'Nikto ma nemá rád, všetci ma nenávidia, myslím, že pôjdem jesť červy ...'
... tak pokračuje pieseň čo tmavo humorne upravuje frustráciu, nešťastie a dokonca aj hnev, ktorý môžeme zažiť, keď sa cítime nepochopení.
'Nikto mi nerozumie!' je dosť častým výkrikom, keď nás prenasleduje neochvejná viera, že ostatní ľudia jednoducho „nedostanú“, kto sme alebo ako sa cítime.
Alebo keď ľudia neschvália našu reakciu na udalosť alebo spôsob, akým sa rozhodneme žiť.
Pochopenie je dosť zásadná ľudská potreba, pretože je to kľúč k nášmu pocitu spolupatričnosti.
Keď sa vrátime k svojim najzákladnejším inštinktívnym pôvodom, potreba byť súčasťou skupiny bola základom pre prežitie z najskorších štádií ľudskej evolúcie.
Niet divu, že pocit nepochopenia, a teda izolácie, môže byť takým ohromujúcim a rozrušujúcim pocitom.
Realita je taká, že ak si nemyslíte, že ste prijatí pre to, kým ste, môžete cítiť silnú osamelosť, aj keď ste obklopení inými ľuďmi.
V skutočnosti, pocit vylúčenia a izolované môžu byť skutočne zosilnené v skupinovej situácii - váš ‚rozdiel‘ je uvedený do centra pozornosti a máte pocit, že nepatríte .
Realita ľudského stavu je taká, že niekedy potrebujeme potvrdenie ostatných, aby sme získali odvahu byť sami sebou, pretože vieme, že za to nebudeme kritizovaní ani odsúdení.
Umožňuje nám to cítiť sa súčasťou „kmeňa“.
Mať úplnú vieru v to, že sme prijatí za to, kým sme, je dôležité pre naše duševné a emočné blaho.
Naopak, ak cítime, že naši blízki kritizujú naše životné voľby alebo postoje, vnútorný konflikt vedie k negatívnym emóciám v našom vnútri, ktoré sú prinajlepšom bolestivé a prinajhoršom deštruktívne.
Existuje teda spôsob, ako vyhnúť sa tejto škodlivej slepej uličke vzájomného nedorozumenia, aby vás ostatní pochopili ako osobu, ktorou v skutočnosti ste, a nie ako osobu, za ktorú by vás chceli mať?
Páči sa mi chlapec, čo robím
Poďme to ďalej preskúmať ...
Riešenie leží na vás.
Riešenie tohto problému sa v skutočnosti začína u vás, a nie u tých, u ktorých máte pocit, že vám a vašim voľbám nerozumejú.
Prvým krokom je rozvinúť hlbšie pochopenie seba samého, pretože len ťažko môžete očakávať, že vám ostatní porozumejú, ak v skutočnosti sami seba „nedostanete“ a naozaj ved kto si.
Osvojenie si vedomia je niečo, čo sa vyvíja v detstve a dospievaní, ale kvalitné rodičovstvo je podstatným prvkom procesu.
Dobrí rodičia venujú pozornosť vašim pocitom, vašim páči a nepáči sa a vaše prirodzené vlohy .
Dajú vám pozornosť a prijatie, po ktorých túžite, a rozdajú veľa chvály.
Toto sa nazýva „zrkadlenie“, teória vyvinutá psychológom Heinzom Kohútom. Považuje sa za kľúčový pri rozvoji sebahodnotenia a sebaúcty dieťaťa.
Dysfunkčné rodičovstvo môže znamenať, že vám toto zrkadlenie chýbalo.
čo robím so svojim životom?
Možno vás vaši rodičia vôbec nevideli alebo videli to, čo chceli, na rozdiel od skutočného vás?
Aj keď je pravdepodobné, že vaši rodičia blažene nevedeli o dopade ich prístupu, čistým výsledkom je dieťa, ktoré sa stane dospelým, s nedostatkom sebauvedomenia alebo porozumenia.
Pretože, ako sme zistili, musíte sa „dostať“ skôr, ako vás ostatní môžu získať, práca na tomto aspekte vašej mysle je nevyhnutná.
Skúste sa spýtať niektorých z nich tieto otázky, aby ste skutočne spoznali samého seba a rozvíjať povedomie o tom, kto si a čo ťa vedie.
Keď sa lepšie oboznámite s tým, čo vás núti tikať, a pochopíte svoje vlastné motivácie, budete v silnejšej pozícii, aby ste obstáli v negativite, ktoré vnímate od ostatných.
Nakoniec si budete istejšie vo svojich vlastných rozhodnutiach a budú menej ovplyvnené nevyhnutelnými príležitosťami, keď nie ste na rovnakej vlnovej dĺžke ako tí okolo vás.
Pochopenie vašich hlboko zakorenených presvedčení a vášho vlastného práva na ich získanie bude dobrou obranou proti nepríjemnému pocitu, že ste príliš odlišní a teda sami.
Pozeraj sa na ľudí okolo seba.
Ďalším krokom k vylúčeniu týchto pocitov nepochopenia je pozrieť sa na ľudí okolo a zamyslieť sa nad tým, ako s nimi komunikujete.
Osobnosti, s ktorými sa počas života stretnete, v zásade spadajú do troch kategórií:
Osobnosť 1 - ľudia, ktorí sú na rovnakej vlnovej dĺžke ako vy a ktorí sa inštinktívne dostanú tam, odkiaľ prichádzate.
Osobnosť 2 - tí, ktorí vám chcú porozumieť, ale potrebujú k tomu malú pomoc.
Osobnosť 3 - ľudia, ktorí ťa jednoducho nedostanú, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíš.
Pozrime sa bližšie na tieto 3 skupiny osobnosti.
Osobnosť 1
Ľudia v prvej kategórii nepotrebujú oveľa viac vysvetlenia.
Okamžite ich poznáte, keď ich stretnete, a vzájomné porozumenie je automatické.
A aká je to radosť, keď sa to stane.
Škoda, že je to pomerne zriedkavý výskyt.
Stojí za zmienku, že aj v prípade ľudí, ktorí sú na tom úplne rovnako ako vy, jediný spôsob, ako sa s nimi skutočne spojiť, je nechať sa otvoreným a svojím spôsobom zraniteľným.
Nestrážte svoje vnútro a udržujte svoje interakcie povrchné.
Otváranie sa je jediný spôsob, ako ich naozaj môžete nechať vstúpiť a umožniť im porozumieť tomu pravému.
V opačnom prípade vždy zostanete záhadou pre ostatných.
Osobnosť 2
Reálne narazíte na oveľa viac druhého typu ako na prvý, ale aj tieto vzťahy môžu byť veľmi potešiteľné.
Musíte byť len ochotní urobiť prácu, aby ste im pomohli pochopiť skutočné, autentické vy.
Sú vám otvorené, ale nie na úplne rovnakej vlnovej dĺžke, takže táto pomoc je nevyhnutná, ak majú skutočne zistiť, kto ste.
Kľúčom k odomknutiu ich porozumenia je sebauvedomenie a vaša vlastná schopnosť komunikovať o tom, čo sa vám páči a nepáči, a aké sú vaše motivácie.
ako rozoznám, či sa dievčaťu páčim
Ak si precvičíte schopnosť uvedomovať si seba, budete na dobrej ceste k vytvoreniu silného spojenia.
Vyskúšajte si zapisovať svoje myšlienky a dostať ich do logického poriadku. To vám môže pomôcť vysvetli si jasnejšie , ktorý uľahčí postup.
Osobnosť 3
A čo ľudia vo finálnej kategórii?
Je pravda, že môžu byť najťažšími pri riešení, pretože len nie sú schopní vidieť pohľad niekoho iného.
Sú to typ, ktorý nemôže ušetriť čas ani energiu na pochopenie názorov ostatných.
Nikdy neotvoria svoju myseľ myšlienke, že ostatní majú legitímne právo odlišovať sa od nich.
Alebo majú hlboko zakorenenú vieru vo svoje vlastné názory s vylúčením všetkých ostatných.
Ako sa môžete vysporiadať s týmito nekompromisnými ľuďmi, na ktorých narazíte častejšie, ako by ste si priali?
Pravdou je, že týchto ľudí vo svojom živote jednoducho nepotrebujete!
Keď ste si vedomí sebaisto a veríte si vo svoje vlastné presvedčenie, začnete chápať, že nie potrebujú súhlas od všetkých - niektorí ľudia, to áno, ale nie všetci.
Názory ostatných ľudí začnú byť menej dôležité.
Nestrácajte dych a nenechajte sa vystresovať ich tvrdohlavým odmietaním ohýbať sa.
Snažte sa akceptovať, že nie každý vás „dostane“.
Je potrebné mať na pamäti, že potreba byť obľúbený a spoločensky akceptovaný môže byť tiež zdrojom nešťastia.
Dajte si preto pozor na skok cez príliš veľa obručí prosím ostatných a prinútiť ich, aby vám rozumeli.
Ak sa pokúsite a neuspejete, prijmite to a pokračujte.
Nestrácajte čas tým, že sa z každého stane priateľ.
Nie je ľahké byť v poriadku nepáči sa mi . Je to v rozpore s ľudskou potrebou patriť.
Ale ak máte šťastie, že nájdete zopár pravdivých spriaznené duše a ďalší, ktorí vás majú radi natoľko, že sa vám pokúsia porozumieť, to je všetko, čo potrebujete .
Ak máte vo svojom živote tento druh ľudí, môžete v sebe cítiť dostatočnú istotu, že nebudete potrebovať, aby vás mal každý rád alebo schválil cestu, ktorou sa v živote uberáte.
Akonáhle sa budete cítiť bezpečnejšie a uvedomujete si viac, budete mať lepšiu pozíciu na to, aby ste ocenili právo ostatných ľudí na to, že vám nerozumejú, a budete menej ovplyvnení ich úsudkovými postojmi.
Každý má právo na svoj vlastný názor - dokonca aj „3-tky“.
Na záver ešte slovo o práve každého jednotlivca na vlastný názor.
Tí rozzúrení ľudia, ktorí majú svoje vlastné neotrasiteľné nápady a nie sú pripravení poskytnúť vám žiaden priestor nikomu inému ...
... dokonca aj oni majú absolútne právo byť také, aké sú.
Áno, viem, že je to nepríjemné.
Ale tu je dôvod, prečo ...
Keď stojíme pred tvrdohlavosť ostatných je až príliš ľahké uviaznuť v cykle negatívnych emócií.
Presviedčame samých seba, že naše vlastné názory sú správne, odmietame ustúpiť a staneme sa tak nepružnými, ako sú tie, o ktorých si myslíme, že sú proti nám.
jeff wittek video s poranením oka
Je skutočne dôležité pochopiť, že všetci máme právo na osobný pohľad - dokonca aj na jednotlivcov, ktorí môžu byť príčinou vašich frustrácií.
Je potrebné pripomenúť, že interpretáciu a chápanie vlastnej verzie reality každého človeka ovplyvňuje veľa vecí.
Ich životné skúsenosti, ich viery a hodnotové systémy založené na náboženských alebo kultúrnych „normách“ a ich vrodená osobnosť prispievajú k tomu, ako vidia svet.
Pretože viera, skúsenosti každého atď., sú pre nich jedinečné , žiadny dvaja jedinci nebudú interpretovať svet okolo seba úplne rovnako.
Ich interpretácia, porozumenie a očakávania sa budú líšiť, niekedy celkom zásadne.
Napríklad jeden človek si môže myslieť, že dať si pár pohárov vína je príjemným spôsobom, ako zmierniť pracovný stres, zatiaľ čo iný bude považovať alkohol za koreň všetkého zla.
Ani postoj nie je správny alebo nesprávny.
Každý človek interpretuje svet z alternatívnych uhlov pohľadu s rôznymi očakávaniami.
Je tak ľahké rozvinúť hlboko zakorenené presvedčenie, že vaša vlastná perspektíva je správna, ale v skutočnosti nie je užitočné mať prístup „moja cesta alebo diaľnica“.
Kto povie, že váš spôsob je platnejší ako niekto iný?
charlie haas a shelton benjamin
Skutočnosť, že nemusí pochopiť váš pohľad alebo spôsob, akým sa rozhodnete viesť svoj život, ešte neznamená, že hovoria, že sa mýlia.
Každý z vás má rovnaké právo na svoje vlastné názory, postoje a správanie.
Kvôli svojej vlastnej budúcej spokojnosti zistíte, že schopnosť porozumieť tomuto konceptu a prijať ho vás zavedie na cestu k rozvoju lepších vzťahov.
Všetko sa odvíja od bezvýhradného prijatia tejto základnej pravdy: ak vám ‚nerozumejú‘, neznamená to, že každý z vás je správny alebo nesprávny.
Je to jednoducho otázka rôznych uhlov pohľadu, na ktoré máme všetci právo ako jednotlivci.
Sumarizovať…
Ak ste sa ocitli pri čítaní tohto článku, môžete sa spoľahnúť, že sa cítite nepochopení ostatnými.
A že dosiahol bod, v ktorom skutočne ovplyvňuje vašu emocionálnu pohodu.
Keď ste sa dostali až sem, dúfam, že teraz vidíte, že kľúčom k tejto hádanke je rozvoj silnejšieho pocitu pre vlastnú identitu.
Ak lepšie spoznáte samého seba, budete sa cítiť bezpečnejšie pri vedení svojho života.
Ďalším krokom je privítať do svojho života typy osobností, ktoré sú ochotné a schopné prijmi ťa takého, aký si a medzi ktorými cítite, že skutočne patríte.
Potom zostávajú len dva kroky: prijať jednoduchý fakt, že vždy sa nájdu ľudia, ktorí vám nedokážu porozumieť, a oceniť, že každý má právo na svoje vlastné názory - či sa mu to páči alebo nie.
Nie ste si istí, čo robiť s pocitom, že vám nikto nerozumie? Porozprávajte sa dnes s poradcom, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.
Tiež sa ti môže páčiť:
- Ako slovami vyjadriť svoje pocity
- Ako sa vyrovnať s osamelosťou a vyrovnať sa s pocitmi izolácie
- Ako hovoriť o tom, že som empat
- Ako sa nestarať o to, čo si ľudia myslia
- „Nemám žiadnych priateľov“ - 10 vecí, ktoré môžete urobiť, ak máte pocit, že ste to práve vy
- Objavte, ako váš „sebakoncepcia“ riadi všetko, čo robíte a myslíte
- Ak ste osamelý, pochopíte týchto 9 výhod toho, že ste jedno
