Všade okolo nás sú sebeckí ľudia.
Sú to naši priatelia, spolupracovníci, členovia rodiny a manželia.
Je ťažké byť okolo ľudí zameraných na seba, pretože nemajú tendenciu chápať alebo sa nestarať o to, ako ich činy ovplyvňujú ľudí okolo nich.
Môžu byť frustrujúce a emocionálne vyčerpávajúce, keď sa s nimi snažíte mať zdravé spojenie alebo pozitívne interakcie, pretože často berú viac, ako sú ochotní vrátiť.
Táto nevyvážená dynamika môže opotrebovať vaše emočné zdravie a pohodu.
Každý je občas trochu sebecký. Tomu sa nedá vyhnúť a môže byť dobrá vec v malých dávkach.
ako včelie husi dostali svoje meno
Sebectvo prechádza do nebezpečného územia, keď človek ignoruje potreby a túžby iných ľudí pre svoj prospech.
Nemajú tendenciu pozerať sa na vzťahy ako na vzájomne výhodné. Namiesto toho sa viac zameriavajú na to, čo môžu získať a aký úžitok pre nich môže mať ten druhý.
Prečo sú niektorí ľudia takí sebeckí?
Sebectvo je naučená vlastnosť.
V mnohých prípadoch sebecký človek vyrastal v prostredí, kde boli jeho emočné potreby prehliadané alebo nenaplnené.
Ich rodina možno neuznala alebo sa nestarala o to, čo si mysleli alebo cítili, a tak si zvykli dávať na prvé miesto, pretože všetci ostatní v ich rodine robili to isté.
Skutočnosť, že boli v mladom veku vystavení takému bezohľadnému prostrediu, spôsobila, že si ako obranný mechanizmus vytvorili sebectvo.
Ťažko rozumejú a vážia si myšlienky, potreby a skúsenosti ostatných, pretože sa počas dospievania nepoučili.
Títo ľudia majú zvyčajne nízku emočnú inteligenciu, zatiaľ čo empatickí ľudia majú tendenciu byť oveľa vyšší.
Emocionálna inteligencia je spektrum vedomostí a schopností. Niektorí ľudia sú emočne inteligentnejší ako iní.
Rovnako ako tradičná inteligencia sa dá vylepšiť učením a samostatnou prácou, ak si to egoista zvolí.
Ľudia sú niekedy jednoducho sebeckí, pretože je to jednoduchšie.
Byť láskavý, nesebecký a porozumieť si vyžaduje emocionálnu prácu, ktorú niektorí ľudia nechcú predložiť z akéhokoľvek dôvodu, ktorý im dáva zmysel.
Niekedy nevidia výhodu, myslia si, že je to zbytočné, alebo im to môže byť jedno.
A niektorí ľudia sú sebeckí, pretože sa vyvinuli nedostatok myslenia keď dospievali.
Považujú zdroje, ako je čas a peniaze, za obmedzené, a preto nie sú ochotní byť k tým svojim veľkorysé.
A je pravdepodobnejšie, že budú konať spôsobmi, ktoré môžu byť na ujmu ostatným, aby získali viac týchto zdrojov.
Môžu sa sebeckí ľudia naučiť byť menej sebeckí?
Môžu s poradenstvom a venovaním vážneho času a úsilia.
Bohužiaľ, dosiahnuť, aby si sebecký človek uvedomil, že by sa mal chcieť zmeniť, je úplne iný problém.
Je ťažké pre človeka, ktorý sa sám vstrebáva, predstaviť si, že je koreňom svojich vlastných osobných alebo vzťahových problémov.
Všetko je o tom, čo všetci ostatní urobili zle, a ťažko prijímajú akúkoľvek vinu.
Ľudia, ktorí sú uväznení v realite, ktorá im vyhovuje, musia byť z nej vytrhnutí, skôr ako si uvedomia, že existuje problém.
To si môže vyžadovať osobnú stratu, stratu vzťahov alebo čelenie následkom sebeckých činov v ich profesionálnom živote.
A aj keď si uvedomia, že existuje problém, musia ho chcieť vyriešiť, čo je ďalšia výzva.
Prepojenie bodiek od sebectva s potrebou zmeny môže byť pre človeka s nízkou emočnou inteligenciou príliš abstraktné. Bolo by to ako pokúšať sa prísť na kvantovú fyziku iba s niekoľkými prírodovednými hodinami.
Emočné zdravie je komplikované, dokonca aj pre ľudí s vysokou emočnou inteligenciou.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Ako jednať s emočne neinteligentnými ľuďmi
- 5 znakov jednostranného vzťahu (+ ako to napraviť)
- 5 spôsobov, ako sa odhaľuje zmysel nároku
- 8 dôvodov, prečo sa niektorí ľudia nikdy neospravedlňujú alebo nepriznajú, že sa mýlia
- Ako byť menej sebecký: 11 tipov na to, aby ste boli veľkorysejší
- 9 dôvodov, prečo by ste nikdy nemali randiť s chamtivcom
Ako jednať so sebeckými ľuďmi.
Mali by ste čeliť sebeckému správaniu?
Záleží.
Problém konfrontácie so sebeckým správaním od osoby s nízkou emocionálnou inteligenciou je ten, že si málokedy myslí, že je tým problémom. To, čo robia, je pre nich normálne.
Ich konfrontáciou predpokladajú, že ste nepriateľský alebo agresívny človek, ktorý sa im snaží spôsobiť problém. To môže prerásť do hnevu a tvrdenia, že sa to nikam nechystá.
Chcete plytvať emocionálnou energiou na volanie tohto správania bez zisku?
intenzívny očný kontakt, čo to znamená
Je nevyhnutné, aby ste dané správanie v danom okamihu vyvolali?
Niekedy to tak je, najmä ak sebecký človek robí niečo škodlivé pre vás alebo pre niekoho iného.
Je prirodzené a rozumné sa hnevať na sebecké správanie, ale nechcete sa bezdôvodne alebo bez zisku dostať do pasce vypúšťania svojej emočnej energie.
Vyvarovanie sa zbytočným konfliktom pomáha človeku zachovať si duševný pokoj a pohodu.
Je však užitočné umožniť tejto osobe pocítiť prirodzené následky jej sebectva.
Nezakrývajte ich pred dôsledkami ich rozhodnutí a činov.
Nedávajte im viac času, ako považujete za potrebné alebo pohodlné.
Nikto nechce tráviť čas niekým sebeckým a vykonávať emocionálnu prácu potrebnú na udržanie tohto vzťahu.
To je úplne v poriadku.
Čo ak ste vo vzťahu so sebeckým človekom?
V ideálnom prípade by ste sa chceli vyhnúť tomu, aby ste sa začali zaoberať sebeckými a zaujatými ľuďmi, ale to nie je vždy možné.
Ak budete venovať osobitnú pozornosť tomu, aký má nový človek vzťah k iným ľuďom a ako bude konať, môžete si získať pevnú predstavu o tom, či sú alebo nie sú sebeckí.
Koncipujú veci z ich perspektívy? Zameriavajú sa na to, čo im najviac prospieva? Zameriavajú sa primárne na svoje vlastné názory a myšlienky?
Ak sa však ocitnete v úzkom zväzku so sebeckým človekom, možno by stálo za to na probléme s nimi pracovať, ak si uvedomia, že existuje problém.
Riešenie tohto typu sebectva si bude vyžadovať certifikovaného duševného zdravia alebo manželského poradcu.Je to jednoducho príliš veľký a hlboký problém na to, aby sa to zmenilo iba pomocou svojpomoci.
Často zistíte, že môžete len minimalizovať svoje interakcie a vyhnúť sa tomu, aby ste im boli príliš blízki, aby ich sebeckosť spôsobovala problémy vo vašom živote.
Ľudia sa môžu zmeniť, ale veľakrát to neurobia. Je to len veľa času, úsilia a práce, ktoré nechcú do toho vložiť.
Musíte si nájsť spôsob, ako týchto ľudí obísť, aby ste zachovali svoj pokoj a šťastie.
Ako identifikovať sebeckého človeka.
„Nie.“
Sebeckí ľudia nemajú radi slovo „nie“.
Stále hľadajú spôsoby, ako využiť iných ľudí na splnenie ich potrieb alebo dosiahnutie ich cieľov.
Osoba, ktorá im hovorí, že nie, je niekto, koho nemožno použiť alebo s ním manipulovať.
Každý, kto má zdravé hranice, z času na čas povie nie. Svet od nás vyžaduje veľa a nemôžeme vždy robiť všetko, čo potrebujeme alebo chceme. To znamená povedať nie, keď niekto žiada o veci, ktoré nás preťažia.
Sebecký človek bude zvyčajne zle odpovedať na „nie“.
Môžu sa vás pokúsiť presvedčiť, presvedčiť alebo šikanovať, aby ste robili niečo, čo nemôžete, pretože majú väčší záujem uspokojovať svoje vlastné potreby.
Spravidla ich to poblázni, čo je v poriadku. Nechajte sa naštvať, ale držte sa svojich hraníc.
Je to jednoduchý lakmusový papierik, ktorý vám pomôže vyhnúť sa sebeckým a panovačným ľuďom, ktorí nemajú na mysli vaše najlepšie záujmy.
Cvičenie láskavosti so sebeckými ľuďmi.
Sebecký človek nemusí byť nevyhnutne zlý človek.
Mnoho sebeckých ľudí pochádza z drsného prostredia, ktoré vyžadovalo sebectvo, aby prežili a prosperovali. Nevybrali si to sami.
Ľudia sa chcú spájať, milovať a cítiť sa milovaní a niektorí ľudia majú skreslenú perspektívu fungovania s ostatnými ľuďmi.
Hranice a schopnosť odmietnuť môže sebeckému človeku pomôcť pochopiť, že to, čo robí, nie je zdravé alebo udržateľné.
V mnohých prípadoch hranice, ktoré sa tvrdo presadzujú, spôsobia, že sa nezdraví ľudia zatúlajú a hľadajú mäkšie ciele.
Hranice môžu tiež spôsobiť náraz, ktorý spôsobí, že daná osoba bude premýšľať o tom, čo robí, čo môže podnietiť jej osobný rozvoj.
Nie je to ani zlá vec. Ľudia niekedy musia čeliť ťažkostiam, aby si uvedomili, že sa musia zmeniť.
Nie je vašou zodpovednosťou ani to, aby ste zachránili iných ľudí pred sebou samými, takže sa nerobte zo seba ich mučeníkom.
