Šepká vám niečo hlboko vo vnútri, že nevediete taký život, aký chcete?
necítim sa ako človek
Cítite sa nútení vykonať zmeny a nájsť svoje volanie?
Nie si sám. Mnoho ľudí to niekedy v živote zažije.
Ako na to ale ísť?
Začnime určením toho, čo je to hovor, a potom sa ponorme do toho, ako nájsť to svoje.
Čo je to volanie?
Zjednodušene povedané, je to snaha, ktorú si človek vyberie, ktorá prinesie jeho životu najväčší zmysel a urobí z neho celú životnú skúsenosť naplňujúcou a hodnotnou.
Znie to nádherne, však?
Mnoho ľudí prechádza životom s pocitom, že sú dosť stratení. Cítia, že „by“ mali niečo robiť, ale nie sú si istí, čo to je.
Môžu sa cítiť nenaplnení situáciou typu Hromnice o deň, ktorú žijú každý deň, ale nie sú si istí, ako to zmeniť. Alebo to, čo skutočne chcú zmeniť, aby boli šťastní.
Protilátkou proti týmto pocitom je povolanie.
Ako nájsť vaše volanie.
Aby sme vám pomohli nájsť vaše volanie, preskúmame japonský koncept s názvom Ikigai.
Ak neovládate japončinu, vedzte, že Ikigai sa skladá z dvoch slov: „iki“, čo znamená „žiť“, a „gai“, čo znamená „rozum“.
Ako vidíte, zložené slovo skutočne znamená „dôvod žiť“. Inými slovami, život volá.
Ikigai je bod, v ktorom sa prekrývajú štyri základné veci: to, čo máte radi, v čom ste dobrí, čo svet potrebuje a za čo môžete dostať zaplatené.
Pozrite sa na tento praktický diagram Ikigai, aby ste lepšie pochopili:
Aby sme zistili, aké je vaše životné povolanie, položíme vám štyri otázky, ktoré sa týkajú štyroch navzájom sa prekrývajúcich kruhov vo vyššie uvedenom diagrame. Potom sa v rámci týchto odpovedí pozrieme ďalej a nájdeme spoločné body.
Prejdime si ich jeden po druhom.
Čo rád robíš?
Aké sú vaše činnosti, koníčky a záujmy, ktoré vás robia najšťastnejšou? Ako sa cítiš, keď sa ich zúčastňuješ?
A okrem toho, zodpovedajú tieto záujmy tým, o čom ste snívali pred dosiahnutím veku 10 rokov alebo viac? Pamätáte si, prečo ste sa vtedy tak veľmi zaujímali o túto tému?
Kedy ste k tomu prestali cítiť vášeň? Stratili ste vlastne svoju vášeň? Alebo ste neustále čelili odporu alebo dokonca výsmechu ľudí okolo vás?
Stále by ste sa usilovali o túto vášeň, keby ste mali skutočnú podporu - finančnú aj emocionálnu - ktorú potrebujete?
V čom si dobrý?
Ste si vedomí svojich najväčších predností a schopností? V čom ste najlepší?
S čím vás ľudia často žiadajú, aby ste im pomohli? Obracajú sa na vás ľudia so žiadosťou o radu v týchto predmetoch? Považujete sa za zručného v týchto predmetoch?
Aby sme vám pomohli, prečítajte si náš článok: 10 efektívnych spôsobov, ako zistiť, v čom ste dobrí
Čo svet potrebuje, čo môžete ponúknuť?
Vďaka ktorým aspektom sveta sa teraz cítite najviac frustrovaní. Máte pocit, že by ste týmto problémom alebo situáciám mohli pomôcť?
Máte schopnosti, ktoré svet potrebuje na zlepšenie, aj keď je vaše úsilie malé a miestne, nie grandiózne a rozbíjajúce svet?
Za čo sa dá v tomto duchu zaplatiť?
Existujú produkty alebo služby, za ktoré by ste mohli byť zaplatení a ktoré by zodpovedali vyššie uvedeným odpovediam?
Existuje práca, ktorá už patrí do týchto kategórií? Alebo by ste potrebovali vytvoriť niečo úplne nové?
Dávať to všetko dokopy.
Kľúčom k tomuto cvičeniu je preskúmať všetky vaše odpovede a nájsť spoločné prvky. Alebo ak to nie je okamžite zrejmé, urobte ešte nejaké hlbšie premýšľanie, aby ste posúdili, kde je medzera a či by sa dala vyplniť.
Pozrime sa na niekoľko príkladov:
Povedzte, že máte radi basketbal, a to sledovanie aj hranie. Poďme si tiež predstaviť, že vaše súčasné zamestnanie zahŕňa školenie, riadenie a motiváciu ľudí. Možno ste frustrovaní gangmi alebo kriminalitou mládeže vo vašej oblasti. Spojte to všetko a existuje spôsob, ako si zarobiť na živobytie vytvorením miesta, kde sa mladí ľudia môžu prísť učiť a hrať basketbal?
Alebo možno cítite veľkú nevoľnosť z narastajúceho problému odpadu vo svete. Ste tiež celkom kreatívny a dobrý aj so svojimi rukami. A máte radi krásu, ktorú nájdete v starých veciach a starožitnostiach. Kam to všetko môže viesť? Možno do firmy, ktorá upcyklovala staré kusy nábytku, ktoré by inak skončili na skládkach a predávali ich v obchode alebo online.
Samozrejme, môžu existovať ďalšie príznaky, ktoré vám dávajú vedieť o vašom životnom volaní ...
Čo ti hovoria tvoje sny?
Často si budeme podvedome vedomí svojho životného povolania, pretože sa objavuje veľa znamení a znamení. Často ich môžeme nájsť v našich snoch.
Ak ste doteraz nevedeli denník snov, začnite s tým. Po prebudení ani len neuvažujte nad tým, že sa pozriete na svoj telefón. Toto je čas vziať si svoj denník a zapísať si čo najviac podrobností o snoch, ktoré sa vám v tú noc snívali.
Postupom času spätne premýšľajte o týchto zápisoch do denníka, aby ste zistili, či existujú nejaké opakované symboly alebo vzory.
Ktoré obrázky alebo situácie sa stále objavujú?
Ako ich vnímate?
čo robiť, ak vás prichytia pri podvádzaní
Potom urobte krížový odkaz na tieto znaky s tým, čo ste skutočne milovali, keď ste boli dieťa. Ak je vaše volanie niečím, čo je s vami od detstva, je pravdepodobné, že táto Pravda dala o sebe vedieť znova a znova v priebehu vášho života.
Čo by ste robili, keby ste vedeli, že váš čas je obmedzený?
Alternatívne môže byť vaše osobné volanie novšou vecou. Niektorí ľudia majú epifánie alebo smerové zmeny po tom, čo zažili niečo, čo zásadným spôsobom otriaslo ich životom. Zážitky z blízkej smrti, zdravotné obavy a intenzívne traumy sú na to skutočne dobré.
Keď zažívame tieto veci, často si kladieme otázky, čo by sme chceli robiť s časom, ktorý nám zostáva, keby sme s úplnou istotou vedeli, že nám zostáva len rok alebo dva roky života.
Môže vás znervózniť pri pomyslení na to, že nikto z nás nikdy nevie, ako dlho tu ešte budeme, ale naša nevyhnutná úmrtnosť môže byť skvelý motivátor pre zmenu vo vašom živote .
Mnoho ľudí hovorí o všetkých veciach, ktoré by robili, keby vedeli, že sa blíži ich koniec.
Môžu sa venovať záchrane a rehabilitácii zvierat alebo sa vydať na púť po Indii. Alebo akýkoľvek iný počet vecí, ktoré odložili na vedľajšiu koľaj kvôli bežnej práci alebo zapadajú do svojho sociálneho kruhu.
Takže ... ak si plne uvedomujete, že váš čas je obmedzený, čo s tým chcete urobiť?
Kráčate cestou, ktorá vás volá na molekulárnej úrovni? Alebo naďalej udržiavať súčasný stav?
Ako konkrétne musíte byť pri svojom volaní?
Môžete začať všeobecným chápaním toho, čo by ste chceli robiť (napríklad „byť podnikateľom“ alebo „pomôcť ľuďom, ktorí utrpeli traumu“). Potom však musíte uviesť konkrétnu cestu, po ktorej sa chcete vydať.
Môžete k tomu pristúpiť tak, že si položíte veľa otázok o svojom volaní alebo ceste a potom ešte viac, aby ste určili, ako by ste to chceli pokračovať.
ako stará je melanie hamrick
Pomysli na to akosi na prípravu jedla.
Mohli by ste začať slovami „Dnes večer ma trápi talianske jedlo.“ Dobre, ale aké? Chcete cestoviny alebo polentu? Mäso alebo vegetarián? Paradajková omáčka alebo krémová?
Keď presne viete, čo by ste chceli pripraviť, napíšete si zoznam ingrediencií, ktoré budete musieť kúpiť. Potrebujete nejaké špeciálne nástroje alebo vybavenie na prípravu týchto vecí? Ako kliešte na dlhé rezance alebo strúhadlo na syr?
Rovnako tak vezmite do úvahy všetky aspekty. Pozrime sa na kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste sa tam dostali.
Buďte konkrétni.
Povedzme, že sa cítite povolaný pomáhať ľuďom, ktorí utrpeli traumu.
Dobre, aká trauma? Hovoríme o týraní v detstve? Fyzické škody, ako napríklad požiar alebo život ohrozujúca choroba? Strata tehotenstva?
Majte jasno v tom, aký presne typ traumy chcete pomôcť ostatným pri liečbe a liečbe.
Vytrieďte si, čo potrebujete, aby sa to stalo.
Len čo zistíte špecifiká tohto predmetu - v tomto príklade pomôžete ľuďom prekonať traumu typu X - zistite, čo musíte urobiť, aby ste to prejavili.
Chcete sa stať licencovaným terapeutom? Zistite, aké vzdelanie potrebujete, aby ste dosiahli svoju kvalifikáciu.
Chcete založiť podpornú skupinu alebo charitu? Ako na to môžete zabezpečiť financovanie? Koho iného by ste mohli vziať na palubu?
Akú osobnú podporu budete potrebovať, aby ste mohli sledovať svoje volanie?
Je to úsilie, ktoré vás môže finančne podporiť? Čo s tým, ak sa potrebujete vrátiť do školy alebo na vysokú školu? Máte manžela alebo manželku, ktorá vám môže pomôcť s finančnou stabilitou pri obnove?
A čo náklady na vzdelávanie? Budete si musieť vziať pôžičku, aby ste to dosiahli?
Máte dostatok úspor na pokrytie nájomného / hypotéky, stravy atď.? A čo členovia vašej rodiny? Budete potrebovať starostlivosť o deti alebo starších?
A čo organizácie alebo mentori, ktorí vám môžu pomôcť začať? Akú externú pomoc môžete získať?
Ako to celé bude fungovať v praxi?
Prenajmete si niekde kanceláriu? Alebo máte vo svojom dome náhradnú izbu, ktorú by ste prerobili na terapeutickú miestnosť?
Chceli by ste pracovať vo väzení? Alebo prístrešok? Máte v týchto miestach spojenia? Alebo sa musíte priblížiť, aby ste sa spojili s ľuďmi, ktorí vám môžu pomôcť uskutočniť toto volanie?
Toto sú typy otázok, ktoré by ste si mali položiť, keď hovoríte o tom, ako skutočne žiť volanie, keď ho nájdete.
Ak budete veľmi konkrétni v tom, na čo konkrétne ste povolaní, budete sa môcť týmto smerom uberať oveľa plynulejšie.
Naozaj si musíte zarábať na živobytie z vášho telefonovania?
Počúvajte, chápeme, že nie každé volanie bude platiť účty. To je ten malý rozdiel medzi vašim Ikigai a vašim volaním - vaše volanie nemusí vždy byť niečo, čím sa dá zarobiť na živobytie.
Tréner milujúci basketbal z nášho predchádzajúceho príkladu to nemusí byť schopný zamestnať alebo z neho urobiť obchod, ale ak tak silno cítia potrebu dostať deti z ulice a baví ich vynášať to najlepšie z týchto mladých ľudí , možno to považovať za povolanie v živote.
Možno budú musieť pracovať inak, aby pokryli životné náklady, ale svojej láske k trénovaniu basketbalu môžu venovať takmer všetok svoj voľný čas. Ak sa cítia byť k tomu prinútení, akoby to jednoducho nedokázali, je to povolanie.
Môže sa vaše volanie zmeniť, keď prechádzate životom?
Samozrejme! Jedným z kľúčových aspektov Ikigai je v skutočnosti to, že toto „volanie“ sa deje spontánne.
Môže sa stať, že zažijete život meniacu udalosť, ktorá zmení vaše celé vnímanie existencie.
Možno ste ako obchodník s cennými papiermi strávili roky absolútneho rozkvetu, ale zrazu VEDTE, že musíte na istý čas ísť dobrovoľne do tibetského sirotinca. Mohlo by sa to stať akýmkoľvek smerom a kedykoľvek.
ako sa stať chladným a bez emócií
Ako príklad možno uviesť knihu s názvom Kvantum a lotos, ktorú napísali Matthieu Ricard a Trinh Thuan.
Ricard bol molekulárny biológ, ktorý sa po prečítaní budhistickej filozofie duchovne prebudil. Svoj život zanechal vo vedeckom laboratóriu, aby sa stal budhistickým mníchom v Nepále, pracoval ako prekladateľ pre dalajlámu.
Oproti tomu bol Thuan budhistickým mníchom, ktorého fascinovala astronómia. Z Vietnamu odišiel študovať do Kalifornie a stal sa astrofyzikom.
Existuje nespočetné množstvo príbehov o ľuďoch, ktorí dramaticky zmenili svoj život - niekedy aj niekoľkokrát za celý svoj život - aby sledovali to, čo v tom čase volali.
Pravidelne sa so sebou skontrolujte, aby ste sa uistili, že váš hovor stále zvoní. Ak nie je, urobte nejaké jemné - alebo dokonca zásadné - úpravy, kým sa nedostanete späť do pôvodného stavu.
Na hybnej sile je skvelé to, že akonáhle ste v pohybe, môžete kedykoľvek zmeniť smer.
Takže, keď už máte solídnu predstavu o svojom životnom povolaní, čo s tým urobíte?
Dúfajme, že máte dosť odvahy, aby ste sa ponorili a tieto sny uskutočnili.
Stále si nie ste istí, na čo voláte? Potrebujete pomoc s jeho nájdením? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.
Tiež sa ti môže páčiť:
- 8 krokov k nájdeniu smeru v živote, ak žiadny nemáte
- Ako urobiť niečo so svojím životom: 6 žiadnych tipov na hovory *!
- Čo by ste mali robiť so svojím životom? 170 Originálnych návrhov.
- 11 príkladov vyhlásení o účelu života, ktoré by ste mohli prijať
- Ak máte pocit, že strácate život, urobte týchto 10 vecí
- 10 žiadnych kravín * t, ako žiť život bez výčitiek
- 9 spôsobov, ako môžete zanechať pozitívne trvalé dedičstvo za sebou
- 10 Žiadnych kecy * t, ako môžete zmeniť svet k lepšiemu
- 15 vecí, ktoré svet potrebuje teraz viac ako kedykoľvek predtým
- 'Čo robím so svojím životom?' - Je čas to zistiť
