Aha, kríza štvrtého života. Aj keď je 25 klasický vek, jedným si môžeme prejsť kedykoľvek v priebehu dvadsiatky.
Môžu byť vyvolané krivkami všetkých tvarov a veľkostí, ktoré na nás v tejto búrlivej dobe rád vrhá život.
Väčšinou sa objavujú v rokoch po absolvovaní univerzity Uni a začínajú sa orientovať vo svete „dospelých“, ale napriek tomu nemôžu používať slovo dospelí bez úvodzoviek.
Máme obrovské šťastie, že žijeme v tejto ére. V dnešnej dobe máme viac ako kedykoľvek predtým takmer neobmedzené príležitosti na dosah ruky.
Aj keď v oblasti rovnosti čaká ešte dlhá cesta, mnohí z nás sú v pozícii, ktorá znamená, že so svojím životom môžeme urobiť takmer všetko. Áno, čokoľvek.
Aj keď je svet plný možností neuveriteľne vzrušujúci, je tiež čertovsky desivý a ohromujúci. Je to všetko otázka uhla pohľadu, ale je ľahké vidieť to ako druhé, keď stojíte pred jedným z veľkých životných rozhodnutí a cítite, že panika začína stúpať.
Je tu to a skutočnosť, že v našich 20 rokoch roky začali plynúť. Čas nám uniká medzi prstami ako piesok v časovači vajec a my si začíname uvedomovať, že nebudeme žiť večne, ako sme si predstavovali, že budeme ako tínedžeri.
Zároveň sme dostali spoločnosť (a pravdepodobne aj naše matky), aby na nás tlačili, aby sme vyliezli po kariérnom rebríčku, usadili sa a mali 2,4 dieťaťa tak rýchlo, ako je to len v ľudských silách.
Och ... ale tiež precestujte svet a užite si príležitostnú zábavu. Všetko predtým, ako sme trafiť obávanú 30-tku .
Niet sa preto čomu čudovať, že štvrťročná kríza vyvracia svoju škaredú hlavu. Možno teraz práve teraz zažívate jeden, bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Nebojte sa, aj keď to robia všetky super deti.
Znaky štvrťročnej krízy
Tu je niekoľko znakov, niektoré sú zaslepene zrejmé a niektoré, o ktorých by ste možno ani len netušili, že sa u nich vyskytli.
1. Nemôžete robiť rozhodnutia
Zrazu ste sa ocitli neschopní robiť rozhodnutia, hoci aj maličké, nepodstatné?
Zoči-voči veľkým rozhodnutiam, ktoré ovplyvnia priebeh vášho života, je aj prijímanie malých rozhodnutí náročnejšie ako kedykoľvek predtým.
ako byť v živote lepší
Zistíte, že trávite hodiny v supermarkete uvažovaním nad tým, ktorú značku cestovín kúpiť. Aj to, že si musíte z ponuky reštaurácie niečo vybrať, sa stalo neprekonateľnou výzvou.
2. Začali ste sa pýtať Veľké otázky
Čítali ste nedávno nejaké filozofické knihy? Zistili ste, že hľadíte na hviezdy, ktoré sa cítia úplne bezvýznamné?
Začali ste premýšľať, čo to preboha vlastne je? Hnevá vás, že odpovede na tieto otázky sa vám stále vyhýbajú?
3. Desí vás, že je to odtiaľto všetko z kopca
Trafil si svojich 25thnarodeniny a všetci si myslia, že je sranda povedať vám, že fyzicky ste dosiahli svoj vrchol a odteraz sa veci začnú degenerovať.
To, čo ste potrebovali počuť.
Panikárite, že vaše najlepšie roky sú už za vami a neurobili ste s nimi nič.
4. Dostali ste hlavný prípad syndrómu podvodníka
Obávate sa strašnej práce, ktorú robíte v „dospelosti“, a skutočne sa cítite ako podvod v práci. Zaujíma vás, kedy si „skutočný“ dospelý uvedomí, že došlo k nejakému strašnému zmiešaniu a ukáže vám dvere.
5. Si nepokojný
Nezdá sa vám, že sa chcete držať jednej veci, či už je to práca alebo vzťah, alebo dokonca zostať na určitom mieste viac ako pár mesiacov bez toho, aby ste sa zbláznili a chceli uniknúť.
Nie ste si ani istí, z čoho chcete uniknúť.
Nemám sny ani ciele
6. Ale nemôžeš utiecť
Zatiaľ čo vás niečo vo vnútri vedie k tomu, aby ste to všetko zapojili a šli sa pozrieť na svet a zmizli na celé mesiace alebo roky, druhá polovica z vás sa bojí zoskočiť z kariérneho rebríčka, keď si myslíte, že sa dostanete do voľného pádu.
Máte dojem, že sa k tomu nikdy nevrátite a že každý, koho poznáte, bude riadiť spoločnosti a pracovať v sklárskych kanceláriách, zatiaľ čo navždy zostanete na spodnej priečke, ak si trúfate na skorú kariéru.
Ako môžete prerušiť kariéru, keď ste si celkom istí, že to, čo robíte, sa aj tak nedá klasifikovať ako kariéra?
7. Je pre teba ťažké byť skutočne šťastný za svojich priateľov
Aj keď viete, že život by nemal byť o peniazoch a práci, zakaždým, keď ten priateľ z uni, ktorý pracuje v nejakom vysoko platenom (a pravdepodobne veľmi nemorálnom) priemysle, dostane novú vymyslenú prácu a zvýšenie platu, nemôžete byť naozaj šťastní pretože ste príliš zaneprázdnení panikou vo vnútri.
Robíte celkom dobrú prácu, keď predstierate, že ste pre nich potešením.
8. Ste súčasne Strach zo záväzku A zúfalo hľadáme lásku
Všetci vo vašom okolí slobodne ponúkajú svoj názor na váš milostný život.
Polovica z nich vám hovorí, aby ste si užívali 20-tku a nechali to ležať príležitostne, zatiaľ čo druhá polovica vás varuje, že všetci dobrí sa roztrhajú, a poskytne vám štatistiky o tom, ako je pravdepodobnejšie, že vás terorista zabije, než že sa vydáte. po určitom veku, takže by ste mali ísť ďalej.
Na zdravie povzbudzujúce slovo, chlapci.
Bojíte sa vážneho vzťahu, ale tiež neviete, či vám je už spolu dobre chodiť, čo znamená, že váš milostný život takmer neexistuje.
9. Sociálne médiá nie sú váš priateľ
Zakaždým, keď začnete listovať na Facebooku, uvidíte, ako kamarát píše o novej práci, zásnubách alebo dokonca o dieťati, a zdá sa, že sa za nich necítite šťastní, iba zvláštna zmes žiarlivosti, strachu a pohŕdania.
Ste si plne vedomí, že by ste nemali žiarliť na informačné kanály používateľov Instagramu, pretože nahrávajú iba dobré veci, rovnako ako vy, ale to vám nezabráni v tom, aby ste pocítili nepríjemné emócie.
Čudujete sa, že by tieto veci mal robiť v tomto veku ktokoľvek, a to mierne pohŕdaním ... potom si svedomite uvedomujete, že to skutočne nie je TOTO mladé.
Tiež viete, že sa ešte nechcete vydať alebo mať deti (ak vôbec ?!), ale to nezabráni tomu, aby sa tí malí blázni zastavili. V skutočnosti vám robí starosti, že by ste už tieto veci MALI chcieť.
10. Názor vašej mamy je stále ten, kto rozhoduje
Aj keď ste stratili schopnosť rozhodovať sa (pozri bod 1), máte pocit, že by ste ich mali robiť ... iba vy naozaj nechcete. Stále chcete názor svojej mamy na skoro všetko.
11. Myslíš si, že si jediný, kto sa cíti takto
Ste presvedčení, že všetci ostatní majú svoje činy spolu a súvislý päťročný plán, a vy ste jediný, kto to vymýšľa za každých okolností a vymýšľa to.
Našťastie ste v dobrej spoločnosti. Všetci sme na jednej deravej a vratkej lodi a každý, kto vyzerá, že túto dospelú vec naozaj dostal, je len fantastický herec.
Len počúvajte múdry hlas vo svojom vnútri, ktorý sa pokojne snaží presadiť cez všetky zvuky vo vašej hlave.
Hlas, ktorý vám pripomína, že nejde len o to, aby ste zbohatli alebo aby ste mali hviezdnu kariéru, a že vaša dvadsiatka má byť za chyby a postupné zisťovanie života.
Ako chcel povedať John Lennon, „nakoniec bude všetko v poriadku, a ak to tak nebude, nie je to koniec“.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 'Čo robím so svojím životom?' - Je čas to zistiť
- Ak ste stratili Mojo, nerobte týchto 11 vecí
- Ako dosiahnuť plynulý prechod do stredného veku: 8 žiadnych tipov na hovory *!
Prečo toľko mileniálov prechádza štvrťročnou krízou?
Krízy štvrťroka sa stali dilemou modernej doby, ale prečo?
Zdá sa, že prežívame svoje existenčné krízy o 20 rokov skôr ako generácie pred nami.
Ak sa neustále cítite stresovaní, stratený , a zistíte, že plačete v sprche, nie ste sami. Panika je nová čierna ...
Nová kríza v polovici života
Všetci sme si robili srandu z toho, že naši rodičia majú krízy v polovici života - kupujú športové autá, nevhodne randia a ‚oslobodzujú‘ sa tetovaním. Aj keď je to všetko dobré a dobré, ukazuje to na niečo, čo je mierne v neporiadku.
Je to naozaj pochopiteľné, vzhľadom na to, že veľa dospelých prešlo v čase, keď dosiahli 40 rokov, rôznymi zlomeninami srdca, rozvodmi a extrémnymi zmenami.
Zaslúžia si mať chvíľu paniku a zabudli, kto sú a čo robia so svojimi životmi.
Čo však s tými z nás, ktorí sa v 20-tich rokoch akoby trochu rozpadli ?!
Ak ste tisícročia a netušíte, čo robíte vo svojom živote, neprepadajte panike - nie ste sami. Zdá sa, že čoraz viac z nás zápasí s našimi plánmi do budúcnosti, ako aj so svojou súčasnou existenciou.
Máme tendenciu mať pocit, že nerobíme veci dosť dobre alebo dosť skoro v živote. Máme toľko príležitostí, ale všetko je trochu ohromujúce a nakoniec sa cítime zmätení, stratení a nie celkom dobrí.
ako zistiť, či sa vám dievča skutočne páči
Pre našich rodičov a starších sme iba dramatickí a trochu patetickí, ale možno za tým môže byť niečo…
Sociálne médiá a nereálne očakávania
Teraz milujem Instagram rovnako ako ďalšiu osobu - až do chvíle, keď si skontrolujem telefón a potom sa porozprávam s priateľom, ktorý je vedľa mňa v posteli. Rude, viem, ale stal sa z toho zvláštny zvyk a robíme to obaja.
A nie sme sami.
Väčšina mileniálov vtipkuje o svojich závislostiach na sociálnych sieťach a všetci dobre poznáme zlaté pravidlo Instagramu - ak by ste to nefotili, zjedli ste dokonca aj ten hipstersko-vegánsky bezlepkový brunch ?!
Sociálne médiá môžu byť skvelé v mnohých ohľadoch a umožňujú ľuďom vytvárať podporné online komunity, propagovať ich firmy a informovať každého o každodennej selfie.
Čo však robí pre naše sebavedomie a túžby?
Všetci si tak zvykneme vídať krásnych, opálených ľudí, ktorí jedia neuveriteľné jedlo na opustených plážach. Iste, vieme, že na fotografii je filter, ale prečo nie náš život taký?
Instagram a Facebook menia spôsob, akým sa cítime vo svojom živote, a viem, že v tom nie som sám pocit neistoty o tom, kde sa nachádzam v mojom živote.
To by som mal robiť tam, s nimi ?! Vidieť, čo všetko títo ďalší ľudia chystajú, vyvoláva toľko otázok o našom vlastnom živote. Možno by sme mali viac cestovať, pracovať na svojich vzťahoch a stúpať po kariérnom rebríčku.
Aha, a rebríček nehnuteľností, podľa môjho Facebooku. Aha, a mať dieťa s našim päťročným partnerom, aj keď náš posledný vzťah trval len asi tri veľmi nepríjemné rande.
Sociálne médiá môžu byť milé, ale tiež vyvolávajú pocit paniky a spôsobujú, že naše, veľmi skutočné, životy sa javia ako neadekvátne.
čo robiť, ak vás niekto má rád, ale vy ho nemáte rád
Existuje toľko obrázkov a správ, ktoré nám hovoria, čo by sme mali robiť, že to všetko bude trochu ohromujúce.
Začneme rozvíjať nerealistické očakávania na základe toho, čo všetci ostatní zdá sa robiť, aby sa celý náš život javil ako nedôstojný a neúspešný.
Tieto očakávania vytvárajú negatívnu špirálu, v ktorej začíname skúmať svoje vlastné životy a neustále porovnávame náš vzhľad a skúsenosti s tými, ktoré vidíme online.
Životné krízy v každom veku nie sú vôbec zábavné - sú plné pochybností o sebe samých, úzkosti, porovnávania a starostí. Tým, že vidíme seba a svoje životy horšie ako všetky filtrované životy našich „idolov“ v „platenom partnerstve“, máme tendenciu zažívať tento typ krízy.
'Som unavený'
Zdá sa, že sme všetci neustále unavení. Snažiť sa robiť všetko je dosť vyčerpávajúce, takže sa pravdepodobne ocitnete v permanentnom premýšľaní o svojej posteli.
Ak nepracujeme bláznivé hodiny so zameraním na propagáciu, snažíme sa chodiť na rande, robiť plány s priateľmi, s ktorými sa jednoducho nikdy nestretneme alebo behať po dome (že môžeme) t dovoliť) prať.
Iste, nemáme to také ťažké ako naši rodičia alebo starí rodičia, ale stále bojujeme.
Internet je úžasný, technológie mimoriadne pokročilé a my máme prístup k toľkým zdrojom, ktoré generácie pred nami jednoducho nemali. Ale cestou sme sa trochu stratili a sme vždy unavení a príliš stresovaní.
Zdá sa, že každý je v nejakom zvláštnom druhu rasy, aby robil veci najskôr alebo lepšie, bez toho, aby skutočne vedel, o čo v skutočnosti ide.
Je to všetko trochu mätúce a nakoniec to bude veľmi vyčerpávajúce a nebude vás to baviť vôbec.
Príliš veľa možností?
V dnešnej dobe si môžeme robiť skoro všetko, čo chceme.
Vysokoškolské tituly sú bežnejšie ako kedykoľvek predtým, cestovanie je oveľa jednoduchšie, ak je drahé, a máme k dispozícii toľko všeobecných možností.
To je v niektorých ohľadoch skvelé, ale môže to byť veľmi ohromujúce.
Je to, akoby sme stáli v bufete a hovorilo sa nám, aby si vybral medzi avokádom na hrianke a smoothie miskou. Viem, znie to oveľa zábavnejšie ako „rock a tvrdé miesto“, ale je to mätúce a nikdy úplne neviete, či ste sa rozhodli správne.
Čo keby boli pošírované vajcia dokonalej úrovne tekutosti, keby pridali bobule goji a včelí peľ ?!
Máme pred sebou toľko možností a všetky sa zdajú vynikajúce. Ako to však myslíme, aby sme vedeli, na akej ceste chceme v živote ísť, keď nemôžeme urobiť ani rozhodnutie, ktoré jedného dňa ovplyvní?
Vypadá to, že musíme vtesnať všetko do seba - dostatok randenia pred usadením sa, deti, dom, povýšenie, zdravý spoločenský život ... Zdá sa, že to všetci okolo robia, a to to ešte viac sťažuje.
O to viac sa snažíme posúvať vpred každý vec, tým viac sa zdá, že sa zasekávame.
Aj keď je neuveriteľné, že máte pred sebou bufet možností, tráva sa na druhej strane často cíti oveľa zelenšia.
Akákoľvek voľba sa javí ako nesprávna, čo nás núti spochybňovať našu existenciu a stresovať ešte viac, ako už robíme.
Keď môžeš byť čímkoľvek chceš, ako si vyberieš?
Všetko stojí peniaze
Presťahovali ste sa z rodinného domu, odišli ste na univerzitu, svoju pôžičku ste minuli na zábery z Sambucy a teraz nemáte kde bývať a máte veľa dlhov.
Po absolvovaní štúdia sa vrátite späť domov nie obzvlášť lákavá pre väčšinu ľudí vo veku 20 rokov. Domov má spomienky na tínedžerskú úzkosť, zlý make-up a frustrujúce zákazy vychádzania. Je pekné prať a jesť skutočné jedlo, ale je to ako obrovský krok späť.
Alternatíva? Ani to nie je tak super, ako sa ukazuje.
Vklady a agentúrne poplatky zahŕňajú zoznam rôznych orgánov na zozname Craigslist a jediné dostupné miesta na bývanie sú garáže (v skutočnosti som našiel parkovacie miesto uvedené pre ‘ len „500 dolárov mesačne).
V dnešnej dobe je všetko len také drahé!
Iste, vzhľadom na zvýšenie minimálnej mzdy je to všetko relatívne, ale trh s nehnuteľnosťami sa cíti ako jeden obrovský žart. Niet divu, že všetci ostávame stratení a vystresovaní, keď je nájom v malej, výstrednej miestnosti vydieračský.
To, že si nemôžeme dovoliť pekné alebo dokonca polodôstojné miesto na život, nie je až také inšpiratívne, a preto máme vždy existenčnú krízu vždy, keď skontrolujeme sprostredkovanie agentúrnych stránok.
Keď k tomu všetkému pripočítame to, že máme obrovské dlhy zo štúdia / nášho Gap-Yah / všeobecného života, je pochopiteľné, že máme krízu.
Finančné problémy by nemali byť také stresujúce, keď máme 20 rokov - máme za sebou štvrtinu svojich životov, nepotrebujeme všetky tieto „dospelé“ nezmysly.
Nie je to všetko zlé
Je hrozné, že môže dôjsť ku kríze, ktorá sa rozpadne na štvrtinu. Je dôležité vyskúšať si striebornú čiaru.
Mať túto krízu dôvery v našom živote na začiatku sa cíti veľmi nespravodlivo a zbytočne, ale často to vyžaduje trochu hľadania duše. To môže byť traumatizujúce a často to zahŕňa značné množstvo Ben & Jerry’s (alebo tequily, podľa toho, čo), ale môže to byť skutočne pozitívna vec ...
bude môj manžel ľutovať, že ma opustil
Spochybňovaním toľkých aspektov nášho života môžeme vyjsť z druhej strany krízy a cítiť sa oveľa jasnejšie.
Úzkostlivo analyzovať všetko, čo máme v pláne, môže byť úplnou nočnou morou, ale po tom, ako búrka vyjde, nás často nechá oveľa sústredenejšie.
V týchto situáciách ste nútení skutočne premýšľať o tom, čo chcete urobiť so svojím životom. Môže to znamenať objavovanie nových záľub alebo záujmov, alebo len znovuobjavenie starých vecí, ktoré ste zabudli, že ich máte radi.
Hodnotenie vášho života môže byť v danom okamihu hrozné, ale môže vám pomôcť skutočne naplánovať svoju budúcnosť a dopracovať sa k pozitívnym cieľom ...
