Veľké či malé, každý deň čelíme mnohým rozhodnutiam.
Často nás zastavujú v našich stopách, nie sú si istí, čo by sme mali robiť.
Scenáre sa môžu líšiť od triviálnych po zmeny života a môžu byť osobné alebo profesionálne, ale ocitneme sa uväznení ako králik v čelovkách, ochrnutí.
Mali by ste si založiť vlastnú firmu alebo zostať navždy mzdovým otrokom?
Mali by ste sa vrátiť do školy a otvoriť si nový kariérny postup alebo zostať presne tam, kde ste?
jedinečné veci, za ktoré treba byť vďačný
Mali by ste ukončiť vzťah alebo zaťať zuby a vydržať v nádeji, že sa veci zlepšia?
Je to iba niekoľko príkladov rozhodnutí, s ktorými pravidelne zápasíme.
Rozmýšľate, trápite sa a zvyčajne odkladáte výber oboch spôsobov uviaznuť v slučke nerozhodnosti.
A frustrujúce je, že veľkosť problému často nepriamo súvisí s časom, ktorý strávite premýšľaním o najlepšom postupe.
Môže to byť malá vec - rozhodnúť sa, či napríklad prijať neočakávané pozvanie na svadbu s priateľom z vysokej školy -, ale môže sa cítiť veľká, keď neviete, čo robiť zo strachu, že spôsobíte priestupok.
Hľadanie Správna vec môže byť obsedantný a, ach môj, koľko času sa premrhá dole tou králičou dierou.
Čo teda môžete urobiť, aby ste prelomili patovú situáciu?
Ako hovorí motivačný guru Jim Rohn:
Nezáleží na tom, na ktorú stranu plotu niekedy vystúpite. Najdôležitejšie je vystúpiť! Pokrok nemôžete urobiť bez toho, aby ste sa rozhodli.
Ak by ste sa mohli zbaviť týchto dilem - starostí, neistoty a nevedomosti - a hladkej cesty k rozhodnutiu, len si predstavte úľavu, ktorú by ste pocítili.
Takže je čas urobiť si láskavosť skokom z toho plotu a uľahčením vašej cesty do akcie.
Koniec koncov, akákoľvek akcia bude pravdepodobne lepšia ako žiadna.
Prezident Theodore Roosevelt to vyjadril takto:
V každom okamihu rozhodnutia je najlepšie, čo môžete urobiť, správna vec. Najhoršie, čo môžete urobiť, je nič.
Tu je niekoľko návrhov, ako prekonať slepú uličku nerozhodnosti:
1. Vyhľadajte príslušné vedomosti.
Možno ste sa dostali do zjavnej slepej uličky s akýmkoľvek problémom, ktorému čelíte, ale nejde v žiadnom prípade o jedinečnú a bezprecedentnú situáciu.
Niekto tomu už niekde bude čeliť a bude sa s tým vyrovnávať.
Je pravdepodobné, že vytvorili vlog, napísali blog, článok alebo dokonca knihu o svojich skúsenostiach a ceste k vyriešeniu problému.
Vyhľadajte tieto informácie a podľa nich odtiaľto prídete.
2. Identifikujte svoj cieľ.
Je ľahké uveriť, že akcia, ktorú nakoniec urobíte, je sama osebe, ale najčastejšie je to tak, je to vlastne iba prostriedok na dosiahnutie cieľa.
Napríklad rozpad neuspokojivého vzťahu nie je koniec, ale prostriedok na dosiahnutie (dúfajme) harmonickejšieho spojenia s niekým iným.
Po identifikácii vášho konečného cieľa - cieľov - môžete mať jasnejšiu predstavu o možných prostriedkoch, ako sa tam dostať.
3. Aplikujte minulé úspechy na súčasné dilemy.
Trik je jednoduchý: posúďte, čo pre vás v minulosti fungovalo, a urobte viac.
V ich knihe Prepínač: Ako zmeniť veci, keď je zmena ťažká , Chip a Dan Heath nazývajú túto techniku hľadaním svetlých miest.
Ak sa nachádzate v situácii, keď neviete, čo máte robiť, zamyslite sa nad predchádzajúcimi úspešnými úspechmi alebo premýšľajte o problémoch, ktoré ste v minulosti vyriešili.
Potom sa opýtajte sami seba:
- Aká bola úspešná stratégia?
- Ako ste vyriešili problém?
- Aké kroky ste podnikli na dosiahnutie svojich cieľov?
- Ako môžete pomocou týchto skúseností vyriešiť svoje súčasné problémy?
prečo sa mi pozerá do očí?
Stručne povedané, zamyslite sa nad svetlými miestami a hľadajte spôsoby, ako ich replikovať za súčasnej situácie.
4. Porozprávajte sa o tom.
Nájdite súcitné ucho na počúvanie a vysvetlite tejto osobe svoj problém.
Môže to byť priateľ, člen rodiny, spolupracovník, poradca alebo člen fóra online. Skrátka každý, kto bude počúvať.
Už len proces vokalizovania dilemy, ktorej čelíte, môže zlomiť nekonečnú sluchu obáv, v ktorých ste uviazli.
Je nepravdepodobné, že by ktokoľvek hovoril, s konečnou odpoveďou.
zaujímavé veci, o ktorých sa môžete porozprávať s priateľmi
Existuje však niečo, čo dáva vaše myšlienky do logického poriadku, aby ste vysvetlili situáciu tretej strane, čo vám môže priniesť jasnosť, ktorú ste hľadali.
Môže to mať za následok okamih žiarovky a zrejmý bude správny postup.
Ďalšou výhodou je vysvetlenie skutočností inej osobe, ktoré vidíte potenciál ich cennej spätnej väzby.
Pri pohľade z ich nezaujatej perspektívy môžu mať určitý náhľad, ktorý sa vám doteraz vyhýbal.
5. Nájdite niekoho, kto bol vo vašej koži.
Neexistujú nič také ako skúsenosti, ktoré by vás mohli usmerniť, keď čelíte problémom a nedokážete určiť vhodný postup.
Pokúste sa nájsť priateľa, člena rodiny alebo známeho, ktorý čelil podobnej dileme a požiadajte ich o pomoc s nájdením cesty v slepej uličke.
Vďaka ich osobným skúsenostiam, dobrým aj zlým, by sa ich rady alebo návrhy týkajúce sa postupu mohli stať neoceniteľnými, pretože vás zbavia stagnácie nerozhodnosti.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Úzkosť z rozhodovania: 8 Žiadne kravské * tipy, ako to prekonať!
- Ako robiť dobré rozhodnutia vo vašom živote
- Ako prestať mať pocit viny za minulé chyby a veci, ktoré ste nesprávne urobili
- 9 spôsobov, ako sa odlepiť, keď sa cítite zaseknutí v živote
- 8 spôsobov, ako byť v živote proaktívnejší
6. Dajte si nejaký priestor a odstup.
Ochrnutie tvárou v tvár problému často priamo nesúvisí s problémom.
Môže sa stať, že vás opustili pracovné a rodinné tlaky a tlaky žiadny priestor na hlavu ani emočná energia nájsť cestu okolo svojej mentálnej prekážky.
Napriek tomu viete, že sa nemôžete vyhnúť problému a uviaznete vo večnej slučke starostí bez nádeje na nájdenie cesty v bludisku neistoty.
Ak máte pocit, že je to váš prípad, najlepším riešením, ak ho môžete dosiahnuť, je vziať si čas na seba.
Snažte sa uniknúť zo svojho obvyklého prostredia, svojich bežných povinností a svojej rutiny.
Zmena scény a posun v perspektíve môžu priniesť odpoveď na rébus, ktorý ste nedokázali nájsť.
7. Urobte krok dieťaťa.
Jedným z najbežnejších dôvodov uviaznutia na plote je, že chcete mať istotu skôr, ako začnete konať.
Neradi robíte čokoľvek, kým si nie ste stopercentne istí.
Ale nič v živote nie je nikdy isté. Vždy budú existovať veci, ktoré nedokážete predvídať prekvapenia, ktoré prídu z ničoho nič.
Namiesto čakania, kým si nebudete 100% istí svojím rozhodnutím, urobte niečo malé, čo predpokladá, že ste sa už rozhodli.
Potom uvidíte, čo sa stane a aké máte z toho pocity.
Uvažujete o presťahovaní do iného mesta? Strávte tam celý víkend - ak budete musieť zostať - v hoteli - aby ste sa dostali na zem.
Zistite, aké to je byť tam. Aká je atmosféra? Sú miestni priateľskí? Má všetky obchody, bary a kaviarne, ktoré hľadáte?
paleta james charles x morphe
Chcete napísať detskú knihu? Stačí začať s prvou kapitolou.
Nemusí to byť hotový článok, ale tým, že budete veci rozpisovať na papier, môžete nájsť inšpiráciu, ktorú potrebujete na napísanie nasledujúcej kapitoly, atď.
8. Nenechajte sa zavesiť na dokonalosť.
Niekedy sa môžeme zaseknúť, pretože si myslíme, že čokoľvek robíme, musí byť za daných okolností absolútne stopercentne dokonalá vec.
Pretože perfektné riešenie je vždy nepolapiteľný (a niekedy je nemožné ho identifikovať), konečným výsledkom nie je žiadna akcia.
Príkladom môže byť napísanie sústrastného listu.
Trápite sa, čo písať, pre pohodlie pozostalých tak dlho, že sa karta nakoniec vôbec neodošle.
Čistý výsledok: vaše svedomie váži ťažko a neprichádzajú žiadne potešujúce slová.
Urobte teda detský krok, ako je navrhnuté vyššie, napíšte niekoľko jednoduchých slov, ale neočakávajte dokonalosť.
Nemusí to byť najlepšia a najdokonalejšie výrečná karta, ktorú dostanú, ale bude to ocenené oveľa viac ako ticho.
Niektoré akcie, akékoľvek akcie, budú pravdepodobne vždy lepšie ako vôbec žiadne.
9. Choď s vnútornosťami.
Nikdy nepodceňujte svoju inštinktívnu emocionálnu reakciu.
Vaše pocity v čreve sa riadia vašimi základnými presvedčeniami a hodnotami , čo z nich robí tak silného sprievodcu, keď hľadáte správnu vec.
Možno sa budete cítiť zmätení z obrovského množstva informácií, ktoré sa vám krútia okolo hlavy, akonáhle získate radu, ako vyriešiť zložitú situáciu.
Informácie strávte, ale potom nechajte svoj inštinktívny pocit čreva viesť k správnemu postupu.
Určite poslúchajte!
10. Vyvarujte sa impulzívnosti.
Aj keď budete mať chuť niečo urobiť, akonáhle sa rozhodnete pre určitý postup, nebuďte príliš uponáhľaní, aby ste podľa neho konali.
Ak môžete, vyspite sa na tom.
Táto krátka prestávka dá vašej mysli príležitosť sústrediť sa na niečo iné, zatiaľ čo nápady kvasia v pozadí.
Ak sa vám to na druhej strane dobrého spánku ešte stále zdá ako správna vec, choďte rovno ďalej.
11. Nepočúvaj pochybnosti.
Až budete konečne dosť odvážni na to, aby ste konali potom, čo ste dlho a tvrdo premýšľali Správna vec , je príliš časté mať pochybnosti, keď sa prejavia účinky vášho konania.
Platí to najmä vtedy, ak veci nedopadnú tak, ako ste očakávali.
Môžete byť mučení, ktorí majú a môžu mať, ale nezabudnite na túto dôležitú skutočnosť:
Konali ste tak, ako ste konali, len s najlepšími úmyslami a vyzbrojení iba vedomosťami, ktoré ste mali k dispozícii v čase rozhodovania.
V tejto súvislosti sa snažte nemrhať svojou duševnou energiou stresom vo veciach, ktoré nedopadnú celkom tak, ako ste plánovali / dúfali.
Keby nás všetkých požehnalo 20-20 spätných pohľadov, boli by sme určite superľudská rasa.
V súhrne ...
Použitie niektorých z týchto návrhov by vám malo dodať odvahu, ktorú potrebujete na prelomenie patovej situácie, keď neviete, čo máte robiť, a umožniť vám konať.
To znamená, že toto anonymné príslovie môže byť najlepšou radou na tému, čo robiť, keď neviete, čo máte robiť:
shawn michaels a triple h
Buďte rozhodní. Správne alebo nesprávne, urobte rozhodnutie. Cesta života je vydláždená plochými veveričkami, ktoré sa nevedeli rozhodnúť.
Nebuď veverička.
