Pamätám si, ako som sa prvýkrát cítil menejcenný. Bolo to po mojom prvom boji. Mohol som mať deväť. Nechcel som bojovať, chcel by som sa stále hrať so svojimi bratrancami na teplom letnom slnku, ako sme to robili vždy v sobotu popoludní. Ale susedský škodca mal iné plány, a keď som povedal svojej rodine o nepríjemnostiach, ich odpoveď bola „Vyrieš to“. Do úsvitu som netušil, čo tým myslia: chceli, aby som bojoval. Postaviť sa za seba. Možno dokonca ochráni mojich bratrancov na návšteve.
Bol som úplne zmätený. Všetko, čo som chcel urobiť, bolo hrať. Myslel som si, že rodičia existujú, aby zametali mrzutosti ako celá táto situácia.
Ozvalo sa ronenie a tlačenie a v jednom okamihu - keď som si myslel, že displej skončil - som sa otočil chrbtom k škodcovi ... ktorý ma pohotovo veľmi, veľmi tvrdo udrel do chrbta a rozbehol sa.
Zvyšok dňa som strávil nahnevaný na všetkých. Tiež som mal rotujúcu sériu obrázkov o tom, ako som mal rozdrviť škodcu, keby som mal ...
'Keby som mal.' Výzva, že nikdy nie ste dosť dobrí, a dokonca aj toto hodnotenie je lož. Vždy si dosť dobrý. Pravda je, že myšlienky na podradnosť so sebou nesú zákernú nevoľnosť nikdy pocit dosť dobré.
V ten deň som sa trochu stiahol zo sveta. V mojich očiach to, čo som si myslel, že som navonok prezentoval ako „ja“, zjavne nebolo dosť dobré vo svete, ktorý chcel vziať, prerušiť a ublížiť, kedykoľvek to nabehlo na náladu.
Rýchly posun vpred o desaťročia neskôr. Život, v ktorom sa človek nikdy necítil dosť dobre, až mi jedného dňa televízny program ukázal, kým si dovolím byť. V epizóde Star Trek: Nová generácia s názvom „Rodina“ sa kapitán vracal do pohodlia domova po brutálnej porážke neprekonateľným nepriateľom. Bol zajatý, mučený a zmenený na niečo, čím by nikdy nechcel byť: doslovná zbraň proti svojim vlastným princípom. Počas epizódy ho jeho odcudzený brat konečne prinútil, aby zložil emočné štíty a so slzami v ušiach vydal tieto riadky:
Jean-Luc Picard: „Zobrali všetko, čo som bol. Použili ma na zabíjanie a ničenie a nemohol som im zabrániť. Mal som byť schopný ich zastaviť. Skúsil som. Snažil som sa tak veľmi ... ale nebol som dosť silný! Nebol som dosť dobrý! Mal som byť schopný ich zastaviť ... “
Kapitán Enterprise, zoslabnutý vzlykajúcimi vzlykmi.
'Nie je dosť dobrý.' Bolo to, akoby mi zvonil zvon. Nikdy predtým by som do svojho života nedával slová „komplex menejcennosti“, ale bolo to. Celé roky som veril, že som lepší ako ostatní, silnejší ako ostatní, ale nikdy som sa nedostal do situácií, keď by som to skutočne musel dokázať. Dokonca aj moju spisovateľskú kariéru sabotovali myšlienky na „strach z úspechu“, čo bol iba kód na to, aby som sa nevynaložil náležité úsilie na to, aby sa dielo pohlo vpred, kde ostatní mali moc ho odmietnuť.
Sebotáž je vodoznakom komplexu menejcennosti. Je nevyhnutné vyhnúť sa uviaznutiu pod touto čiarou, liezť vysoko nad ňu a niekedy stačí iba zvoniť.
Bell One
Vysoko konkurencieschopní majú tendenciu trpieť IC (komplex menejcennosti). Potreba neustále dokazovať výhodu jedného nad ostatnými ukazuje strach z neustáleho zlyhania . Keď si však uvedomíme, že to deväťkrát z desiatich s nikým nekonkurujeme aj keď si myslíme, že sme, vo svojich činoch sa otvárame novej úrovni slobody. Objektív, ktorý používame, nie je rozptýlený medzi miliónmi konkurenčných telies, ale je zameraný na náš úlohy, náš ciele, naše vlastné jedinečné neprenosné sny. Cena je spokojnosť so sebou, nie falošná tvár sily.
Bell Two
Neustále porovnaj sa s ostatnými ? Môžete variť ... ale všetci milujú Bertramove lasagne lepšie. Ste vo vzťahu ... ale každý si myslí, že ten druhý pár je roztomilý. Ten príbeh, ktorý ste napísali, bol úžasný, hovoria vám ľudia. Áno, hovoríte, ale zďaleka nie taký dobrý ako Stephen King. A ide to ďalej, až kým si nezačneš všimnúť, že ľudia ti už nechvália veci.
Je to veľmi nepríjemné zápasiť s obvyklým sebapodnikateľom. Ľudia sa stiahnu, čo potom vedie odsúdeného k opodstatneniu pri chybnom hodnotení ich vnímanej hodnoty. Zvon na tomto mi zazvonil, keď som začul tento riadok z Princeovej piesne „Hello“: „Som jedinečný v tom ohľade, že nie som U.“ Sme všetky naše vlastné špeciálne verzie všetko, a rovnako ako nie je potrebné mať pocit, že konkurujeme všetkým, nie je potrebné merať našu hodnotu neviditeľnými, nehmotnými a neustále sa meniacimi meradlami stanovenými proti iným ľuďom.
Si pre teba dosť dobrý? Môžete sa stať lepším ... pre vás? VY ste vlastnou jednotkou interného merania a ešte lepšie ste ako TARDIS od Doctor Who: ľudský vak zvonka, nekonečne väčší zvnútra.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Ako si prestať robiť starosti, čo si o nás ľudia myslia
- „V ničom nie som dobrý“ - Prečo je toto jedno VEĽKÉ klamstvo
- 8 viery, ktoré vám bránia žiť život svojich snov
- Vysoko funkčná úzkosť je viac, ako si myslíte
- Ako byť skutočne skromný a prečo to stojí za to
- Zbavte sa mentality obetí tým, že urobíte týchto 5 krokov
Bell Three
Všetci sme boli okolo toho človeka, ktorý cíti potrebu vyjadriť svoju nespokojnosť. Čoho? Všetko! Čokoľvek, čo niekoho iného považuje za príjemné, je odpad. S každým jedlom je niečo len trochu mimo. John nie je taký milý, ako si každý myslí. A určite neexistuje spôsob, ako by sa niekto skutočne páčil že film.
Ak vrháte vetry na vietor, prepožičiava to niekomu s komplexom menejcennosti ilúzia zvýšeného stavu, a je to pravdepodobne najťažší zvon, ktorý sa dá rozpoznať, pretože je to najjednoduchší liek na samoliečbu, ktorý vyžaduje oveľa menšie úsilie ako otvorenie sa tomu, aby sa mu skutočne páčilo to, čo všetci ostatní. Negatíva je treba menej zamerať. Ak nie ste dosť dobrí, IC šepká, stále vokálny, stále prítomný, nič iné tiež nebude. Aj keď sa vám niečo páči, povie vám to, aby ste našli falošnú chybu a vyslovili toto zistenie.
Ding? Viac riadkov z tej istej piesne Prince, Ahoj:
4 slová U nie sú určite topánky
Sú to zbrane a nástroje ničenia
A váš čas je nudný, pokiaľ niečo neuložíte
Nebuďte tým človekom kto nudí každého tým, že je litániou slov „dobre v skutočnosti“, „nie v skutočnosti“ alebo „Nemôžem uveriť“ - pretože pravda žije naopak: v skutočnosti môžete, v skutočnosti to robíte a ľahko veríte.
Vec.
Bell Four
Zelenooké monštrum? Skontrolujte. Neustále zistíte, že na vás žiarli, no ... ani netušíš čo, ale sakra dobre ti robí mozog zášklby - je jasným znakom komplexu menejcennosti, ktorý vás pravdepodobne označí ako trpký , osamelý , vystrašený človek náchylný na vyviazanie rôznymi spôsobmi, niektoré pasívny , niektorí dosť agresívni. Žijete pod neustálym terorom, o ktorom niekto zistí, že nie ste dosť dobré, akoby tu bol nejaký smerovník „Musíte byť taký vysoký, aby ste si mohli vychutnať plodné jazdy na Zemi“, ktorý zostáva navždy vyšší ako vy.
Tam. Je. Nie.
môj priateľ ma už nemiluje
Žiarlivosť je strach z toho, že vám niekto niečo vezme. Si malé dieťa, je to veľké dieťa. Sú inteligentnejšie, lepšie vyzerajú, úspešnejšie, uzemnenejšie a STRAŠNEJšie ako vy, takže je vašou úlohou zaistiť, aby ste poplachy varovali čo najčastejšie, kedykoľvek je okolo nich náznak uzurpátora.
ale žiarlivosť redukuje ľudí na veci. Majetky. Je to úplná negácia vnútorného svetla iného, jeho nádejí, budúcnosti, potenciálu. Žiarlivosť škodí tým, ktorí konajú IC, tým, že ich má malomyseľných a oslepuje ich falošným pocitom kontroly: ak sa alarm dostatočne vypne, milované vlastníctvo sa určite prispôsobí tak, aby sa vyhlo predátorom, a tak vidí IC zmýšľajúci človek iné interakcie so svetom: všetci a všetci sa sprisahajú, že odnesú majetok IC.
Niekedy to vlastníctvo začalo ako jasný, hravý a slnečný deň, o čom si všetci myslíme, že je náš bez námahy.
Posledný zvon
Ak je život ihriskom, existujú ľudia, ktorí sú rýchlejší ako my. Neznamená to, že nehráme značku. Silnejší ako my. Neznamená to, že nechytíme lano za preťahovanie lanom. Múdrejší ako my. Sú to tí, od ktorých sa učíme nové triky na ihrisku. Je tu niekto, kto je zábavnejší ako my, môže jesť, potom sa krútiť bez toho, aby nám bolo nevoľno ako nám, alebo má oveľa viac priateľov ako my.
To nevadí. Nezáleží ani na tom, že v zostave detských ihrísk má každý človek, ktorý sa pozerá na niekoho zozadu pred sebou, niekoho, koho nevidí ich späť. Niekto je vždy pred niekým, niekto vždy za niekým.
Kým si neuvedomíme to nie je čiara. Je to kruh.
A my sa v ňom môžeme točiť podľa ľubovôle.
