© Image License prostredníctvom devesePhotosVšetci sme sa stretli s ľuďmi, ktorí sa zdajú Pekné na povrchu - Usmievajú sa v správnych časoch, hovoria o správnych veciach a vyzerajú úplne príjemne. Ale pod týmto lešteným exteriérom poškriabajte a pod ním nie je veľa podstaty.
Zatiaľ čo kúzlo je možné vyrobiť a Niceness môže byť performatívna, autentická dobrota vychádza z základných hodnôt a charakteru človeka. Ako teda zistíte, či máte čo do činenia s niekým skutočne dobrým alebo len s niekým, kto má na sebe presvedčivú masku Niceness?
Ako pozorovaný ľudí s pozadovaním ľudí s pozadím v oblasti psychológie a zmeny správania som strávil väčšinu svojho života pozorovaním a štúdiom správania ľudí. A poviem vám, že žiadne správanie nie je viac rozprávanie ako správanie, ktoré sa stane, keď si človek myslí, že nikto iný sa nepozerá. Preskúmajme odhaľujúce znaky, ktoré oddeľujú skutočne dobré od tých, ktorí sú iba peknými.
1. Ukazujú empatiu a súcit, aj keď nemôžu súvisieť s tým, čím prechádzate.
Niekto mi raz povedal, že skutočná empatia nepochádza od tých, ktorí sa môžu ľahko vložiť do vašich topánok, ale od tých, ktorí to nemôžu, ale aj tak verte svojej skúsenosti. Skutočne dobrí ľudia tento princíp krásne stelesňujú.
Mnoho ľudí si myslí, že empatia znamená porozumenie a súvisiace s tým, čo niekto prechádza. Pravda je však, že nikdy nemôžeme úplne vedieť, čo niekto cíti, aj keď sme to zažili sami. A ak to tak neurobíme, potom sa to stane nemožné.
Psych Central nám hovorí Je prirodzené, že vždy nechápem, čím prechádza niekto iný; To neznamená, že nám chýba empatia. Ale veriť skúsenostiam druhej osoby a ukážku im súcit bez ohľadu na to, či by ste sa v tejto situácii cítili rovnako, je to, čo oddeľuje skutočne dobrých ľudí od ostatných.
Keď zdieľate zápasy, nikdy osobne nezažili alebo nerozumejú, títo ľudia nie minimalizovať alebo odmietnuť svoje pocity Alebo okamžite presmerujte konverzáciu na niečo, čomu lepšie rozumejú. Dôverujú vašej skúsenosti, overujú ju a snažia sa dozvedieť viac.
Empatia bez osobných referenčných bodov vyžaduje pozoruhodné emocionálna inteligencia . Dobrí ľudia uznávajú hranice svojho porozumenia a zároveň poskytujú zmysluplnú podporu. Pýtajú sa premyslené otázky bez vypočúvania. Potvrdzujú vaše pocity bez toho, aby predpokladali, že úplne pochopia ich hĺbku.
2. Ich láskavosť presahuje vašu prítomnosť.
Opatrne pozorujte, ako niekto hovorí o ľuďoch, ktorí nie sú v miestnosti. Tieto Nesguarované momenty odhaľujú hĺbky charakteru Tieto zdvorilé sociálne interakcie často maskujú.
Skutočne dobrí ľudia udržiavajú svoju láskavosť bez ohľadu na to, kto je prítomný, aby bol svedkom. Obhajujú skôr neprítomných priateľov, ako sa zúčastňujú na klebetách. Hovoria o ostatných s rovnakou úctou, akú by použili, ak by títo ľudia počuli každé slovo. Ich úvaha sa rozširuje na tých, ktorí nikdy nebudú vedieť o svojej láskavosti.
Priemerné pripomienky maskované ako „ Som len skutočný “Alebo„ Hovorím to tak, že je to “, zriedka pochádza zo skutočne dobrých sŕdc. Aj keď autentickí ľudia určite vyjadrujú legitímne kritiky, robia to premyslene a zameriavajú sa skôr na konkrétne správanie ako na útočiaci charakter.
Vyhľadajte kolegu, ktorý opravuje Misatribut Credit na stretnutiach. Venujte pozornosť tomu, kto čistí komunálne priestory bez toho, aby sa ho pýtali. Všimnite si, kto hovorí za neprítomných členov tímu, keď je vina nespravodlivo pridelená.
Dôsledná láskavosť vo všetkých kontextoch naznačuje niekoho, ktorého dobrota prebieha skôr hlboko, než je sociálnym výkonom. Sú dobré, aj keď dobrota neponúka žiadne okamžité odmeny, pretože integrita je pre nich dôležitejšia ako správa dojem.
ako urýchliť čas
3. Vykazujú konzistentnosť medzi slovami a činmi.
Dobrí ľudia hovoria, čo znamenajú a znamenajú, čo hovoria. Keď sa zaviažu pomôcť vám tento víkend presťahovať, dorazia včas s kávou v ruke. Keď tvrdia, že si vážia čestnosť, skutočne ju praktizujú - aj keď by biele klamstvá boli pohodlnejšie.
Malé konzistencie často odhaľujú viac ako veľké gestá. Všimnite si, kto si pamätá vaše narodeniny bez pripomienok sociálnych médií. Venujte pozornosť tomu, kto príde, keď hovoria, že budú. Pozorujte, kto skutočne praktizuje hodnoty, ktoré kážu, a nielen o nich hovoria.
Každý občas nedosahuje svoje uvedené ideály. Koniec koncov, nikto nie je dokonalý. Ale skutočne dobrí ľudia uznávajú tieto medzery bez rozsiahlych ospravedlnení. „Povedal som, že by som sa s tým daril lepšie a ja som nebol - teraz odporúčam,“ odráža väčšiu integritu ako prepracované odôvodnenia alebo jednoducho predstieranie, že neexistuje nekonzistentnosť.
V priebehu času sa objavia vzory, ktoré nemožno falošne. Niekto, ktorého činy pravidelne v rozpore s ich slovami môžu dočasne očariť, ale ich nekonzistentnosť nakoniec narušuje dôveru. Podľa psychológov v Harperovej terapii , Venovaním pozornosti tomu, čo ľudia robia, nie tomu, čo hovoria, môžeme robiť lepšie rozhodnutia o tom, kto je slušný človek, hodný nášho času.
4. Prinášajú vo vás to najlepšie, ale prijímajú vás v najhoršom prípade.
Skutočne dobrí ľudia vytvárajú vo vzťahoch jedinečný paradox. Súčasne inšpirujú váš rast a zároveň prijímajú vašu súčasnú realitu. Ich prítomnosť vás nejako núti vyvinúť sa do svojho najlepšieho ja bez toho, aby ste sa cítili neadekvátne tak, ako ste.
Počas vašich najhorších okamihov ponúkajú milosť bez toho, aby umožnili deštruktívne vzorce. „Chápem, že bojujete a som tu“ sa hlboko líši od „vaše správanie je v poriadku, pretože máte ťažkosti.“ Dobrí ľudia udržiavajú zdravé hranice Aj keď stále poskytuje emocionálnu podporu.
Sledujte ľudí, ktorí zostanú stabilní počas vašich búrok bez toho, aby ste vyžadovali výkon alebo dokonalosť. Všimnite si, kto ponúka výzvu aj prijatie - ani umožňuje, ani opustenie. Tieto vyvážené reakcie odhaľujú niekoho, ktorého dobrota zahŕňa súcit a integritu.
5. Dávajú bez očakávania návratu.
Život sa niekedy javí ako komplikovaný účtovný systém, v ktorom zvýhodnenie vytvárajú nevyslovené dlhy a veľkorysosť sa stáva menou pre budúce výmeny. 'Pomohol som ti, takže mi teraz dlhuješ,' je základom mnohých zdanlivo láskavých činov.
Skutočne dobrí ľudia Pracujte však z úplne iného rámca. Ich poskytovanie prameňov od autentickej starostlivosti ako vypočítaných investícií. Keď ponúkajú pomoc počas vášho pohybu, prinesú polievku počas svojej choroby alebo počúvajte počas vašej krízy, robia tak bez mentálneho zaznamenávania týchto činov pre budúce vykúpenie.
Toto nezištné dávanie môžete spoznať podľa toho, ako sa cítite. Ak je osoba skutočne slušná, mala by vám nechať pocit, že sa cíti skôr ako zadlžená. Dobrí ľudia nepoužívajú svoju štedrosť na vytvorenie nerovnováhy moci alebo na vytvorenie kontroly. Pri žiadosti o niečo vám jemne nepripomínajú minulé láskavosti.
Možno najdôležitejšie je, že dávajú okolnosti, keď je recipročná nemožná. Dobrovoľne sa zúčastňujú populácií, ktoré sa nemôžu vrátiť priaznivými. Opúšťajú anonymné dary. Vykonávajú služby služieb, ktoré sa k nim nikdy nebudú vysledovať, aby sa k nemu pripisovali.
Tento druh autentickej veľkorysosti preteká skôr z množstva mentality ako nedostatku. Skutočne dobrí ľudia veria, že je dosť dobroty na to, aby ste sa obchádzali bez toho, aby ste si udržali výsledky.
6. Chápu, že si každý zaslúži úctu, ale netolerujú tých, ktorí nerešpektujú ostatných.
Rešpekt tvorí základ toho, ako skutočne dobrí ľudia navigujú vzťahy, ale ich úcta zahŕňa dôležitú nuanciu, ktorú „milí“ ľudia často chýbajú.
Dobrí ľudia začínajú svoje interakcie za predpokladu všetka Zaslúži si základnú dôstojnosť a láskavosť. Vyhýbajú sa rozsudkom SNAP na základe vzhľadu, stavu alebo prvých dojmov. Táto základná úcta sa rozširuje na rôzne stanoviská a neznáme kultúrne praktiky, čo odráža ich uznanie spoločného ľudstva v rámci rozdielov.
Ich úcta má však hranice. Keď sa niekto neustále správa neúctivo voči zraniteľným skupinám, dobrí ľudia predstierajú, že všetko je v poriadku v mene zdvorilosti. Uznávajú, že tolerovanie neznášanlivosti nakoniec ničí úctyhodné prostredie.
Ich reakcia na neúctu Odráža však skôr premýšľanie ako reaktivitu. Niekedy majú pokojné, súkromné rozhovory. Inokedy stanovili jasné hranice o prijateľnom správaní. Občas sa jednoducho odstránia z toxickej dynamiky.
Sledujte, ako niekto naviguje nezhody v porovnaní s neúctou. Dobrí ľudia môžu s vašou perspektívou dôrazne nesúhlasiť a zároveň ctiť vaše vrodené právo na dôstojnosť. Rozlišujú medzi náročnými myšlienkami a útočením na osobnosť. Tento vyvážený prístup - rešpektuje ľudstvo a zároveň netoleruje škodlivé správanie - odhaľuje múdrosť, ktorá sa iba „pekných“ ľudí zriedka rozvíja.
7. Oslavujú váš úspech tak skutočne ako svoj vlastný.
Skutočne dobrí ľudia demonštrujú pozoruhodné Sloboda od konkurenčného porovnania keď ostatní uspejú. Gratulujeme bez jemných oslabujúcich komentárov, ktoré minimalizujú vaše úsilie. Neexistujú žiadne okamžité zmeny subjektov ani chrbtové komplimenty, ktoré skrývajú svoju závisť.
konfrontujete druhú ženu?
Namiesto toho ich radosť z vašich úspechov autenticky vyžaruje. Pýtajú sa zainteresované otázky, ktoré vám pomôžu prežiť pozitívne skúsenosti. Zdieľajú vaše správy s ostatnými a stanú sa roztlieskavačkami vo vašej neprítomnosti. Ich šťastie pre vás sa cíti skôr čisté ako vykonané.
Oslavujú dokonca úspechy, ktoré by mohli primerane vyvolať ich vlastné neistoty. Napríklad propagácia, ktorú ste dostali, sa tiež uvažovali o zručnosti, ktorú ste zvládli, s ktorými stále zápasia. Áno, môžu cítiť pang žiarlivosti a sklamania; Koniec koncov, sú to len ľudia, ale to pre vás nezatienilo ich šťastie.
Ich skutočná oslava odráža bezpečnú vlastnú hodnotu a hojnosť mentality. V zásade chápu, že váš úspech neznižuje ich možnosti. To im umožňuje zažiť skutočné šťastie, keď sa stanú dobré veci ostatným - skôr známka skutočnej dobroty ako spoločenská fakery .
8. Preberajú skôr zodpovednosť, než aby vinili.
Každý robí chyby, ale reakcie na tieto chyby sú to, čo skutočne ukazuje skutočné farby človeka.
Skutočne dobrí ľudia demonštrujú pozoruhodné vlastníctvo, keď sa veci pokazí. Jazyk, ktorý používajú, odráža ich zodpovednosť: „Zmeškal som náš dohodnutý termín“ namiesto „termíny sa nedalo uspokojiť.“ Vyhýbajú sa používaniu jazykovej gymnastiky v snahe zmeniť svoje chyby na pasívne udalosti, ktoré sa záhadne „stali do ich “.
Ak k problémom prispievajú viac faktorov, uznávajú svoju časť bez toho, aby ju minimalizovali porovnaním. „Iní robili chyby“ sa nikdy nestanú ich primárnou obranou. Namiesto toho sa najprv zameriavajú na svoje vlastné príspevky k tejto situácii.
Po uznávanie zodpovednosti , dobrí ľudia sa pohybujú skôr smerom k riešeniu, než aby sa hanbili. Opravujú sa tam, kde je to možné, a učia sa skôr zo skúseností, než sa pred tým skrývajú. Zaujímajú sa viac o rast ako o ochranu bezchybného obrazu.
A čo je najdôležitejšie, uplatňujú na seba rovnaké normy, aké uplatňujú na ostatných. Nerobia osobitné výnimky ani prepracované odôvodnenia osobných zlyhaní, pričom sú striktne zodpovední ostatných. Táto konzistentná zodpovednosť vytvára hlbokú dôveru, že povrchná citlivosť jednoducho nemôže vytvoriť.
9. Rešpektujú vaše hranice bez urážky.
Osobné hranice sa medzi jednotlivcami dramaticky líšia. Niektorí ľudia potrebujú významný čas, zatiaľ čo iní sa dobíjajú neustále spojenie. Niektorí zdieľajú zraniteľné miesta ľahko, zatiaľ čo iné vyžadujú väčšie súkromie. Niektorí ľudia vítajú fyzickú náklonnosť, zatiaľ čo iní sa cítia nepohodlne objímaní alebo dotknutí.
Skutočne dobrí ľudia reagujú na tieto rozdiely skôr s rešpektom ako s úsudkom. Keď odmietnete ich pozvanie alebo požiadate o viac priestoru, oni Prijmite svoju hranicu bez spustenia viny kampane alebo osobného trestného činu. „Žiadny problém vôbec“ nahrádza „Prečo nechceš?“
A čo viac, sú aktívni pri kontrole vašich hraníc, a nie reagovať po skutočnosti. Pred zdieľaním citlivých informácií o vás alebo pred spustením objatia skontrolujú. Pýtajú sa skôr povolenie ako predpokladanie. Všimnú si neverbálne narážky, ktoré naznačujú nepohodlie a podľa toho upravujú.
Pamätajú si hranice, ktoré ste predtým vyjadrili bez toho, aby si vyžadovali opakované pripomenutia. Urobia všetko pre to, aby ste sa cítili pohodlne, keď odmietnete svoje žiadosti. Chcú, aby ste sa cítili bezpečne, nie sebecké, pokiaľ ide o vyjadrenie vašich potrieb. A ak sa cítite bezpečne, môžete veriť, že ste s skutočne slušnou osobou.
10. Ukazujú láskavosť tým, ktorí im nemôžu mať úžitok.
Skutočne dobrí ľudia Distribuujte láskavosť rovnomerne cez riadky „stavu“. Hovorí s úctou s reštauráciami, údržbárskymi pracovníkmi a recepčnými - nielen s šéfmi, ovplyvňovačmi a potenciálnymi klientmi. Ich úvaha presahuje rámec strategických sietí, aby zahŕňala základnú ľudskú dôstojnosť.
Malé momenty často predvádzajú túto autentickú dobrotu najjasnejšie: Vracanie nákupných vozíkov namiesto ich opustenia, učia sa mená personálu v oblasti väzby, ponecháva vhodné tipy, aj keď služba nebola dokonalá alebo demonštrovala trpezlivosť s novými zamestnancami, ktorí sa stále učia procesy.
Venujte pozornosť niekomu zaobchádzaniu s často neviditeľnými členmi spoločnosti, ako sú starší jednotlivci, ktorí navigujú preplnené priestory, ľudia s rôznymi ľuďmi, ktorí vyžadujú ubytovanie, alebo ktokoľvek spoločnosť často prehliada alebo nedostatočne. Skutočná dobrota sa objavuje v týchto interakciách, kde sa nič nezískava, okrem podpory dôstojnosti iného.
Záverečné myšlienky ...
Rozlišovanie medzi vykonanou civentom a skutočnou dobrotou záleží hlboko. Zatiaľ čo Niceness môže vytvárať príjemné povrchové interakcie, dobrota buduje základ pre zmysluplné spojenie, vzájomný rast a trvalú dôveru. Poďme jasne jasne: Známky, ktoré sme preskúmali, nie sú o dokonalosti. Každý má nedostatky a robí chyby, nikto to zakaždým napraví. Vnútorne dobré správanie však odráža konzistentné vzorce, ktoré vychádzajú skôr z interného charakteru niekoho, než z túžby po vonkajších odmenách.
Uznanie týchto vlastností nám pomáha robiť múdrejšie rozhodnutia o tom, kto si zaslúži našu zraniteľnosť, dôveru a čas. Vedie nás k vzťahom, ktoré sa starajú skôr o nás, než nás vyčerpávajú. A čo je najdôležitejšie, identifikácia týchto vlastností v iných poskytuje šablóny pre náš vlastný vývoj postavy. Ocenením autentickej dobroty Keď sa s ňou stretneme, objasňujeme, čo by sme sami sami mali usilovať.
