8 krokov k nájdeniu smeru v živote, ak ste stratili svoje

Aký Film Vidieť?
 

Takmer každý na našej planéte sa v určitom okamihu svojho života bude cítiť stratený a nezmyselný.



Mohli by sa zobudiť s uvedomením, že iba udržiavajú status quo vlastne žijúci.

Mnoho ľudí jednoducho prejde pohybmi, na ktoré sú zvyknutí, emocionálne skontrolovaní, aby nemuseli čeliť skutočnosti, že sú za svojich súčasných okolností nešťastní.



Iní si plne uvedomujú, že potrebujú / chcú robiť niečo iné, ale nevedia čo. Existuje veľa možností, toľko ciest, po ktorých sa treba vydať, že sa nakoniec cítia preťažení a bez smerovania.

Ak niečo také zažívate, je to úplne v poriadku. Sme tu, aby sme vám pomohli.

aká je čistá hodnota pewdiepie

Čo by som od vás teraz chcel urobiť, je niekoľko hlbokých, upokojujúcich brušných dychov. Potom si urobte šálku svojho obľúbeného nápoja, chyťte notebook a pero a schúlite sa niekam pohodlne.

Chystáme sa na cestu 8 krokov, ktoré vám pomôžu nájsť smer vo vašom živote.

1. Položte si niekoľko dôležitých otázok.

Napíš to na vrch nového listu papiera:

Čo by som urobil so svojím životom, keby peniaze, čas a zdroje neboli predmetom?

- Čo by ste robili pre prácu / kariérny postup?

- Kde by si žil?

- Čo by ste robili s časom?

- Ako by ste sa obliekli?

- Vyzerali by ste inak ako teraz?

- Aký by bol pre teba perfektný deň?

- Akého by ste mali partnera?

- Ktoré záľuby by ste si užívali?

Byť extrémne podrobne o všetkých týchto odpovediach a venujte im toľko času, koľko chcete.

Keď to urobíte, prejdite do iného čerstvého hárku vo svojom denníku a zapíšte si hneď teraz všetky veci vo vašom živote, vďaka ktorým sa budete cítiť šťastní a plní.

Po napísaní ich otočte na ďalší list papiera. Tu si hneď teraz zapíšete všetky veci vo vašom živote, ktoré vás robia frustrovanými, nešťastnými a rozčúlenými. Urobte tiež podrobné informácie o všetkých týchto položkách zoznamu. Napíš si, ako sa v každej z nich cítiš, a to práve teraz, aj keď ich prežívaš.

Účelom týchto zoznamov je zistiť, ktoré z nich aspekty života chceli by ste zmeniť, ktoré by ste si chceli nechať a ktoré sa môžu alebo nemusia hodiť k vášmu ideálnemu životu podľa toho, ako sa bude vyvíjať vaša cesta.

Ide o to, že nájsť smer vo svojom živote skutočne znamená pochopiť, ako sa môžete dostať zo svojho dnešného života k preferovanému životu budúcemu. Ide o to, aby ste vedeli, čo je potrebné zmeniť, a potom vypracovali, ako tieto zmeny vykonať.

2. Buďte k sebe úprimní.

Len čo určíte zmeny, ktoré chcete vykonať, povedzte úprimne, či ste v skutočnosti pripravení tieto zmeny vykonať.

Možno sa nachádzate v situácii, keď ste paralyzovaní úzkosťou a depresiou, pretože sa cítite uväznení v práci, ktorú nenávidíte, a pracujete 80 hodín týždenne na podporu rodiny, na ktorú rezignujete, a manžela, s ktorým nechcete byť už roky.

Či už ste to napísali na papieri, alebo to viete len hlboko, už sa viac nechcete ocitnúť v tejto situácii.

Ale ste ochotní urobiť to, čo je potrebné urobiť, aby ste sa zbavili tejto biedy?

Ste pripravení potenciálne zraniť a sklamať ostatných ľudí, aby ste mohli žiť život, ktorý zodpovedá vašim vlastným potrebám, želaniam a snom?

Počúvajte, vieme, že život nie je vždy taký jednoduchý, ako ho článok v internete vystihuje. Ak teraz nie ste pripravení na rozsiahle zmeny, môžete sa pokúsiť nájsť smer, pokiaľ ide o hľadanie šťastia. Stále môžete robiť nejaké menšie zmeny, aby ste sa priblížili k svojmu ideálnemu životu, aj keď zatiaľ zostávajú mimo dosah.

Možno budete pripravení urobiť veľké zmeny v blízkej budúcnosti alebo dokonca v ďalekej budúcnosti. Je zrejmé, že by bolo lepšie ich urobiť skôr ako neskôr, ale možno práve teraz urobíte menšie zmeny, ktoré budú katalyzátorom, ktorý vás prinúti vykonať tieto väčšie zmeny neskôr.

A ak teraz nemôžete urobiť veľké zmeny, je dobré popracovať na identifikácii rôznych podpôr a vyrovnávacie mechanizmy kým budete môcť, budete musieť tolerovať svoju súčasnú situáciu.

Prípadne, ak ste dosiahli bod, v ktorom ste pripravení nájsť úplné a oslobodzujúce smerovanie, ktoré je oslobodené od obmedzení súčasného stavu, budete musieť vytvoriť plán.

3. Vytvorte akčný plán.

V zoznamoch, ktoré ste napísali skôr, sa môžu vyskytnúť určité výhybky. Napríklad, ak váš sen o dokonalom dni bude obsahovať niektoré z vašich súčasných denných aktivít alebo čas strávený so súčasným partnerom, potom sú to niektoré zo stavebných kameňov pre nový život, o ktorý sa usilujete.

Naopak, ak na vašom zozname súčasných lások nie je absolútne nič, čo by ste si vzali so sebou na svoj vysnívaný život, dobre ... to je bridlica, ktorú si budete musieť vyčistiť.

Stanovte zoznam priorít, čo sa týka vecí, ktoré chcete / chcete zmeniť. Uveďte ich v poradí dôležitosti. Od toho, čo vás momentálne trápi a bolí najviac, až po to, čo môžete ešte chvíľu tolerovať.

Napríklad, ak je váš vzťah / manželstvo mučivé, ale vaša práca je len namáhavá, viete, čo je potrebné okamžite vyriešiť.

Prípadne, ak vás vaša práca vedie k samovražedným myšlienkam, ale je vám dobre, že žijete v súčasnom susedstve ešte dlhšie, potom by mala byť vaša práca / kariéra najvyššou prioritou.

Aké kroky môžete podniknúť okamžite?

Ak sa vám páči vaša kariéra, ale nenávidíte svoje súčasné pracovné podmienky, aktualizujte si životopis / životopis hneď po prečítaní tohto článku. Potom začnite hľadať novú prácu, pravdepodobne s pomocou náborového pracovníka.

Prípadne, ak ste touto kariérou istý čas opovrhovali a chcete sa venovať niečomu úplne inému, pozrite sa, čo by to mohlo znamenať pri hľadaní nového sna.

Iste, možno budete cítiť veľkú trému pri začatí niečoho nového, najmä ak už nejaký čas pracujete tam, kde ste. Zmena kariéry môže koniec koncov znamenať stratu finančnej bezpečnosti alebo prestíže. Môžete mať seniorskú pozíciu tam, kde ste, a príjem, ktorý dosahujete, vám môže poskytnúť určitú úroveň pohodlia, ale aké dobré sú tie, ak každú noc plačete vo vani?

Pohodlné zóny sú miestom, kde sny zomierajú.

4. Určte, čo máte radi.

Jedným z dôvodov, prečo majú niektorí ľudia ťažkosti s orientáciou v živote, je to, že zabudli (alebo si nikdy poriadne neuvedomili), čo je to, čo milujú najviac.

Možno upadli do určitej kariéry, pretože boli v niečom dobrí, ale to neznamená, že ich to baví.

we smackdown 14/7/16

Takže, čo robíš najradšej?

Máte nejaké konkrétne hobby alebo osobnú činnosť, ktorá vám prináša veľkú radosť? Prečo to tak miluješ? Stále by ste to milovali, keby ste to robili na plný úväzok?
Je možné sa uživiť (a tých, ktorí sú na vás závislí), ak by ste sa tým chceli zaoberať ako kariéra?

Smer plynie z vášne a odhodlania. Keď robíte to, čo máte radi, máte silný zmysel pre cieľ a naplnenie.

Aj keď nezarábate toľko peňazí, koľko by ste mohli mať predtým, je to v poriadku. V dnešnej dobe sa na finančné bohatstvo kladie taký dôraz, že ľudia zabúdajú, že emočné a duchovné naplnenie je ešte dôležitejšie.

Život opäť nie je taký jednoduchý, ako naznačuje tento článok alebo čokoľvek iné, čo by ste si mohli prečítať - to chápeme. Nehovoríme, že každý môže ako kariéra robiť to, čo má rád, pretože to jednoducho nie je realistické.

Niektorým ľuďom sa však zdá, že práca na nenapĺňaní zamestnania ničí dušu viac ako iným. A ak ste si našli cestu k tomuto článku, ste jedným z tých ľudí.

Takže ak existuje spôsob, ako sa dá uživiť niečím, čo vás skutočne baví, mali by ste vynaložiť všetko úsilie, aby ste to mohli uskutočniť.

5. Prestaňte robiť veci, ktoré neznášate.

Koľko úzkosti a depresie prežívate, pretože robíte veci, ktoré neznesiete?

Aký by bol váš stav mysle, keby ste sa zaoberali tým, čo by ste radšej robili?

Mal by si cítiť sa v pasci práve teraz, pretože robíte veci, ktorými pohŕdate, aby ste sami (a možno aj vaša rodina) boli ubytovaní a najedení. Ak je to váš prípad, hovorte so svojím partnerom / manželkou / členmi rodiny otvorene a čestne o tom, ako sa cítite. Nie je hanba požiadať o pomoc, aby ste sa oslobodili od neznesiteľnej situácie.

Napríklad, ak sa chcete venovať novej kariére, možno budete musieť nejaký čas (a peniaze) venovať vzdelávaniu sa na tejto novej ceste. Urobte si prieskum, aby ste zistili, aké granty a programy sú k dispozícii pre vzdelávanie v druhej kariére. Môže sa stať, že budete mať nárok na finančnú pomoc - nielen na svoje vzdelanie, ale aj na svoje výdavky, keď budete preškolení.

Môže vám pomôcť aj váš sociálny okruh (rodina, priatelia, duchovné spoločenstvo). Zintenzívnite svoj život a pomôžete ľuďom vo svojom okolí dostať sa zo situácie, ktorá im ublížila, však? Existuje veľmi dobrá šanca, že vaši blízki budú radi, keď vám pomôžu.

Popri práci sú vo vašom živote aj iné veci, ktoré stále robíte, aj keď vám prinášajú opak potešenia? Existujú priatelia, s ktorými vás už nebaví tráviť čas? Existujú činnosti, ktoré by ste najradšej nemuseli robiť? Mali by ste ich mať na zoznamoch, ktoré ste vytvorili skôr.

Ako môžete odstrániť tieto veci zo svojho života? Čo by to trvalo?

6. Zistite, ktorý prístup vám najlepšie vyhovuje.

Ste typ človeka, ktorý najlepšie pracuje s dosiahnuteľnými cieľmi a štruktúrou? Alebo uprednostňujete voľnejší prístup?

Podobne radi pracujete na viacerých rôznych projektoch naraz? Alebo radi riešite veci po jednom?

Neexistuje univerzálny prístup k hľadaniu (a sledovaniu) nových smerov. Namiesto toho musí každý človek vyriešiť, čo ho bude motivovať a posúvať vpred.

Niektorí ľudia môžu prosperovať so SMART cieľmi, zatiaľ čo iní sú so zmenami spontánnejší.

Ak ste v pohode s tým, že ste prestali pracovať, balíte si veci a pohybujete sa po celej krajine, smelo do toho! Prípadne, ak vám vyhovuje vytvárať dosiahnuteľné míľniky a kalendár pre prácu v minulosti, radšej sa zamerajte na to.

7. Zmiešajte veľké a malé zmeny.

Keď pracujete na niektorých veľkých problémoch vo vašom živote, postarajte sa tiež o tie ľahko dosiahnuteľné / dosiahnuteľné.

Poskytujú okamžité uspokojenie, ktoré vás povzbudí pri postupe vpred s radikálnejšími zmenami.

Povedzme napríklad, že dve veci na vašej ceste zmien sa formujú a menia výzdobu vášho domu. Skutočné zmeny si budú vyžadovať čas, ale vedenie denníka, v ktorom zaznamenáte svoj pokrok, vám môže pomôcť monitorovať váš pokrok denne, týždenne a mesačne.

Aj keď si to vyžaduje čas, vo svojom dome si môžeš zvoliť izbu, ktorú chceš zmeniť. Povedzme, že vaša spálňa je najvyššou prioritou. Vyhraďte si víkend na jeho vymaľovanie, choďte si zaobstarať novú posteľnú bielizeň, možno nejaké rastliny. Zlikvidujte všetko, čo vám už nevyhovuje, usporiadajte nábytok, možno tam rozptýlite nejaké nové vône.

To vytvorí obrovský rozdiel a posilní to, že ste v procese zmeny všetkých ostatných aspektov, ktoré ste si tiež zapísali.

8. Buďte odvážni.

Nespočetné množstvo ľudí brzdí vykonávanie vecí, ktoré skutočne milujú, pretože sa bojí riskovať (a potenciálne stratiť) to, čo majú.

Zostanú v kariére, vzťahoch, dokonca aj v mestách, ktorými pohŕdajú, oveľa dlhšie, ako by mali, jednoducho preto, že sa obávajú, že zmena ich okolností môže mať za následok väčšiu bolesť, ako už prežívajú.

To znamená, že žiť znamená riskovať. Nemôže byť akýkoľvek splnenie alebo odmena, ak niečo nefunguje tak, ako by ste chceli. Jediným spôsobom, ako zabezpečiť život v sklamaní a v ľútosti, je samozrejme stagnovať tam, kde ste.

Stále si nie ste istí, ako nájsť vo svojom živote správny smer? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.

Smiať sa znamená riskovať, že sa objavíte ako hlupák.
Plakať znamená riskovať, že nás niekto bude nazývať sentimentálnym.
Osloviť iného znamená riskovať účasť.
Odhaliť pocity znamená riskovať odhalenie svojho skutočného ja.
Ak chcete umiestniť svoje nápady, svoje sny pred dav, riskujete, že budete označený za naivného.
Milovať znamená riskovať, že nebudete na oplátku milovaní.
Žiť znamená riskovať smrť.
Dúfať, že znamená riskovať zúfalstvo,
a pokúsiť sa znamená riskovať zlyhanie.
Musíme však riskovať, pretože najväčším životným nebezpečenstvom je nič neriskovať.
Osoba, ktorá nič neriskuje, nič nerobí, nič nemá a nič sa z nej stáva.
Môže sa vyhnúť utrpeniu a smútku, ale jednoducho sa nemôže učiť a cítiť a meniť a rásť, milovať a žiť. Spútaný svojimi istotami je otrokom a svoju slobodu prepadol.
Iba osoba, ktorá riskuje, je skutočne slobodná.
- Lev Buscaglia

Tiež sa ti môže páčiť: