Už ste si niekedy všimli, že niektorých ľudí je toľko hlasnejšie ako všetci ostatní?
Možno si len myslíte, že sú vzrušujúce alebo odchádzajúce, ale ich úroveň hlasitosti má často hlbší význam.
Pôjdeme do niekoľkých dôvodov, prečo ľudia hovoria nahlas, a ponúkneme chvíľu sebareflexie nad vlastným hlasom ...
1. Nadmerne kompenzujú plachosť.
Niektorí ľudia, ktorí sa veľmi hanbia, sa snažia bojovať proti tomu tým, že pôjdu all-out a budú najväčšou osobnosťou v miestnosti.
Toto je ich spôsob, ako ‚kontrolovať‘, akí sú plachí - ak sú hlasní a javia sa ako odchádzajúci, ľudia si nikdy neuvedomia, aký sú v skutočnosti tichí.
2. Chcú sa cítiť dôležitejšie.
Najhlasnejší hlas v miestnosti je ten, ktorý chce každý počúvať, však?
Omyl!
Mnoho ľudí, ktorí hovoria nahlas, sa v skutočnosti iba snaží predviesť, aké sú dôležité, a prinútiť každého, aby im venoval veľkú pozornosť.
Ak hovoria o všetkých, myslia si, že ľuďom bude viac záležať na tom, čo hovoria, ako na tom, čo hovoria iní.
Toto je klasická technika ovládania a predstavuje spôsob reproduktora, ako upútať pozornosť a mať pocit, že ľuďom skutočne záleží na ich názoroch.
3. Snažia sa niečo dokázať.
Podobne ako nadmerná kompenzácia, aj niektorí ľudia, ktorí hovoria veľkými hlasmi, tak robia preto, lebo cítia, že musia dostať svoj názor.
Tento krok je v niektorých ohľadoch krokom od hádky, keď sa človek zúfalo snaží prinútiť ľudí, aby ich počuli, aby dokázali svoju pointu.
4. Nikdy predtým nemali hlas.
Niektorí ľudia vyrastajú v situácii, keď v skutočnosti nemajú hlas alebo názor.
Detstvo ľudí skutočne formuje to, ako dopadnú ako dospelí, a to, že budete hlasnejšie ako zvyčajne, môže byť výsledkom represívneho domáceho života.
V dospelosti by sa hlasný človek v miestnosti mohol konečne cítiť schopný vyjadriť svoje myšlienky a pocity a stále sa učia, ako to robiť primerane.
Ak boli v detstve vždy ignorovaní a nikdy nedostali odpoveď na to, čo hovorili, zjavne sa v minulosti cítili zanedbávaní.
Aby proti tomu bojovali, stávajú sa z nich hlasní dospelí. Zúfalo hľadajú pozornosť, konečne majú byť vypočutí, ale nie sú si istí alebo istí, ako použiť svoj hlas.
5. Je to na ich biológii.
Veľa nášho správania závisí od typu našej osobnosti a nášho detstva, ale niektoré z nich súvisia s biológiou.
Podľa toho, ako sa formovali svaly v krku, môžu niektorí z nás hovoriť hlasnejšie ako naši priatelia.
Môže to tiež súvisieť s poruchou sluchu, ktorá zostala nediagnostikovaná a znamená, že rečník nevie, ako hlasno hovorí.
6. Takto boli vychovaní.
Niektorí ľudia sú veľmi hlasní kvôli tomu, ako boli vychovávaní.
Moja blízka priateľka vyrastala v dome, kde všetci hovorili veľmi nahlas a dozvedela sa to od nich.
randy orton získava kráľovský rachot
Ja som, naopak, vyrastal v dome, kde sa oceňovali tiché a tiché hlasy, a vyrástol som v relatívne pokojného dospelého človeka.
Všetci sa od svojich rodín a priateľov učíme rôzne normy a všetci máme odlišné skúsenosti s tým, čo je normálne a očakávané správanie.
7. Sú sebecké a egocentrické.
Nie je to najkrajší dôvod, ale je to platné: niektorí ľudia sú nahlas, pretože sú protivní.
Ľudia, ktorí sú posadnutí, budú často hlasnými reproduktormi, pretože im je skutočne jedno, či sú pri tom hrubí.
V skutočnosti to niekedy urobia preto, aby naschvál obťažovali ostatných ľudí.
Je to celkom klasický znak narcizmu - nerešpektovanie pocitov iných ľudí a úmysel ich frustrovať alebo rozladiť, aby ste mali zo seba dobrý pocit.
8. Mohli by mať úzkosť.
Na opačnom konci spektra je pre niektorých ľudí ťažké hovoriť nahlas, pretože bojujú s úzkosťou.
To môže spôsobiť, že ich hlas bude hlasnejší ako u ostatných, pretože sa snažia zakryť svoju úzkosť, alebo si neuvedomujú, ako hovoria, pretože v ich mysliach prebehne toľko emócií.
Keď pociťujeme úzkosť, naše telá prechádzajú do režimu paniky, boja alebo letu. To spôsobuje, že naše telo pumpuje obrovské množstvo adrenalínu a často urýchľuje našu reč a zvyšuje našu hlasitosť.
9. Majú problémy s kontrolou.
S týmto sa môže stretnúť väčšina z nás - v určitom okamihu sme sa všetci pokúsili zvýšiť hlas, aby sme sa presadili.
Niektorí to však robia neustále a často je to kvôli hlboko zakorenenej otázke kontroly.
Môže sa stať, že hlasný hovorca potrebuje, aby ľudia vedeli, že to majú na starosti, a to tým, že budú hlasnejší v miestnosti.
čo to znamená vo vzťahu
Alebo sa môže stať, že sa cítia viac pod kontrolou, ak ich hlas prehluší ich myšlienky.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 11 Žiadne kravské tipy, ako prestať toľko rozprávať
- Ako znieť inteligentne a hovoriť veľavravnejšie
- 8 spôsobov, ako muži a ženy komunikujú rozdielne
- Ako pokračovať v konverzácii: 12 žiadnych nezmyslov!
- Ako hovoriť jasnejšie a prestať mlčať: 7 žiadnych tipov na hovory *!
- Konverzačný narcizmus: Ako sa s ním vyrovnať a vyhnúť sa mu
Ako sa vysporiadať s hlasnými hovorcami
Môže byť hrozné musieť niekomu povedať, aby zmenil svoje správanie, či už ho poznáš a miluješ, či s ním pracuješ, alebo či ho jednoducho počuješ, ako šibne preč na druhom konci vášho vlakového vozňa.
Tu je niekoľko rád, ako k situácii pristupovať citlivo a ako dosiahnuť čo najlepší výsledok pre všetkých zúčastnených ...
1. Buďte ohľaduplní.
Skúste pochopiť dôvody, ktoré za tým stoja.
Buďte trpezliví - všetci prešli alebo idú cez niečo, o čom neviete.
Môže byť ťažké spomaliť a nenechať sa frustrovať hneď, ale je to veľká zručnosť cvičiť a učiť sa.
Popremýšľajte nad ich ďalším správaním - je hlasné a vrtkavé (môže to byť úzkosť) alebo hrubé (môže byť egoistické) alebo veľmi análne (môže to byť problém s ovládaním).
Môže byť ťažké spracovať niekoho konanie v kontexte, pretože nás často rozčuľuje, čo sa deje priamo pred nami, ale chceli by ste, aby niekto urobil to isté za vás, ak by vás niektorý z vašich krokov rozrušil.
2. Pridajte kontext.
Ako už bolo spomenuté vyššie, o správaní ľudí je ľahké robiť rýchle rozhodnutia - najmä keď je to niečo drsné, ako napríklad príliš hlasný zvuk.
Skúste sa zamyslieť, prečo sa niekto môže správať takto.
Nielen hlbšie významy, ako sú uvedené vyššie, ale aj kontextové.
Sú na vašom pondelňajšom stretnutí obzvlášť hlasní, pretože sú sebeckí alebo preto, že nedávno bolo vyhodených veľa ľudí a cítili sa neistí?
Možno je váš priateľ hlučnejší ako zvyčajne - je to preto, že sa snaží ovládať rozhovor, alebo preto, že sa ich rodičia práve rozviedli a cítia sa nevyvážení a ohromení?
Myslite tiež na seba - koľkokrát sa vaše bežné správanie zmenilo, keď ste boli na niečo veľmi vystresovaní, nahnevaní alebo rozladení?
3. Komunikujte s nimi.
Ak niekto vo vašom živote naďalej hovorí nahlas a začína sa pre vás stávať problémom, možno by stálo za to mu to povedať.
Teraz to, ako to robíte, skutočne závisí od povahy vášho vzťahu s nimi.
Ak je to blízky priateľ alebo člen rodiny, buďte láskaví, keď im to hovoríte, a snažte sa ich za to neobviňovať.
Môžete to raz ohľaduplne spomenúť: „Ach, dnes si dosť nahlas, si v poriadku?“ skôr ako: „Páni, to ste vždy tak nahlas!'
Ak majú pocit, že si to myslíte už dlho, je pravdepodobnejšie, že to vezmú osobne a cítia sa tak trochu zradení.
S kolegami v práci, priateľmi a rodinou môžete byť úprimní bez toho, aby ste boli provokatívni.
Postavte sa k situácii pekne, v prípade potreby si z nej urobte žart a snažte sa, aby sa cítili príjemne.
'Milujem ťa, ale trochu kričíš!' Poďme stíšiť hudbu, aby sme nemuseli hovoriť tak nahlas. “
Vďaka tomu sa cítia bezpečne a nie sú napadnutí, a tým, že sa vo vete zmienite skôr ako vy a iba oni ich správania, neizolujete ich ani neobviňujete, iba na ne upozorňujete.
4. Buďte zdvorilí.
Môže sa stať, že niekto vo vašom vlaku domov hlasno hovorí po telefóne, alebo stôl vedľa vás pri večeri doslova prehlušuje vaše vlastné myšlienky.
Jednanie s cudzincom, ktorý hovorí hlasno, je veľmi ťažké a je situáciou, ktorej sa väčšina ľudí snaží vyhnúť.
Ak cítite potrebu niečo spomenúť, urobte to s maximálnou slušnosťou!
Pristupujte k situácii pokojne a uistite sa, že váš vlastný hlas je tichý a tichý.
Nezabudnite povedať „prosím“ a „ďakujem“.
Ak to potrebujete, môžete si mierne vyčítať. Niečo ako:
'Je mi to veľmi ľúto, mohlo by vám byť, prosím, trochu tichšie, ak je to možné?' Mal som strašný deň a cítim sa dosť ohromený. “
To ukazuje, že uznávate, že skôr požadujete, aby zmenili svoje správanie z osobných dôvodov, než že im iba hovoríte, aby držali hubu, pretože sú tak nepríjemní!
Ak sa nachádzate na verejnom priestranstve, môžete kedykoľvek požiadať personál, aby to urobil za vás - počkajte, keď personál ochotne vyskočí k predmetnému stolu a navrhne mu, aby trochu znížil hlas, aby nerušil ostatných zákazníkov.
Pamätajte, že ak ste niekoho požiadali, aby nezastavil, musíte tejto žiadosti vyhovieť - to znamená, že svoj telefón chcete stíšiť, inak by vám bolo veľmi trápne byť zrazu hlasným.
Ako sa vysporiadať s vlastným hlasným hlasom
Ak to čítate a uvedomujete si, že to môžete práve vy s hlasným hlasom, stojí za to chvíľu si rozmyslieť, prečo to tak je.
Môže to byť jeden z dôvodov, ktoré sme spomenuli vyššie, alebo to môže byť niečo úplne iné.
Tak či onak, existuje šanca, že vás niekto považuje za príliš nahlas a je dobré mať trochu sebauvedomenia a pracovať na tom, aby ste trochu znížili hlas.
Nehovoríme, že keď hovoríš, musíš šepkať alebo nikdy byť vášnivý alebo vzrušený, ale vždy je dobré myslieť na svoje vlastné správanie ...
1. Počúvajte viac.
Jedna vec, ktorá sa stane, keď hovoríme nahlas, je to, že prestaneme počúvať, čo hovoria iní ľudia.
Sme tak zahalení do svojich vlastných názorov a prenesieme ich ďalej, alebo povieme ten najveselší vtip najhlasnejšie, že stratíme prehľad o tom, čo sa deje okolo nás.
Keď sa naučíme viac počúvať, staneme sa viac naladení na svoj vlastný hlas a nájdeme spôsoby, ako ho regulovať.
2. Monitorujte, čo robíte, skôr ako hovoríte.
Jedným z dôvodov, prečo môžeme zrazu poriadne nahlas, je zmena prostredia.
Zavolať niekomu na telefón do auta znamená, že musíme hovoriť hlasnejšie ako zvyčajne, čo sa potom javí ako normálne. Toto je zrazu veľmi hlasné, keď s niekým hovoríme z očí do očí.
Rovnako tak počúvanie hlasnej hudby pred schôdzou zníži vaše úrovne hlasitosti a pri hovorení budete pravdepodobne hlasnejší ako obvykle.
Popremýšľajte, v akom prostredí budete najbližšie hovoriť (schôdzka, rušný bar, tichá kaviareň) a urobte maximum pre to, aby ste medzi prostrediami mali čas, aby ste mohli regulovať svoju hlasitosť.
3. Precvičujte dychové cvičenia.
Je to skvelý spôsob, ako vniesť do pozornosti svoj deň.
Navrhujeme, aby ste robili túto prvú vec každý deň - pomôže vám to prispôsobiť sa stavu bdenia a dostať svoju myseľ do dobrého priestoru hlavy skôr, ako budete hovoriť.
To znamená, že sa trochu rozladíte a budete mať čas pripraviť sa na všetko, čo váš deň ponúka.
Do svojho dňa pôjdete s pocitom vyrovnanosti a pripravenosti, takže je menej pravdepodobné, že sa vám všetko podarí a bude špinavý a hlučný!
Je to tiež skvelý spôsob, ako začať deň a venovať si čas sebe.
4. Hovor viac pre seba.
Môže to znieť trochu zvláštne, ale je to vynikajúci spôsob naladenia seba a vašich úrovní hlasitosti.
Ak sa chystáte predstaviť prezentáciu, môžete si ju sami nacvičiť a nájsť vhodný tón (a hlasitosť) hlasu, ktorý chcete použiť.
Keď sa rozprávate sami so sebou, zvyknete si aj na svoj vlastný hlas.
Znie to hlúpo, viem, ale niektorí hlasní hovoriaci nie sú nevyhnutne zvyknutí mať hlas alebo ho používať, a preto môžu veci vychádzať tak nahlas.
To, že sa budete cítiť dobre a prirodzene, trávením času učením sa, ako rozprávate, vám pomôže skutočne naladiť sa na to, čo je vhodné.
Vyskúšajte niekoľko vecí a uvidíte, čo vám vyhovuje.
Ak vám niekto hovorí, že hovoríte dosť nahlas, urobte všetko pre to, aby ste to nebrali príliš osobne.
Môže to byť z dôvodov, ktoré nemôžete ovplyvniť, alebo to môže byť skvelý okamih na sebareflexiu.
ako byť nezávislý a šťastný
Nájdite si čas na jeho spracovanie - nezačnite druhoradým hádaním vašich interakcií alebo panikou, že vás všetci v práci nenávidia, pretože ste trochu hluční!
Ľudia vám to hovoria, pretože im na vás záleží a chcieť aby som vás počúval, len pri mierne nižšej hlasitosti.
Stále máte hlas a je stále dôležité, aby ste vyjadrili, ako sa cítite alebo čo si myslíte, takže nenechajte sa odradiť komentárom niekoho iného o vašom hlasnom hlase.
Namiesto toho si nájdite čas, aby ste si precvičili jemnejšie rozprávanie a zamerajte sa na to, že niekomu záleží na tom, aby bol k vám úprimný a láskavý.
A pamätajte - najhlasnejší hlas v miestnosti nie je vždy revom!
