zradou a uzdraviť pred zranením

Klamári a manipulátori na pracovisku

Úžasný svet zamestnanosti nás môže dostať do blízkosti rôznych ľudí. Niektoré budú skvelé, iné zas až také skvelé nebudú.

A možno ste vo svojom živote v pozícii, v ktorej nemôžete len meniť zamestnanie alebo prestať pracovať z rozmaru. Nie je to vždy také jednoduché.

Existuje niekoľko dobrých spôsobov, ako zvládnuť prácu po boku klamára alebo manipulatívnej osoby.

Nie prezradiť citlivé podrobnosti o svojom osobnom živote alebo práci, pokiaľ to nevyhnutne nepotrebujete. Nie je dôvod dávať toxickú osobu strelivo, aby vám neskôr ublížila.

Nedovoľte, aby vás osoba priviedla k falošnému pocitu bezpečia falošnou priateľnosťou alebo starosťou.

Urob čo najviac o svojej práci s danou osobou. Mali by ste plánovať, že prípadná osoba vás hodí k vlkom, ak sa niečo, na čom obaja pracujete, pokazí.

Dokumentácia je to, čo na požiadanie dokáže, že ste robili veci tak, ako ste ich mali robiť.

A ak je to váš šéf? No, to je úplne iná plechovka červov.

Niekedy môžete dosiahnuť výsledky postúpením manažéra do strany a prechodom vyššie. Inokedy vás jednoducho vyhodia alebo vytlačia.

Lepšou voľbou je väčšinou len začať hľadať inú prácu, ak tam už nejaký čas sú, pretože už budú musieť manipulovať s vedením, aby sa im páčili.

Výber je na tebe

To, ako sa rozhodnete pre klamstvo a klamár, bude závisieť od vašich vlastných hodnôt a viery.

Ak je pre vašu identitu rozhodujúca čestnosť a ste hrdí na to, že hovoríte pravdu, môže byť pre vás ťažké zosúladiť to s klamstvom, ktoré vám bolo povedané.

Ale ak pripustíte, že sme všetci chybné stvorenia a že ste v minulosti pravdepodobne urobili chyby a ublížili ľuďom (aj keď v tom neboli žiadne klamstvá), máte väčšiu šancu na pokračovanie vzťahu.

Pravdepodobne budete musieť každé klamstvo posúdiť individuálne, pretože nikdy neexistujú dvaja rovnakí. Tu uvedené rady môžu byť vodítkom, ale vaše pocity sú tým najlepším, v čo môžete dúfať.

Možno by ste však chceli racionalizovať klamstvo, ktoré bolo povedané, ak sa vaše pocity nezhodujú s vašimi myšlienkami, mali by ste zakaždým dôverovať svojim pocitom.

Stále si nie ste istí, čo by ste mali robiť s osobou, ktorá vám klamala?Toto je zložitá a chúlostivá situácia, ale nie je to taká, ktorej musíte čeliť sami. Rozhovor s poradcom pre vzťahy, či už sami alebo s inou osobou, vám môže pomôcť dosiahnuť riešenie.Prečo teda nehovoriť online s odborníkom na vzťahy z Relationship Hero, ktorý vám môže pomôcť zistiť, ako postupovať vpred. Jednoducho.

Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):