Ak chodíte s niekým, kto sa opakovane sťahuje alebo sa bojí žiarlivosti, pretože by vás mohol zaujímať niekto iný, alebo pri mnohých príležitostiach vtipne povedal, že iba čaká, kedy ho necháte pre niekoho „lepšieho“, potom pravdepodobne jednáte s osobou, ktorá má vážne problémy s opustením.
Tieto problémy sú zvyčajne spôsobené v detstve, buď odmietnutím rodičom alebo opatrovateľom, alebo dokonca stratou niekoho z jeho blízkych kvôli chorobe alebo úrazu.
U niektorých ľudí vzniknú problémy s opustením byť zrazený alebo duchom partnera, na ktorom im veľmi záležalo, a skúsenosti ako tieto môžu spôsobiť niekoľko pekne hlbokých rán, ktorých hojenie môže trvať dlho.
To neznamená, že osoba s týmito problémami nie je hodná lásky: znamená to iba to, že je potrebné venovať zvláštnu pozornosť prelomeniu ich ochranného štítu a preukázaniu, že vám na nich skutočne záleží, a plánovať sa držať pri sebe. v ich živote.
Ak randíte s niekým, kto má problémy s opustením, stojí za to pamätať na týchto 8 vecí.
1. Buďte s nimi trpezliví a komunikujte s nimi.
Toto je človek, ktorého osobné múry by Bastillu zahanbili. Neveria ľahko a ich strážca vystúpi pri prvom náznaku, že by sa mohli zraniť. Pripravte sa na to, aby vás to nezaskočilo a neurazilo, keď sa to stane.
Zvyčajne pri najmenšom zašepkajú neistotu vo vzťahu, najmä ak si myslia, že sa dejú veci, ktoré si neuvedomujú, takže je nesmierne dôležité pestovať otvorenú komunikáciu.
Aj keď je uvedená komunikácia nepríjemná alebo náročná, bude to trvať ešte dlho, kým si uvedomia, že vám môžu skutočne dôverovať, a stojí to za to čas i úsilie.
2. Uvedomte si, že to nie je o vás.
Ak sú stiahnutý alebo prehnane žiarli Pochopte, prosím, pochopte, že ste neurobili nič, čím by ste toto správanie spôsobili: pravdepodobne vidia akúsi paralelu medzi súčasnou situáciou a niečím, čo zažili pred rokmi, a reagujú skôr na emócie, ktoré tým bubnujú. než čo sa deje teraz.
Mohli by vydesiť a správať sa naozaj zle, takže by ste tam sedeli omámení a premýšľali, čo by ste sakra mohli urobiť, aby ste vyvolali takúto reakciu, zatiaľ čo v skutočnosti si iba oni pamätajú, aké to bolo byť nadmieru zranený a robiť všetko v svoju moc zabrániť tomu, aby to znova veľmi zranilo.
Opäť, ak môžete, buďte s nimi trpezliví. Povzbuďte ich, aby s vami hovorili o tom, čo cítia, akonáhle sa upokoja. Po záchvate paniky a možnom výbuchu sa pravdepodobne budú veľmi hanbiť za svoje správanie. Ak budete spolupracovať, môžu vyrastať zo skúseností a vaša podpora a uistenie môžu v skutočnosti zabrániť tomu, aby sa takáto vec opakovala príliš často.
ako zistíte, či vás niekto používa
3. K svojim pocitom buďte vždy úprimní.
Nemajte pocit, že musíte chodiť po škrupinách vajec alebo prehĺtať svoje vlastné emócie, aby ste sa vyhli ich zapáleniu. Môžu sa niekedy javiť ako veľmi krehké a jemné, ale je to väčšinou preto všetko premyslia a sú neustále vo vysokej pohotovosti a snažia sa čítať „medzi riadkami“, aby zistili, či im chcete ublížiť alebo ich rovno nechať.
Ak vás toto správanie rozrušuje alebo frustruje, porozprávajte sa s nimi o tom namiesto toho, aby ste to stáčali a buď mlčali, alebo sa ich snažte presvedčiť, že sa nič nestalo. Týmto spôsobom sa stanú ešte viac neistými, pretože budú mať pocit, že im niečo tajíte a že ste v polovici cesty za dverami a odchádzate.
Neváhajte a vážne komunikujte. Títo ľudia by boli radšej, keby ste im povedali o podrobnostiach, ktoré sa vo vašom živote dejú, aby mali pocit, že sú ich neoddeliteľnou súčasťou. Čím viac môžete urobiť, aby ste ich ubezpečili, že sú dôležité, tým lepšie. Potrebujú to, a keď sa vo vzťahu budú cítiť bezpečne a bezpečne, budú sa vám vedieť otvoriť a budú zase tým potrebným partnerom.
4. Buďte pripravení preukázať sa.
Jednou z hlavných ťažkostí pri milovaní niekoho, kto má problémy s opustením, je to, že mnoho z nich bolo opakovane poškodených rovnakým typom ľudí. Očakávajú, že im rovnako ublížite, a budú sa takpovediac pripravovať na to, že topánka spadne.
Zvážte tento scenár: Predstavte si psa, o ktorého sa stará násilný majiteľ.
Majiteľ sa na chvíľu chová k psovi láskavo, potom ho kope a spôsobí mu bolesť ... ale potom je na chvíľu opäť láskavý. Až kým to znova nekopnú a vzor sa nezopakuje. Potom si psa adoptuje iný opatrovateľ ... ktorý je k psovi na chvíľu láskavý, kým sa nerozhodnú tiež ho nakopnúť.
Po niekoľkých kolách s niekoľkými rôznymi ľuďmi sa tento pes naučil lekcii, že po akejkoľvek malej láskavosti bude nevyhnutne nasledovať bolestivé kopnutie. Chcelo by to veľa času, úsilia, trpezlivosti a uistenia presvedčiť toho psa, že tentokrát to bude inak. Možno nikdy nebude úplne dôverovať, že kopnutie nepríde, že sa už znova nezraní, ale časom sa môže dostatočne uvoľniť, aby sa o neho bolo starať a milovať ho viac, ako tomu bolo v minulosti.
To isté platí pre osobu, ktorá má problémy s opustením. Je oveľa ťažšie získať si dôveru toho, kto bol ťažko poškodený ostatnými, ale ak dokážete prelomiť ich obranu a dokázať im, že nie ste ako tí, ktorí im predtým ublížili, budete túto osobu sledovať láska prekvitá v úžasnú bytosť, akou vždy mali potenciál stať sa.
5. Neaktivujte ich negatívny hovor.
Ak sa dajú dolu, hovoria o tom, akí sú hlúpi, že sa cítia tak, ako sa cítia, alebo sa ospravedlňujú za to, ako sú „zlomení“, skúste im nedovoliť iba to, že im hovoríte, že nie, mýlia sa. To iba zneplatní to, ako sa cítia, a nakoniec povedia to isté, keď sa nabudúce trochu rozpadnú.
Namiesto toho vyskúšajte prístup, ktorý aktívne počúvate, ale snažíte sa, aby videli situáciu z rôznych uhlov pohľadu.
6. Pochopte, že sa nesprávajú takto naschvál.
Nie sú. Naozaj, naozaj nie.
Neboli by radi, keby vám len padli do náručia úplná dôvera v tom, že ste tým, kým sa zdáte, a môžu byť vo vzťahu s vami dokonale šťastní a bezpeční, ale ich vlastné skúsenosti ich naučili opakovať, znova a znova.
7. Pripomeň im, prečo ich miluješ.
Namiesto iba deky “ Ľúbim ťa „, Povedzte im presne, o čo vám na nich záleží a ceníte. Ostatní im nepochybne povedali, že boli milovaní, a tieto slová sa ukázali ako prázdne a bezvýznamné, keď sa nakoniec zranili ... ale zameranie na veľmi konkrétne veci, ktoré ste si na nich všimli, im umožňuje uvedomiť si, že venujete pozornosť tomu, kým sú: tomu, čo robia.
Niekoľko príkladov môže byť napríklad:
- Naozaj obdivujem, aký ste k zvieratám milý.
- Vážim si úsilie, ktoré ste vynaložili pri vytváraní ___ pre mňa, pretože viete, že sa mi to páči.
- Máte krásny úsmev: je úžasné vás vidieť, ako žiarite, keď ste šťastní.
- Kniha, ktorú ste mi odporučili, bola perfektná. Skutočne máte dôkladné informácie o tom, čo sa mi páči, a to si vážim.
Atď.
Byť videný a počutý je neuveriteľne dôležité a uznanie ich úsilia môže pre nich zmeniť svet. Často sú veľmi láskavé a dávajú ľuďom, ktorí hlboko milovali a boli využívaní, takže ich ocenenie za to, čo robia, je obrovské pre to, že im dávate najavo, že vám na nich záleží.
8. Pomôžte im, ale nepokúšajte sa ich napraviť.
Ak randíte s niekým, kto má problémy s opustením, môžete pociťovať pocit zodpovednosti za to, aby ste ho nejako „vyliečili“ z „odstránenia“ jeho bolesti a zranenia.
Aj keď sa možno cítiš ako z láskavosti a túžby vidieť ich žiť šťastnejší život, pamätaj, že toto je ich, nie tvoj.
Ako taký si nemôžete vziať na svoje plecia váhu ich uzdravenia, pretože nie je na vás, aby ste ich znášali.
Medzi pomáhaním niekomu a jeho opravovaním je rozdiel. Vašou úlohou je pomôcť a uzdraviť ich vlastnú liečebnú cestu a zároveň im dať slobodu ísť vlastným tempom, občas ísť dozadu, skúšať rôzne veci, zlyhať, vstať a skúsiť to znova.
Nemôžete im vziať problémy s opustením - môžete sa ich iba držať a nasledovať ďalšie tipy v tomto článku, aby ste im poskytli istotu.
Milovať niekoho, kto má tieto problémy, môže byť niekedy frustrujúce, ale ak ste mu pomohli prekonať jeho obavy, budete mať nepochybne tú najláskavejšiu partnerku, aká sa dá predstaviť, jednoducho preto, že ste mu dokázali, že vám na ňom záleží a že budete pobyt.
Stále si nie ste istí, čo robiť v prípade strachu partnera z opustenia?S takými článkami nemusíte prísť na všetko sami. Potrebné vedenie môžete získať od vyškoleného poradcu pre vzťahy. Budú vám schopní pomôcť orientovať sa v problémoch, ktoré môže takýto vzťah predstavovať.Chatujte online s odborníkom z Relationship Hero, ktorý vás prevedie všetkým a odpovie na všetky vaše otázky. Jednoducho.
Viac nevyhnutné čítanie:
