Aj keď neexistuje dokonalý vzťah pre dokonalý vzťah a nikto nie je šťastný každý deň svojho života, určite existujú dobré povahové vlastnosti, ktoré zdieľajú šťastnejší ľudia a ktoré im pomáhajú viesť plnohodnotný život a udržiavať zdravšie vzťahy.
Tu je 5 takých znakov, ktoré tvoria pevný základ, na ktorom môžu rásť šťastie a dobré vzťahy:
1. Sú Sebavedomý
Vchádzať do rokovacej miestnosti „ako šéf“ a potácať sa po kancelárii, štekať rozkazy a správať sa ako vy vlastníte miesto nie je sebavedomie. Ani ostatných nesklamete, aby ste vyzerali dobre.
To je arogancia a je tu značný rozdiel.
Ľudia, ktorí ponižujú ostatných alebo potrebujú grandiózne tvrdenia o tom, ako sú dobrí, koľko majú peňazí alebo aký vplyv majú na ostatných, sú skutočne neistí a v hĺbke duše mimoriadne nešťastní. Áno, čítate správne, nie sú si istí, sú vystrašení a nešťastní.
Šťastní ľudia tieto veci nerobia. Nemusia kričať zo striech o tom, čo urobili alebo čo majú. Majú tiché sebavedomie, ktoré má formu pomoci iným bez toho, aby ich bolo treba uznávať, a aby sa ich nebáli pomáhať ostatným s rizikom zatienenia.
Veria vo svoje schopnosti a ostatných zdvíhajú namiesto toho, aby ich zbúrali. Vedia, o koho ide, a nemusia sa obliekať falošná osoba dostať sa vpred alebo presvedčiť ľudí, aby sa im páčili.
Pretože sú spokojní so svojou vlastnou kožou, nepovažujú všetkých za potenciálneho konkurenta. Ľudia sú k nim priťahovaní. Vo výsledku majú zdravšie vzťahy ktoré nie sú zahmlené žiarlivosťou alebo horkosťou, pretože do nich prichádzajú ako samy, hrčky, hrčky a všetko.
Oni nepotrebujú porovnávať sa s ostatnými . Ak budete mať dôveru v seba a vo svoje schopnosti, priláka to šťastie, šťastnejších ľudí vo vašom okolí a zdravšie vzťahy.
2. Vidia striebornú podšívku
Všimnite si, že som nepovedal „pozitívnosť“. Toto je nabité slovo, o ktorom ľudia predpokladajú, že magicky prináša šťastie ako akýsi rozprávkový prach. Posypete to, keď ráno vyjdete z dverí a bum! ste nastavený na tento deň. Takto to nefunguje.
nudiť sa životom potrebuje zmenu
Mnoho ľudí si tiež myslí, že sa na každého okoloidúceho musíte usmievať ako hlupák a predstierať, že každá hrozná vec, ktorá sa vám stane, je úplne v poriadku. To nie je pozitívnosť alebo šťastie, ktoré je maskou. Zložte masku.
Šťastní ľudia nebehajú okolo a predstierajú, že si užívajú každú mizernú vec, ktorá sa im stane. Nemajú radi každého človeka, ktorého stretnú, a prekvapenie! majú tiež svoj podiel zlých dní. Rozdiel je v tom, že keď šťastní ľudia zlyhajú alebo narazia na prekážky, nedovolia, aby ich tieto zlyhania prekazili.
Vidia striebornú podšívku.
Uznávajú zlé veci, ale tiež hľadajú posolstvo, ponaučenie alebo príležitosť v týchto blokovaniach ciest. Za neúspechy sa pozerajú ako na výzvy, z ktorých môžu vyrásť.
rozdiel je milovať niekoho a byť zamilovaný
Tiež neberú svoje nešťastie na ľudí. Neberú so sebou ostatných. Môžu sedieť s sklamanie , prijmite prešľap a pokračujte ďalej. Tento mechanizmus zvládania ich robí z dlhodobého hľadiska šťastnejšími, pretože im bráni zostať zaseknutými a zraniť ostatných.
3. Sú otvorení formovaniu spojení
Kto je šťastný, urobí šťastnými aj ostatných - Anne Frank
Múdre slová od pätnásťročného dievčaťa. Anne Frank však mala pravdu. Šťastie je nákazlivé a robí ostatných šťastnejšími.
Ľudia cítia falošný zápach. Neautentické správanie plodí nedôveru. Túto situáciu ste už pravdepodobne videli: ten chlapík na večierku, ktorý sa na všetkých usmieva, smeje sa na všetkých správnych miestach a je životom večierka, napriek tomu sa cíti „mimo“?
Okamžite sa vám nepáči, ale nemôžete dať prst na dôvod. Zmeníte svoje správanie, dáte si pozor a budete ho podozrievavo sledovať. Prečo? Nerobil a nepovedal nič zlé.
Je to preto, lebo neprezentuje svoje autentické ja. Nespojuje sa s ľuďmi. Dáva im to, o čom veria, že chcú počuť alebo vidieť, aby sa spojili, ale má to presne opačný efekt.
Štúdia Harvardovej univerzity skúmala, čo nás robí šťastnými, a jedným z bežných faktorov bolo: dobré vzťahy nás udržiavajú zdravými a šťastnými. Podporovanie kvalitných spojení a podpora vzťahov nám pomáha žiť šťastnejší a dlhší život.
Ľudia, ktorí sú šťastní, sa neboja spojenia, ukázať svoju zraniteľnosť a byť autentický voči ostatným. Tým, že sú sami sebou, vytvárajú priestor pre ostatných, aby boli sami sebou a spájali sa s nimi.
4. Vážia si ľudí a skúsenosti, nie veci
Porekadlo „peniaze si nemôžu kúpiť šťastie“ má svoju pravdu. Aj keď, áno, nikto nebude odpovedať nie miliónu dolárov alebo novým športovým automobilom, na konci dňa, najšťastnejších ľudí hromadenie vecí neurobí šťastnejšími, zbierajú životné skúsenosti a obklopujú sa kvalitnými vzťahmi.
Ľudia často spájajú šťastie s peniazmi, ale to, o čom skutočne hovoria, je voľba, to znamená, že peniaze vám dávajú slobodu výberu: môžete ísť do kina so svojimi 20 dolármi alebo môžete zostať doma, ale v tom okamihu máš na výber utratiť tých 20 dolárov alebo nie.
Existuje moc v schopnosti nerušene rozhodnúť o vašom ďalšom ťahu. Ak ľudia nemajú peniaze, zužuje to ich možnosti a nedostatok tohto sebaurčenia často vedie k pocitom nešťastia.
Mnoho bohatých ľudí má síce peniaze a veľa možností, ale sú neustále nešťastní a veria, že domy, autá a oblečenie im prinesú radosť. Zatiaľ čo nákupná cesta poskytuje krátke povzbudenie (štúdie preukázali, že očakávanie nákupu vecí uvoľňuje dopamín do mozgu) tým, že nakupujúceho urobí spočiatku „šťastným“, šťastie však nemá krátke trvanie.
Koľkokrát ste videli visačky na šatách visiace v skrini o mesiace neskôr? Dá sa povedať, že košeľa vám priniesla rovnakú radosť ako noc strávená s blízkymi priateľmi? Čo pravdepodobne prinesie viac šťastia? Presne tak, spomienka na zážitok s vašimi priateľmi vždy vyvolá úsmev na tvári, zatiaľ čo košeľa so štítkom stále na nej zabudnutá vo vašej skrini.
pohrebník a jeho manželka michelle mccool
Trávenie času s priateľmi a rodinou, robenie niečoho, čo skutočne milujete, napríklad prechádzka za slnečného dňa, hranie sa so psom alebo príchod za priateľom na chatu a šálku kávy, sú zážitky a chvíle, ktoré nič nestoja. a prinesie ti šťastie, keď na ne budeš myslieť na ďalšie roky.
Šťastní ľudia to vedia, takže aj keď majú veľa peňazí, nespoliehajú sa na to, že ich naplnia.
5. Neberú veci osobne
Šťastní ľudia nechávajú svoje ego pred dverami. Skôr ako dôjde k záverom o tom, prečo sa správajú určitým spôsobom, snažia sa pochopiť, čo motivuje konanie iných ľudí.
Aj keď sú kritizovaní alebo urobia chybu, niečo si z toho vezmú (opäť sú tu tie strieborné obloženia) a pochopia, že nie všetko je o nich. Uvedomujú si, že sme všetci ľudia a všetci sa v určitom okamihu nevyhnutne zvrtneme. Kľúčom je nedovoliť, aby to prevzalo váš život.
Ľudia, ktorí sú príliš defenzívni a ktorí veria, že svet ich má dostať na každom kroku, sú šťastní zriedka, ak vôbec. Trávia čas hľadaním nepriateľov, kde nie sú žiadni, a za každým slovom a činom vidia zlovestné motívy. Toto je vyčerpávajúce, tlačí ľudí preč a bráni vytváraniu zmysluplných vzťahov (tých spojení, o ktorých sme hovorili už skôr).
Ľudia, ktorí sú šťastnejší a majú lepšie vzťahy s ostatnými, sú tí, ktorí neberú všetko osobne. Majú emočná zrelosť aby videli, čo prežívajú ostatní, aký vplyv na nich bude mať ich konanie, a potom tomu prispôsobili svoje správanie. Majú empatiu a neboja sa ospravedlniť sa . Neveria, že prepáč stráca stratu tváre, ale považujú to za súčasť rastu a stať sa lepším človekom .
Všetci sme schopní vlastniť tieto dobré povahové vlastnosti, musíme sa o to stále snažiť. Šťastie nie je koniec hry, je to celoživotná cesta. Užite si dobrodružstvo!
