Máte niekedy pocit, že neviete, kto ste?
Bojujete s identifikáciou toho, čo v živote chcete?
Nevieš ako byť seba, pretože v skutočnosti nič nevieš o seba?
Ak ste na tieto otázky odpovedali kladne, tento článok je pre vás. Pomôže vám to odhaliť vašu identitu - alebo ju znova objaviť, ak ste ju stratili.
Ale najskôr, prečo neviete, že viete, kto ste? No ...
Začína sa to často v detstve.
Proces sebarozvoja sa začína ako dieťa.
koľko peňazí zarobí mrbeast
Dieťa, ktoré vyrastá v emočne zdravom prostredí, sa naučí nové veci, ktoré formujú jeho osobnosť interakciou s jeho prostredím a ľuďmi okolo neho.
Emocionálne zdravý rodič, ktorý trénuje dobré rodičovské schopnosti, povzbudí, vychováva a napraví dieťa, keď sa rozhodne robiť veci, ktoré by mu mohli ublížiť.
To pomáha dieťaťu vyriešiť, aké je, keď rastie.
Nie každý má však šťastie, že je vychovávaný v pozitívnom prostredí. Rodičia sú omylní ľudia, ktorí môžu ľahko robiť nesprávne rozhodnutia.
Nie všetci rodičia sú tiež dobrí ľudia. Násilný domov pre dieťa obmedzuje jeho schopnosť skúmať, chápať a rásť v človeka, ktorým by prirodzene bol.
Zneužívajúci rodič neposkytuje zmysluplné pokyny, pretože nepodnecuje a nevedie dieťa spôsobom, ktorý je v súlade so zdravým životom.
Dominujúci a ovládajúci rodičia sú pre to horší ako neprítomní rodičia. Ovládajúci rodič pripravuje dieťa o schopnosť rozhodovať sa a skúmať život podľa svojich najlepších schopností v kontexte jeho situácie.
Môžu zabrániť dieťaťu v prijímaní dôležitých rozhodnutí, zažiť dôsledky týchto rozhodnutí a potom nájsť spôsob, ako sa s týmito následkami vyrovnať.
TO rodič vrtuľníka je niekto, kto trávi nadmerný čas vznášaním sa okolo svojho dieťaťa, aby rozhodoval za neho.
Rodič vrtuľníka ich bude chrániť a chrániť pred všetkým možným, okrem toho, čo rodič chce.
Tento typ rodiča brzdí osobný rozvoj dieťaťa tým, že mu bráni robiť chyby a naučiť sa, ako ich napraviť.
Je to značný problém, pretože dieťa nedostáva príležitosť rozvíjať svoju vlastnú individuálnu povahu.
Je to len niekoľko základných dôvodov, prečo človek nemusí vedieť, o koho ide, ale nie sú jediní.
Osoba sa môže ocitnúť odpojená od toho, kým je, pre traumatické zážitky, duševné choroby, zneužívanie návykových látok, alebo dokonca len všeobecný rozruch života.
Je ľahké upadnúť do rutiny a stratiť kontakt s osobou, ktorou v skutočnosti ste.
Možno pracujete v práci s vysokým stresom, ktorá vyžaduje, aby ste boli vždy profesionálni a v okamihu, keď máte skôr neformálnu osobnosť. Závažnosť zodpovednosti vás môže odtrhnúť od vášho autentického ja.
Nech už je dôvod akýkoľvek, mať nedokončený obraz o tom, kto ste ako človek, môže byť nesmierne stresujúce a môže viesť existenčná kríza .
S ohľadom na toto všetko, čo môžete urobiť, aby ste zistili, kto ste?
1. Vyskúšajte všetko, čo ste schopní vyskúšať.
Nenechajte si ujsť príležitosť vyskúšať nové veci a povedzte si, že nie ste typ človeka, ktorý tieto veci robí.
Namiesto toho to skúste raz alebo dvakrát vyskúšať a uvidíte, ako vás osloví.
Povedzte áno ďalším aktivitám a možnostiam, ktoré by ste možno inak nezvážili, najmä ak si nemyslíte, že ste „takým typom človeka“.
V citátoch som stratil všetko
Možno ste!
Možno ste predtým neboli, ale ľudia časom rastú a menia sa.
Nebojte sa zažiť nové veci, najmä ak ich považujete za zastrašujúce. Rast je často nepríjemný.
2. Oslovte svoje základné princípy.
Každý človek má morálny kompas, aj keď niektoré môžu byť drasticky skreslené alebo pokrivené.
Viete, čo je pre vás dôležité?
ako niekomu prestať padať
Čo ťa najviac zaujíma?
Čo si myslíte, čo sa musí vo svete zmeniť?
Pracujte na zosúladení so svojimi základnými zásadami a presvedčeniami.
Ak nemáte pocit, že máte silné vyhliadky, možno bude užitočné ponoriť sa do povrchových úrovní filozofie a nájsť spôsob života, ktorý vám bude vyhovovať.
Filozofia môže poskytnúť rámec na lepšie preskúmanie vášho života bez toho, aby sa nevyhnutne prispôsoboval konkrétnej viere alebo systému.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Ako sa nájsť: 11 krokov k objaveniu vašej skutočnej identity
- Ako sa lepšie spoznať v 7 otázkach
- Kto som? Hlboká budhistická odpoveď na túto najosobnejšiu otázku
- 15 citátov na zapamätanie si, keď sa cítite stratený v živote
- 101 osobných hesiel, podľa ktorých treba žiť (a ako si zvoliť jedno)
3. Odstráňte negatívne rušivé vplyvy vo vašom živote.
Život nie je ani zďaleka dokonalý. Nemôžeme sa vždy vyhnúť negativite, pretože niekedy sa negatívne veci len stanú a musíme sa s nimi vyrovnať.
Môžete urobiť ako prioritu elimináciu negatívnych vyrušovaní, ktorým sa ochotne vystavujete.
Patria sem negatívne veci, ako napríklad toxické sociálne médiá, priatelia, príbuzní a dokonca aj pracovné prostredie.
Vybudovanie a vynucovanie si hranice okolo vás zabráni iným ľuďom vo vyvíjaní neprimeraného vplyvu na vašu postavu a vaše voľby.
Ak ste etický človek, nechcete byť v pozícii, ktorá vás núti robiť eticky sporné veci, či už s členmi rodiny alebo v práci.
4. Obklopte sa ľuďmi, ktorých môžete obdivovať.
Ľudia sú komplikovaní, ale od iných sa môžeme veľa dozvedieť.
Ak si nájdete viac času na to, aby ste boli okolo obdivuhodných, podporujúcich ľudí, môže vás to povzbudiť a lepšie naladiť na to, kto ste a kým chcete byť.
Môžu mať vlastnosti, ktoré nemáte a nechcete, takže sa od nich môžete naučiť, ako sa s týmito vlastnosťami lepšie zosúladiť.
Môže vám pomôcť pripojiť sa ku komunite, ktorá sa usiluje dosiahnuť konkrétny cieľ, od ktorého chcete byť, aby ste našli nových ľudí.
5. Postupujte podľa nedeštruktívnych vecí, ktoré vás robia šťastnými.
Kľúčové slovo je tu nedeštruktívne.
Áno, môže to byť úžasný pocit, keď stíhate adrenalín, dole niekoľko fliaš vína alebo tvrdo párty. Deštruktívne návyky sa v súčasnosti môžu cítiť dobre.
Budú však mať dlhodobé negatívne dôsledky, ktoré vás môžu posunúť ďalej od toho, kým v skutočnosti ste a chcete byť.
Hľadajte veci, ktoré vás robia šťastnými a prinášajú vám pokoj, nie chaos alebo intenzitu.
Je v poriadku občas sa uvoľniť a trochu sa pobaviť, ale hedonistický bežecký pás skutočne zostarne, naozaj rýchlo.
ak si na teba niekto nemôže nájsť čas
A na konci behu zistíš, že si za celý ten čas strávený nezískal takmer nič. Nakoniec, nemáme viac času. Každá hodina je vzácna.
6. Poskytnite si povolenie na zmenu a rast.
Ľudia niekedy lipnú na myšlienke, kým si myslia, že sú, a tvrdošijne odmietajú pustiť ju, aj keď im táto predstava už nepripadá príjemná.
Inokedy môžu vnímať, koho k nim nútia názory iných ľudí.
Nie je možné zostať v živote nezmenený, keď starneme, máme nové skúsenosti a získavame novú perspektívu.
Môžeme kopať, kričať a ťahať za päty všetko, čo chceme, aby sme sa tomu vyhli, ale nie je to tak, ako to funguje.
Objať to. Udeľte si povolenie na zmenu a rast. Tešte sa na skúsenosti, ktoré vás čakajú, aby ste sa mohli stať lepšou verziou vás.
A ak nie ste naladení sami na seba, učenie sa týchto nových vecí poskytuje ďalší rámec, v ktorom môžete rozvíjať svoju identitu.
Tragédia, ktorú v živote zažijete, vám môže ukázať, aké dôležité je byť vášnivé a zaujímať sa o to, aby iní ľudia touto tragédiou prešli.
Nová práca alebo projekt vás môže posunúť na inú kariérnu cestu, ktorá je vzrušujúcejšia a zaujímavejšia.
7. Preskúmajte.
Samotný život je dlhou vzdelávacou skúsenosťou sebarozvoja. Nie ste odsúdení na to, aby ste boli osobou, ktorou ste boli včera alebo dnes.
Byť zvedavý. Položte si otázku, prečo máte radi to, čo máte radi, nenávidíte to, čo nenávidíte, a pracujte na hľadaní vecí, ktoré sú pre vás dôležité.
Pozitívny seba-rast a skúmanie nie sú iba interným procesom. Tiež sa učí, ako najlepšie zapadáte do sveta tým, že skúmate svet sám. Neustále skúmajte a venujte pozornosť veciam, ktoré vo vás rezonujú najsilnejšie.
Zvedavosť je úžasným katalyzátorom rastu.
