Na svete existuje veľa rôznych typov zložitých ľudí a pasívne agresívne typy sú najnáročnejšie.
Pasívne agresívne správanie je často spojené s odporom a tvrdohlavosť spolu s hlboko zakorenenou túžbou mať po celú dobu pravdu.
Tento typ človeka bude bojovať až do konca, aby dokázal, že má pravdu, aj keď vie, že sa mýli, ale spôsob boja je nepriamy a mätúci. Môže to byť bekhendový kompliment, zlý pohľad alebo obávané tiché zaobchádzanie.
Ako rozpoznať pasívne-agresívne správanie
Pasívne agresívni ľudia vyjadrujú svoje negatívne pocity nepriamo, takže ich nemusíte hneď spoznať. Nebude vám to však trvať dlho, pretože pasívne agresívne typy osobnosti sú jedinečným spôsobom dosť nepriateľské. V skutočnosti sú v mnohých ohľadoch podobné malému dieťaťu, ktoré mu nevychádza v ústrety. Takto je možné jeden spoznať.
1. Maskujú kritiku komplimentmi
Pri prvom styku s pasívne agresívnym človekom môže pôsobiť príjemne a priateľsky. Môžu vás dokonca pochváliť a všeobecne sa s nimi hovorí príjemne. Až po ich odchode si uvedomíte, že kompliment bol v skutočnosti skrytým úderom. Môžete dokonca počuť od spoločného priateľa, že si ten človek robil srandu z vás alebo šíriace sa zvesti za chrbtom .
2. Potajomky vás sabotujú
Pasívne agresívni ľudia sa vás snažia uviesť do omylu, aby vás mohli sabotovať. Môžu vám povedať „určite, to urobím,“ keď nebudú mať vôbec v úmysle to urobiť. Môžu prísť zámerne neskoro, len aby vám niečo ušli alebo vyzerali zle.
3. Dávajú Tiché liečenie
Pasívni agresívni ľudia majú radi tiché zaobchádzanie. U väčšiny ľudí ticho zvyčajne znamená súhlas, ale nie v prípade pasívnej agresie. Môžete sa opýtať „čo je zlé?“ ale odpoveď „nič“ dostanete, iba ak obaja viete, že určite niečo nie je v poriadku. Pasívne agresívny človek vás radšej potrestá tichom, ako by vám mal povedať, čo ho vlastne rozrušuje.
4. Vždy si myslia, že svet je proti nim
Vždy, keď niečo nejde podľa ich predstáv, pasívne agresívni ľudia sa budú sťažovať, že sú napadnutí. Všetko je nespravodlivé a nespravodlivé. Svet je vonku, aby ich získal. Všetci pracujú proti nim.
5. Sú často sarkastickí
Sarkazmus je často obľúbenou zbraňou pasívne agresívneho človeka. Predstierajú, že si robia srandu, keď zjavne nie sú. Dráždia ostatných alebo ich dávajú dole a potom sa snažia zmierniť úder „len tak srandu“. Sarkazmus je nepriamy spôsob, ako presne povedať, čo v skutočnosti znamenajú, bez toho, aby ste museli prevziať vlastníctvo.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Jazykoví narcisti používajú na manipuláciu a traumatizáciu svojich obetí
- 15 čŕt emočne zrelej osoby
- 8 znamení, že sa hádate s psychopatom
- Ako sa zbaviť zlosti: Sedem etáp od zlosti po prepustenie
- Ako prestať sabotovať svoje vzťahy pasívnou agresiou
Ako jednať s pasívne agresívnymi ľuďmi
Pasívna agresia môže byť náročná. Ľudia môžu takto konať, pretože sú pocit neistoty alebo nemáte vysokú sebaúctu. Prípadne môžu byť len frustrovaní a nevedia, ako produktívne narábať so svojimi emóciami. Tak či onak, pasívnu agresiu nemožno tolerovať. Tu je príklad, ako zaobchádzať so správaním, keď ho spozorujete.
1. Identifikujte správanie ako nepriateľské
Pasívne agresívne správanie je nepriateľstvo. Nemusí to byť priame, ale stále je to agresívne a nepriateľské správanie. Nepoužívajte pasívne agresívne správanie niekoho len preto, že aktívne nehádže údery. Ak ste zhovievaví a poddáte sa, rýchlo túto osobu naučíte, že je v poriadku, aby s vami zaobchádzala pasívne agresívne. Rovnako ako by ste netolerovali priamy slovný útok, netolerujte ani nepriamy.
je marla gibbs stále nažive
2. Stanovte limity a vykonajte kroky
Ak máte do činenia s pasívne agresívnymi ľuďmi, musíte s nimi stanoviť limity (podobne, ako by ste to stanovili s malým dieťaťom). Dajte úplne jasne najavo, že nebudete tolerovať túto detinskú formu agresie. Potom pokračujte. Napríklad dajte danej osobe vedieť, že nabudúce, keď mešká, odídete bez nej. A potom to urob. Nemusíš byť drzý alebo hanlivé. Len buď pevná.
3. Poskytnite pasívne agresívnemu človeku príležitosť na vyriešenie problému
Pasívny agresívny človek bude mnohokrát konať tak, ako koná, pretože neveria, že sú vypočutí . Ak môžete, vyhľadajte ich. Opýtajte sa ich, ako by riešili problém. Možno vás prekvapia a prídu so skvelým riešením. Ak upadnú do inej pasívnej agresie alebo negativity, nesúhlaste alebo nesúhlaste. Namiesto toho povedzte niečo ako „Budem to mať na pamäti“ a potom pokračujte. Tento prístup môže časom pomôcť napraviť zlé správanie.
4. Uvedomte si, že ich už nebudete môcť zmeniť
Pasívne agresívnemu človeku môžete pomôcť zmeniť sa, iba ak sa chce zmeniť. V opačnom prípade nemôžete ovplyvňovať ich správanie. Nevynakladajte príliš veľa energie na to, aby ste zachránili vzťah, ak nemajú chuť sa meniť. Máte iba kontrolu nad sebou a nad svojou reakciou na ich správanie.
5. Ochlaďte sa
Pasívne agresívni ľudia sú po reakcii, takže to nedávajte. Nenechajte sa vtiahnuť, aj keď je to osobné (čo sa často stáva). Neberte návnadu, pretože tým len potešíte. Udržujte si odstup, keď môžete, a hrajte to v pohode, keď nemôžete. Smejte sa s humorom alebo nereagujte vôbec. Nech už urobíte čokoľvek, nenechajte sa eskalovať. Pohni sa.
Môže byť dosť náročné nezobrať si správanie pasívne agresívneho človeka k srdcu. Útoky sú často osobné a bolestivé. Aj keď osobu nemôžete zmeniť, osvojenie si niekoľkých jednoduchých trikov vám pomôže, aby ste sa stali lepšou komunikátorkou, keď sa tieto situácie objavia, namiesto toho, aby ste sa museli kupovať v dráme. Ak musíte jednať s pasívne agresívnym človekom, podniknite okamžité kroky na jeho vyriešenie a nápravu.
