Hádam, že čítate tento článok, pretože ste sa dostali do štádia stagnácie: život je dobrý, život je pohodlný, ale, ach, život je dosť nudný , prilepené na slučke rovnako starého, rovnako starého.
A čo je ešte horšie, môžete vidieť, ako sa váš život tiahne zjavne nekonečne a nezmyselne do budúcnosti.
Určite sa v živote musí skrývať niečo viac, pýtate sa: viac entuziazmu, viac vzrušenia a čo je najdôležitejšie - väčší pocit úspechu?
Potrebujete hlavný plán?
Na druhej strane, asi som o vás, milý čitateľ, urobil úplne nesprávny predpoklad.
Možno ste úplne spokojný . Možno dodržiavate filozofiu Johna Lennona v presvedčení, že „život je to, čo sa stane, keď robíte iné plány“, a ste absolútne odhodlaní neobetovať prítomnosť na oltári budúcnosti.
Dúfam, že vám tento článok pomôže presvedčiť, že identifikáciou rôznych typov cieľov môžete vytvoriť a plán osobného rozvoja .
Tento plán zlepší vaše životné skúsenosti v budúcnosti, ale stále vám umožní oceniť súčasnosť, v neposlednom rade preto, že vaša nová skupina cieľov nebude všetko o budúcnosti.
Drží vás váš vnútorný jaskyniar / žena?
Treťou alternatívou je, že ste typ, ktorého život riadi vnútorný jaskynný človek alebo žena. Ten, kto nikdy nie je šťastnejší, ako keď na obzore nie je nič, čo by narušilo harmóniu jaskynného života.
Tento prístup nám poslúžil dobre, keď zúriace mamuty spôsobili zmätok alebo blízke kmene boli pekelne ohnuté na drancovanie. Realisticky je to pravdepodobne inštinkt, ktorý viedol k nášmu prežitiu ako druhu, takže klobúk dole pred našimi predchodcami, ale ...
V komparatívnej civilizácii a pohodlí 21svstoročia existencia, vnútorný jaskynný človek slúži len na malý účel, než aby nás brzdila a nakoniec nám zabránila byť najlepšími verziami nás samých.
Nepočúvajte ho / ju. Pozerajte sa za horizont a začnite si stanovovať nejaké ciele presahujúce bezpečnosť tejto pohodlnej jaskyne.
Prečo potrebujeme ciele?
Predtým, ako sa pozrieme na rôzne typy cieľov, ktoré si môžete v živote stanoviť, a optimálny časový rámec pre každý z nich, zamyslime sa nad tým, prečo sú také ciele a ambície také dôležité.
Existuje staré príslovie:
streda, v noci, 7. septembra
Život bez výziev nie je vôbec žiadny život.
Aká je to pravda?
Keby sme mali žiadne plány, žiadne sny, žiadne ambície a nikdy sme sa nijako netlačili, akú namáhavú a nezmyselnú existenciu povedieme.
Významný pedagóg a sociálny aktivista Benjamin E. Mays vyhlásil:
Je potrebné mať na pamäti, že životná tragédia nespočíva v dosiahnutí vášho cieľa. Tragédia spočíva v tom, že nemáme žiadne ciele, ktoré by bolo možné dosiahnuť.
V tomto živote máme iba jednu šancu, takže zaobchádzanie so životom ako s cestou osobného rozvoja a s mnohými výzvami musí byť najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby sme z prideleného rozsahu vyťažili maximum.
Len čo začnete s stanovovaním cieľov, niektoré ciele, ktoré identifikujete, budú priame. Niektoré však budú pravdepodobne náročné a iné vás vyskúšajú v rámci svojich možností.
Ak ich chcete dosiahnuť, musíte na seba dlho a tvrdo tlačiť.
Nebojte sa však akýchkoľvek ambícií, ktoré môžete mať a ktoré sa zdajú byť na hranici nemožných, takzvaných „mesačných“ cieľov.
Samotný názov „moonshot“ pochádza zo zdanlivo nemožnej vízie prezidenta Kennedyho v roku 1961 dostať človeka na Mesiac v priebehu 10 krátkych rokov - čo bol v skutočnosti superambiciózny cieľ, ktorý sa v skutočnosti podarilo dosiahnuť za menej ako 9 rokov!
10 typov cieľov, ktoré si možno budete chcieť stanoviť
Skôr ako sa budete môcť pustiť do identifikácie konkrétnych cieľov, bude užitočné kategorizovať rôzne prvky vášho života.
Niektoré z týchto oblastí budú pre vás mať väčší význam ako iné. Keď identifikujete ich význam vo vašom živote, budete na ceste k stanoveniu priorít pre svoje ciele.
Trik spočíva v tom, aby vaše ambície zostali široké v ich rozsahu a aby sa nesústredili na jednu jedinú oblasť alebo cieľ.
Možno zistíte, že máte iba jeden cieľ v jednej oblasti a celý zoznam v druhej. Na tom nezáleží ani jedna poznámka! Vždy nezabudnite, že toto je váš život a nie cvičenie typu box-ticking.
Tu je 10 kategórií stanovovania cieľov, ktoré majú začať otáčať tieto mentálne zuby.
(Prvých sedem vychádza z tých, ktoré uviedol Jack Canfield vo svojej knihe Zásady úspechu , zatiaľ čo posledné tri sú oblasti, o ktorých si myslím, že sú rovnako hodné vašej úvahy.)
Vzdelávacie ciele
Aby sme rástli a zmenili sa, musíme sa najskôr naučiť. Možno si myslíte, že vzdelanie je iba škola, ale ide to ďalej do vysokoškolského štúdia, odborných kurzov a odborných kvalifikácií.
Nie je preto prekvapením, že vzdelávacie ciele sa pravdepodobne zmenia, keď prejdete formálnym vzdelávaním, vstúpite do kariéry a potom budete rokovať o svojich cieľoch prostredníctvom propagácie a zmeny smeru.
Kľúčom je zapamätať si, že čas na vzdelávanie nikdy uplynul. Celoživotné vzdelávanie je príležitosťou, ako rozšíriť svoju myseľ toľkými spôsobmi, takže nepovažujte vzdelávanie za niečo, čo sa týka iba mladých ľudí.
Ciele, ktoré môžete určiť v súvislosti so vzdelávaním, sa budú líšiť v závislosti od zvoleného kariérneho postupu. Možno sa však rozšíria až k príprave na zmenu kariéry v budúcnosti, ktorá si bude vyžadovať preškolenie v úplne novej oblasti.
Ciele fyzického a zdravotného stavu
Naše telo, zdravie a fyzické schopnosti majú zásadný vplyv na náš život a na to, čo sme schopní dosiahnuť.
Ciele v tejto oblasti sa budú výrazne líšiť v závislosti od vášho veku a vášho súčasného zdravotného stavu.
Ak ste mladí a fit, pravdepodobne sa budete chcieť posúvať ďalej a rýchlejšie s cieľom dosiahnuť významný fyzický cieľ, napríklad maratón.
Ak ste v strednom veku a na desktope, ktorý necháva veci skĺznuť (v každom zmysle!), Potom môže byť len vašou snahou zostať v normálnych medziach pre váš vek - nemýľte sa však, to je stále cieľ!
Možno sa zameriavate na dlhý život a na udržanie mentálnej a fyzickej aktivity podľa potreby pre každú životnú etapu.
Ciele vzťahu
Aj keď sme všetci v sebe úplní, ľudia v našom živote hrajú obrovskú úlohu v tom, ako sa cítime a čo môžeme dosiahnuť.
Ciele vzťahu sú zaujímavé, pretože sú to často nesebecké ciele, ktoré si stanovíte sami a budú zlepšovať život, ale sú tiež prospešné pre ďalších významných.
To, aké úspešné ste pri ich dosahovaní, bude mať hlboký dopad na vaše osobné šťastie.
Je zrejmé, že nie je zanedbateľnou úlohou nájsť životného partnera a ako ho dosiahnuť, ak je to váš sen. Ak je toto políčko začiarknuté, starostlivosť o túto osobu a o deti, ktoré máte, nepochybne vytvorí ďalšie ciele pre vás.
To, o čo sa usilujete, môže byť zaistenie toho, aby ste svojmu vzťahu a svojim rodinám a priateľom venovali dostatok kvalitného času.
Ciele osobného rozvoja
Zmena je jediná univerzálna konštanta, a to platí pre každého z nás. Môžeme sa rozvíjať toľkými rôznymi spôsobmi v závislosti od toho, čo si najviac vážime.
Možno cítite potrebu psychicky alebo fyzicky sa pretiahnuť učením sa iného jazyka, naučením sa salsy alebo osvojením si novej techniky.
Možno nie.
Potreba osobného rozvoja je práve táto: osobný.
Zdá sa, že niektorí ľudia majú neobmedzenú kapacitu prijať a zvládnuť nové výzvy. To je v poriadku a hlúpe, ale ich ciele by nemali byť vaše a nemali by ste sa nechať tak ohromiť ich bystrosťou, aby ste sa nedostali zo štartovacích blokov.
Osobný rozvoj je vynikajúci, ale úsilie musí vychádzať zvnútra.
Rozširovanie mysle prostredníctvom cestovania alebo čítania, učenia sa nových zručností a všestranného „sebazdokonaľovania“ spadá pod osobné obohatenie.
Je pravdepodobné, že v tejto kategórii budete mať niekoľko nápadov. Nezáleží na tom, či je zoznam dlhý alebo krátky.
Ciele kariéry
Trávime obrovský kus svojho života prácou. Takže si nemyslíte, že je rozumné mať stanovené ciele pre tak dôležitú oblasť vášho života?
Ako už bolo spomenuté, táto kategória je neoddeliteľne spojená so vzdelávaním, pretože bez druhého skutočne nemôžete mať jedno. Ak sa budete usilovať študovať a aktívne zdokonaľujete svoje zručnosti, môže vám to otvoriť nové kariérne možnosti.
Väčšina z nás má v rukáve niekoľko nápadov o svojej pracovnej budúcnosti. Vaším cieľom môže byť založenie vlastného podnikania, získanie konkrétneho ocenenia, povýšenie alebo zvýšenie zárobkovej sily.
Akt zostavenia konkrétneho zoznamu kariérnych cieľov, ktorý tvorí základ hlavného plánu pre váš vlastný kariérny rozvoj, je posilňujúci. Môže to byť prvý krok k novej budúcnosti.
Finančné ciele
Peniaze nútia svet obiehať - alebo aspoň do istej miery.
Niet divu, že je to jedna z najpopulárnejších oblastí, pokiaľ ide o stanovenie cieľov. Bez ohľadu na to, na akej priečke sa momentálne nachádzame, väčšina z nás má ambície a ambície s konečným cieľom zarobiť viac peňazí.
sara lee dosť tvrdá wwe
Možno máte tú smolu, že máte v súčasnosti dlhy. Ak je to tak, nastavenie cieľov pre váš rozpočet a hľadanie spôsobov, ako upraviť svoje výdavkové návyky, budú na prvom mieste vášho zoznamu.
Ak je vaším snom kúpiť dom, bude na prvom mieste program hľadania spôsobov, ako sporiť, aby sa tento sen stal skutočnosťou.
Odchod do dôchodku je ďalšou záležitosťou, ktorá si vyžaduje dôkladné premyslenie a ďalšie plánovanie, takže v tejto súvislosti môžu byť stanovené niektoré „odrazové mostíky“.
Duchovné ciele
Pretože váš duchovný život je váš kompas, je to ďalšia oblasť, ktorá je prepojená s inými typmi cieľov - napríklad so vzťahmi a osobným rozvojom.
Bez ohľadu na to, či vyznávate konkrétnu náboženskú vieru, alebo nie, rozvoj vašej duchovnej stránky je v podstate základom všetkého, čo robíte.
Možno si stanovíte cieľ uvoľniť čas dobrovoľníckej práci alebo venovať viac peňazí tým, ktorí majú menej šťastia.
Možno máte ambíciu zapojiť sa do charitatívneho rozvojového projektu v zahraničí.
Na druhej strane môžete mať len pocit väčšej pozornosti alebo pravidelnej meditácie.
Psychologické ciele
Vaša myseľ je tam, kde je. Život taký je. Čo tvoríme, čo sa deje s nami a okolo nás, čo si myslíme a cítime - všetko je spracované v mysli.
Má teda zmysel, že možno budete chcieť stanoviť nejaké ciele, ktoré súvisia s interakciou vašej mysle so svetom. Ako vnímate veci, čomu veríte, vaše postoje k udalostiam a ľuďom, vaše zmýšľanie.
Vaša myseľ je najsilnejším nástrojom, ktorý vo svojej skrinke máte, takže na nej buďte ochotní pracovať a stanovte si ciele, ako by ste chceli, aby fungovala.
Možno to znamená naučiť sa zachovať pokoj v situáciách, ktoré vás momentálne stresujú. Možno je to otvorenejšie myslenie na príležitosti, ktoré sa ponúkajú.
Nech je to čokoľvek, vaša myseľ sa dokáže prispôsobiť a zmeniť, ak máte túžbu to uskutočniť.
Vonkajšie ciele
Väčšina cieľov sa zameriava výlučne na váš život, úspech alebo sny, ale môžete si tiež stanoviť ciele, ktoré dajú niekoho iného na prvé miesto.
Toho sa dotkli duchovné ciele a charitatívne práce, ale môže to byť oveľa viac.
Predstavte si napríklad, že chcete žiť svoj život spôsobom, ktorý ostatným spôsobuje najmenšie utrpenie. Môže to zahŕňať vegetariánstvo (alebo konzumácia iba produktov z voľného výbehu), minimalizácia vášho vplyvu na životné prostredie alebo niečo navyše za oblečenie z etického zdroja.
jake paul do prdele jake paul
Alebo sa zameranie vášho cieľa môže priblížiť k domovu. Možno chcete pomôcť súrodencovi z komplikovanej finančnej situácie alebo podporiť svojho najlepšieho priateľa pri rozvode.
Vonkajšie ciele sa často prekrývajú s inými oblasťami, napríklad finančnými alebo kariérnymi. Možno potrebujete určitú sumu peňazí, aby ste niekomu pomohli, alebo flexibilnú prácu, ktorá vám poskytne čas venovať sa nejakej veci.
Zážitkové ciele
Náš život sa skladá zo série zážitkov. Niektoré zážitky sú pozemské - napríklad jazda autom do práce - zatiaľ čo iné skutočne potvrdzujú život.
Ak je niečo, čo chcete urobiť skôr, ako vyprší čas, stanovte si okolo toho cieľ.
Chcete sa vyhrievať polárnou žiarou a jej farebnou veľkoleposťou?
Čo tak sa po červenom koberci poprechádzať na premiére hollywoodskeho filmu?
Alebo je vaším snom plaviť sa okolo Galapágov a vidieť tam úžasnú divočinu?
Je pochopiteľné, že veľa zážitkových cieľov bude mať väzbu aj na iné typy cieľov.
Stanovenie realistického časového rámca pre vaše ciele
Keď ste rozdelili rôzne aspekty svojho života do samostatných oblastí stanovovania cieľov a vytvorili niekoľko nápadov, ďalším krokom je zváženie časového rámca pre každý cieľ.
Zistíte, že ich môžete rozdeliť na tri široké typy: krátkodobé (niekoľko týždňov až 2 roky), dlhodobé (2 až 10 rokov) a životnosť (10 rokov a viac).
Tieto obdobia hovoria samy za seba, ale niektoré ciele sa budú týkať všetkých troch.
Napríklad sporenie na pohodlný dôchodok bude vyžadovať krátkodobé opatrenia, ktoré sa budú postupne rozvíjať v dlhodobejšom horizonte, keď zavediete vhodné plány, ale je to v konečnom dôsledku celoživotný cieľ.
Je čas dosiahnuť nejaké ciele?
Keď ste strávili koncepciu stanovovania cieľov a určili ste rôzne typy cieľov, je pravdepodobné, že dospejete k záveru, že je čas na vážne prehodnotenie.
Je čas určiť si nejaké ciele, ktoré vás dostanú z tejto útulnej komfortnej zóny.
Nebude to nevyhnutne najjednoduchšia úloha, ale keď bude hotová, budete mať akýsi plán, ktorý vám dá smer a obnoví váš zmysel pre účel.
Nebudete len existovať, budete cestovať dopredu a kto vie, kadiaľ môže viesť cesta?
Stále si nie ste istí, aké ciele si máte v živote stanoviť? Chceš pomôcť s tým prísť na to? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.
Tiež sa ti môže páčiť:
