Omaľovánky pre dospelých za posledných pár rokov dobyli svet útokom, a to v dobrej veci!
Vzhľadom na to, koľko stres priemerný človek sa zaoberá každý deň - prácou, školou, vzťahmi, rodičovstvom a všeobecným „dospelým“ - je úžasné nájsť jednoduché tvorivé úsilie, ktoré prinesie toľko radosti a pokoja.
Ak patríte k ľuďom, ktorí majú radosť zo straty vo vyfarbovaní týchto vzorovaných kníh, potom Zentangles môže byť vaša ďalšia tvorivá posadnutosť.
Namiesto toho, aby ste iba farebne dopĺňali kresby niekoho iného, máte možnosť nakresliť svoje vlastné!
Čo sú zentangle?
Stručne povedané, Zentangles sú typom „čmáranice“. Skladajú sa z opakujúcich sa alebo štruktúrovaných vzorov a textúr zvýšte sústredenie pri zintenzívňovaní svojich tvorivých schopností.
Maria Thomas, kaligrafka, a jej partner Rick Roberts vytvorili spoločnú oficiálnu metódu Zentangle®.
Rick si všimol, že Maria bude pri práci na kúsku nečinne čmárať vzory, a spýtal sa jej na ne.
Odpovedala, že sa v týchto kresbách stratí, a cítila pri tom pocit „slobody, pohody a úplného sústredenia“.
Od ich webovej stránke :
Mária opísala pocity obetavosti, nadčasovosti, námahy a bohaté ponorenie do toho, čo robila - všetky klasické aspekty plynulého stavu.
keď sa pekný človek nahnevá
Rick, ktorý roky študoval meditáciu, to rozpoznal ako formu meditačného ponorenia a obaja navrhli metódu, ktorá pomôže iným ľuďom zažiť podobný pocit pokoja a mieru pri vytváraní vlastných krásnych umeleckých diel.
Trvajú na to veľa času?
Môžu trvať tak dlho alebo tak málo času, ako chcete.
Niektorí dávajú prednosť práci na malých dlaždiciach (napr. 3 × 3 palce štvorcových), aby ich váha príliš nevystrašila, a môžu dokončiť Zentangle na jednom sedení.
Tento pocit úspechu je veľmi uspokojivý a na želanie je možné spoločne usporiadať niekoľko dlaždíc a vytvoriť tak väčší obrázok.
Iní radi vytvárajú veľké kúsky, ktorých dokončenie trvá dni alebo týždne. Skutočne záleží na vašich osobných preferenciách.
Podobne je na vás, či vytvoríte monochromatické obrázky, alebo ich neskôr zafarbíte farebnými ceruzkami alebo značkami.
Aké sú výhody vytvorenia Zentangles?
Ľudia sú zvyčajne natoľko zvyknutí na multitasking, že si neuvedomujú, koľko mieru možno nájsť, keď sa úplne pohrnú s jedinou kreatívnou úlohou.
Kresby sa vyvíjajú prirodzene, organicky, takže nemusíte tlačiť na umiestňovanie vzorov, pravidelné intervaly atď. Všetko je to len voľný tok, nech vás kreatívna múza zavedie kamkoľvek.
Okrem pokoja, ktorý je možné nájsť vďaka úplnej prítomnosti, zažilo veľa ľudí pri ich vytváraní aj chvíle jasnosti alebo rôznych epifánií.
Keď má myseľ niekoľko okamihov na upokojenie a existenciu v stave tvorivosti, všetky starosti a stresy z každodenného života sa na chvíľu utíšia a umožnia podvedomiu prehovoriť.
Niektorí ľudia milujú Zentangle, ktoré vytvárajú natoľko, že ich zarámujú a zavesia nad pracovný stôl v práci alebo na iných miestach, kde ich bude pravidelne vidieť. Už len pohľad na vzor, ktorý bol vytvorený v pokojnom stave, vám môže tento pocit často vrátiť.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Prerušte cyklus opakujúcich sa myšlienok takýmto reštartom vašej mysle
- 8 spôsobov, ako sa znova spojiť so svojím vnútorným dieťaťom (a prečo by ste chceli)
- 6 účinných vyhlásení o boji proti stresu a úzkosti
Aké nástroje potrebujem?
Šablónu Zentangle si môžete stiahnuť online (napríklad jednu z tých, ktoré sme pre vás vytvorili - pozri nižšie), alebo si môžete vytvoriť svoju vlastnú.
Odporúčame začať šablónou, aby ste si na túto prax zvykli, a potom si môžete vytvoriť svoju vlastnú v ľubovoľnej podobe.
Budete tiež potrebovať perá, ceruzky, fixky alebo akékoľvek iné médium, s ktorým by ste chceli pracovať.
Odporúča sa vyskúšať množstvo rôznych písacích a umeleckých potrieb, aby ste zistili, ktoré sa vám najviac páčia.
Technické perá ako Micron alebo Staedtler sú skvelé a môžete ich tiež vyskúšať značkovače štetcov , kaligrafické perá ... naozaj ide všetko.
Kontrolný zoznam teda obsahuje:
- Papier (alebo nejaký tituly umelcov pripravené na použitie )
- Perá, ceruzky, fixky
- Blok času, v ktorom sa môžete voľne ponoriť do tohto tvorivého úsilia
Čo ak sa pomýlim?
Nemôžeš! To je krása týchto umeleckých diel: neexistuje nič také, že by ste niečo pokazili.
Neexistujú žiadne pravidlá, iba pokyny, ktorými sa môžete riadiť, ak si to želáte.
Niektorí ľudia sú zastrašení čímkoľvek, čo súvisí s kreslením, pretože by nemuseli mať veľkú dôveru vo svoje vlastné kresliace schopnosti.
Prosím, nenechajte sa tým zastrašiť alebo odradiť.
Zentangles majú byť abstraktné čmáranice, ktoré vám umožnia preskúmať všímavosť a kreativitu. Môže ich robiť ktokoľvek. Sú to len opakované vzory, textúry a plynulé línie, ktoré sa spájajú a vytvárajú nádherné umelecké diela.
Sú dôkazom toho, že umelcom môže byť každý: stačí len nechať svoju intuitívnu a prirodzenú tvorivosť vyjsť vlastným spôsobom bez očakávaní, pravidiel alebo úsudku iných ľudí.
To, čo som urobil, sa mi nepáči. Môžem to urobiť?
No samozrejme, že môžete.
Ako už bolo spomenuté vyššie, nejde o chybu: iba o možnosti učenia sa a rastu.
Nepáči sa vám, ako dopadol jeden Zentangle? Dobre, chvíľu si položte otázku, čo sa vám na tom nepáčilo, a tiež to, čo sa vám na ňom páčilo.
prečo sa vám chlapi pozerajú do očí?
Toto je vaša príležitosť zistiť, či vo svojich kresbách uprednostňujete geometrickejšie alebo organickejšie tvary.
- Máte radšej ostré uhly? Alebo tekutinové linky?
- Radšej pracujete so šablónou, alebo sa necháte viesť vlastnými kreatívnymi rozmarmi?
- Máte radi jednoduchosť 2D? Alebo radi pridáte tieňovanie?
- A čo farba?
Tieto malé plátna sú vyrobené pre vás, aby ste preskúmali svoju kreativitu a možnosti sú úprimne nekonečné.
Snažte sa nenechať sa obmedzovať víziou toho, ako by ste chceli, aby váš Zentangle nakoniec skončil.
Celá podstata týchto kresieb nie je konečným výsledkom, ale skôr tvorivým procesom: samotným zážitkom.
Byť v tom okamihu úplne ponorený , nechať svoje starosti a stresy odpadnúť, keď vyrábate niečo pekné.
Ste umelec
Všetci sa rodia kreatívni, ale mnohí svoju lásku ku kreativite strácajú pomerne skoro v živote.
Môže sa to stať v detstve, na strednej škole alebo skutočne kedykoľvek, a zvyčajne to nastane, keď dôjde k náhlej kritike umenia jedného z nich.
Táto kritika môže pochádzať od rovesníka, rodiča, učiteľa alebo dokonca od niekoho iného negatívny rozhovor so sebou samým a frustrácia.
Zrazu je akýkoľvek typ tvorivosti spojený s a strach zo zlyhania a / alebo odmietnutie , a tak je tento krásny vývod tlmený.
Zentangle sú taký úžasný spôsob, ako znovu zapáliť svoju tvorivú iskru. Neexistujú žiadne očakávania, dokonca ani smery!
Dlaždice môžete pri kreslení točiť dokola (to je vlastne najjednoduchší spôsob kreslenia vzorov), dokonca aj pokyny v šablónach určených na tlač sú iba návrhmi.
Toto je najčistejšia a najpríjemnejšia kreatívna hra. Poďme sa ponoriť, však?
Aby som vám pomohol na vašej ceste, tu je video, ktoré som nahral a kde hovorím trochu viac o procese vytvárania Zentangle ( kliknite tu otvoriť na YouTube):
Kliknutím sem a tu získate niekoľko fotografií konečného výsledku vo vysokom rozlíšení, ktoré vás inšpirujú a poskytnú vám nápady na vzory, ktoré môžete vyskúšať.
A ako už bolo spomenuté vyššie, vytvorili sme pre vás niekoľko rôznych šablón, ktoré si môžete stiahnuť a vytlačiť a použiť ich ako východiskový bod pre vlastnú prax v Zentangle.
Niektoré z nich vyzerajú takto:
Kliknutím na tento odkaz si ich stiahnete ako PDF, ktoré si môžete vytlačiť (nie je potrebná žiadna registrácia!)
Môžete ich použiť, alebo sa len ponoriť a vytvoriť si svoj vlastný!
Bavte sa!
Táto stránka obsahuje pridružené odkazy. Dostávam malú províziu, ak sa rozhodnete niečo kúpiť po kliknutí na ne.
