Prečo pozitivita tela nie je len „zámienkou byť nezdravou“

Čo máte na svojom tele radi?

Položte túto otázku priemernému človeku a mohol by spomenúť, ako sa mu páčia jeho oči, vlasy alebo ruky.

Ale opýtajte sa ich, čo sa im nepáči na ich tele ...





... a budú mať k dispozícii zoznam sťažností, od výšky alebo tvaru až po farbu pleti a vrásky.

Hnutie pozitivity tela má za cieľ všetko zmeniť.



Jedno rýchle rolovanie cez hashtagy Instagramu ako napr #bopo , #bodypositive a #bodypositivity vám prinesie množstvo obrázkov, na ktorých sú predstavení ľudia bez prestriekania, ktorí sa snažia osláviť svoje telo.

gabriella brooks liam hemsworth dieťa

Bohužiaľ, toto hnutie sa často dostáva pod paľbu ako nezdravé.

Niektorí vidia fotografie ľudí, ktorí žijú v telách, ktoré nezodpovedajú súčasným štandardom spoločnosti v oblasti fitnes a atraktivity, a trvajú na tom, že #bopo je iba spôsob, ako sa ľudia môžu ospravedlňovať za nezdravý životný štýl.



A to sa neobmedzuje iba na tých, ktorí majú väčšie telá ...

Mladé ženy a muži zotavujúci sa z porúch stravovania, ktorí používajú hashtag #bopo, sú hanbení za podporu anorexie.

To isté platí pre tých, ktorí sa zaoberajú akýmkoľvek počtom zdravotných problémov, ktoré môžu mať vplyv na ich vzhľad, alebo pre tých, ktorí sa snažia bojovať proti prirodzenému procesu starnutia.

Ak prechádzate niektorým z týchto hashtagov, uvidíte, že takmer každý pozitívny príspevok, ktorý sa potvrdzuje, obsahuje množstvo komentárov od náhodných cudzincov.

Tieto komentáre sa budú pohybovať od skutočne povznášajúcich a potvrdzujúcich zdanlivo užitočných (ale skutočne povýšeneckých) až po ... áno, uhádli ste ... kruté a urážlivé.

Zdá sa, že niekomu môžete povedať, že k svojmu telu máte pozitívny prístup, iba ak to zapadá do spoločenských ideálov konvenčnej príťažlivosti.

som tak znudený životom

O tom je #bopo?

Pozitivita tela je o bezpodmienečnej láske k telu, v akomkoľvek stave sa momentálne nachádza

Telový pozitívny aktivista a obhajca duševného zdravia Lexie Manion hovorí:

Pozitivita tela je pohyb zameraný na svietenie reflektorov na marginalizované telá - farebných, LGBT, zdravotne postihnutých, tučných atď. - pretože nie sú dobre zastúpení v médiách.

Tukové telá, farebné telá, divné telá, postihnuté telá a telá, ktoré nesú bojové jazvy chorôb.

Zdá sa, že tí, ktorí hanobia #bopo ako zámienku pre ľudí, ktorí sa topia v „nezdravom“ životnom štýle, to skutočne nemajú.

Jeden sa môže pozrieť na inú osobu a predpokladať o nej všetky možné veci, ale pokiaľ ju dobre nepoznáte, pravdepodobne vôbec netušíte, aké môžu byť jej boje.

Medzi ľudí, ktorí sa zúčastňujú #bopo, patria:

  • Žena s PCOS, ktorá bojuje s nadmerným ochlpením na tele alebo s tvrdohlavým prírastkom hmotnosti.
  • Trans človek, ktorý sa učí, ako milovať svoje meniace sa telo, keď začne nastupovať ich hormonálna liečba.
  • Ľudia, ktorých tóny pleti sa nepovažujú za ideálne tam, kde žijú.
  • Anorektička, ktorá nachádza krásu v tele, ktoré začína byť opäť zdravé.
  • Ľudia, ktorí sa zotavujú z život ohrozujúcich chorôb, prijímajú svoje nové tvary tela a jazvy po chirurgickom zákroku.
  • Muž, ktorý vždy bojoval s problémami s obrazom tela, pretože nezodpovedá spoločenskej definícii mužskosti.
  • Tí, ktorí majú vitiligo, prestávajú skrývať svoju jedinečnú pigmentáciu pokožky.
  • Po amputácii, ktorá sa prispôsobuje telu, ktoré je im cudzie.
  • Starnúci ľudia, ktorí oslavujú svoje vrásky a strieborné vlasy.
  • Prežil popáleninu, ktorá sa konečne môže opäť postaviť tvárou v tvár zrkadlu (a fotoaparátu).
  • Ľudia s genetickými podmienkami, ktoré sa nimi výrazne odlišujú od väčšiny ostatných.
  • Niekto s alopéciou, ktorý sa rozhodol prestať nosiť parochne.
  • Matka, ktorá sa rozhodla vážiť si uvoľnenú pokožku a strie, ktoré jej prinieslo tehotenstvo, jej dala.

... alebo ľubovoľný počet ďalších fyzických vlastností, ktoré mainstreamové médiá nezobrazujú (alebo nepodporujú alebo dokonca neuznávajú).

Všetky telá sa časom menia a skoro každý bude mať niekedy v živote ťažkosti s prijatím tela.

Toto nie je iba problém, s ktorým bojuje jedno pohlavie viac ako ktorýkoľvek iný.

Život nás vedie mnohými rôznymi cestami, z ktorých mnohé sme nikdy nečakali ...

Iste, všetci vieme, že starneme, ale zranenia a choroby môžu z ničoho nič udrieť a navždy zmeniť naše fyzické formy.

Ľudia môžu vďaka chorobe alebo lekárskemu ošetreniu výrazne schudnúť alebo pribrať. Vlasy sa môžu stratiť alebo pestovať na miestach, kde sa im nežiada.

Je dôležité pamätať na to, že sme dostali nadané telo, ktoré obývali počas tejto konkrétnej životnej cesty, a je dôležité toto telo milovať a vážiť si ho, bez ohľadu na to, v akom stave sa momentálne nachádza.

slávne básne o živote a smrti

Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):

#BoPo vám pripomína, že vaše telo je váš priateľ

Myslite na všetky úžasné veci, ktoré pre vás vaše telo robí každý deň.

Pokračujte ... vyskúšajte to teraz.

Umožňuje vám robiť nespočetné množstvo rôznych vecí, cítiť sa, tešiť sa zo všetkých druhov rôznych vnemov a emócií.

Neustále vás lieči a dopĺňa a predstavuje skutočný zázrak inžinierstva.

To môže byť ťažké zapamätať si, či bolo vaše telo vážne poškodené alebo či je to jeho tvar alebo pohlavie, vďaka ktorému sa od neho cítite odcudzený.

Je ťažké sa v tom orientovať, ale ak si spomenieme, že sme teraz duchovné bytosti, ktoré obývajú telo, ktoré sa tak usilovne snaží udržať nás nažive, môžeme sa s ním pokúsiť správať jemnejšie, s vďačnosťou a láskou.

Blogger Stephanie Nielson je skvelým príkladom prijatia a ocenenia tela.

V roku 2008 bola pri leteckej katastrofe a utrpela popáleniny tretieho stupňa na viac ako 80% tela.

ako to, že mrbeast tak zbohatol?

Jej krásnu tvár spustošili jazvy, prešla nespočetnými kožnými štepmi a operáciami a pociťuje určitý druh fyzického nepohodlia alebo bolesť každý jeden deň .

Napriek tomu všetkému jej telo dokázalo pár rokov po nehode obdarovať ďalšie zdravé dieťa.

Hovorí na konferenciách o dôležitosti telesnej lásky a sebaúcty a je úžasnou inšpiráciou pre tých, ktorí bojujú s problémami s obrazom tela.

Žijeme v prekvapivo schopnej spoločnosti, ktorá je posadnutá konvenčnou krásou a mladosťou.

Pomysli na to, koľko ľudí bojuje s tým, či ich dostatok ľudí považuje za krásne ...

... a potom zvážte, o koľko by boli šťastnejší, keby boli pustite tieto ochromujúce očakávania .

Predstavte si, o koľko by boli slobodnejší, keby necítili neustálu potrebu byť niečím iným, ako sú, keby dokázali milovať a prijať samého seba bezpodmienečne .

O tom je #bopo.

Buď milý.

Či už ste fanúšikom hnutia #bopo alebo nie, môžete byť láskavý. Ak niekto uverejní fotografiu, ktorá sa vám nezdá atraktívna, posuňte sa okolo nej.

Zahanbenie iného človeka za to, že je „nezdravý“, pretože jeho typ tela nezodpovedá vášmu (alebo spoločenskému) štandardu atraktivity, nerobí nikomu nič dobré.

Nepomáhate im, aj keď si na istej úrovni myslíte, že by ste mohli byť. To isté platí pre návrhy na elektrolýzu / voskovanie, tetovanie alebo tipy na líčenie.

ako rozoznať, či vás ľudia nemajú radi

Pamätáte si na príslovie: „Ak nemáte čo pekné povedať, nehovorte vôbec nič“?

To.

Ak chcú poradiť, požiadajú o ne. Ak tak neurobia, podnikajú kroky smerom k sebavedomie a sebaposilnenie, a to je niečo, čo môže každý povzbudiť.

Je dôležité mať na pamäti, že ľudia neexistujú iba kvôli tomu, aby boli považovaní za dostatočne sexuálne atraktívnych pre ostatných.

Každý má právo byť tu, byť videný a uznávaný.

Majú na to právo byť rešpektovaný a oceňujú ho za úžasného jednotlivca, bez ohľadu na jeho vek, pigmentáciu kože, kultúrne pozadie, veľkosť, tvar alebo pohlavie.

Nezverejňujú iba svoje fotografie za pozornosť , alebo pre potrebu ospravedlniť ich existenciu ako v poriadku napriek tomu, že nevyzerajú tak, ako by ste chceli, aby vyzerali.

Nepotrebujú vaše schválenie.

Sú dosť dobrí, takí, akí sú.

To vám nemusí dobre sedieť a samozrejme máte absolútne právo na svoj vlastný názor.

Ste tiež z celého srdca povzbudení, aby ste si to nechali pre seba.

Nikdy nebudete ľutovať príležitosť byť láskavý a nikdy nebudete vedieť, ako veľmi tým oživíte deň niekoho iného.