Žijeme vo svete presne zacielených reklám, umiestňovania produktov a algoritmov, ktoré nás nútia nakupovať veci, ktoré nepotrebujeme.
Vďaka bleskovému predaju každý týždeň, rýchlym módnym trendom a online nakupovaniu, ktoré sú jednoduchšie ako kedykoľvek predtým, sme si zvykli na nákup „vecí“.
Rozchod s vašimi peniazmi nebol nikdy ľahší, teraz žijete v bezkontaktnej spoločnosti. Klepnutím na plast môžete odísť s taškami s tovarom. Otvorenie online účtov vo vašich obľúbených obchodoch znamená, že si môžete veci kúpiť jediným kliknutím.
Čím ľahšie sa však nakupuje, tým viac sme stratili kontakt s tým, čo vlastne kupujeme a koľko utrácame. A zabudli sme, ako oceniť to, čo máme.
Musíme sa naučiť, ako znížiť počet svojich životov, uvedomiť si, aký dopad máme na Zem, a ukončiť túto obávanú paniku z konca mesiaca.
Ak viete, že ste impulzívnym kupujúcim, tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ktoré vám pomôžu lepšie si uvedomiť, kam smerujú vaše peniaze:
1. Položte si otázku „naozaj to potrebujem?“
Znie to zjavne, ale je to krok, ktorý nám tak často chýba. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zastaviť impulzívny nákup, je otázka, či niečo pred kúpou skutočne potrebujete.
Impulzné nákupy sa uskutočňujú v zápale okamihu a bez premýšľania nad tým, čo vás to stojí. Povzbudenie v otázke nákupu pred zakúpením vám dáva čas na spracovanie toho, čo robíte.
Pri bezkontaktných platbách na kartách alebo telefóne nám ani zďaleka nestačí to, čo míňame, rovnako ako pri fyzickom míňaní peňazí. Je až príliš ľahké zabudnúť alebo poprieť, koľko peňazí vlastne odovzdávame.
Ak sa sami seba opýtate, či skutočne potrebujete to, čo sa chystáte kúpiť, dáte si sekundový dych na premýšľanie o tom, čo robíte. Máte možnosť premýšľať o podobných položkách, ktoré už máte, alebo o niečom inom, za čo by ste radšej utratili peniaze.
Keď sa impulzívne vzrušenie vyparí, stane sa častejšie aj vaša „potreba“ všetkého, čo ste sa chystali kúpiť, a nebudete ľutovať, že ste odišli preč.
2. Spýtajte sa sami seba, prečo to vlastne kupujete.
Nákup niečoho na impulz môže spôsobiť, že sa na chvíľu budete cítiť dobre, ale tento pocit nikdy nevydrží.
keď tvoj priateľ na teba nemá čas
Túžba po rýchlej náprave šťastia prostredníctvom nejakej maloobchodnej terapie by mohla byť vaším spôsobom, ako opraviť hlbšie pocity, ktoré ste ignorovali.
Ak ste boli vo fáze impulzívneho nákupu, skúste zistiť, kedy to začalo a ako ste sa v tomto období cítili fyzicky a psychicky.
Boli ste v strese? Zmenilo sa niečo vo vašom živote nedávno? Ak je to tak, skúste sa zamyslieť nad tým, ako vás táto zmena vyvolala, a či je to skutočný dôvod vašich impulzívnych akcií.
Ak kupujete veci, ktoré vás odvádzajú od toho, čo cítite vo svojom vnútri, nech už si kúpite čokoľvek, skutočný problém to nevyrieši.
Nemusíte míňať peniaze, aby ste investovali do času „pre mňa.“ Znova sa spojte so svojimi pocitmi, čelte všetkému, od čoho sa rozptyľujete, a zistite, ako môžete tieto emócie skutočne riešiť zdravo a produktívne.
3. Skontrolujte, v akej nálade ste.
Ešte predtým, ako vojdete do obchodu, premyslite si, v akej nálade ste.
Máme tendenciu byť impulzívnejšími, keď sme emotívni a menej schopní myslieť jasne a racionálne. Ak ste naštvaní, môžete si kúpiť niečo, o čom si myslíte, že vám urobí radosť alebo aj napriek.
Nákup uskutočnený na impulz je motivovaný skôr pocitom ako skutočnou túžbou alebo potrebou. Ak už máte emocionálny stav a cítite sa impulzívni, nezhoršujte to rozchodom s hromadou svojich ťažko zarobených peňazí.
Skúste si dať čas na to, aby ste sa upokojili a cítili sa lepšie prirodzene. Identifikácia a práca na tom, čo vo svojom vnútri cítite, bude pre vás z dlhodobého hľadiska oveľa efektívnejšia, ako zbytočný nákup, ktorý by ste neskôr mohli ľutovať.
A pokiaľ ide o nákup potravín, vyhýbajte sa tomu, keď máte hlad, inak si do košíka odložíte veci (zvyčajne maškrty), ktorých by ste sa inak nedotkli.
4. Skontrolujte svoj bankový zostatok.
Jednoduchá pravidelnejšia kontrola bankového zostatku by mohla byť jedným z najefektívnejších spôsobov, ako zastaviť svoje impulzívne výdavkové návyky
Vždy je prekvapujúce, koľko vecí sa sčítava a ako náhle po nevinnom potulovaní sa po hlavnej ulici alebo prehliadaní webu vyzerá váš bankový zostatok oveľa nižšie, ako ste si naposledy pamätali.
Ak ste impulzívnym kupujúcim, je pravdepodobné, že radšej popierate stav svojho bankového zostatku. Predtým, ako si urobíte čas na vyhodnotenie škody, počkáte, kým na karte prejde odmietnutá transakcia, pretože sa nechcete zaoberať dôsledkami svojich výdavkov.
Toto nie je udržateľný spôsob života a s peniazmi sa neskôr dostanete do oveľa horších situácií.
Pravidelná kontrola vášho bankového zostatku udrží sumu v popredí vašej mysle, keď nabudúce uvidíte niečo, čo chcete kúpiť. Pomôže vám to lepšie pochopiť, koľko musíte minúť, a prinúti vás, aby ste si pred naplnením košíka dvakrát rozmysleli.
5. Zaujímajte sa o svoje peniaze.
Skutočný záujem o váš mesačný príjem a o to, kam smeruje, vám môže pomôcť zhodnotiť vaše peniaze a naučiť sa ich ďalej posúvať.
Ak chcete lepšie spravovať svoje peniaze, vymyslite systém, ktorého sa budete držať, keď prídu na váš účet.
Najskôr uprednostnite splácanie základných vecí, ako sú účty, nájomné, hypotéky a výpisy z kreditných kariet. Keď to urobíte, získate lepší prehľad o tom, koľko musíte v skutočnosti minúť na všetko ostatné.
Pomysli na to, čo chceš v danom mesiaci robiť, a koľko ťa pravdepodobne budú stáť. Zvážte, koľko miniete za jedlo a cestovanie, a psychicky si to odpočítajte od sumy.
Ak nie ste zvyknutí svoje peniaze takto rozdeliť, konečné číslo vás môže prekvapiť a nefinancovať toľko ‚pochúťok‘, ako ste si pôvodne mysleli.
prečo už nemôžem plakať duševné zdravie?
Ale skúste to vnímať ako pozitívnu vec. Uvedomíte si, kam až vaše peniaze siahajú, a kladiete väčší dôraz na to, čo máte.
Môžete začať hľadať spôsoby, ako svoje peniaze posunúť ďalej v nákupných návykoch alebo investíciách.
Akonáhle začnete mať záujem, nebudete sa obzerať späť a tieto impulzívne nákupy budú čoraz menej príťažlivé.
6. Stanovte si cieľ sporenia.
Ste niekedy v šoku z toho, koľko ste za mesiac minuli? Už ste niekedy sedeli a premýšľali o tom, čo ste si za všetky tie peniaze mohli kúpiť, ak by ste si uvedomili, koľko by to všetko prišlo?
Stanovenie cieľa v oblasti úspor, na ktorom pracujete, je efektívnym spôsobom, ako premýšľať o tom, za čo utrácate peniaze.
Ak sa niekomu verbálne zaviažete k svojim úsporným cieľom alebo si ich zapíšete, pomôže vám to zodpovedať za ne a budete neustále pripomínať, o čo vám ide, aby ste sa držali na dobrej ceste.
Zakaždým, keď si idete niečo vyzdvihnúť, začnete vidieť položku, aká má hodnotu a aký rozdiel môže mať suma peňazí pre váš cieľ úspor.
Každý cent urobí rozdiel a spokojnosť a pocit úspechu, ktoré pocítite, keď konečne kúpite jednu vec, ktorú ste skutočne chceli, bude oveľa prínosnejšia ako 10 alebo 20 impulzov, ktoré ste kúpili z rozmaru.
7. Vypočítajte čas, ktorý strávite, nielen peniaze.
Niektorí jednoducho milujú nakupovanie a nie je na tom nič zlé. Ale premýšľate niekedy nad tým, koľko času pravidelne trávite bezcieľnym prechádzaním? Čas sú peniaze a váš čas je vašim najcennejším majetkom.
svätí rad 4 roddy piper
Ak máte zvyk sedieť doma a prechádzať telefónom po nekonečných webových stránkach, skúste sa zastaviť a skontrolovať hodiny. Zistite, ako dlho ste tam sedeli a dívali sa na veci, ktoré nepotrebujete. Mohlo by vás šokovať, koľko času, nielen peňazí, ste premrhali.
Premýšľanie o všetkých produktívnych veciach, ktoré ste mohli dosiahnuť v rovnakom čase, môže byť budíkom, ktoré ste potrebovali na zmenu svojich návykov.
Váš čas a energia sú cenné, takže buďte pri vedomí, na čo ich míňate. Ak si to lepšie uvedomíte, môže vám to pomôcť dosiahnuť oveľa viac, než len doplniť svoj šatník.
8. Nepokúšaj sa.
Ak viete, že ste strašným impulzívnym kupujúcim, potom je najhoršie, čo môžete urobiť, dostať sa do situácie, keď vás láka utratiť.
Nie je potrebné si sťažovať život, stačí vykonať niekoľko malých jednoduchých rozhodnutí v oblasti životného štýlu, ktoré urobia pozitívnu zmenu.
Ak sa stretnete s priateľom a obvykle idete nakupovať, skúste namiesto toho navrhnúť stretnutie s ním na drink alebo na prechádzku v parku.
Ak si potrebujete ísť niečo kúpiť, skúste napísať zoznam, ktorý vám umožní sústrediť sa a zvyšok obchodu vás nebude viesť bokom.
Ak ste závislí na nakupovaní online, môžete začať odstránením aplikácií na nakupovanie z telefónu.
Odhláste sa tiež z nákupných webových stránok, aby ste sa pri každom použití museli fyzicky prihlásiť. V tom čase to môže byť nepríjemné, ale tieto malé zmeny vás prinútia lepšie si uvedomiť svoje nákupné návyky a odstrániť pokušenie stráviť.
Všetci si zaslúžime zaobchádzať sami so sebou a niekedy je pekné získať niečo, čo chceme, len preto, že sa nám to páči. Ak si vyberiete niečo navyše pre seba, keď ste niekde vonku, alebo využijete výhod výhodného online obchodu, nemalo by to byť niečo, za čo by ste sa nadávali.
Impulzné nakupovanie je ale zvyk, ktorý sa ľahko môže vymknúť spod kontroly. Nákup niečoho za hlášku môže byť návykový a škodlivý a nakoniec sa dostane do dlhov a spôsobí vám stres.
Opýtajte sa sami seba, či ste odpojili od svojich výdavkových návykov. Ak máte, skúste si lepšie uvedomiť, kam smerujú vaše peniaze a čo vás motivuje k nákupu.
Nielenže by ste si mohli ušetriť pár drobných, ale mohli by ste sa cítiť spokojnejší a vďačnejší z toho, čo už máte.
Tiež sa ti môže páčiť:
