Mnoho ľudí bojuje s váhou dospelosti. Na to, aby sme mali slušnú súčasnosť a lepšiu budúcnosť, je potrebných veľa únavnej práce a zodpovednosti.
Nie každý sa tejto zmene prispôsobí dobre.
romantické spôsoby, ako prekvapiť svoju priateľku
Niektorí ľudia kráčajú do dospelosti bez skutočných vedomostí o tom, ako fungovať ako dospelí. Ich rodičia mohli byť príliš tolerantní a neučili ich o očakávaniach, ktoré svet dospelých na niekoho kladie.
Ostatní ľudia napriek tomu túžia po šťastnom detstve, ktoré nikdy nemali. Traumatické zážitky môžu postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku. Niektorí vyrastajú v domoch, ktoré nie sú zdravé, s problémovými rodičmi, ktorí ich nemôžu milovať tak, ako by si zaslúžili.
Bez ohľadu na dôvod nemôže človek tráviť čas túžbou po minulosti, ktorá už neexistuje a nebude existovať. To vás pripraví o potenciál nájsť radosť v súčasnosti.
Mier a šťastie sú veci, ktoré si musíte vytvoriť sami, a to jednoducho nemôžete robiť, keď žijete v minulosti.
Ako vám prestane chýbať detstvo? Pozrime sa na desať dôvodov, prečo vám chýba vaše detstvo a ako si môžete v súčasnosti vypestovať viac šťastia.
1. Dospelosť sa cíti ohromujúca a mätúca.
Život v dospelosti môže byť zdrvujúci a mätúci, pretože na svete je toho toľko, čo musíte zistiť sami.
Naučili vás rodičia, ako platiť dane? Vymeniť pneumatiku automobilu alebo skontrolovať olej? Dohodnete si schôdzku u lekára? Rozpočítať svoje financie? Variť jedlo? Uchádzať sa o prácu? Nakupovať potraviny?
Aj keď boli vaši rodičia úžasní, vo vašich vedomostiach budú medzery, ktoré si budete musieť vyplniť sami. Skutočnosť, že niektoré lekcie života sa musíte naučiť tvrdo, sa nedá nijako obísť.
Dobrou správou je, že máte prístup k internetu! Ak máte otázky, niekto iný pravdepodobne odpovedal na tieto otázky niekde na internete.
Ak sa cítite stratení alebo ohromení, skúste vyhľadať presný text svojej otázky na YouTube alebo vo svojom vyhľadávacom nástroji. Je dosť veľká šanca, že nájdete aspoň nejaké informácie o tom, ako začať, aj keď nenájdete presnú odpoveď, ktorú hľadáte.
2. Vzťahy dospelých sú ťažšie ako vzťahy detí.
Vzťahy s deťmi sú spravidla menej chaotické ako vzťahy s dospelými. Iste, dochádza k šikanovaniu, súrodenci môžu byť krutí a rodičia môžu byť nezdraví a deštruktívni.
Ale ak ste boli požehnaní relatívne pokojnou a šťastnou výchovou, potom ste pravdepodobne nestrávili veľa času v konflikte s inými ľuďmi.
Priateľstvo z detstva môže byť také jednoduché ako: „Och, pozri! Nový priateľ! “ A idú sa hrať. Nemusia nevyhnutne skúmať všetky kvalifikácie a rozdelenia, ktoré má spoločnosť zakorenené.
Navyše je ťažké udržať vzťahy medzi dospelými, keď treba riešiť rodiny, zamestnanie a životné ťažkosti.
Niekedy jednoducho nemáte čas starať sa o svoje vzťahy v dospelosti a udržiavať ich zdravé. Nemôžete vždy všetko vyhodiť, aby ste sa mohli stretnúť s kamarátmi, pretože deti musia byť kŕmené a ráno musíte byť v práci.
Je ťažké sa v ňom orientovať, pretože to vyžaduje úsilie aj od priateľov. Jednoducho povedané, každý si musí nájsť čas, aby boli vzťahy zdravé.
Naplánujte si hernú noc raz alebo dvakrát mesačne. Obedujte s kamarátmi tak často. Hľadajte nových priateľov hľadaním nového koníčka alebo sociálnych skupín.
Čím zdravšie môžete udržiavať svoje vzťahy v dospelosti, tým menej vám budú chýbať vzťahy z detstva.
3. Detstvo bolo jednoducho lepšie ako dospelosť.
Dospelosť pre vás môže byť práve teraz zlá a budete musieť podniknúť kroky na jej zmenu. Mzdy stagnujú, očakávania môžu byť nerozumné, prenajímateľ neopraví nefungujúcu elektrickú zásuvku.
Samotný život je drahý, najmä ak žijete v krajine alebo oblasti s vysokými nákladmi, alebo neviete, ako zabezpečiť, aby vám peniaze dobre fungovali.
Byť dospelým môže byť skutočnou brzdou, pretože všetky svoje rozhodnutia musíte robiť sami. Môžete túžiť po svojom detstve, kde ste nemuseli robiť toľko drvivých rozhodnutí.
Samozrejme, peniaze si nemôžu kúpiť šťastie , ale určite poskytuje určitý pákový efekt na otvorenie týchto dverí. Je trochu ťažké byť šťastný, keď ti zavrčí žalúdok, a neplatíš to, ak by si mal platiť nájom alebo bankovku za auto.
Hľadajte spôsoby, ako môžete zlepšiť svoju pozíciu. Prezrite si miestne pracovné príležitosti a príležitosti na školenie prostredníctvom kancelárií sociálnych služieb. Pozrieť sa do vysokoškolského vzdelávania. Zistite, čo by bolo potrebné k tomu, aby sa vaše súčasné zamestnanie posunulo na pozíciu, ktorá bude lepšie platiť.
Páchne to, že peniaze sú také dôležité a zdá sa, že sa dajú tak ťažko zohnať, ale čím skôr na tento problém začnete útočiť, tým rýchlejšie ich získate pod kontrolou.
4. Možno si nemal skutočnú príležitosť zažiť detstvo.
Svet je drsné miesto a deti proti tomu nie sú imúnne. Niektorí rodičia to myslia dobre, ale pri výchove svojich detí nerobia dobrú prácu. A potom to niektorí rodičia nemyslia dobre a robia svojim deťom hrozné veci.
Niektorí túžia po nevinnom detstve, ktoré nikdy nemali šancu zažiť.
Problém s tým je je to nerozumný, nedosiahnuteľný cieľ. Môže sa dokonca vydať do arény maladaptívneho snívania, kde človek trávi toľko času vo svete fantázie, ktorý si vytvára vo svojej mysli, že trpí jeho súčasnosť.
Čas strávený zdržiavaním sa nad nedosiahnuteľným je čas, ktorý by sa mohol venovať rozvoju nových zručností, hľadaniu nových sociálnych kontaktov a všeobecne práci na lepšej budúcnosti.
V určitom okamihu musíš akceptovať, že život ti počas detstva nedal najlepšiu ruku. A len musíte nájsť spôsob, ako hrať ruku, ktorú momentálne držíte, spôsobom, ktorý dáva zmysel vášmu životu.
5. Odtrhol si sa od pocitu zvedavosti a údivu.
Ako dieťa je svet veľkým a fascinujúcim miestom. Vždy je čo skúmať, čo sa učiť, čo nové vidieť.
Ale keď ste už istý čas dospelí, život môže skutočne začať strácať lesk.
Tento pocit zvedavosti môže ubúdať, keď sa budete učiť čoraz viac. Nielen, že je to povedomie, ale aj to, čo sa týka sklamania, keď začnete vidieť niečo zo škaredej pravdy, ktorá sa skrýva za vecami.
Zamilovanie sa do súčasného života je jednoduchšie, ak sa môžete znova spojiť so svojím pocitom zvedavosti a údivu. Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako to dosiahnuť.
Zúčastnite sa niekoľkých kurzov alebo kurzov na tému, ktorá vás zaujíma, ale ktorú nepoznáte. Hlboko sa ponorte do predmetu a vyhľadajte všetky zaujímavé nuansy a detaily, vďaka ktorým je predmet skutočne taký, aký je.
Opäť sa zoznámte s prírodou. Príroda je úžasná, keď si k nej sadnete, aby ste ju zvážili. Nájdite si kúsok prírody, posaďte sa a vezmite to všetko do seba.
Zvážte, ako sa zvieratá pohybujú okolo, rastliny, ktoré vidíte, vánok, ktorý cítite, spôsob, akým všetko osvetľuje slnko. Zvážte, ako to všetko interaguje. Zvážte svoje miesto vo svete a vesmíre.
Použite to ako formu meditácie, aby ste vytiahli svoju myseľ z odporu a zodpovednosti života do prítomného okamihu, kde ste, čo prežívate.
Nechajte sa prekvapiť otázkami, na ktoré nemôžete odpovedať - a potom choďte hľadať odpovede neskôr!
6. Ste prepracovaný a nedocenený.
Túžba po detstve je typom maladaptívneho vyrovnávacieho mechanizmu, ktorý sa nazýva únik. Významnou príčinou hľadania úniku je neuveriteľný stres a pocit nedocenenia.
Správnym spojením je teda vytvoriť hľadajte spôsoby, ako znížiť svoje pracovné zaťaženie a zvýšiť ocenenie.
To môže znamenať niekoľko rôznych vecí.
Je to vaša práca alebo šéf? Možno je čas začať hľadať ďalšie príležitosti alebo zmenu kariéry, ak sa vám nepáči, ako sa vo vašej práci cítite.
Je to vaše priateľstvo? Možno robíte príliš veľa emocionálnej práce pre ľudí, ktorí vám túto priazeň nevracajú a poskytujú vám potrebnú podporu. Možno budete musieť vytýčiť zdravšie hranice, aby ste sa uistili, že o vás nie je postarané.
Je to váš vzťah? Vy a váš partner vynakladáte správne úsilie, aby bol váš vzťah šťastný a zdravý? Trávite spolu kvalitný čas? Rozdelíte si životné povinnosti tak, aby to malo pre vás zmysel?
7. Naučil si sa rozvíjať a rozvíjať svoje vzťahy.
Možno vám chýbajú spomienky z detstva, pretože ste sa nenaučili, ako rozvíjať a rozvíjať svoje vzťahy, keď budete postupovať životom.
Ako dieťa máte závislý vzťah s rodičom, ktorý vás má milovať, chrániť a chrániť pred ublížením.
Ale ako dospievate, charakter tohto vzťahu s vašimi rodičmi a príbuznými sa mení. Stanete sa adolescentom a začnete hľadať, ako roztiahnuť krídla vo svete. Snažíte sa o väčšiu samostatnosť a snažíte sa prísť na to, aký ste človek.
To pokračuje vašimi tínedžermi s ďalším bonusom puberty, pokojným a pohodlným časom pre všetkých! A potom konečne do dospelosti, keď ste vtiahnutí do úlohy a zodpovednosti ostatných dospelých v miestnosti.
Každý z týchto prechodov v živote mení váš vzťah a interakciu s ľuďmi okolo vás. Nebudete mať s rodičmi taký vzťah, aký ste mali v detstve, ako v dospelosti.
Rastie a mení sa a musíte sa s ním vyvíjať. Nakoniec sa vaši rodičia môžu spoľahnúť, že sa im budete starať a starnúť a čeliť výzvam starnutia.
aký starý je syn Will Smitha
Na týchto vzťahoch pracujte a rozvíjajte ich. Naučte sa a pokúste sa vidieť svojich členov rodiny ako ľudí , a nielen mama a otec, teta a strýko, babka a dedko alebo súrodenci.
Buďte zvedaví a hľadajte spôsoby, ako sa s nimi spojiť spôsobmi, ktoré majú zmysel teraz, v súčasnosti.
8. Máte traumatické zážitky alebo problémy s duševným zdravím, ktoré neboli vyriešené.
Traumatické zážitky nezmiznú len v páre. Všetky traumatické zážitky sa vás nejako držia a môžu mať veľký vplyv na to, ako komunikujete so svetom.
Osoba, ktorá pochádza z traumatického detstva, môže tráviť čas túžbou a fantazírovaním o detstve, ktoré nemalo, pretože nemalo možnosť ho spracovať a uzdraviť.
Môže to byť tiež forma úteku, ako sa dostať z problematického súčasnosti, ktorý priniesli životné boje alebo duševné zdravie človeka.
Nie je na to ľahké riešenie. Riešenie a liečenie týchto problémov je niečo budete musieť urobiť s certifikovaným odborníkom na duševné zdravie. Mnoho efektívnych možností liečby traumy vám môže pomôcť spracovať vašu bolesť a vytvoriť váš pokoj a šťastie teraz, v súčasnosti.
Nenechajte svoj život prejsť životom v minulosti. Ak sa vám v súčasnosti nedarí, obráťte sa na odbornú podporu, ktorá vám pomôže dostať sa ku koreňu problému, vyliečiť ho a rozvinúť lepšie návyky.
Stále si nie ste istí, ako prestať tak chýbať v detstve? Porozprávajte sa dnes s poradcom, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.
Tiež sa ti môže páčiť:
- Ako vyrásť a byť dospelým: 13 žiadnych lekcií typu Bullsh * t!
- Prečo je život taký ťažký?
- Prečo naozaj chcete utiecť od života (+ čo s tým robiť)
- Ak neviete, kto ste, urobte to
- 30 jednoduchých spôsobov, ako vylepšiť váš život
- Ako sa nájsť: 11 krokov k objaveniu vašej skutočnej identity
- 11 spôsobov, ako si užívať život ako nikdy predtým
