Aby sme pochopili, prečo si peniaze nemôžu kúpiť šťastie, musíme najskôr preskúmať, čo to robí ľudí šťastnými.
Všeobecne býva šťastie definované tromi značkami: naša „nastavená hodnota“ (emocionálna východisková hodnota, ak chcete), naše životné okolnosti a naša zámerná činnosť.
Niekto, kto bojuje napríklad s depresiou, bude mať často nižšiu nastavenú hodnotu. Môžu byť schopní cítiť sa skutočne šťastní iba počas pozitívnych životných okolností a / alebo prostredníctvom pozitívnej zámernej činnosti.
Niektorí ľudia majú naopak veľmi vysokú nastavenú hodnotu a vo všeobecnosti si dokážu udržať svoju rozveselenú dispozíciu aj napriek náročným životným okolnostiam.
Okolnosti majú veľa spoločného s našou úrovňou šťastia. Ak žijete s ľuďmi, ktorých milujete, a ste všeobecne zdraví, tieto okolnosti vedú k šťastiu.
To isté platí pre zámernú činnosť: ak sa púšťate do práce, ktorú nenávidíte každý deň, nebude to robiť dobré veci pre vašu psychiku.
Akú úlohu musia v našom šťastí hrať peniaze?
Naozaj si ju nemôžete kúpiť, a tu je niekoľko dôvodov, prečo.
1. Peniaze si nemôžu kúpiť uspokojenie z práce.
Mohli by ste zarobiť viac ako 200 000 dolárov ročne, čo vám ponúka možnosti cestovať, kúpiť si oblečenie, ktoré máte radi, a žiť vo veľkolepom dome ...
prečo sa nechce oženiť?
... ale ak dostanete záchvaty paniky zakaždým, keď musíte odísť do kancelárie, vaša práca vás nerobí šťastnou, však?
Mnoho ľudí zostáva na pracovných miestach, ktorými absolútne pohŕdajú pretože sa im páči pohodlie stvorenia spojené s peniazmi, ktoré zarobia.
Ale môžete si skutočne vychutnať plavbu po Karibiku, keď sa vám okamžite objaví temný spektrum stretnutí predstavenstva?
2. 'Veci, ktoré vlastníš, ťa nakoniec budú vlastniť.'
Pamätáte si tento riadok z Fight Clubu? Tyler Durden bol na niečom.
To závratné malé vzrušenie, ktoré získate, keď si kúpite niečo, čo sa vám naozaj páči, vás môže povzbudiť, ale táto radosť je pominuteľná.
Čoskoro budete chcieť (alebo dokonca potreba ) ďalšia mini vysoká, takže si kúpite niečo iné ... a potom ten flutter prejde. Peniaze, opláchnite, opakujte do nekonečna.
Skôr ako sa nazdáte, utratili ste nezmyselné peniaze za neporiadok: oblečenie, ktoré už nikdy nebudete nosiť, drobnosti, ktoré zaberajú cenný priestor na pultu atď.
Choďte do KonMari spôsobom a zbaviť sa všetkého, čo nevyvoláva radosť.
Potom si kupujte iba veci, ktoré nevyhnutne potrebujete, alebo vám doprajú kopu dlhodobého šťastia.
3. Za peniaze sa nedá kúpiť láskavosť.
Zvážte tento článok: Pokračujeme v šťastí: architektúra udržateľných zmien , psychologička Sonja Lyubomirsky.
V ňom sa podrobne venuje experimentu, ktorý v roku 2004 uskutočnila ona a niektorí ďalší vedeckí pracovníci.
Požiadali študentov, aby vykonali päť skutkov láskavosti pre ostatných týždenne, v priebehu 6 týždňov.
Niektoré príklady zahŕňali pomoc priateľom s papiermi, návštevu starších ľudí, darovanie krvi alebo písanie ďakovných listov.
stratil som všetku vieru v ľudstvo
Zistili, že účastníci pri láskavosti k druhým zažili obrovské zvýšenie šťastia.
Pomysli na to, ako šťastne sa cítiš, keď vidíš suseda usmievať sa, pretože si im priniesol sušienky, alebo aké je napĺňanie zážitkového pobytu so psíkom na prechádzke na slnku.
Robenie láskavých vecí v službe druhým je jedným z najlepších spôsobov, ako inšpirovať k šťastiu.
Toto šťastie sa zdieľa všade naokolo, zvyšuje sa ako prúdi a nestojí vás to nič.
4. Peniaze si nemôžu kúpiť šťastné a zdravé vzťahy.
Niektoré z najlepších a najšťastnejších zážitkov, ktoré môžeme mať, sú s ľuďmi, na ktorých nám záleží.
Oheň s dobrými priateľmi, smiech s romantickými partnermi, úprimný čas s rodinnými príslušníkmi.
Stihnúť drahých priateľov pri káve u nich alebo mať veľké rodinné záhradné grilovanie nestojí veľa, ale vynikajúca je odmena.
Najlepšie vzťahy stoja čas a úsilie, ale peniaze nie sú faktorom.
5. Kedy je niekedy dosť „dosť“?
'Toto sa nikdy neskončí, pretože chcem viac ... viac, daj mi viac, daj mi viac ...'
Tieto texty Fever Ray sú prekvapivo presné.
Rovnako ako draci v podrepe na svojich zlatých hromadách, zdá sa, že ľudia, ktorí hromadia veľa peňazí, sa neustále snažia o ďalšie bohatstvo.
Pre nich sa bohatstvo často rovná moci a postaveniu, takže mať viac peňazí znamená, že sa cítia mocnejšie, váženejšie atď.
To však ťažko platí.
Iste, môžu byť schopní zaplatiť ľuďom, aby za nich robili veci, ale tí ľudia ich nemilujú, alebo im na nich ani nezáleží. Chcú len zaplatiť.
A ani peniaze, ani moc netrvajú večne.
Láska áno.
6. Dosiahnutie cieľov závisí od motivácie a vytrvalosti - zriedka v hotovosti.
Pomysli na to, kedy si naposledy stanovil osobný cieľ, a na to, ako šťastne a naplnene si sa cítil, keď si ho dosiahol.
Trénovali ste na 5 km charitatívny beh? Alebo ste sa možno naučili hrať na hudobnom nástroji?
Iste, možno ste museli investovať trochu peňazí do nástrojov potrebných na uskutočnenie týchto cieľov (napríklad bežecké topánky alebo lacná gitara), ale šťastie, ktoré ste dosiahli, vzišlo z dosiahnutia cieľa, nie z predmetu, ktorý ste si kúpili.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Ako byť opäť šťastný: 15 rád, ako znovu objaviť svoje šťastie
- Ako byť šťastný sám: 10 rád, ako žiť a byť sám sebou
- 30 bežných znakov šťastných ľudí (ktoré môžete kopírovať)
- 9 mýtov, ktoré si hovoríme a ktoré nás držia nešťastnými
- Ako byť emočne nezávislý a prestať sa spoliehať na šťastie pre ostatných
7. Robenie vecí, ktoré máte radi, nemusí stáť veľa.
Tento ide k predchádzajúcej poznámke. Spýtajte sa sami seba, čo vás skutočne robí šťastnými.
Ak to pomôže, zoberte si denník a napíšte zoznam vecí, ktoré vo vás vzbudzujú radosť, keď ich robíte.
Som si istý, že existujú lacné možnosti pre takmer akýkoľvek koníček alebo činnosť ktorá vám prináša veľa šťastia.
Radi čítate? Navštívte miestnu knižnicu a získajte knihy zadarmo!
Čo tak drevorezba? Prejdite sa lesom a zozbierajte niekoľko rozprávkových popadaných konárov, s ktorými môžete pracovať.
austin 3:16 prejav
Keď som sa učil pliesť, opýtal som sa v mojom spoločenskom kruhu a zistil som, že teta mojej kamarátky mala OBROVSKÉ priadze, ktorých sa chcela zbaviť.
Nestálo ma to nič, ale dokázal som si nacvičiť stehy a vyrobiť tony oblečenia pre charitu.
Na dosiahnutie radosti vždy existuje lacné riešenie.
8. Za peniaze sa nedá kúpiť všímavosť.
Jedným z najlepších spôsobov, ako pestovať šťastie, je mať na pamäti: byť prítomný v tomto okamihu, v tomto dychu, ako je to ľudsky možné.
Ak sa držíte zlých pocitov z minulých skúseností, nezabudnite, že to, čo prešlo, je preč a existuje iba v pamäti. Nechaj to tak.
Vyplýva vaše šťastie z úzkosti z budúcnosti? To sa ešte nestalo.
Zostaňte tam, kde ste práve teraz a reagujte na veci, ktoré sa vyvíjajú, namiesto toho, aby ste sa snažili kontrolovať alebo predpovedať výsledky.
9. Príroda je zadarmo.
Už vás niekedy skutočne strhla krása oslnivého východu slnka?
Alebo ako hrá svetlo cez vlny oceánu?
Čo tak dvojitá dúha po týždňoch dažďa?
Pomysli na niektoré najšťastnejšie chvíle, ktoré si zažil, keď si bol vonku. Je pravdepodobné, že tieto spomienky sú jedny z najkrajších, aké ste kedy mali.
Spôsobil kúpa fyzickej položky niekedy taký druh dlhotrvajúcej úcty a radosti?
To si nemyslel.
daniel bryan vs cm punk
10. Porovnávanie a udržiavanie kroku s ostatnými nás stojí osobný pokoj.
Spomedzi všetkých tých škodlivých vecí, ktoré sme si mohli urobiť, nás stojí najviac šťastia porovnanie s inými ľuďmi (a snaha buď s nimi držať krok, alebo ich prekonať).
Získali ste magisterský titul? Váš priateľ práve získal doktorát, takže vaše sebarealizácia zrazu ide do pekla.
Kúpili ste si skvelé auto? Škoda, že si váš brat kúpil veteránske športové auto, vďaka ktorému vaše vyzerá ako svinstvo.
Máte nápad.
Prestaňte porovnávať svoj domov, veci, vzhľad, výsledky a skoro všetko, čo o vás je, s inými ľuďmi.
Sú na svojich cestách, vy na svojich. Koľko máte peňazí, je irelevantné.
Koniec.
Súvisiaci článok: Ako sa prestať porovnávať s ostatnými
11. Sebabotáž nás stojí iba radosť.
Stalo sa vám niekedy, že prestanete byť šťastní?
Toto je častá vlastnosť medzi ľuďmi, ktorí vyrastali v urážlivých rodinných situáciách.
Jednoducho, vždy, keď sa začnú cítiť z niečoho šťastní, vymyslia namiesto nich niečo hrozné alebo sabotujú situáciu, aby sa šťastie náhle skončilo.
To nezabráni iným ľuďom, aby im vzali šťastie, ako to mohli v mladosti robiť nespočetnekrát.
aj styles vs john cena
Peniaze tento zvyk nemôžu zmeniť. Iba cez vytrvalá samostatná práca , možno s pomocou terapeuta, môžete prestať so sabotážou.
12. Konzistencia je dôležitejšia ako finančné investície.
Táto sa vracia k činnostiam a činnostiam, ktoré vás robia šťastnou.
Ak vás cvičenie robí šťastnými, ale vaša súčasná rutina vás už natoľko nudí, že otáľate alebo preskočíte tréningy, vaša úroveň šťastia sa zníži.
Namiesto toho, aby ste sa vzdali, veci prepnite! Ak vás nudí beh alebo jóga, venujte sa posilňovaniu, bojovým umeniam alebo baletu.
Zahrali ste na smrť na gitare? Čo tak skúsiť husle?
Ovládate jazyk, ktorý ste študovali? Postavte sa výzve s iným, ktorý je úplne iný!
Pokračujte v činnostiach, ktoré máte radi - stačí ich dostatočne zmeniť, aby boli pre vás zaujímavé.
13. Výdavky na peniaze môžu viesť k dlhu, ktorý spôsobuje CELÉ nešťastie.
Keď vyhodíte kopu peňazí za „veci“, fantáziu za jedlo atď., Môže sa stať, že utratíte viac, ako zarobíte.
Istú mieru dlhu nesie takmer každý, ale vedomie toho, že na svojej kreditnej karte dlžíte niekoľko tisíc, môže spôsobiť veľa stresu.
Tento druh stresu nezvýši vaše šťastie, však?
Skúste žiť podľa svojich možností a občas investujte do úžasných zážitkov, namiesto toho, aby ste často míňali na duté, zbytočné veci.
14. Veľa záleží na postoji a vďačnosti.
Mnoho ľudí je podráždených myšlienkou, že si človek môže zvoliť šťastie, najmä ak bojuje s duševnými chorobami, chudobou atď.
Keď som si sám prešiel zložitými okolnosťami, môžem súvisieť s frustráciou, ktorá môže vyplynúť z toho, že ostatní navrhujú, aby ste si „vybrali“ byť šťastní, keď ste nešťastní.
Existuje nespočetné množstvo vecí, za ktoré môžeme byť každý deň vďační a potešení.
Skúste si tú šálku čaju alebo kávy naozaj vychutnať, namiesto toho, aby ste ju prepásli späť. Vytvorte si denník vďačnosti a každý večer sa krčte v posteli, aby ste si napísali päť vecí, ktoré ste v ten deň ocenili.
Ďalej pamätajte na to, že veľa utrpenia, ktoré zažívame, závisí od výberu.
Poznáte ten výraz „Čokoľvek nemeníš, to si vyberáš“ ? Je to tableta ťažko prehltnuteľná, ale tiež veľmi pravdivá.
Ak ste nešťastní, pretože ste mimo formy, ale necvičíte a nestravujete sa lepšie, potom je to vaša voľba.
Nenávidíte svoju prácu? Získajte nový.
Mizerné vo vašom vzťahu? Rozchody sú strašné, ale z dlhodobého hľadiska budete nakoniec šťastnejší.
Čokoľvek vás urobí nešťastným, má riešenie. Môže to byť ťažké a možno tomu nebudete chcieť čeliť, ale nakoniec bude vaše šťastie skutočne na vás ... nie koľko núl je na vašom bankovom zostatku.
