Keď sa ocitnete na svojej životnej križovatke, urobte to

Ak sa nachádzate na svojej životnej križovatke, asi budete veľmi roztrhaní, čo robiť.

Môže byť skutočne ťažké vyrovnať sa s rozdelenými cestami a môžete sa cítiť trochu stratení, ktorým smerom sa zvoliť.

Existuje niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete podniknúť na zmiernenie stresu z tohto rozhodnutia.





Seth Rollins vs Dean Ambrose

Táto príručka poskytuje niektoré pokyny, ktoré vám pomôžu pozrieť sa dovnútra, aby ste sa mohli rozhodnúť, ktorú odbočku na tejto životnej križovatke podniknete.

Čo by ste mali brať do úvahy?

Keď robíte veľké životné rozhodnutie, môže sa cítiť, že je treba brať do úvahy toľko vecí.



Niektoré z nich budú platné a niektoré vás len odvrátia od vašich skutočných pocitov a názorov.

Napríklad názory niektorých priateľov stoja za zváženie, a iné je lepšie ignorovať - ​​a to nemyslíme tvrdo!

Snažte sa príliš nesústrediť na názor priateľa, ktorého v skutočnosti toľko nevidíte, alebo toho, ktorý práve prešiel zlým rozchodom a povie vám, aby ste so svojím partnerom už nikdy viac nechodili. Momentálne nebudú mať užitočné názory, bez ohľadu na to, ako veľmi ich milujete!



Berte do úvahy tých ľudí, ktorých sa vaše rozhodnutie bude priamo týkať. Napríklad, ak ste na kariérnej križovatke a jedna cesta vedie k nižšiemu platu (aspoň na chvíľu), mali by ste zvážiť, aký to bude mať dopad na každú rodinu alebo závislé osoby, ktoré by ste mohli mať.

Alebo ak to vyžaduje presťahovanie sa do nejakého vzdialeného mesta (alebo dokonca krajiny), je rozumné očakávať, že váš partner opustí svoju rodinu / priateľov / prácu alebo že vezme vaše deti zo školy, do ktorej radi chodia?

Môžete vziať do úvahy pocity svojich najbližších, ale ak niekoho vaše rozhodnutie priamo neovplyvní, nemal by to byť veľký faktor.

Možno vaši rodičia chcú, aby ste sa po ukončení školy pripojili k rodinnému podniku, ale máte ďalšie plány - môžu byť rozladení, ale toto je váš život a nemali by ste sa poddávať rozmarom a želaniam ostatných.

Pri rozhodovaní, ktorou cestou sa vydať, by ste mali určite zvážiť svoje zdravie - fyzické i duševné. Ak jedna cesta vyžaduje veľa stresu a vy ste niekedy mali syndróm vyhorenia alebo depresie, stojí za to si to dobre premyslieť. To isté sa dá povedať o blahu partnerov a detí.

Porozprávajte sa s blízkymi priateľmi o vašom rozhodnutí.

Ak sa naozaj ťažko rozhodujete, ktorou cestou sa na tejto križovatke vydáte, stojí za to požiadať ich blízkych priateľov a rodinu o názor. Majte na pamäti, že môžete dostať zmiešanú odpoveď a nakoniec budete trochu zmätení!

Výhodou tohto postupu je však to, že uvidíte, čo vo vás ostatní ľudia vidia. Niekedy nás nakoniec naši blízki poznajú lepšie ako my sami.

Ak s niečím zápasíte, váš úsudok a pamäť môžu byť zahmlené. Možno si budete nepresne pamätať veci založené na vašom súčasnom nastavení mysle - zatiaľ čo budú stále mať jasnosť, pretože k tomu prichádzajú objektívne.

Môžete si napríklad romantizovať, ako veľmi ste radi žili v zahraničí, a povedať si, že ste to milovali. V skutočnosti si vaša rodina pamätá, ako vám bolo mizerne a ako ste povedali, že sa už nikdy nevrátite.

Vaše myslenie teraz zakrýva, ako sa cítite, a môže vás prinútiť zabudnúť na to, ako ste vlastne vtedajšie veci cítil.

Aj keď okuliare s ružovým odtieňom majú v živote určité využitie, môžu sťažiť ich rozhodovanie o zmene života. Získajte objektívny prehľad a opýtajte sa tých, ktorí vás najlepšie poznajú.

Venujte pozornosť tomu, ako sa pri každej možnosti cítite.

Odložte na chvíľu všetko praktické a racionálne a sústreďte sa na to, ako ste vy cítiť .

Áno, tento obchodný plán nemusí zarobiť toľko peňazí, koľko práve zarábate, ale zarába dostatok peňazí na to, aby ste žili dostatočne pohodlne a pri každom pomyslení na vás v bruchu nadchnú motýle!

Ak alternatívou je zostať v zamestnaní, ktoré namiesto toho plní váš žalúdok hrôzou, zdá sa nám celkom jasné, čo by ste mali robiť.

Rovnako, ak viete, že ste do niekoho skutočne zamilovaní a uvažujete o jeho životnom výbere, vezmite do úvahy túto lásku.

Niekedy je to naše srdce, ktoré nás vedie najúprimnejšie smerom, ktorým si najviac želáme ísť.

Urobte si aj praktický audit.

Dobre - vieme, že sme na chvíľu povedali, že ignorujeme praktické veci, ale sme späť pri sústredení sa na to! To len ukazuje, aké dôležité sú oba aspekty, pokiaľ ide o rozhodovanie na križovatke.

Zvážte, ako vaše rozhodnutie ovplyvní veci vo vašom živote, na ktorých skutočne záleží - vašich blízkych, váš príjem a stabilitu a váš životný štýl.

Čo budete obetovať? Namiesto toho, aby ste si hovorili „Ak si vezmem prácu s nízkym príjmom, budem musieť trochu obmedziť“, povedzte napríklad „Budem musieť obetovať cestovanie, stolovanie, nakupovanie náhodných darčekov pre svojho partnera a víťazstvo „Nemôžem si udržať svoje fantastické členstvo v telocvični.“

Ak sa chcete informovane rozhodnúť, musíte byť konkrétni, pokiaľ ide o také veci, ako je tento. Tvárou v tvár realite týchto rozhodnutí nám pomáha robiť lepšie veci.

Je to ťažké, ale v tejto fáze musíte byť k sebe úprimní, ako môžete. Čím brutálnejší teraz môžete byť, tým menší šok bude neskôr v celej čiare.

Je lepšie byť teraz realistický a cítiť sa pripravený na to, čo sa stane, než byť teraz idealistický a byť sklamaný a potenciálne potom ľutovať celé svoje rozhodnutie.

Neponáhľajte sa.

Ak máte luxus času, využite ho naplno!

V ideálnom prípade si vaše rozhodnutie nebude vyžadovať, aby ste niečo uponáhľali, takže môžete skutočne spomaliť a zistiť, ako sa cítite.

Niektoré rýchle rozhodnutia sa môžu skončiť naozaj dobre, pretože môžu zahŕňať chodenie v našich útrobách (pôjdeme do toho neskôr!), Ale niektoré môžu veľmi odrážať to, ako sme sa cítili v tom presnom okamihu.

čo to znamená, keď je niekto rezervovaný

Veľké rozhodnutie môže mať negatívny vplyv po hádke s partnerom. V tej chvíli si možno pomyslíte: „Fajn, premýšľal som o sťahovaní a teraz viem, že aj ja!“

Alebo po jednom zlom dni v práci môžete urobiť unáhlené rozhodnutie skončiť skôr, ako budete mať zaradenú inú prácu, alebo bez skutočného dôvodu na odchod.

Ak môžete, sledujte, aké sú vaše rozhodnutia, v rôznych bodoch počas nasledujúcich niekoľkých týždňov alebo mesiacov. Môžete si všimnúť, že tú veľkú zmenu chcete skutočne urobiť až po zlom pracovnom dni alebo po skutočne vynikajúcom rozhovore so svojím partnerom.

Hľadajte ten najkonzistentnejší pocit, pretože tým bude spoľahlivejšie a realistickejšie myslenie.

Posúďte svoje zmýšľanie.

Podobne ako vyššie, skúste zistiť, odkiaľ toto rozhodnutie pochádza. Čo vás viedlo k tejto križovatke a z akého uhla prichádzate?

Ak sa bojíte toho, čo sa vo vašom živote deje teraz, vaša voľba zmeny urobí pravdepodobne strach.

Báť sa je veľmi platný dôvod na to, aby sme zmenili život, ale môže nás to nahnať do vecí, ktoré sme doposiaľ poriadne nepremysleli.

Môže nás to prinútiť vidieť čokoľvek lepšie, jednoducho kvôli tomu, ako zle sa cíti naša súčasná situácia. V tomto prípade je pravdepodobnejšie, že znížime naše štandardy a nebudeme jasne premýšľať o tom, čo z dlhodobého hľadiska skutočne chceme.

Ak sa obávate svojho rozhodnutia, nezabudnite, že máte okolo seba systém podpory. Chatujte s priateľmi alebo dokonca s kolegami o tom, ako sa cítite.

K dispozícii je tiež odborná pomoc a poradenstvo, ak skutočne bojujete s niečím, vďaka čomu sa cítite ustarostene a zraniteľne.

Zvážte alternatívy.

Dajte si na chvíľu dych a položte si otázku - sú naozaj len tieto dve cesty na výber?

prečo sú ľudia radi sami?

Niekedy sa dostaneme tak hlboko v rozhodnutie, že sa zdá, že jediné možnosti sú „áno“ a „nie“.

Nevidíme nič iné, pretože sme tak investovaní do rozhodovania medzi týmito dvoma možnosťami.

Nájdite si chvíľu a rozhliadnite sa okolo - môže existovať viac možností, ako ste si pôvodne mysleli.

„Presuňte sa na Aljašku alebo zostaň tu ‘- a čo tretia možnosť‚ presťahovať sa do Kanady ‘?!

K dispozícii môže byť toľko ďalších možností, ale práve ste sa pred nimi uzavreli, pretože ste tak fixovaní na to, na čo ste sa obmedzili.

Pamätajte, že ak potrebujete, môžete znova zmeniť smer.

Väčšina rozhodnutí nie je taká konečná, ako si myslíme. Iste, možno sa vám nepodarí získať späť svoju prácu, ale stále môžete opustiť svoje Nový prácu, ak to nefunguje tak, ako ste chceli.

Teraz si môžete vybrať a neskôr zvoliť ďalšiu. Ak veci nefungujú, môžete tento proces absolvovať znova.

Pochádzajúce z tohto druhu myslenia vám môžu skutočne pomôcť pri prvej voľbe. Uvoľnite na seba určitý tlak a toto rozhodnutie nezabudnite, že nič nie je trvalé.

Ak sa teraz rozhodnete presťahovať do Londýna namiesto do Tokia, nič vám nebráni v tom, aby ste sa neskôr presunuli do Tokia po línii, ak stále uvažujete.

Dôverujte svojim vnútornostiam a buďte k sebe úprimní.

Veľa času vieme, čo skutočne chceme, aby bol výsledok alebo odpoveď. Keď hodíme mincou do vzduchu, aby sme za nás urobili rozhodnutie, už vieme, na čom chceme, aby pristála. Toto je náš črevný inštinkt, ktorý sa s nami snaží komunikovať.

Možno by sme zabránili odhaleniu toho pravého pocitu, a preto môže byť ťažké dôverovať vašim vnútornostiam, ale existujú spôsoby, ako to prekonať.

Vaše podvedomie možno volá odpoveď, ale ignorujete to, pretože ste príliš zaneprázdnení premýšľaním o tom, ako sklamaní môžu byť vaši rodičia v niečom, čo robíte, alebo preto, že sa obávate, že budete súdení za založenie vlastnej spoločnosti. s málo skúsenosťami.

Nech je to už čokoľvek, tvoj úsudok je zahmlený strachom z ostatných. Môže to byť tiež zahmlené minulými rozhodnutiami - možno sa obávate, že opäť „zlyháte“, alebo že vám tentoraz zlomí srdce niekto iný.

Spôsob, ako to prekonať, je skutočne sa sústrediť na seba a na to, čo sa ti snaží povedať tvoje telo. Už pri čítaní budete mať na mysli dve možnosti - a viete, ktorú z nich si chcete zvoliť.

Prestaňte sa púšťať do svojich sekundárnych myšlienok a odlákajte vás! Zdokonalte sa vo svojej čestnosti a vyberte si tú, o ktorej viete, že je pre vás to pravé.

Robiť veľké rozhodnutia je ťažké, takže ak ste na životnej križovatke, je normálne, že sa práve teraz bojíte a rozhodujete!

Doprajte si čas, obklopte sa svojimi blízkymi a verte si - už viete, čo skutočne chcete, pretože o tom práve teraz uvažujete.

Stále si nie ste istí, ktorou cestou sa vydať? Potrebujete prehovoriť prostredníctvom rozhodnutia, aby ste o ňom mali jasno? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.

Tiež sa ti môže páčiť: