Potrebujete urobiť rozhodnutie, ktoré vám zmení život? Máte z toho strach a strach? Máte pocit neistoty, ktorá voľba je pre vás najlepšia?
Dobré správy! Všetko sú to úplne bežné veci, ktoré musíte cítiť, keď sa chystáte urobiť život meniace rozhodnutie.
Život v aktívnej účasti na živote si vyžaduje, aby ste sa rozhodli, ako pokračovať v živote a kam nasmerovať svoju energiu. To môže byť ohromujúce, ak nemáte dobrý proces na prijímanie týchto veľkých rozhodnutí.
Navrhneme jednoduchý postup, ktorý vám pomôže nájsť správnu cestu.
1. Objasnite rozhodnutie.
Aby ste sa rozhodli správne, musíte si určiť a objasniť, aké rozhodnutie vlastne robíte.
Rozdeľte to na jednu vetu, ktorá predstavuje zmenu, ktorú chcete urobiť. To pomôže rozptýliť mätúce emócie, ktoré často obklopujú tieto situácie.
čo to znamená, keď sa na teba chlap pozerá a neodvracia zrak
Buďte konkrétni a priami ohľadom rozhodnutia, ktoré chcete urobiť. Tu je niekoľko príkladov, ktoré vám poskytnú predstavu.
- Mám sa presťahovať do nového mesta?
- Mám sa vrátiť na vysokú školu?
- Mám opustiť svojho partnera?
Zoberte si list papiera a napíšte svoje rozhodnutie hore. Toto vyhlásenie pomôže slúžiť ako kotva.
2. Vytvorte zoznam kladov a záporov rozhodnutia.
Zoznam kladov a záporov je skvelým spôsobom, ako pomôcť zbaviť sa zmätkov pri rozhodovaní o zmene života.
Na list papiera napíšte vedľa seba stĺpec kladov a záporov. Odložte všetko, na čo si spomeniete, čo by mohlo byť relevantné.
Zamerajte sa späť na svoje rozhodnutie v hornej časti tabuľky, ak zistíte, že vás zaplavujú emócie alebo ak cítite, že sa vaše zameranie príliš posúva. Toto je vaša kotva späť do myšlienkových procesov, ak sa ocitnete v driftovaní.
Ak narazíte na problémy s kladmi a zápormi, pouvažujte nad rôznymi otázkami, ktoré by vám mohli pomôcť tieto myšlienky rozbiť.
Používajte iné slová ako „pro“ a „con“, pretože to nie sú skutočne slová, ktoré používame v každodennom živote na získanie tohto druhu informácií.
Namiesto toho zvážte otázky ako:
- Aké sú výhody tejto zmeny?
- Ako sa budem cítiť, keď urobím túto zmenu?
- Ako sa budem cítiť, keď nie urobiť túto zmenu?
- Ako môže toto rozhodnutie poškodiť mňa alebo môj život?
- Budem mať ešte niekedy takúto príležitosť?
3. Zvážte a skórujte každého pro a con.
Chystáme sa trochu zatočiť so starou metódou zostavovania zoznamu výhod a nevýhod. Budeme hodnotiť každý profesionál na stupnici od nuly do päť.
Nula by mala predstavovať položku, o ktorej sa veľmi necítite alebo si nemyslíte, že bude mať zásadný rozdiel. Naproti tomu päťka by mala predstavovať položku, o ktorej sa cítite najsilnejšie alebo o ktorej si myslíte, že bude znamenať obrovský rozdiel. Čísla jedna, dva, tri a štyri by mali predstavovať rôznu intenzitu.
Zrátajte súčet všetkých stĺpcov za a proti a získate nástroj na lepšie zváženie rozhodnutia.
Hodnotenie každej z týchto položiek vám pomôže získať lepšiu predstavu o tom, aké dôležité sú jednotlivé záznamy, a nie iba abstraktný zoznam.
Napríklad váš zoznam môže mať veľa mínusov, ale väčšinou sú nulové a jedničky, zatiaľ čo váš zoznam kladov je kratší a má štyri štvorky a päťky. Skutočná hmotnosť zoznamu profesionálov môže byť ťažšia ako nevýhody, čo vás teda viac nakloní k rozhodnutiu, aj keď je zoznam nevýhod dlhší.
4. Dohodnite sa na svojom rozhodnutí.
Stojí za to venovať nejaký čas zváženiu potenciál výsledky podľa vášho výberu.
Ale tu je problém. Často si môžeme myslieť, že sa niečo ukáže jedným smerom, ale výsledok nie je taký, aký sme chceli alebo očakávali. Môžete mať veľkolepé vzory pre svoj život a z nejakého dôvodu jednoducho nebudú fungovať.
Opak je tiež pravdou. Môžete utrpieť neúspech alebo môže dôjsť k vybuchnutiu plánu, ktorý vás zavedie úplne novým smerom, o ktorom ste nevedeli, že ho chcete mať, kým ho nemáte. Niekedy vás môže priviesť k poznaniu, že to, čo ste si mysleli, že chcete, nie je to, čo ste vlastne chceli.
Namiesto zamerania na potenciálny výsledok sa zamerajte na to, či môžete byť s rozhodnutím v poriadku.
Každý ľutuje veci, ktoré by si prial, aby urobil inak. Chcete si byť istí, ako môžete, na základe informácií, ktoré máte po ruke, je to vaše rozhodnutie, ktoré považujete za najlepšie pre svoj život.
A ak nemáte pocit, že máte dostatok užitočných informácií na vykonanie tohto rozhodnutia, vyhľadajte ich.
5. Nerobte ťah, pokiaľ do toho nie je vaše srdce.
Čo to znamená?
Znamená to, že ide o rozhodnutie, ktoré robíte pre seba a ktoré vo vás rezonuje. Je to rozhodnutie, ktoré je v súlade s niečím potrebným pre vás a váš život.
Áno, sú chvíle, keď musíme robiť rozhodnutia, z ktorých budú mať úžitok iní ľudia. To je veľká časť zodpovednosti.
Ale pokiaľ ide o rozhodovanie o zmene života, chcete si byť úplne istí, že s rozhodnutím, ktoré ste urobili, môžete byť v poriadku. Ak tak neurobíte, môže vám to veľmi rýchlo vyhodiť do vzduchu a zničiť vzťahy s ostatnými ľuďmi.
Poviem vám príklad, aby ste tomu lepšie porozumeli.
Sophia a Jack sú spolu asi päť rokov. Sophia sa uchádzala o štúdium na vysokých školách a bola prijatá na svoju vysnívanú školu so štipendiom, ale je to mimo štátu. Jack sa nechce pohnúť. Chce, aby Sophia chodila do školy, kde žijú, alebo s ním zostala doma. Teraz stojí Sophia pred voľbou. Chodí do vysnívanej školy mimo štátu a rozíde sa s Jackom? Alebo sa vzdá tohto sna, zostane s Jackom a chodí do miestnej školy?
V tomto scenári musí Sophia urobiť to, čo je v súlade s jej vlastnou túžbou. Predpokladajme, že nechodí, a to je to, čo má v srdci. V takom prípade bude nakoniec na Jacka pohoršená, čo vzťah otrávi a nahlodá, čo ho môže neskôr narušiť. Potom nebude mať vzťah ani skúsenosti, všetko pre nič za nič.
Možno je však pre ňu vhodné zostať. Možno ju tiež prijali na miestny program, kde sa môže vzdelávať, zostať u svojho partnera a rodiny a priateľov, ktorých má v tejto oblasti.
Neexistuje správna alebo nesprávna odpoveď, pretože záleží na tom, čo je v srdci Sophie. Aké rozhodnutie je pre Sophiu a jej budúcnosť najlepšie?
môj manžel ma nemiluje
A aké rozhodnutie je pre vás najlepšie? To je najviac v súlade s tým, čo od života chcete?
Nerobte polovičaté pohyby pri rozhodovaní o zmene života. Uistite sa, že je do toho zapojené vaše srdce, aj keď sa tak budete báť alebo si nie ste istí, nebudete svoje rozhodnutie o tridsať rokov neskôr ľutovať.
6. Vyberte si možnosť konať - potom to urobte!
Už ste niekedy počuli o „paralýze analýzy?“ Je to fráza, ktorá sa používa na upozornenie na správanie sa pomocou výskumu, aby sa premohol na neurobenie rozhodnutia.
Osoba uväznená v paralýze analýzy môže mať pocit, že jednoducho nemá dostatok informácií na to, aby sa mohla správne rozhodnúť! Musia mať viac! Musia vziať do úvahy všetky možné uhly a výsledky, aby sa mohli cítiť v poriadku s podniknutím krokov, ktoré musia urobiť.
Niekedy na to nemáme slobodu. Môže nastať hroziaci termín alebo ťažké prerušenie, keď to urobíme, alebo stratíme príležitosť. V takom prípade je najlepšie rozhodnutie urobiť s dostatkom času na vyriešenie problémov, ktoré by sa mohli vyskytnúť.
Ak však nie je stanovený žiadny časový limit, budete sa musieť sami rozhodnúť, kedy podniknete kroky. Všeobecne nie je dobrý nápad urobiť impulzívne rozhodnutie, ale tiež nie je správne nechať ho príliš dlho sedieť.
Ak vás nebudú viesť žiadne vonkajšie faktory, budete sa musieť rozhodnúť sami. Dajte si asi mesiac. To vám dá dostatok času na výskum a zváženie vašich možností. Akonáhle sa táto tridsaťdňová známka rozšíri, je čas rozhodnúť sa, ak ste tak ešte neurobili.
Urobte to a posuňte sa vpred, nech už ide o to rozhodnutie o zmene života, alebo o nájdenie inej cesty, ktorá je pre váš život to pravé.
7. Nepreceňujte dôležitosť rozhodnutia.
Keď hovoríme o rozhodovaní o zmene života, často sa stáva, že hoci niečo môže veľmi dobre zmeniť náš život, tieto zmeny nie sú také významné, ako si myslíte.
Kariérna zmena nemusí byť trvalá, ak nebude fungovať - stále budete mať zručnosti a skúsenosti, aby ste sa mohli vrátiť alebo vrátiť na svoju súčasnú kariérnu cestu, ak chcete alebo potrebujete.
Ukončenie vzťahu sa v tom čase môže javiť ako obrovská vec, najmä ak bol tento vzťah dlhý. Boli by ste však prekvapení, ako rýchlo sa život môže vrátiť do normálu po rozchode alebo rozvode.
Presun do nového mesta môže zmeniť veľa vecí na vašom živote - nových priateľov, novú prácu, nové okolie a koníčky. Ale opäť sa život vráti do normálu, aj keď je to nový, celkom rýchlo. A vždy ste sa mohli vrátiť späť.
Možno jediné rozhodnutie, ktoré natrvalo zmení váš život, je mať deti. Tú už naozaj nemôžete vziať späť, akonáhle sa to stane, a život sa zmení mnohými spôsobmi. Ale aj potom sa usadíte v novej rutine a život ide ďalej.
Ak sa vám teda stane, že vás rozhodnutie znepokojuje, nezabudnite, že je nepravdepodobné, že by ste vybrali čokoľvek zničiť si život . Môže to znamenať úpravu alebo prechod, ale tak či onak budete v poriadku.
Stále si nie ste istí, ako urobiť toto veľké rozhodnutie? Potrebujete sa s niekým porozprávať? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.
Tiež sa ti môže páčiť:
- Úzkosť z rozhodovania: 8 Žiadne kravské * tipy, ako to prekonať!
- Ako byť rozhodnejší: 9 tipov na rýchlejšie prijímanie lepších rozhodnutí
- Ako sa vo svojom živote rozhodovať dobre: 7 žiadnych tipov na hovory *!
- Keď sa ocitnete na svojej životnej križovatke, urobte to
- 6 tipov na riešenie významných životných prechodov
- Ako prekonať strach zo zmeny a sebavedome čeliť novým výzvam
- 8 Žiadne spôsoby, ako prevziať kontrolu nad svojím životom
- 10 žiadnych kravín * t, ako žiť život bez výčitiek
