Ľudia majú problémy s dôverou z mnohých dôvodov.
Môže to začať v detstve, keď vyrastali v domove, kde nemohli dôverovať svojim rodičom alebo iným autoritám.
Môže sa to stať v dospelosti, keď osoba prežila domáce týranie alebo iné traumatické okolnosti, ktoré na ňu zanechali trvalý dojem.
Randiť s niekým, kto má problémy s dôverou, je náročné, pretože môže mať neočakávané emočné reakcie na nezhubné situácie. To, čo sa vám nezdá ako problém, môže byť pre nich veľkým problémom, pretože sa dotýka niektorých ich minulých zranení.
To zase spôsobí, že sa budú hnevať alebo podozrievať nad vašimi činmi v súčasnom vzťahu.
Ak chcete, aby bol tento vzťah úspešný, budete sa musieť naučiť orientovať sa v týchto situáciách. Pozrime sa na niekoľko tipov, ako úspešne randiť s ľuďmi, ktorí majú problémy s dôverou.
1. Budete musieť byť trpezliví.
Ľudia, ktorí boli v minulosti zranení, sa zvyčajne ťažko otvárajú a nedôverujú v budúcnosť.
Je to len druh spôsobu, ktorý funguje. Dotknete sa kachlí a popálite sa, budete opatrní, keď sa dotknete tých kachlí, že?
To isté platí pre romantické vzťahy. Investujeme toľko seba, svojho času, energie a osobných životov do vzťahu, že to môže hlboko ublížiť, keď sa situácia zhorší.
A nielen: „Och, dobre, nevyšlo nám to.“ Je to skôr v kontexte prežitia týrania, lásky k niekomu, kto s nimi manipuloval, alebo do riešenia spadov z podvádzania.
Budete musieť byť s touto osobou trpezliví, pretože pravdepodobne povie a urobí veci obrannej povahy, ktoré nemusia byť také dobré.
Budú potrebovať čas na to, aby videli, že to so vzťahom myslíte vážne, a nechajú sa trochu otvoriť.
2. Budete musieť pochopiť, že nemôžete napraviť ich minulosť.
Na svete je príliš veľa ľudí, ktorí si neuvedomujú, že láska a vzťahy sa skutočne nehrajú ako filmy ...
Všetko čo potrebuješ je láska! Láska hory prenáša! Táto láska je taká čistá, že sa určite budú inšpirovať, aby boli lepšími!
ako zaobchádzať s neúctivými dospelými deťmi
Takto to naozaj nefunguje. Keby sa to stalo, momentálne by nebolo veľa ľudí, ktorí smútia za stratenými blízkymi.
Faktom je, že osoba s problémami dôvery má problémy z nejakého dôvodu. A ak prežijú v živote nejaké škaredé veci, láska nebude mať nápravu v škodách, ktoré tieto situácie spôsobili. Na to slúži terapia a rôzne postupy sebazdokonaľovania.
To neznamená, že sú odsúdení na zlé vzťahy alebo nešťastný život. Vôbec nie.
Je to len to, že každý, kto je vo vzťahu zapojený, musí pochopiť, že na nápravu týchto rán je potrebných oveľa viac než len láska niekoho iného. Vyžaduje si to osobné úsilie, pravdepodobne s pomocou odborníka na duševné zdravie.
3. Budete sa musieť naučiť nebrať veci osobne.
Budú sa konať výtržnosti a hádky, ktoré vám nebudú dávať zmysel. Môže vás veľmi dobre obviniť z vecí, ktoré ste neurobili, nechať spochybniť svoju čestnosť a bezúhonnosť a zostať v nemom úžase nad niektorými logickými skokmi, ktoré zažijete.
Musíte sa naučiť nebrať tieto veci osobne. Osoba s problémami dôvery, ktorá sa hnevá na vnímaného slabocha, voči vám nekoná zo zlomyseľnosti. Reagujú na emocionálny spúšťač z ich predchádzajúcich skúseností.
Neinterpretujte to ako osobný útok na vašu integritu. V opačnom prípade sa situácia rýchlo vyvinie do hádky, ktorá nikam nevedie.
Najlepšie, čo môžete urobiť, je deeskalovať situáciu kladením otázok, povzbudzovať ich, aby hovorili o tom, čo cítia, a vysvetliť svoju stranu čo najjasnejšie.
Ak sú to rozumní ľudia, budú nakoniec schopní vidieť pravdu, aj keď sa v súčasnosti topia vo svojom hneve.
4. Prejavte dôveryhodnosť preukázaním.
Najlepším spôsobom, ako preukázať dôveryhodnosť, je sledovať svoje činy a rozhodnutia.
Ak hovoríte, že budete volať o 17:00, potom budete volať o 17:00. Ak súhlasíte s tým, že sa v sobotu stretnete pri drinku, zabezpečte si, aby ste sa v sobotu stretli na drinku.
Berte svoje slovo ako zväzok, pretože je. Čokoľvek poviete, že urobíte, urobte to.
Výsledky, ktoré ste dosiahli tým, že hovoríte a budete sa držať svojich vyjadrení, sú hmatateľné veci, ktorých sa môže človek s problémami s dôverou držať.
Ich strach alebo úzkosť im možno hovorí, že niečo je strašne zlé alebo to zle dopadne. Napriek tomu vedia, že sa na vás môžu spoľahnúť, pretože ste pravidelne ukazovali, že ste spoľahliví a dôveryhodní.
Samozrejme, veci sa stávajú. Niekedy nemáme inú možnosť, ako porušiť naše plány, pretože prišli práce alebo sa opatrovateľka na poslednú chvíľu zrušila. Život sa stáva.
Všetko, čo musíte urobiť, je zdvihnúť telefón, zavolať im a oznámiť im, o čo ide. Nenechávajte ich visieť alebo premýšľať, čo robíte. To podlomí všetky vaše pokusy o vybudovanie dôvery.
o čom sa rozprávať s priateľmi
5. Očakávajte, že na začiatku budú potrebovať pravidelné ubezpečenie.
Nie je neobvyklé, že ľudia, ktorí majú problémy s dôverou, vyžadujú pri prvom zapojení do vzťahu veľa uistenia.
Hľadajú na zmiernenie strachu a úzkosti, ktoré ich stále ťahajú z minulých skúseností, ktoré spôsobili toto nepohodlie.
Nebuďte prekvapení, ak osoba, s ktorou chodíte, o vás bude hľadať toto pohodlie.
Spravidla sa takéto veci zužujú, ako plynie viac času a vo vzťahu sa stávajú pohodlnejšími. Môže sa to z času na čas objaviť, ale pravdepodobne to nebude také intenzívne ako na začiatku.
Tento typ uistenia môže vyzerať inak, ako by ste čakali. Môže to mať formu nadmernej analýzy rozhovorov, čítania medzi riadkami, aby ste našli kontext, kde žiadny nie je, alebo požiadania o všetky podrobnosti vášho dňa.
Opäť budete potrebovať trpezlivosť, aby ste s človekom tieto veci prepracovali.
6. Očakávajte, že sa vzťah bude rozvíjať pomaly.
Problémy s dôverou sa neobjavujú iba z ničoho nič. Ako už bolo spomenuté, často sú výsledkom bolestivých životných situácií, ako je týranie, prežívanie detí, týranie v domácnosti alebo nevera.
Osoba, ktorá má problémy s dôverou, má tieto bariéry, aby sa tak znovu nezranila.
Môže to mať podobu túžby po veľmi neformálnom vzťahu bez väzby, dokonca aj po priateľoch, ktorí majú vzťah s ostatnými.
Ak sa sústredia na viac fyzických aspektov vzťahu, nepotrebujú sa stať zraniteľnými, pretože by sa mohli otvoriť bolesti, ktorá môže prísť s podvádzajúcim partnerom.
Keď sa však táto osoba rozhodne vstúpiť do záväzného vzťahu, môže trvať dlhšie ako ľuďom bez problémov s dôverou, kým budú chcieť prekročiť určité hranice.
Možno ťažko odhalia najhlbšie a najcitlivejšie časti seba. Možno vám nebudú môcť povedať, že vás majú radi, až oveľa neskôr vo vzťahu. Môžu tiež odložiť vážne partnerské záväzky a míľniky, napríklad stretnúť sa s rodičmi, nasťahovať sa k sebe alebo plánovať príliš hlboko do budúcnosti.
Neznamená to, že nebudú robiť tieto veci. Môže im to trvať nejaký čas, kým sa tam dostanú.
7. Poznajte svoje vlastné hranice a limity.
Ľudia s dôverou niekedy narážajú na hranice, ktoré by sa vo vzťahu nemali prekročiť. Nie sú v poriadku len niektoré veci, ktoré sa menej týkajú dôvery a kontroly.
Nie je super vyžadovať úplný prístup k vášmu telefónu, sledovať, kde ste, pomocou aplikácie, vyžadovať podrobný prehľad o tom, kde ste a s kým ste boli.
Na druhej strane, niekedy môžu byť niektoré z týchto vecí rozumné. Skvelé, ste priatelia so svojím bývalým, ale je trochu nevhodné, aby ste z akýchkoľvek dôvodov zostávali v ich dome cez noc. To je dobrá situácia, pri ktorej je podozrenie.
Niektorí ľudia používajú svoje problémy s dôverou ako dôvod na získanie kontroly nad svojim partnerom, ktorý nie je zdravý alebo dobrý. Nemusí to byť ani škodlivá vec, reagujú iba na svoj vlastný strach a obavy, ale to neznamená, že je to v poriadku.
Môže sa stať, že ešte nemali dostatok času alebo dosť práce na zahojenie svojich rán, aby sa pokúsili o intímny vzťah s kýmkoľvek. To je tiež v poriadku.
V takejto situácii budete chcieť mať jasno vo svojich vlastných hraniciach a obmedzeniach, čo ste ochotní odpustiť a nie.
Možno sa pozreli cez váš telefón vo chvíli slabosti, cítili sa z toho hrozne a priznali, že porušili vaše súkromie. To je oveľa viac odpustiteľné, ako tráviť mesiace sliedením a potom sa na teba hnevať, keď s tým máš problém.
Ak sa ocitnete v tejto situácii, bolo by dobré vyhľadať pomoc od odborníka na vzťahy. Táto neutrálna a znalá tretia strana vám bude môcť pomôcť určiť hranice a pochopiť, či ste voči problémom svojho partnera súcitní alebo či vás zneužívajú. Môže to byť niekedy naozaj jemná čiara.
Ak potrebujete pomoc a radu tohto druhu, odporúčame vám online službu Relationship Hero. Môžete sa porozprávať súkromne s odborníkom na vzťahy, aby ste lepšie zvládli chúlostivé problémy a komplikácie, ktoré môžu vzniknúť pri stretnutí s niekým, kto má problémy s dôverou. porozprávať sa s niekým alebo dohodnúť stretnutie na neskôr.
Tiež sa ti môže páčiť:
- Ako jednať s partnerom, ktorý vám neverí: 4 dôležité kroky!
- 7 znakov dôveryhodnosti + 11 spôsobov, ako ich prekonať
- 8 spôsobov budovania dôvery vo vzťahu (+ 8 cvičení dôvery)
- 13 vecí, ktoré milujú priatelia a priateľky (+ ako s nimi zaobchádzať)
- 11 znakov nezabezpečeného muža (+ tipy, ako s jedným jednať)
- Ako milovať niekoho s problémami s opustením: 8 kľúčových tipov
- Rande s niekým s úzkosťou: 4 veci, ktoré musíte urobiť (a 4 NIE)
- 9 znamení clingy priateľky / priateľky (+ ako s nimi zaobchádzať)
