Jeden jediný program obnovy narcistického zneužívania budete niekedy potrebovať.
-> Nenechajte si ujsť.
Ak ste niekedy chodili s narcisom, ste si plne vedomí toho, aké ťažké je prerušiť váš vzťah s nimi. Zdá sa, že títo očarujúci, manipulatívni trhnutí vedia, ktoré tlačidlá majú stlačiť, aby ste mali pocit, že ste záporák, že ste sa vzdali zväzku, a to aj potom, čo vás prepadnú cez viac úrovní emocionálneho pekla, ako ste kedy dokázali opísať. .
Oslobodiť sa je možné, najmä ak ste si vedomí kľúčovej taktiky, ktorú narcisisti použijú, aby sa vás pokúsili udržať v živote. Poznatky sú silou a ak spozorujete toto správanie, môžete ich odzbrojiť, vyhnúť sa im a nadobro ich vylúčiť z vášho života.
Tu je 5 bežných háčikov, ktoré narcisi používajú, aby vás nalákali späť do svojich pazúrov:
1. Hoovering
Povedzme, že sa vám podarilo prerušiť vzťahy s vašim narcisistom ex. Zachovali ste rádiové ticho, začali ste dávať znova dokopy svoj život ... a z ničoho nič sa dostanú späť do kontaktu so správou, ktorá vás len nakopne do útrob.
Možno počuli, že váš rodič zomrel, a pošlú vám SMS, aby ste vedeli, že sústrasť. Alebo si možno na dvere necháte prelepiť slzami poškvrnený lístok, v ktorom lamentujú nad svojou zlomenosťou a hovoria, že ste boli jedinou dobrou vecou, ktorá sa v ich živote stala, a je im tak ľúto, že ste medzi nimi zvrtli veci ty.
Rovnako ako váš štandardný vysávač, aj toto je hák, ktorý vás má nasať späť do jeho siete.
Ak ste sa tejto osobe otvorili, pozná vaše zraniteľné miesta. Vedia, čo vás núti tikať, a ako dobre trénovaný vrah poznajú slabé miesta, na ktoré môžu zamerať, aby dosiahli svoj úmysel: v takom prípade vás nejakým spôsobom dostanú späť.
S najväčšou pravdepodobnosťou v skutočnosti nechcú obnoviť vzťah s vami - chcú len dokázať sami sebe, že by vás mohli mať, ak by chceli, aby mohli na chvíľu nasať vašu energiu na doplnenie ich ego hier. pred tým, ako vás znova vyhodíte.
dana biela na ronda rousey
2. Prerušovaná výstuž
Pamätáte si, keď na začiatku vášho vzťahu boli veci skutočne úžasné? Predtým, ako sa všetko zmenilo? Keď si bol ich svetom, ich slnkom, ich hviezdami? Pred každou jednou vecou ste ich podráždili? Sú to tie spomienky, ktoré narcista čerpá, aby vás zaviazal späť.
Predstavte si psa, ktorého jeho majiteľ dostane 95 percent času, ale zvyšných 5 percent dostane maznanie, maškrtu a lásku. Pes bude tolerovať kopanie kvôli spomienke na to, aké úžasné bolo, keď mali chvíle, keď boli skutočne milovaní, a tak, ako sa k vám narcis bude správať ako ku svinstvám, väčšinu času sa na vás občas a zbožne pozerá na tom, aký si nádherný a ako si skutočne nezaslúžia niekoho tak úžasného, ako si ty.
Táto technika je obzvlášť efektívna, ak máte nízku sebaúctu, pretože malé kúsky láskavosti sú ako oázy nádeje v inak pustatine pekla. Ak a kedy sa tieto okamihy stanú, pripomeňte si ohromnú škaredosť, ktorá sa stane po zvyšok času, a ako tieto prchavé okamihy skutočne nevykompenzujú to, ako strašne sa k vám správajú. Vytlačte nevhodné textové správy a e-mailové správy a zaveste ich na svoju stenu, aby ste pre prípad potreby mohli okamžite pripomínať.
A čítať tento skvelý článok dozvedieť sa viac o tom, ako prerušované zosilňovanie funguje.
3. Sľuby zmeny (klamstvá klamstvá)
Osoba, s ktorou ste chodili, ale na chvíľu ste sa milosrdne oslobodili, zrazu vám pošle e-maily alebo SMS, aby ste vedeli, že je v terapii.
Uvedomili si, že potrebujú pomoc. Chcú sa zmeniť. Podnikajú na to kroky a jednou z vecí, ktoré chcú napraviť, je to, ako strašne sa k vám chovali.
... a choď do svojich sŕdc, pretože ti na tejto osobe strašne záležalo (a možno aj stále), a oni práve pobodali na tom slabom mieste v tvojom srdci, ktoré vždy dúfalo (modlilo sa, snívalo), že sa prebudí k svojmu potenciálu a buďte osobou, o ktorej ste vždy vedeli, že môže byť.
Ide o to, že dobre vedia, aký efektívny môže byť tento háčik, a preto ho používajú. Je to samozrejme hračka, ale je to sakra dobrá manipulačná taktika, pretože sa odvoláva na vašu empatiu a súcit.
Ďalšie základné čítanie narcisov (článok pokračuje ďalej):
- Ako sa vysporiadať s narcisom: Zaručene funguje jediná metóda
- Love Bombing: Včasné varovné znamenie, že chodíte s narcisom
- 8 vecí, ktoré pre vás (ani pre kohokoľvek iného) narcis nemôže urobiť.
- Mechanizmy vyrovnania, keď necháte narcistického partnera za sebou
- Ako ublížiť narcistovi
- 4 brutálne čestné veci, ktoré prežili narcistické týranie, chcú povedať svojim násilníkom
4. Zachráň ma!
Ešte ďalší háčik, ktorý vám zabodne do drene a vtiahne vás späť, je ten, keď je objekt vašich predchádzajúcich citov náhle v ohrození. Možno sa ich nový vzťah (údajne) zmenil na nevhodný a potrebujú vašu ochranu alebo silu, aby ste ich z toho vymanili. Možno užili nadmerné užívanie drog alebo boli zatknutí alebo sa dostali do inej strašnej situácie a ste jediný človek na svete, ktorému môžu dôverovať a na ktoré sa môžu spoľahnúť, keď sú na takom zlom mieste, takže prosím pomôžte ... prosím.
Efektívne, nie? V zásade ste znepokojení: ak im prídete na pomoc, budete nasatí späť do ich začierneného víru príšernosti a celý cyklus sa začne odznova. Ak im nepomôžete, budete sa cítiť ako najchladnejšia osoba na svete, pretože ich opustila, keď mali chvíľu zraniteľnosti a oslovili vás (vás! MUSIA vás skutočne milovať!). Ďalej, ak im nepomôžete, keď a ak odhodia svoj vlasec, aby vás navinuli späť, môžete naraziť na ...
5. Smear kampane
Niektorí ľudia sa rozhodnú vrátiť sa k narcistickému partnerovi, aby sami sebe (a iným) dokázali, že nie sú strašným a urážlivým šarlatánom ... podľa toho sa ich narcis rozhodol po rozchode namaľovať.
Ak bol váš narcistický bývalý v kontakte s vašim spoločenským kruhom a rozprával im hororové príbehy o tom, ako ste k nim boli krutí a potom ste ich opustili, budete vyzerať ako najhorší človek na planéte. Mohli by ste sa ocitnúť zmrazený zo životov ľudí alebo by vás mohli zraziť úplne cudzí ľudia za činy, ktoré ste buď neurobili, alebo ktoré ste urobili, aby ste sa zachránili.
Ako odchod.
V tejto situácii by ste mohli byť ten, kto sa snaží znova vytvoriť spojenie s narcisom, aby zmenil vnímanie, že ste strašná ľudská bytosť. Môže sa stať, že sa im ospravedlníte za to, že sa cítia zle, keď ste ich zavolali na zneužitie. Keď sa odvážite odísť, môžete sa plaziť a požiadať o druhú šancu ich plynové svetlo a zanedbávať.
zábavné hodiny, ktoré si môžete vziať s priateľmi
Ak vás budú považovať za dostatočne hodných, mohli by vám urobiť česť a nechať vás vrátiť sa späť do ich života. V tom okamihu sa celý cyklus začne odznova. Nebude to zábava?
Pokiaľ ide o narcisov, je potrebné pamätať na to, že sú takí, akí sú, pretože ubližujú. Boli poškodení a ich správanie pochádza z miesta vážneho vnútorného poškodenia. Je zriedkavé, že sa narcis môže zmeniť, ale môžete si byť prekliati istý, že ublíži väčšine ľudí, ktorým dovolia blízko seba.
Ak máte radi narcisa, je to v poriadku: ste láskavý, pravdepodobne empatický človek, ktorý chcel pomôcť niekomu, kto má zjavne bolesti. Musíte sa však viac milovať a dostať peklo preč, skôr ako skončíte poškodenejší ako oni.
Skontrolujte toto online kurz určené niekomu pomôcť liečiť z narcistického zneužívania .
Kliknite sem a dozviete sa viac.
Táto stránka obsahuje pridružené odkazy. Dostávam malú províziu, ak sa rozhodnete niečo kúpiť po kliknutí na ne.
