Myslíš na svojho bývalého. A naozaj si prajete, aby neboli.
Možno sa s vami rozišli z ničoho nič, alebo ste sa s nimi rozišli z veľmi dobrých dôvodov.
Čokoľvek sa stalo medzi vami dvoma, jednoducho ich nemôžete dostať z hlavy. A nerobí vám to láskavosti.
Všetci vieme, aké ťažké môže byť sústrediť sa na čokoľvek, keď vás pohltia myšlienky na niekoho alebo sa snažíte zistiť, kde sa to všetko pokazilo.
Trávením času posadnutým tým, čo sa stalo alebo či je medzi vami nejaká budúcnosť, sa nič nedosiahne a vy to viete.
čo sa stalo lil uzi vert
Potrebujete však dôkladnú radu, ktorá vám v skutočnosti pomôže prestať na ne myslieť každú prebudenú sekundu ... nejaké triky, ktoré vám pomôžu rozptýliť mozog a umožnia vám sústrediť sa na iné veci.
Takto sa jedného dňa k nim vaše myšlienky prestanú posúvať a už sa nebudete musieť vedome rozptýliť.
Na úvod sa pozrime na niektoré z dôvodov, prečo stále možno myslíte na svojho bývalého, a potom prejdime k niektorým konkrétnym tipom, ktoré vám pomôžu ich za sebou.
Prečo stále myslíš na svojho bývalého?
Najzrejmejším dôvodom, prečo sa možno stále zdržiavate u svojej bývalej, je samozrejme to, že k nim stále máte city, bez ohľadu na to, aké pocity môžu byť zložité.
Láska, ktorú ste k nim cítili, s vami stále je, či už ste sklápač alebo dumpee ... a či by ste ich chceli alebo nechceli späť, keby ste mali tú možnosť.
Ale často to nie je také jednoduché. Možno ste úplne vypadli z lásky s týmto chlapom alebo dievčaťom a stále ich máte na pamäti.
Tu je niekoľko dôvodov, prečo môže stále využívať veľa svojej mentálnej kapacity, aj keď ich už nemiluješ.
1. Páčilo sa ti, čo v tebe priniesli.
Možno mali určité vlastnosti alebo záujmy, ktoré vyniesli vašu stranu, ktorá sa vám skutočne páčila.
Možno ste s nimi boli aktívnejší, dobrodružnejší, uvoľnenejší, vyrovnanejší, odvážnejší ... čo si len spomeniete.
Ak si myslíte, že to môže byť váš problém, je dôležité si uvedomiť, že to, že vás povzbudili, neznamená, že už nikdy nemôžete byť bez nich.
Ide len o to, rozpoznať, čo sa vám na sebe okolo nich páčilo, a vyvinúť vedomé úsilie, aby ste v tom pokračovali aj teraz, keď tu nie sú.
Už nemám priateľov, čo mám robiť
Možno vo vás priniesli vlastnosti, ale tieto vlastnosti sú úplne vaše, a je treba ich využiť.
2. Chýbajú ti ako priateľ.
Strávili ste s nimi veľa času a okrem romantického vzťahu ste si obaja vytvorili pevné priateľstvo.
Možno to boli váš najlepší priatelia, ľudia, s ktorými ste sa bavili, a vždy prvý, komu ste povedali, keď sa niečo stalo.
Rovnako, ako by vám chýbalo a premýšľalo o vašom najlepšom kamarátovi, ak by ste sa mali biť, tak vám chýba priateľstvo, teraz nie ste spolu.
3. Chýba ti fyzický kontakt.
Mať partnera môže byť úžasné, pretože ako ľudské bytosti sme prirodzene veľmi hmatateľné stvorenia a romantické zaangažovanie znamená, že máte niekoho, koho môžete objať, pobozkať a cítiť sa blízko.
Fyzická blízkosť niekoho uvoľňuje hormóny, ktoré sa cítia dobre, a sú viac než trochu návykové.
Je možné, že o nich premýšľate, pretože vám skôr než niečo hlbšie chýba komfort fyzického kontaktu a návaly hormónov.
4. Potešili vás.
Možno myslíte na svojho bývalého len preto, že za dobu, keď ste boli spolu, ste boli skutočne šťastní.
Možno si už navzájom nebudete môcť robiť radosť, ale aj tak si tieto spomienky uchovávate a nemôžete si pomôcť.
5. Máte výčitky.
Možno sa pozastavujete nad svojím starým vzťahom, pretože ľutujete, čo sa medzi vami stalo a ako sa to skončilo.
Nemusíte nevyhnutne chcieť, aby ste ich mohli mať späť, ale chcete, aby ste sa mohli vrátiť a robiť veci inak.
6. Cítite sa previnilo.
Váš bývalý vám možno hrá na myseľ kvôli pocitom viny za niečo, čo sa medzi vami stalo.
Možno ste nejakým spôsobom zradili ich dôveru, alebo ste sa k nim na konci svojho vzťahu chovali zle, a teraz nemôžete zniesť myšlienku, že ste im ublížili, alebo že by sa vám mohli chovať.
7. Nikdy si nezavrel.
Veci medzi vami sa skončili tak, že vy nikdy nedostal žiadne skutočné uzavretie , takže sa snažíte pod vzťahom urobiť čiaru a vypustiť ich z mysle.
Ako prestať byť posadnutý svojim bývalým.
Teraz ste začali zisťovať, prečo stále môžete obsedantne myslieť na svojho bývalého, je čas to zmeniť.
Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu nadobro ich vypustiť z mysle.
1. Prijmite situáciu.
Môže to znieť, že sa to ľahšie povie, ako urobí, ale prvým krokom k tomu, aby ste prestali byť posadnutí svojou bývalou, je prijať to, čo sa stalo medzi vami, aby ste to mohli raz a navždy odložiť.
Ak sa s tým snažíte vyrovnať, meditácia alebo denník vám môžu pomôcť rozpoznať, z čoho pramenia vaše pocity, a akceptovať, že pre zmenu situácie nemôžete urobiť nič.
2. Oslovte ďalších ľudí, ktorých máte radi.
Táto osoba bola pre vás skutočne dôležitá a vy ste ju milovali. Ale vo svojom živote máte veľa ďalších úžasných ľudí, ktorých milujete a ktorí vás milujú späť.
naznačuje, že ťa už nemiluje
Napĺňajte svoje časové väzby s ostatnými dôležitými ľuďmi a pripomínajte si, že hoci je romantická láska úžasná, v živote je toho oveľa viac.
3. Odstráňte ich zo všetkých svojich sociálnych médií.
Jedným z bezpečných spôsobov, ako mať svojho bývalého na mysli, je nechať ho vyskočiť na vaše kanály sociálnych médií. Možno si myslíte, že to zvládnete, ale nie je to dobrý nápad.
Urobte si láskavosť a zrušte ich, alebo ich aspoň skryte. Z dohľadu naozaj vypadne z mysle.
4. Netrávte príliš veľa času so spoločnými priateľmi.
Ak máte so svojím bývalým spoločných priateľov, nie je dôvod, aby ste si tieto priateľstvá dlhodobo udržali.
Ale práve teraz by mohol byť dobrý nápad stráviť s nimi o niečo menej času, pretože vám iba pripomenú vaše bývalé a budete v pokušení opýtať sa na ne.
5. Vyskúšajte nové miesta namiesto starých obľúbených.
Vystupovanie a vystupovanie je skvelý spôsob, ako odvrátiť pozornosť a naplniť svoju myseľ vecami, ktoré nie sú tvoje bývalé.
Namiesto toho, aby ste chodili do svojich starých strašidiel, kde ste predtým trávili čas s osobou, na ktorú sa snažíte zabudnúť, urobte si miesto v objavovaní nových miest.
6. Spoznajte nových ľudí.
Injekcia nových priateľov do vášho života je presne to, čo lekár nariadil po rozchode.
môj manžel ma opustil pre inú ženu a vrátil sa
Možno hľadáte romantické stretnutie s novými ľuďmi, čo vám určite pomôže zabudnúť na svojho bývalého, ak to robíte zo správnych dôvodov, ale noví ľudia môžu vo všeobecnosti pôsobiť osviežujúco a rušivo.
7. Vyskúšajte nové veci.
Rozchody sú príležitosťou na obnovu a omladenie. Môžu byť veľmi tvrdí, ale sú príležitosťou preraziť s minulosťou a spoznať o sebe nové veci.
Takže, ak sa snažíte zabudnúť na svojho bývalého, je na čase sa presadiť. Dajte sa von a vyskúšajte nové veci. Nové koníčky, nové zážitky, nové dobrodružstvá.
8. Stanovte si nové ciele a výzvy.
Myslieť na svojho bývalého znamená myslieť na svoju minulosť a práve teraz sa treba pozerať do budúcnosti.
Stanovte si teda ciele na ďalšie mesiace a dajte si nové zameranie.
Zatlačte na seba, vyzvite samého seba a skúste sa o sebe dozvedieť viac.
Stále si nie ste istí, ako prestať myslieť na svojho bývalého raz a navždy? Chatujte online s odborníkom na vzťahy z Relationship Hero, ktorý vám pomôže zistiť veci. Jednoducho.
Tiež sa ti môže páčiť:
- 10 spôsobov, ako vyrovnať, keď sa vaša ex pohybuje ďalej (a vy ste to neurobili!)
- 13 otázok, ktoré si musíte položiť predtým, ako sa stanete priateľmi so svojím bývalým
- 10 No Bullsh * t Signs Your Ex Wants You Back: How to Know into Určite
- Prečo rozchody tak veľmi bolia? Bolesť konca vzťahu.
- Vzťahy s odrazom: Znamenia, na ktoré si treba dávať pozor
- Prečo sú niektoré páry uviaznuté v cykle rozchodu a opätovného spoločného života
- Ako prestať milovať niekoho, kto ťa nemiluje
- Skutočná láska nie vždy vydrží celý život (a to je v poriadku)
