3 alternatívy pre empatov, ktorí sú unavení zo samotného štítu

Aký Film Vidieť?
 

Varovanie: Tento prístup nebude fungovať u každého empata a mal by sa vyskúšať postupne a s vedomím, že váš štít je možné kedykoľvek opäť zdvihnúť.



Keď sa niekto prvýkrát dozvie, že je empat , majú tendenciu hľadať spôsoby, ako zmierniť záťaž, ktorá pochádza z priťahovania a vstrebávania energií ľudí okolo nich.

Tienenie bude pravdepodobne prvou technikou, ktorú prijmú, a úľava, ktorá príde, keď sa naučíte, ako tieniť, môže byť obrovská.



Zrazu sa môžete chrániť pred únavnou palbou energií, ktoré vám prúdia v ceste.

Môžete v sebe nájsť pokoj, možno prvýkrát v živote.

Všetko hunky dory, že?

No nie, bohužiaľ to nie je koniec príbehu.

Tienenie je účinné pre mnohých ... na určitý čas.

keď sa vám chlap pozerá do očí bez úsmevu

Nastáva bod, v ktorom je samotné nosenie štítu náročná úloha.

Len premýšľajte o fyzickej sile potrebnej na to, aby ste neustále držali veľký a silný štít.

Nakoniec sa unavíte a vynaložené úsilie a energia začnú prevažovať nad výhodami ich držania.

To isté platí pre duševný štít, ktorý vás ochráni pred vzpurnou energiou vášho okolia.

Spočiatku je to ľahké a nesmierne upokojujúce, ale nakoniec vás bude stáť údržba.

Môže prísť deň, keď sú tieto náklady väčšie ako úžitok.

Aká je alternatíva, možno si myslíte.

Namiesto toho môžete vyskúšať 3 veci, ktorých účinnosť sa môže líšiť.

Neexistuje univerzálne riešenie, takže by ste sa mali len pozrieť, ako pre vás fungujú.

Zmeňte štít na filter

Štíty sú nanajvýš navrhnuté tak, aby predstavovali nepreniknuteľné bariéry schopné zastaviť všetko, čo im príde do cesty.

To je všetko dobré a dobré, ak sa bránite pred vecami, ktoré môžu vážne poškodiť vaše fyzické alebo duševné zdravie, ale tiež to môže zabrániť, aby sa k vám dostala zdravá, nie nebezpečná energia.

Preto by ste sa namiesto zvýšenia štítu mali pokúsiť vytvoriť priepustnú bariéru, ktorá slúži ako filter, ktorý zastaví najnebezpečnejšiu energiu a umožní ostatným prejsť.

Alebo to popremýšľajte iným spôsobom, nechajte filter byť detektorom, ktorý riadi, či si štít položíte, alebo nie, keď sa priblížia určité energie.

Ak sa zistí niečo neškodné, môžete si položiť štít.

Ak vám príde do cesty niečo nežiaduce, ste na to pripravení a môžete zvýšiť svoj štít.

Je to analogické so zdravým imunitným systémom, ktorý najskôr zistí, či niečo nie je hrozbou, skôr ako sa proti nej rozhodne bojovať.

Ak budete mať štít neustále nepretržite, môže útočiť na veci, ktoré nepredstavujú žiadnu hrozbu - podobne ako autoimunitná odpoveď napáda normálne a zdravé bunky v tele.

Zažiť emócie druhých nie je vo svojej podstate nič zlé.

Pocit smútku, keď sú smutní iní, alebo šťastia, keď sú šťastní, je prirodzené a normálne.

Všetko môže byť príliš veľa, až keď začnete na seba brať nezdravé emócie, ako je hnev, nenávisť alebo úplné zúfalstvo.

Váš filter môže brať do úvahy aj vaše vlastné emócie pri rozhodovaní, ktorým vibráciám povoliť.

Ak ste v osobnom živote zažívali mimoriadne ťažké obdobie, môžete svoj filter upraviť tak, aby blokoval čokoľvek, čo by mohlo zhoršiť vašu nízku náladu.

Ak ste na druhej strane v psychicky zvlášť dobrom mieste, môžete vo väčšej miere nechať prejavy úzkosti iných ľudí bezpečné, s vedomím, že ste v súčasnosti v stave vyrovnať sa s nimi.

Alebo môžete jednoducho upraviť filter podľa toho, čo musíte v konkrétnom čase urobiť.

Ak na niečo potrebujete 100% svojho sústredenia a pozornosti, vo všetkých ohľadoch nastavte štít na režim plného napájania, aby ste úplne zablokovali externé energie.

Ale ak sa len tak váľate, mohlo by byť lepšie iba filtrovať a blokovať najškodlivejšie energie a zvyšok nechať prejsť.

To je vec filtra - je kedykoľvek nastaviteľný podľa vašich potrieb.

Odhoďte štít, ale odpojte sa od prichádzajúcich energií

My ľudia máme tendenciu pestovať pevné väzby na dôležitých ľudí a veci v našom živote.

Mám opustiť môj vzťahový kvíz

Týmto to nekončí, dokonca sme sa pripútali k entitám, ktoré už nemajú skutočný význam, alebo vôbec nikdy.

Je to ten istý príbeh s energetickými poľami, s ktorými sa stretávame v každodennom živote.

Rýchlo sa s nimi spojíme a prijmeme ich ako zástupcov, aj keď je takéto pripútanie zbytočné.

Len si spomeňte na čas, keď ste sa skrížili s niekým, kto má nepríjemnú náladu (pokladník, vodič autobusu alebo kolega), a ako sa tento pocit vo vás uchytil po zvyšok dňa.

Riešením je naučiť sa zdravo odlúčiť od energií prítomných všade okolo vás.

Ak narazíte na nejakú formu energie, identifikujte ju tak, aká je, a pozerajte sa na ňu nezaujato ako na niečo oddelené od seba.

Iba tak stratí akýkoľvek vplyv, ktorý má na vás.

Samozrejme, podobne ako náš filter zhora, aj pre rôzne veci si môžeme zvoliť úroveň odlúčenia.

Ak by do našich životov vstúpila obzvlášť hanebná energia, môžeme si od nej psychicky udržať odstup, aby sme zabránili tomu, aby nad nami získala moc.

Ak nám naopak príde do cesty niečo celkom príjemnejšie, môžeme to objať a splynúť s tým (do istej miery), aby sme sa na chvíľu zahriali v jeho teplej žiare.

Oddelenie vyžaduje určitú mieru racionality, aby ste dokázali presne rozlíšiť medzi tým, čo je a nie je dôležité, alebo niečím, čo môžete ovládať.

Samotný fakt, že ste s energiami a emóciami, s ktorými máte do činenia, znamená, že musíte nechať predovšetkým zvládnuť svoju neemotívnu stránku.

Oddelenie vám umožňuje vysporiadať sa s inými ľuďmi a ich konkrétnymi problémami bez toho, aby ste sa sami ocitli v dráme.

Môžete ustúpiť a analyzovať situáciu bez toho, aby ste sa s ňou stotožnili z osobného hľadiska.

Proces odlúčenia vám umožňuje ovládať, kedy necháte emocionálnu empatiu vystúpiť do popredia a kedy dáte kognitívnej empatii volant.

Oba tieto rôzne typy empatie majú svoje využitie, ale schopnosť prepínať medzi nimi je ešte užitočnejšia a výkonnejšia schopnosť.

Dôležitejšie čítanie empatie (článok pokračuje ďalej):

Zhoďte štít a nechajte energiu prúdiť dovnútra a von

Nakoniec sa môžete rozhodnúť vzdať sa svojho štítu vo všetkých, ale nie v najextrémnejších prípadoch, a jednoducho zažiť energie okolo vás v ich surovej podobe.

Namiesto toho, aby ste sa od nich odlúčili, ako by ste to robili vyššie, beriete ich do seba a cítite ich také, aké sú.

Znie to ako hrozný nápad, asi si myslíte.

Ak však dokážete cez seba udržiavať stály tok energie, tento prístup môže byť veľmi efektívny.

Väčšina empatov bojuje s vonkajšími vplyvmi, pretože energia sa spája s ich vlastnými, ale nerobia nič pre to, aby sa udržali v pohybe.

Namiesto toho premýšľajú o pocitoch, ktoré absorbovali, nechajú energiu stagnovať a preniknú do celého tela a mysle.

Empati často trpia nízkou úrovňou energie, a preto sú obzvlášť náchylní držať sa akejkoľvek energie, ktorú majú.

Boja sa, čo sa stane, ak túto energiu nechajú ísť, a namiesto toho ju hromadia v nádeji, že ich udrží.

Bohužiaľ nemôžete vylúčiť energie absorbované z vonkajšieho sveta, ak nie ste pripravení tiež odplaviť časť svojej vlastnej energie.

znamenie, že chceš svojho ex späť

Je skutočne kontraproduktívne pokúšať sa šetriť svoju energiu ako empat, pretože to znamená, že trávite dlhšie zaoberaním sa všetkými vecami, ktoré ste nasiakli od ostatných.

Ak ich necháte pokračovať v ceste von z vás, bude to v skutočnosti znamenať ušetriť viac batérie, ako stratíte.

Navyše, ak udržiavate tok energie v celom rozsahu, táto batéria sa dokáže dobiť rovnako ako fyzická batéria, keď ňou preteká prúd.

Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako vytvoriť plynulý tok, je cvičiť uzemnenie .

Tu vytvárate energetické spojenie so samotnou Zemou a dovoľujete energii prúdiť z vás a do nej.

Môžete použiť svoju myseľ na to, aby ste si predstavili, ako sa všetka nežiaduca energia pohybuje von z vás a do zeme pod nohami.

A spojenie, ktoré sa otvorí, keď cvičíte uzemnenie, je v skutočnosti obojsmerné.

To znamená, že môžete prijímať energiu zo Zeme podobne ako rastlina prostredníctvom svojich koreňov.

To pomáha doplňovať vaše obchody.

Najdôležitejšou vecou, ​​keď sa rozhodnete pre tento prístup, je udržiavať stály tok energie do a z vášho tela a mysle.

Ak to urobíte, bude dosť času, aby vás vplyv iných ovplyvnil vo veľkej miere skôr, ako bude vylúčený.

Osobné štíty môžu hrať dôležitú úlohu pri pomoci empatovi viesť normálny život, prílišné spoliehanie sa na tento jediný prístup má však tiež niekoľko významných nevýhod.

Aj keď nikdy nikoho nebudeme povzbudzovať k tomu, aby úplne odstránil svoj štít, niektorí empati môžu považovať vyššie uvedené techniky za užitočný doplnok k svojej sade nástrojov, ktoré sa budú používať, keď je statná váha štítu jednoducho neudržateľná.

Štít je však najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s energiami, ktoré neurobia nič iné, len vám ublížia, že sú tu škodlivé sily a mať svoj štít pripravený je dôležitý spôsob, ako sa brániť.