Ste nejednotní. Môže to byť vo vašom profesionálnom živote, osobnom živote, životnom štýle alebo vo všetkom vyššie uvedenom.
... a začína si vyberať svoju daň.
Čo však v skutočnosti znamená byť v živote dôsledný?
Ako môže mať dôslednosť pozitívny vplyv na váš život?
A ako sa môžete trénovať, aby ste boli dôslednejší?
Poďme sa hlboko ponoriť do sveta konzistencie, aby sme vám poskytli príležitosť zamyslieť sa nad tým, či musíte na tom svojom pracovať.
Čo znamená dôslednosť?
Byť dôsledný znamená pokračovať rovnakým spôsobom, stáť pevne, opakovať rovnaké činy a správať sa rovnako dlhší čas.
Znamená to, že keď sa rozhodnete niečo urobiť alebo sa k niečomu zaviažete, držte sa toho.
Nastavíte kurz a neodchýlite sa od neho, nech už vás akékoľvek rozptýlenie stretne.
Znie to jednoducho, však? Je, ale veci, ktoré sú jednoduché, nie sú vždy ľahké.
Ako môže mať dôslednosť pozitívny vplyv na váš život?
Rím nebol postavený za deň. Dobré veci si vyžadujú čas. Existujú rôzne druhy klišé, ktoré vyjadrujú to isté ...
... ak chcete v živote dosiahnuť niečo pozitívne alebo zmysluplné, nemôžete očakávať, že sa to stane zo dňa na deň.
Musíte na tom pracovať a zaviazať sa k tomu na dlhšiu dobu.
Ak si chcete postaviť svoj vlastný Rím, či už v podobe šťastného domova alebo kariéry, ktorá vás odmeňuje, alebo len všeobecne plnohodnotného života, musíte byť v tomto ohľade dôslední.
Dobrým príkladom toho je, ak ste sa rozhodli, že chcete nájsť lásku. Musíte byť neustále otvorení možnosti stretnúť sa s niekým.
A keď ich stretnete, musíte mať jasno vo svojich zámeroch, držať sa svojho slova a dávať im najavo, ako veľmi pre vás znamenajú, a nie fúkať teplo a zima.
Ak začínate nový vzrušujúci obchodný podnik, dôležitou súčasťou jeho úspechu je stanovenie dosiahnuteľných cieľov a každodenná práca zameraná na ich splnenie.
Musíte sa pravidelne objavovať u svojich zákazníkov a neustále komunikovať rovnaké hodnoty a posolstvo značky.
Ak máte jasno v tom, čo chcete, a konzistentné v tom, ako postupujete, znamená to, že ľudia presne vedia, čo od vás môžu očakávať, a môžu sa na vás spoľahnúť.
Dôslednosť v osobnom aj pracovnom živote môže viesť k obrovskému rastu a znamená, že konečne dosiahnete svoje sny.
Ako môžete byť dôslednejší?
Tu je 10 tipov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť dôslednejší prístup k životu.
1. Zapíšte si svoje ciele.
Najlepšie nástroje, ktoré máte k dispozícii pri stanovovaní cieľov, sú vaša myseľ a spoľahlivé staré pero a papier.
Doprajte si čas, premyslite si, aké sú vaše životné ciele a zapíšte si ich.
Zamyslite sa nad cieľmi, ktoré vám dajú zmysel pre cieľ a budú viesť.
Keď premýšľate o tom, aké by to bolo dosiahnuť, mali by vo vás vyvolať pocit tepla a neostrosti.
To vám dá motiváciu venovať sa tvrdej práci, aby sa stali realitou.
2. Zamerajte sa na to, čo je skutočne dôležité.
Pravdepodobne ste si napísali niekoľko rôznych cieľov. Teraz je čas ich zúžiť.
Je dobré mať veľa veľkých ašpirácií, ale ak máte pocit, že ste nedôslední a chcete na tom pracovať, je dobré zvoliť si jeden veľký cieľ, ktorý je pre vás skutočne dôležitý, a vliať do toho všetku svoju energiu.
3. Buďte realisti v tom, čo môžete dosiahnuť.
Ak sa snažíte držať sa vecí, ktoré hovoríte, že budete robiť, alebo cieľov, ktoré ste si stanovili, jedným z vašich hlavných problémov môže byť to, že od seba čakáte príliš veľa.
všetko, čo potrebujete vedieť o živote
Na to, aby ste svoje ciele dosiahli opakovane, musia byť realistické, ktoré skutočne budete schopní dosiahnuť.
Inak by váš nedostatok konzistencie mohol jednoducho spočívať v príliš vysokej mierke.
A ak mierite príliš vysoko, pravdepodobne vkĺznete späť do svojich starých šupinatých návykov, akonáhle bude všetko príliš ťažké.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 8 spôsobov, ako byť v živote proaktívnejších (+ príklady)
- 40 nápadov na 30-dňovú výzvu na inšpirovanie vášho osobného rastu
- 8 tajomstiev vedomého života
- 9 spôsobov, ako sa odlepiť, ak sa cítite zaseknutí v živote
- Dôležitosť stanovenia cieľov: 20 dôvodov, prečo musíte stanovovať ciele
4. Plánujte opatrne.
Ak v živote nie ste prirodzene konzistentní, potom kľúč k tomu, aby ste sa stali viac, môže spočívať vo vytváraní plánov a ich dodržiavaní.
Rozdeľte svoje ciele na kúsky a pripravte si plány, ktoré vám umožnia ich splniť.
Napríklad, ak chcete byť dôslednejší pri cvičení a udržiavaní kondície, mohli by ste sa zamerať na to, aby ste boli schopní zabehnúť 5 km za mesiac, a podľa toho naplánovať svoje behy.
Ak chcete pravidelne skúšať nové, zdravé recepty, jednoducho si na to vyhraďte jednu noc v týždni a urobte to neobchodovateľné.
Stanovte si malé krátkodobé ciele a zamknite si veci do denníka.
Nezabudnite na všetko, čo chcete urobiť, vyhradiť primerané časové obdobia. Ak máte pochybnosti, preceňte, koľko času vám bude trvať, minimálne o 25%.
5. Pripomeňte si.
Keď bude život zaneprázdnený, vaše ciele môžu ísť priamo do úzadia.
Ak máte tendenciu stratiť zo zreteľa svoj konečný cieľ počas dňa, skúste si po dome alebo v kancelárii polepiť poznámky, ktoré si chcete pripomenúť.
Ak ste sa rozhodli, že chcete robiť každý deň určitú vec, pripomienka v telefóne môže byť skvelým spôsobom, ako to zaistiť.
6. Robte veci, ktoré vás bavia.
Nemali by ste neustále robiť veci, ktoré vás trápia.
Máte len jeden život, ktorý musíte prežiť, a ubehne rýchlo, takže veci, ktoré robíte so svojím časom, by mali byť veci, ktoré skutočne stoja za to, a mali by vás naplniť radosťou.
Je oveľa jednoduchšie držať sa niečoho pravidelne, ak ste tým nadšení.
7. Povedzte nie, keď potrebujete.
Nejednotnosť môže byť niekedy problémom, ak patríte k ľuďom, ktorí vždy hovoria všetkému áno.
Denne je iba 24 hodín a ak na všetko poviete áno, bude treba niečo dať.
Musíte byť realistickí v tom, do čoho sa zmestíte, a povedzte áno veciam, iba ak viete, že sa im môžete venovať naplno a robte ich dobre.
Nerozširujte sa príliš štíhlo a sľubujte, iba ak ich skutočne dokážete dodržať.
To platí aj pre sľuby pre seba. Nehovorte si, že niečo dosiahnete, ak na to nemáte čas alebo duševné schopnosti.
8. Nájdite partnera pre zodpovednosť.
Môže byť ťažké zmeniť svoje spôsoby sami. Ak prenecháte svoje vlastné zariadenia, môže byť zložité nájsť motiváciu pokračovať a ľahko si ospravedlniť odtrhnutie alebo nedodržanie vašich plánov.
Ak sa chcete skutočne v živote stať dôslednejším, nájdite niekoho, komu dôverujete a kto je ochotný vás vziať na zodpovednosť.
Vysvetlite im, aké sú vaše ciele, a požiadajte ich, aby sa s vami pravidelne skontaktovali, aby ste sa ubezpečili, že k nim smerujete.
Uistite sa, že im hovoríte, že vám môžu dať drsnú lásku, ak od vás nevidia dôslednosť.
Niekedy je to, čo potrebujeme, nakopnúť zadok od niekoho, na kom nám záleží.
9. Oslávte svoje úspechy.
Ak svojou dôslednosťou neoslavujete pokrok, ktorý dosiahnete, rýchlo stratíte vôľu pracovať na tom.
Ak sa vám každý týždeň podarí každý deň dosiahnuť denný cieľ, urobte niečo na oslavu cez víkend.
Ak sa vám podarilo vybudovať sociálne médiá vašej firmy pravidelným zverejňovaním kvalitného obsahu, odmeňte sa.
Čím viac budete oslavovať maličkosti, tým viac budete mať motiváciu presadiť tie veľké ciele, o ktorých snívate.
10. Nečakaj dokonalosť.
Najrýchlejším spôsobom, ako zabrániť vlastnému pokroku, je poraziť sa, ak máte zlý týždeň, alebo minúť cieľ, ktorý ste si stanovili.
Jeden porušený prísľub alebo odpoveď áno na jednu vec, na ktorú skutočne nemáte čas, nie je koniec sveta a neznamená, že by ste sa mali vzdať, alebo že ste zlyhali.
Mali by ste predvídať neúspechy a zlyhania a považovať ich za súčasť vzrušujúcej cesty a príležitosti ďalej sa učiť.
Položte si otázku: čo vám stálo v ceste za vašimi plánmi a cieľmi a ako sa tomu môžete vyhnúť v budúcnosti?
Ak ste vynechali deň v posilňovni alebo ste nenapísali svoju dennú stránku knihy, na ktorej pracujete, nezabudnite sa k nej vrátiť ďalší deň, aby sa z nej nestal vzor.
básne s hlbokým významom o živote
Zatlačte na seba, buďte k sebe láskaví a uvedomte si neuveriteľný pokrok, ktorý robíte, a skôr ako sa nazdáte, môže byť dôslednosťou vaše druhé meno.
