Milovať empata prináša veľa odmien.
Môže to však tiež predstavovať veľmi zvláštne výzvy.
Empati sú v mnohých ohľadoch jedinečné pre ďalších ľudí, ktorých môžete stretnúť.
A randiť s jedným znamená porozumieť im a prispôsobiť váš prístup k vzťahu.
Ak ste na začiatku lásky, alebo už nejaký čas žijete s empatiou, tu je niekoľko rád, ako vášmu vzťahu prospieť.
1. Porozprávajte sa s nimi, ak máte problémy.
Empati dokážu vycítiť veľa vecí, ale nie sú čitateľmi mysle.
Aj keď je otvorená komunikácia dôležitá v každom vzťahu, je dvojnásobná, ak je váš partner empat.
Koniec koncov, budú vedieť, že niečo je hore, bez ohľadu na to, ako veľmi sa im to snažíte skryť.
Takže ak sa cítite vystresovaný alebo úzkostný, rozladený alebo nahnevaný, je nevyhnutné, aby ste sa s nimi porozprávali.
To platí pre otázky, ktoré sa ich týkajú, a pre ďalšie faktory, interné aj externé.
Pracovné starosti? Priateľstvo strasti? Zdravotné problémy (fyzické alebo psychické)? Cítite sa trochu stratený v živote?
Empati sú skvelí poslucháči a úžasne sa starajúci partneri, takže sa môžete cítiť bezpečne, keď sa im otvoríte.
Empati sú tiež náchylní na nadmerné premýšľanie. Takže tým, že s nimi budete otvorení, im pomôžete, aby o vás a vašom vzťahu menej premýšľali / starali sa.
2. Nikdy im neklam.
Empati chodia a rozprávajú sa o detektoroch lži.
Cítia bullsh * na míľu ďaleko.
A klamstvá zarezané naozaj hlboko.
Empatik nenávidí klam akéhokoľvek druhu, aj keď to robíte preto, aby ste ušetrili svoje city.
Je oveľa lepšie byť k nim úprimný a veriť, že zvládnu všetko, čo to je.
Klamstvá opomenutia sú tiež nie. Môžu spozorovať, keď sú v príbehu medzery, alebo keď niečo skrývate.
ako rozoznám, že sa vzťah skončí?
Ak klamete empatovi, druhú šancu často nedostanete, takže neriskujte.
3. Vypočujte si ich.
Rovnako ako empati sú skvelí v počúvaní, majú tiež svoje vlastné hlasy.
A čo viac, radi vedia, že tieto hlasy sú počuť.
Veľa vecí sa im deje v hlavách a naozaj im to môže pomôcť, aby na vás mohli niektoré z týchto myšlienok odložiť.
Keď hovoria, snažte sa nerušiť, dokonca ani klásť otázky. Predtým, ako na vás príde rad, počkajte, kým nedokončia svoj bod.
Ak sa im pokúsite hovoriť, dorozumieť ich, alebo predpokladať, že viete, čo si myslia, je pravdepodobné, že sa s konverzáciou rozpútajú, pretože vedia, že nepočujete, čo hovoria.
4. Pochopte, že nemusí byť vždy schopný vysvetliť svoje pocity.
Empati cítia veľa emócií, z ktorých mnohé nie sú ich vlastné.
A niekedy ani nebudú vedieť, odkiaľ sa konkrétny pocit vzal.
Ak sa vám teda zdajú smutné, úzkostné alebo mrzuté, nepredpokladajte, že vám budú vedieť povedať prečo.
Iste, môžete sa opýtať, či sú v poriadku alebo či by sa chceli porozprávať o tom, čo cítia, ale nie vždy je možné pomôcť.
5. Umožnite im prejaviť emócie.
Bez ohľadu na to, či sú svoje vlastné, alebo niečo, čo vstrebali odinakiaľ, väčšina empatov nosí svoje emócie na rukáve.
Ak máte radi empatiu, musíte im dať najavo svoje emócie bez strachu z úsudku alebo pohŕdania.
To môže byť náročné v časoch, keď empat nesie ťažké bremeno emócií iných ľudí.
Môže byť lákavé povedať im, aby to „nechali ísť“ a zamerali sa na niečo iné, ale empat to nedokáže ľahko.
Najlepšie, čo môžete urobiť, je utešiť ich, keď sú emócie rozrušené, alebo porozumieť, ak emócie spôsobujú výbuchy.
Uistite sa, že ste samozrejme rešpektovaní vy a vaše hranice, ale naučte sa byť pohodlní s emocionálnym partnerom.
6. Verte v ich schopnosti.
Jednou z najškodlivejších vecí, ktoré môžete empatovi povedať, je, že neveríte v ich schopnosti.
Možno sa vám to zdá trochu pritiahnuté, ale vedzte, že je to čisto na vašej nepochopení.
Pre empata môže byť ťažké vysvetliť, aké je to cítiť a stelesňovať emócie druhých, ale to neznamená, že to nie je skutočné.
Ak randíte s empatom a chcete, aby veci šli ďalej, ani len naznačte, že si myslíte, že si to celé vymýšľajú.
povedz mi niečo zaujímavé o sebe
To by bol koniec vecí, na to sa môžete spoľahnúť.
7. Nepokúšajte sa ich meniť.
Niekedy si môžete myslieť, že empatia vo vašom živote by bola lepšia, keby len odolávali ich prirodzenému stavu.
Môžete ich povzbudiť, aby neutralizovali akékoľvek pocity, ktoré absorbujú, alebo ich úplne zablokovať.
Ale to sa nelíši od toho, keď od vás požadujú, aby ste zmenili podstatnú časť toho, kým ste.
Nie je to len príjemná vec a vášmu vzťahu to určite nepomôže.
Empatik by sa mohol chrániť od určitých vecí, ale je to úplne na nich.
Možno by nechceli. Môžu byť úplne spokojní s objatím svojich empatických schopností.
Nie je na vás, aby ste im hovorili, čo je pre nich najlepšie.
Ďalšie základné čítanie o empatoch (článok pokračuje ďalej):
- Temná strana empatov
- Keď sa dvaja empati zamilujú
- 17 tipov na prežitie pre empatov a vysoko citlivých ľudí
- Alpha Empath: Kde sa stretávajú sila a citlivosť
- 6 Vzťah musí byť pre empatov a HSP
- 4 veci empatickí ľudia NIE sú
8. Pochopte, že ich láska môže byť intenzívna.
Ciferníky pocitov empata sú otočené úplne na desať.
Všetko tak prežívajú.
To znamená, že ich láska k vám môže rýchlo rásť a môže sa prejavovať spôsobmi, ktoré sa niekedy cítia trochu intenzívne.
nikdy nemôže robiť správne citáty
Ale nerobia to falošne. Skutočne majú pre vás pálčivú túžbu.
Ak nie ste tak emocionálne expresívni, môže to byť trochu zastrašujúce.
Neutekaj z toho. Vždy vždy komunikujte, ako sa cítite.
Váš empatický partner môže byť schopný zmierniť vaše správanie k vám, ak vie, že vám je trochu nepríjemný.
Alebo môžu byť len lepšie pripravení na vašu reakciu, ak ste im predtým povedali, že je pre vás ťažké prejaviť svoje pocity tak ľahko ako oni.
9. Poskytnite im dostatok priestoru (keď to potrebujú).
Empati dlho túžia sami. Takto sa dekomprimujú zo života a odpoja od pocitov ostatných.
Buďte pripravení dať svojej láske určitý priestor, aby mohla robiť tieto veci.
Ak chcú byť sami, pochopte, odkiaľ táto žiadosť pochádza, a neberte to ako odmietnutie.
Alebo ak sa vám zdajú vo vašom okolí trochu utiahnuté, opýtajte sa, či by chceli byť sami.
Ak žijete s empatiou, mohlo by to znamenať ústup do inej miestnosti.
Ak tak neurobíte, mohlo by to dokonca znamenať aj to, že im nebudete posielať SMS správy po zvyšok večera.
Len rešpektujte ich potrebu byť sami sebou.
10. Nenúťte ich, aby sa stýkali so svojím kruhom.
Empati môžu byť neuveriteľne spoločenskí, ale môžu tiež ustúpiť do seba, ako sme práve vysvetlili.
Preto netrvajte na tom, aby sa viac stýkali s vašimi priateľmi alebo rodinou, ako sa cítia dobre.
Samozrejme, že chcete, aby boli súčasťou vášho širšieho života, ale musíte pochopiť a akceptovať, že to pre nich môže byť dosť ohromujúce.
Vždy sa opýtajte, či by sa s vami chceli spojiť pri stretávaní ľudí, nielen za predpokladu, že to urobia.
A buďte v poriadku s tým, že povedia nie, ak to v danom presnom okamihu necítia.
11. Rešpektujte ich hranice.
Mali by ste, samozrejme, rešpektovať hranice vo všetkých vzťahoch.
Nie je to inak, ak milujete empatiu.
Tieto hranice sa môžu väčšine javiť trochu inak, je však stále nevyhnutné, aby ste ich prijali.
Možno to znamená obmedzenia toho, o čom sa im hovorí dobre. Alebo možno radšej spia v samostatných posteliach.
Alebo to môže znamenať hranice, pokiaľ ide o čas a priestor, ako je uvedené vyššie.
12. Dôkladne zvážte, aké médiá s nimi konzumujete.
Sú veci, ktoré empati zvyčajne nemajú v obľube.
Násilie je veľké. Nenávistné slová sú iné. Negatívne svetové správy sú tretinou.
V zásade musíte brať do úvahy emocionálny tón médií, ktoré sledujete alebo počúvate, keď ste s nimi.
Je potrebné vyhnúť sa všetkému, čo ich vystavuje potenciálne zložitým emóciám.
Pravdepodobne nebudú chcieť napríklad pozerať horor.
Nahnevaná hudba / texty piesní im môžu robiť problém.
Aj dokumenty o ťažkých témach, aj keď by mohli byť zaujímavé, budú bojom.
13. Buďte ochotní podeliť sa o ne so svojimi domácimi miláčikmi.
Empati majú prirodzenú spriaznenosť so zvieratami a väčšina z nich bude mať domáceho maznáčika alebo dvoch.
Zvieratá sú jednoduché. Ponúkajú bezpodmienečnú lásku a budú šťastne len sedieť a byť s vami.
Takže ak ste v romantickom vzťahu s empatou, pripravte sa na to, že budete niekedy hrať druhé husle na ich zvieracieho spoločníka.
Môže to byť fyzické - možno sa budú chcieť len tak túliť k pohovke so svojou mačkou alebo psom.
Alebo to môže byť z hľadiska času a pozornosti, ktorú venujú svojmu miláčikovi namiesto vás.
Je nám ľúto, ale o tomto sa nedá obchodovať.
14. Neberte príliš veľa len preto, že sú prírodnými darcami.
Jeden z bežných boje o empatiu je to, že dávajú príliš veľa zo seba, aby potešili ostatných.
Radi robia ostatných ľudí šťastnými.
To sa stáva ešte silnejším inštinktom, keď majú vzťah.
A môže byť príjemné mať takého pozorného a starostlivého partnera, ale buďte opatrní, aby ste nevyužili výhody tejto dávajúcej prírody.
Nemalo by to vždy byť o tom, čo chcete robiť. Mali by sa brať do úvahy aj ich potreby a potreby.
Tiež by ste ich nemali nechať čakať na vašich rukách a nohách. Preberte zodpovednosť za niektoré práce sami.
Zaistite, aby vzťah nebol úplne jednostranný, pokiaľ ide o to, koho potreby sú uspokojené ako prvé.
15. Nikdy ich nepodceňuj.
Empati sú často také láskavé a starostlivé duše, že si ľudia myslia, že nie sú ochotní sa za seba postaviť.
Ľudia si tiež často myslia, že empati potrebujú ochranu.
Obaja majú chybu.
Empati sú rovnako schopní ako ktokoľvek iný a nemali by ste si myslieť opak.
Ak ste vo vzťahu s empatom, oplatí sa nikdy nepodceňovať, čo môžu robiť, ani to, ako dokážu byť rozhodní.
Stále si nie ste istí, ako pristupovať k randeniu, láske alebo spolužitiu? Chatujte online s odborníkom na vzťahy z Relationship Hero, ktorý vám pomôže zistiť veci. Jednoducho.
ako prinútiť svojho priateľa, aby bol láskyplnejší
Táto stránka obsahuje pridružené odkazy. Dostávam malú províziu, ak sa rozhodnete niečo kúpiť po kliknutí na ne.
