Už vás nebaví byť milý?
Pravdepodobne nie.
Stavím sa, že vás už skutočne unavuje to, ako sa so zle milými ľuďmi často zaobchádza, najmä s tými, ktorí sa nimi správajú nie pekný.
Mnoho ľudí interpretuje príjemnosť ako slabosť a zraniteľnosť. Prečo? Žiadny nápad.
Ale je ťažké byť pekným, keď sa svet hemží trhavinami.
Mysleli by ste si, že by to bolo naopak. Ale nie. Peknosť sa môže javiť ako otvorené pozvanie pre kohokoľvek a pre všetkých, aby prišli a využili vás.
Je ťažké pozerať sa na správy alebo na ľudí vo vašom okolí a pravidelne vidieť, ako sú ľudia odmeňovaní za to, že nie sú milí. A napriek tomu sa to deje stále.
Ale ty to napravíš a my ti povieme, ako na to.
A hádaj čo? Na to tiež nebudete musieť obetovať svoju roztomilosť.
Čo musíte urobiť, je pracovať na nejakých hraniciach a prehodnotiť, ako presne využívate svoju milosť na cestu svetom.
Hranice sú vašim najlepším priateľom.
V situácii, ako je tá vaša, nie je nič dôležitejšie ako mať zdravé hranice.
'Darcovia musia stanoviť limity, pretože príjemcovia to zriedka robia.' - Henry Ford
Toto vyhlásenie nemusí nutne znamenať ľudí so zlým úmyslom. Patria sem aj ľudia, ktorí majú toho veľa v práci, ktorí potrebujú veľa emočnej podpory alebo ktorí majú problémy, s ktorými pracujú.
Niektorí ľudia majú pri hľadaní sociálnej podpory intenzívne problémy. Problém je v tom, že mnohé z týchto problémov nemožno ľahko vyriešiť zo dňa na deň alebo iba pomocou jediného rozhovoru. Môžu to byť mesiace, roky alebo dokonca desaťročia, keď sa dostanú k nájdeniu podpory (a nájdu ju vo vás, najmilšom človeku v ich kruhu).
Potom sú tu ľudia, ktorí to robia, ktorí vôbec nehľadajú podporu. Títo ľudia sa chcú len topiť vo svojej biede a posilniť negativitu, s ktorou zápasia.
Osoba, ktorá sa topí, nerobí racionálne rozhodnutia, aby sa udržala nad vodou. Preto sú plavčíci vyškolení tak, aby sa bojovní ľudia nechali obliecť skôr, ako sa ich pokúsia zachrániť - aby sa neutopili spolu.
Je preto nevyhnutné, aby ste pochopili svoje vlastné limity. Keď cítite, že sa blížite k svojim limitom, je čas preskúmať, koľko zo seba v tejto situácii dávate.
Je to bežná vec? Zdá sa, že sa daná osoba snaží dosiahnuť pokrok? Alebo sa iba topia v sebaľútosti?
Nie je to niečo, o čom by ste mali byť zlí alebo krutí. Hranicu môžete určiť jednoduchou vetou: „Momentálne sa cítim skutočne vyhorený. Myslím si, že by bolo lepšie, keby ste sa obrátili na profesionála, na horúcu linku alebo krízovú linku. “
(Poznámka: „Horúca linka“ je pre veľa ľudí trochu nová. Jedná sa o typ horúcej linky pre ľudí, ktorí majú ťažkosti, ale nie sú v kríze. Pre rôzne demografické skupiny ľudí je k dispozícii množstvo horúcich liniek. získajte vyškolenú podporu. Vyskúšajte googliť svoju oblasť a horúcu linku, aby ste zistili, čo sa objaví.)
ako vedieť, že je do teba
Stanovenie hraníc všeobecne spôsobí jednu z dvoch reakcií. Buď bude človek v pohode, pochopí a ustúpi, alebo môže reagovať hnevom alebo väčším tlakom.
Predpokladajme, že reagujú hnevom alebo väčším tlakom. V takom prípade sa budete chcieť dostať zo situácie, ako môžete, a obmedziť svoje interakcie s touto osobou. Je to všeobecne dobré znamenie, že vôbec nemajú na mysli vaše najlepšie záujmy.
Naučte sa povedať „nie“.
Mnoho príjemných ľudí sa musí naučiť, ako povedať nie. Zberatelia si opäť vezmú toľko, koľko im dovolíte.
Zvážte pracovné prostredie, kde máte vládnuceho šéfa alebo spolupracovníkov. Hovoríte áno, pretože chcete byť nápomocný a tímový hráč, pretože vedenie vám hovorí, že by ste mali byť dobrým zamestnancom. Do istej miery je to pravda. A v dobrom pracovnom prostredí je tímový hráč a spolupráca s ostatnými pozitívom, ktoré vám môže otvoriť dvere.
Ak však nie ste v dobrom pracovnom prostredí, povedanie „áno“ znamená, že si sadnete za každú ďalšiu prácu, ktorú iní ľudia nechcú robiť. Ak vedia, že vám to dajú do zálohy a dajú vám za to zodpovednosť, urobia to.
Takže nemôžete len slepo povedať áno, inak, skončíte v práci troch ľudí za rovnakú sumu peňazí, zatiaľ čo vám šéf hovorí, že za posledných šesť mesiacov, čo jednoducho nemali šťastie, najímať, čo je BS, že vám povedia, aby vás povozili a udržali vám produktivitu.
Naučte sa povedať nie, chráňte svoj čas a svoj priestor. Nesúhlaste s tým, aby ste robili veci, ktoré nechcete. Nepracujte nepretržite alebo zadarmo, pokiaľ dobre nepochopíte, prečo to robíte. Nedovoľte, aby požiadavky iných ľudí premohli váš drahocenný čas.
Nakoniec dostanete za deň iba 24 hodín, rovnako ako ktokoľvek iný. Nedovoľte, aby to ostatní zneužívali tým, že budete milí a že tomu všetkému poviete „áno“.
'Ale nechcem ľudí rozrušiť!'
Pozri, to je niečo, čo budeš musieť prekonať. Nezáleží na tom, čo v tomto živote robíte, niekoho to rozladí alebo nahnevá. Ak súhlasíte, že niečo urobíte, ale neurobíte to tak, ako si predstavujú, nahnevajú sa. Ak nesúhlasíte s tým, aby ste niečo podnikli, môžu sa hnevať, ale aj nemusia.
Konflikt je len časťou ľudskej skúsenosti. Chcete, aby vás nevyužívali príjemcovia sveta. V takom prípade sa musíte naučiť byť v poriadku s tým, že nebudete neustále potešovať iných ľudí a občas spôsobíte nejaký konflikt.
Teraz je tu táto vec: rozumní ľudia, ktorým skutočne záleží na vás a vašom blahobyte, sa na vás nebudú hnevať, že ste odmietli. Možno sú sklamaní, ale nakoniec to pochopia. Ľudia, ktorým na vás záleží, chcú, aby ste boli pohodlní, šťastní a zdraví.
Ľudia, ktorí vás využívajú, sa o to nestarajú ani zďaleka. Poznačte si to, pretože pravdepodobne existujú ľudia, ktorí vás označujú za priateľov. Hnevajú sa, keď začnete hovoriť „nie“, pretože ste pre nich boli už predtým užitoční. A teraz nie ste.
Aj v dobrom vzťahu sa môžete stretnúť s určitými hádkami alebo zmätkami ohľadom zmeny očakávaní. Konflikt vo vzťahu nemusí byť nevyhnutne zlá vec! Na spôsobe riešenia týchto konfliktov záleží. Na palubu sa dostane osoba, ktorej na vás záleží. Osoba, ktorá to neurobí, to pretiahne a bude sa s vami o tom hádať dlho potom, ako ste sa rozhodli.
To je úžasne dobrá vec, aby ste vedeli, komu na vás záleží a komu nie.
Prílišná fajnovosť je nedôveryhodná.
'Ale som milý!' Čo viac si ľudia môžu želať !? “
Čo tak nejaká čestnosť? Ľudia nie sú vždy takí milí. A je veľa prípadov, keď sa o príjemnosť vôbec nežiada.
Čo ak vás váš priateľ požiada o čestný názor - a váš názor nie je pekný? Takže im nedávate svoj úprimný názor, ste k nim milý a povedzte im, čo si myslíte, že chcú počuť, pretože ich nechcete rozrušiť!
To je nesprávna vec. Robí z vás nedôveryhodného človeka, ku ktorému je potrebné pristupovať skepticky.
Nemusíte byť krutí, ale nemusíte byť ani milí. Existuje rovnováha. Ľudia niekedy musia počuť ťažkú a tupú pravdu, aby mohli preskúmať, čo robia, aby mohli robiť lepšie.
Ale nemôžete byť tým človekom, ak ste vždy milí, stále sa snažíte nekývať na lodi, nikdy sa nezdržíte sami pre seba alebo praktizujete čestnosť vo svojom živote.
Peknosť je niekedy hodnotná vec. Slušnosť a rešpekt môžu otvoriť dvere a zlepšiť váš pocit zo seba a zo sveta. Ale je veľa prípadov, keď byť milý nie je správna odpoveď, a príde na to, naučiť sa, ako povedať nie, a určiť si hranice, aby ste sa chránili.
Láskavosť a príjemnosť tiež nie sú zameniteľné slová. Láskavosť nemusí byť vôbec pekná. Niekedy je to ten váš blázon, ktorý vám hovorí, čo nechcete počuť, pretože im na vás záleží a chcú vás vidieť, ako pre seba robíte lepšie. To nemusí byť pekné a nemusí sa vôbec cítiť dobre, ale môže to byť láskavé, pretože ide o skutočnú spätnú väzbu, z ktorej môžete skutočne pracovať.
aká je čistá hodnota madony?
Nedovoľte, aby vás nie milí ľudia dostali dolu a zabili vašu roztomilosť. Pracujte na svojich hraniciach a schopnosti povedať nie. Ľudia, ktorí práve používajú vašu milosť, odídu ako muchy, čo drasticky zníži vaše emočné zaťaženie a uvoľní drahocenný čas a zdroje na hľadanie lepších ľudí, ktorým môžete venovať svoj čas.
Bude to pre vás čistý zisk, aj keď to môže chvíľu trvať.
Tiež sa ti môže páčiť:
- 10 spôsobov, ako byť príliš pekný, sa pre vás skončí zle
- Ako prestať byť naivný: 11 vysoko efektívnych tipov
- Ako povedať ľuďom nie (a aby sa z toho necítili zle)
- Ako prinútiť ľudí, aby si vás vážili: 7 žiadnych tipov, ktoré skutočne fungujú
- 12 nevýhod potešenia z radov ľudí
- 9 smutných znamení, že sa snažíte príliš tvrdo
- 14 dôvodov, prečo byť sebecký je (niekedy) dobrá, nie zlá vec
- 7 dôvodov, prečo by ste si mali dať pozor na príliš milých ľudí
