Drvivá väčšina empatov by sa na otázku pravdepodobne označila ako introvertná alebo s introvertnými tendenciami.
Existuje však značná menšina empatov a vysoko citlivých jedincov ktorí sú veľmi extroverti.
Možno ste o sebe v týchto pojmoch ešte nerozmýšľali, ale ak sa dokážete identifikovať s väčšinou nasledujúcich bodov, existuje veľká šanca, že ste extrovertný empat.
1. Cítite sa nažive okolo ostatných, ale hlavne v malých skupinách
Ako extrovert si naplno užívate čas s ostatnými ľuďmi a môžete ľahko stráviť hodiny mimo spoločnosti v spoločnosti priateľov.
Nezáleží na tom, či sa púšťate do divočiny prírody, kúpite si jedlo alebo športujete, len radi ste medzi ostatnými.
Pri stretávaní s ľuďmi však radšej ponecháte veľkosť skupiny pomerne malú, pretože je pre vás oveľa jednoduchšie zvládnuť ju.
Vaša extroverzia a vaše schopnosti ako empatie znamenajú, že nasávate energiu ľudí okolo vás, a je pre vás dôležité udržiavať ich vyvážené.
Príliš veľa zreteľných energií a je to ako keby ste do kokteilu pridávali ďalšie a ďalšie prísady - nakoniec to skončí ako nepríjemný neporiadok.
2. Ste veľmi vyberaví, s kým trávite čas
Aj keď vás baví byť v spoločnosti iných, nebudete sa uspokojiť len so žiadnym starým človekom.
Ste nakoniec empat a vďaka tomu ste veľmi citliví na vibrácie vydávané ostatnými.
Ak máte na výber, či budete v spoločnosti niekoho s negatívnou energiou alebo či budete sami, zakaždým sa vydáte po osamelej ceste.
keď máte pocit, že nemôžete robiť nič správne
Ste radi, že spoznávate nových ľudí, ale ak sa čoskoro ukáže, že vydávajú atmosféru, ktorá neharmonizuje s vašimi, nájdete zámienku na odchod.
3. Ste veľmi vyberaví nad tým, čo trávite časom
Aj keď váš štandardný extrovert môže byť rád, že bude spolupracovať s ostatnými pri akejkoľvek navrhovanej činnosti, empat vo vás ťažko zistí, že vás nadchnú veci, o ktoré nemáte záujem.
Zapojiť sa do niečoho, čo by ste radšej nerobili, sa javí ako neautentické, a preto ste radi, že pozvánku odmietnete, ak vám nepláva na lodi.
To neznamená, že ste nároční a nepružní - iba viete, kedy a kedy nepovedať áno.
4. Zažijete výkyvy energie
Extrovertný empat sa musí vyrovnať s veľmi zaujímavou dilemou, ktorá môže viesť k náhlym a extrémnym výkyvom energetických hladín.
Ako extrovert ste schopní doplniť si sily kontaktom s ostatnými, ale ako empat tiež absorbujete energie z celého svojho okolia.
Aj keď v extrovertnom režime môžete ľahko prejsť niekoľko dní alebo dokonca týždňov, takmer vždy dôjde k bodu, keď sa batéria prebití a skrat spôsobí.
Vaše nadšenie a vzrušenie z toho, že vidíte ostatných ľudí takmer okamžite klesajú, keď sa snažíte absorbovať ďalšiu energiu, a sťahujete sa do seba.
Na chvíľu sa vaša extrovertná strana preruší, aby sa vaša energetická hladina ešte raz vyrovnala.
Aj keď možno budete musieť utiecť do svojej vnútornej jaskyne len na krátke obdobie, niekedy sa môže stať, že idete na duševnú dovolenku na týždeň alebo viac.
V tejto dobe takmer spadnete z radaru, pokiaľ ide o socializáciu.
Dôležitejšie čítanie empatie (článok pokračuje ďalej):
- Temná strana empatov
- 11 zápasov empatov čelí každý deň
- 3 alternatívy pre empatov, ktorí sú unavení zo samotného štítu
- 6 Vzťah „nevyhnutne potrebný“ pre empatov a HSP
- Ako používať empatické počúvanie na kultiváciu skvelých osobných vzťahov
- Prečo svet potrebuje pracovníkov svetla teraz viac ako kedykoľvek predtým
5. Radi plánujete udalosti vopred
Aj keď radi chodíte s ostatnými ľuďmi von, máte tiež potrebu plánovať si takéto stretnutia vopred.
Aj keď je to len deň alebo dva, rád by ste boli schopní sa duchovne pripraviť a duševne pripraviť na nadchádzajúce slávnosti.
Dôvod je ten, že viete, aké ľahké je prepadnúť vášmu vnútornému empatii.
Niektoré situácie budú zahŕňať väčší počet priateľov, iné budú znamenať spoznávanie úplne nových miest a iné môžu stále znamenať spoznávanie úplne nových ľudí.
Všetky tieto veci sú potenciálnym nebezpečenstvom pre emapth, takže by ste chceli mať varovanie pred vytvorením mentálneho štítu.
Toto klasický mechanizmus prežitia pre emapth je niečo, čo robíte prirodzene.
6. Musíte sa cítiť slobodne
Napriek tomu, že uprednostňujete plánovanie, máte tiež radi slobodu výberu.
To znamená, že udalosti s veľmi rigidnými štruktúrami považujete za dosť ťažké zvládnuť.
Páči sa vám, aby sa veci prirodzene vyvíjali v priebehu času a aby ste sa na ďalší krok na ceste vydali, až keď to bude správne.
Zladíte to so svojou potrebou plánovať tak, že prídete s približným nápadom, ktorý zďaleka nie je vytesaný do kameňa.
Možno sa len dohodnete na východiskovom bode a potom uvidíte, odkiaľ vás život odtiaľ vezme, pretože v tejto dobe budete mať svoj štít hore na odvrátenie nežiaducich energií.
Napríklad na cestách po svete si skôr zarezervujete lety a ubytovanie na pár dní a potom odtiaľ necháte plynúť výlet, než sa vydáte na plavbu loďou s vopred stanovenými medzipristátiami a výletmi.
Z tohto dôvodu často preberáte vodcovskú rolu medzi svojimi priateľmi, pretože sa necháte viesť svojou intuíciou a nimi naopak.
7. Máte nie príliš tajnú kreatívnu stránku
Empati v sebe skrývajú často veľmi kreatívny talent, ale svoj introvertná strana ich môže brzdiť v tom, aby to vyjadrili.
Nemáte však taký problém a cítite sa ako doma na pódiu alebo pred publikom.
Môžete byť hercom, umelcom, autorom alebo jednoducho showmanom, nebojíte sa obdarovať svoje talenty širšiemu svetu.
Nevyhýbate sa alebo neuchovávate svoje talenty a hľadáte možnosti, ako sa ďalej prejaviť hľadaním príležitostí zapojiť sa do aktívnej umeleckej komunity.
Otvorené večery s mikrofónom, poézie poézie, interaktívne výstavy výtvarného umenia, amatérske dramatiky, z ktorých sa tieto scény cítite nadšené a iné, ako sú tieto.
