Ako si vytvoriť životný plán: 6 krokov, ktoré musíte urobiť

Umenie žiť je skôr zápasenie ako tanec, pokiaľ je pripravené proti náhodnému a nepredvídanému, a nie je vhodné na spadnutie. - Marcus Aurelius, Meditácie

Život so sebou prináša veľa neočakávaných zvratov. Možno máte najhlbšiu túžbu dosiahnuť konkrétnu vec, ale neočakávané okolnosti vás zrazia z kurzu.

Nakoniec, ako si mal vedieť, že ťa na tú vysokú školu neprijmú? Neboli ste pre túto prácu dostatočne zdraví? Nevedeli ste, že tento vzťah nevyjde?





Môže sa zdať neintuitívne vypracovať životný plán, keď vôbec netušíme, čo prinesie zajtra.

V skutočnosti je to naopak. Skutočnosť, že nevieme, čo prinesie zajtra, je najlepším dôvodom na vypracovanie životného plánu.



Dobre premyslený a premyslený životný plán vám môže poslúžiť ako kompas, keď sa snažíte prísť na to, ako postupovať a nájsť vo svojom živote úspech - nech už úspech vyzerá čokoľvek. K svojim životným plánom sa môžete kedykoľvek vrátiť, keď bude voda drsná a budete okolo seba hádzať.

Pomôže vám to uzemniť, zvážiť vaše možnosti a hľadať ďalšie spôsoby, ako sa posunúť vpred, ak to urobíte dobre.

Poďme položiť základy vášho životného plánu. Pomôže vám to buď si tieto veci zapísať, alebo vypísať do textového editora.



1. Zvážte, čo je pre vás dôležité.

Každý človek má v sebe kompas, ktorý sa ho snaží viesť konkrétnym smerom. A to nehovoríme len o morálnom kompase, ale o kompase, ktorý ukazuje na smer vašich vášní a túžob po živote.

Máte radi zvieratá? Umenie? Veda? Pomáhať ľuďom? Čo pre vás vytvára iskru?

A ak ti práve teraz chýba iskra, čo ti v minulosti vytvorilo iskru?

Venujte chvíľu premýšľaniu o svojej životnej ceste až do tohto bodu. Prečo ste sledovali veci, ktoré ste robili? Zobrať prácu, ktorú ste prijali? Vstúpili ste do vzťahov, ktoré ste vytvorili? Je tu nejaká téma?

A čo je ešte dôležitejšie, je táto skúsenosť niečím, v čom by ste chceli pokračovať a nadviazať na svoju budúcnosť?

Je v poriadku meniť cesty, ak už necítite tú, na ktorej idete. Môže však byť výhodné otočiť cestu, po ktorej už kráčate, namiesto toho, aby ste začínali od nuly.

ako prejsť zo vzťahu bez uzavretia

Zistenie kompasu výrazne uľahčí hľadanie správnej cesty pre vás.

Rozhodujúce je, že tento krok vyžaduje, aby ste boli k sebe úplne úprimní, čo to je vlastne dôležité pre vás na rozdiel od toho, čo vy myslieť si je dôležité resp by mala byť dôležité.

Dobrým príkladom je často postup v kariére. Mnoho ľudí vidí postup v rebríčku a finančné odmeny, ktoré to prináša, ako niečo, čo je pre nich dôležité. Keď však začnú zoznamovať, čo im dodáva túto vnútornú iskru, ich práca sa nedostane niekam hore alebo niekedy na zoznam vôbec.

Jednoducho veria, že to, čo máte v živote robiť, je robiť dobre v zamestnaní a získať povýšenie. Je to predpoklad založený na tom, ako sa spoločnosť pozerá na úspech a nespochybňujú ho. Ale mal by si.

Všetko, čo sa týka vášho životného plánu, musí byť založené na osobnej čestnosti.

2. Zvážte, čo vám prináša šťastie a radosť.

Dosiahnuť čokoľvek hodnotné je zvyčajne veľká drina. Z pohľadu outsidera to však tak vždy nevyzerá. Niekedy vidíme iba povrch. Nevidíme nespočetné množstvo hodín štúdia, príprav, práce alebo školení, ktoré sa môžu vyskytnúť za zatvorenými dverami.

Aj keď je nevyhnutné mať skutočnú túžbu nájsť cestu a splniť stanovené ciele, vo svojom živote si musíte zachovať rovnováhu. Nemôžete stále pracovať, bez toho, aby ste sa neprekvapili.

Vypracovanie plánu, ktorý bude obsahovať veci, ktoré vám prinesú šťastie a radosť, vás prevedie ťažkými časmi a pomôže vyrovnať výzvy, ktoré z práce vyplývajú. Klepanie na veci, ktoré vám prinášajú šťastie, vám môže pomôcť zostať zdravší, investovať viac a sústrediť sa na svoje ciele.

Mnoho ľudí zanedbáva starostlivosť o svoje šťastie, zatiaľ čo majú ťažké pracovné podmienky a dosahujú svoje vysoké ciele. Ale zlepšenie a udržanie vášho duševného zdravia je nevyhnutné pre dosiahnutie vašich plánov.

3. Zvážte starostlivosť o seba, ktorá vám pomôže zostať zdravým.

Šťastie možno považovať za súčasť starostlivosti o seba, ale chceme zabezpečiť, aby sme sa starali nielen o svoju myseľ.

Jedlo, ktoré konzumujete, a pravidelné cvičenie robia zázraky, aby vám pomohli uspieť. Jedlo vám dodáva potrebnú energiu a cvičenie pomáha udržiavať vaše telo v dobrom stave.

Nezanedbávajte tieto veci pri dosahovaní svojich cieľov. Zahrňte do svojho životného plánu zlepšenie a udržanie fyzického zdravia. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je naplánovať si cvičenie, odpočinok a dať im rovnakú dôležitosť ako vašim ostatným cieľom. Týmto spôsobom môžete zabezpečiť, že si na starostlivosť o seba vždy urobíte čas.

4. Definujte si svoje malé a veľké ciele.

Stanovovanie cieľov je veľká zručnosť, ktorú môžete rozvíjať a ktorá vám pomôže pri napĺňaní vášho životného plánu.

Každý veľký cieľ, na ktorý sa zameriavate, je v skutočnosti iba kombináciou menších, navzájom prepojených cieľov. Veľké ciele sa nezdajú také veľké, keď ich rozdelíte na menšie kúsky a budete pracovať na tom, aby sa vám ich pravidelne darilo.

karta zápasu kráľovský rachot 2017

Aké veľké ciele vidíte sami? Kde sa vidíš o päť rokov? Desať rokov? Dvadsať päť rokov? Kto je človek, ktorým chcete byť?

Len čo si tieto ciele nastavíte, môžete sa posúvať smerom k stanoveniu malých cieľov. Povedzme, že chcete byť inžinierom. Budete sa musieť dobre osvojiť v matematike, ísť do školy, absolvovať stáž a pravdepodobne ísť na maturitu, aby ste sa pripravili na pozíciu v odbore základnej úrovne.

Každý z týchto menších cieľov sa ďalej skladá z ešte menších cieľov. Možno by ste si mali pred absolvovaním školy absolvovať niekoľko kurzov, aby ste si zdokonalili svoju matematiku. Možno budete musieť urobiť výskum, aby ste získali financovanie školy. Možno budete musieť poslať žiadosti.

Ciele, ktoré si nastavíte, vám pomôžu vyraziť na cestu vpred, keď sa začnete pýtať: ako môžem dosiahnuť tento cieľ?

5. Vytvorte uskutočniteľné plány na dosiahnutie týchto cieľov.

Cieľ bez plánu je len želanie. - Antoine de Saint-Exupéry

Každý cieľ použite ako nadpis. Pri výskume, ako dosiahnuť svoje ciele, si pod každou hlavičkou napíšte zoznam vecí, ktoré musíte urobiť.

Tento záznam vám pomôže posunúť sa vpred, pretože budete vedieť, čo ste vyskúšali, čo ste ešte neurobili, a môže vám pomôcť generovať nové nápady, keď máte pocit, že sa zadrhávate.

Znovu navštívte tieto plány, keď dosahujete svoje ciele, a prispôsobujte sa výzvam svojich cieľov.

Niekedy môže byť ťažké prísť na to, ako tieto ciele dosiahnuť. Jedným z lepších prístupov je hľadať ľudí, ktorí už dosiahli to, čo ste si predsavzali. Môžu vás nasmerovať správnym smerom a pomôžu vám vyhnúť sa niektorým bežným nástrahám pri hľadaní konkrétnej cesty.

Ak chcete ísť na vysokú školu, môžete sa tiež porozprávať s vysokoškolským poradcom, ktorý vám pomôže pri rozhodovaní a naplánovaní si cesty.

Kariérny alebo životný kouč so skúsenosťami v tom, čo chcete robiť, sa tiež môže vyplatiť. Len si dajte pozor na to, či niekto dáva nereálne sľuby.

6. Pravidelne prehodnocujte svoj pokrok a životný plán.

Postupným starnutím a plnením svojho životného plánu budete chcieť pravidelne prestávať a prehodnocovať, čo robíte a prečo.

Je normálne, že sa vaša perspektíva a ciele posúvajú s pribúdajúcimi rokmi a učením sa nových vecí. Je viac ako pravdepodobné, že 21-ročný človek bude chcieť iné veci ako 45-ročný. Ale udalosti vo vašom živote môžu znamenať, že sa vaše priority a ciele menia ešte rýchlejšie.

prečo Goldberg opustil WWE

Môžete tiež dosiahnuť konkrétne ciele a zistiť, že nie sú také, aké ste si mysleli. Je v poriadku meniť smer, dávať si nové ciele a snívať nový sen, ak to chceš.

Váš životný plán nie je vytesaný do kameňa. Je to živý dokument, ktorý by ste mali pravidelne navštevovať, revidovať, dopĺňať a niekedy od neho odčítať.

A čo nerobiť so svojím životným plánom ...

Nenechajte sa natoľko postaviť na jedinečnú cestu, aby ste zaslepili možnosti. Splnenie vašich cieľov môže otvoriť ďalšie dvere alebo výzvy, ktoré ste nečakali.

Dovoľte si byť pri pohybe vpred flexibilní, aby ste sa dokázali ohýbať pri výzvach, s ktorými sa stretnete. Kompromis nemusí byť to, čo chcete, ale niekedy vás môže priblížiť k dosiahnutiu vašich dlhodobých cieľov.

Môžete si stanoviť konkrétne ciele, ale musíte byť v poriadku aj v prípade, že ich nedosiahnete. Napríklad: „Chcem byť lekárom, kým budem mať 30.“ Možno to vyjde, možno nie. Možno budete mať zdravotné problémy, s ktorými si musíte poradiť, alebo si nemôžete dovoliť ísť do školy, neočakávane otehotnieť alebo mať akékoľvek iné veci, ktoré môžu vážne narušiť váš plán.

Je dobré udržiavať si predstavu o tom, ako a kedy chcete, aby veci šli, len do toho emočne neinvestujte toľko, aby to zničilo vaše duševné zdravie, ak nemôžete kráčať svojou cestou. Niekedy veci jednoducho nefungujú a to je v poriadku.

Stále si nie ste istí, ako vytvoriť životný plán? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.

Tiež sa ti môže páčiť: