4: Nie požadovaný liečebný zážitok
Jake Roberts pred a po DDP joge
Mať mylnú predstavu o DDP joge je možno posledná vec, ktorú by ste chceli. Je to skutočne skvelý spôsob, ako schudnúť a získať kondíciu, ale nie je to nevyhnutné na vyčistenie mysle. Aj keď DDP jóga zaručuje spaľovanie tukov, zvýšenie kardiovaskulárneho zdravia, definíciu svalov a vytrvalosť, nie je známe, že by poskytovali liečebné skúsenosti, ktoré niektorí používatelia očakávajú.
Bude to skôr ako cvičebná hodina, pri ktorej vás tréner bude tvrdo tlačiť. Ak sa teda chystáte začať s DDP jogou, myslite na to, aby ste namiesto jasnej mysle prišli s fit telom a úžasnou kondíciou, pretože to nie je skutočný cieľ. Ako sa však hovorí, ak máte zdravé telo, určite budete mať aj dobrú myseľ.
PREDCHÁDZAJÚCI 3/6ĎALŠIE
