Byť profesionálnym zápasníkom je náročná profesia, ale udržať si dokonalý obraz po celý rok počas rozsiahleho turné a vyrovnávania sa so zraneniami na boku, to určite sťažuje život WWE Superstar.
V modernej dobe je udržiavanie zbožnej postavy ešte namáhavejšie, ako tomu bolo v minulosti, a to vďaka uplatniteľnosti wellness politiky, ktorá zakazuje športovcom používať nezákonné látky na zlepšenie svojej postavy.
V dávnych dobách, keď neexistovali žiadne predpisy, Superstars používali vysoké dávky steroidov, ktoré im pomohli udržať si nadpozemskú postavu bez toho, aby to obmedzovalo ich celkový životný štýl.
Superhviezdy majú teraz svoju diétu monitorovanú skupinou kvalifikovaných profesionálov, čo je v rozpore so stravovacími návykmi, ktoré nasledovali profesionálnych zápasníkov v dávnej minulosti. Dnes profesionálni zápasníci dodržiavajú množstvo tréningových techník a prísne diétne plány, ktoré môžu dodržiavať (alebo sa o to aspoň pokúšať) aj fanúšikovia.
Ich tréningy sa líšia od režimov ovládaných jogou, ako sú DDP Yoga od Diamond Dallas Page a Stratusphere Yoga od Trish Stratus, až po cvičenia šité na mieru na naberanie svalovej hmoty, napríklad tie, po ktorých nasledujú The Rock, John Cena alebo dokonca Triple H.
CrossFit sa stal tiež nedávnym hitom Superstars.
Brock Lesnar
Cvičenie Brocka Lesnara
Jeden z najsilnejších mužov, ktorí kedy vkročili do štvorcového kruhu
Zavolať Brocka Lesnara, alfa samca WWE, by nebolo prehnané. Vtelenie šelmy bolo jednou z najdominantnejších síl nedávnej histórie. Šampión v každom aspekte bojových športov, či už je to amatérsky zápas, profesionálny zápas alebo dokonca MMA. Lesnar urobil všetko.
Otázkou teda je, ako sa zver dokáže udržať nad všetkým?
Ako definoval jeho manažér Paul Heyman, Lesnar je záhadou „Once Ever Ever“, ale veľkú časť jeho úspechu možno pripísať jeho šialenej cvičebnej rutine.
Prečítajte si viac o cvičení Brocka Lesnara
Diéta Brocka Lesnara
Brock Lesnar zvykol držať paleo diétu
Pred divertikulitídou Brockova diéta dominovala na bielkovinách. Šelma, ktorá je veľkým fanúšikom lovu, verila, že zje to, čo zabil. Keď ho však zasiahla divertikulitída, Lesnar musel urobiť zásadné zmeny vo svojich stravovacích návykoch. Potreboval vo svojej strave viac vlákniny, a preto začal jesť veľa zelenej zeleniny.
Napriek tomu, že choroba mala značný vplyv na jeho zdravie, Lesnar nestratil veľa, čo bolo dôsledkom dodržiavania správnej diéty.
Jeho obhajca na obrazovke a priateľ mimo obrazovky Paul Heyman porozprával o šelme zaujímavý príbeh, ak sa o nej chcete dozvedieť viac, pozrite sa na odkaz nižšie!
Prečítajte si viac o diéte Brocka Lesnara
Dwyane ‘The Rock‘ Johnson
Cvičenie a diéta Dwayna The Rock Johnsona
The Rock je v úžasnom stave
Najelektrizovanejší muž v celej Sports Entertainment je tiež zviera v telocvični. Dwayne ‘The Rock‘ Johnson, športovec od samého začiatku, vždy venoval zvláštnu pozornosť svojej strave a cvičeniu.
Skutočne akčná hviezda Johnson je zviera vo veku 44 rokov a veľa za to môže jeho program výcviku vrahov.
prečo nemôžem plakať, keď som smutný?
Vo svojom filme Hercules, Ľudový šampión, dodržal 22-týždňový prísny tréningový režim. Hneď od 4:00 sa The Rock začne ponáhľať do rytmov svojho cvičného zoznamu skladieb.
Po približne 3 hodinách v telocvični spotrebuje Johnson až 5 000 kalórií za deň. Denne konzumuje sedem jedál pozostávajúcich z komplexnej zmesi bielkovín, sacharidov a tukov.
The Rock má tiež neopísateľnú lásku k pizzi, ktorú si vychutnáva vo svoj epický cheat day!
Prečítajte si viac o The Rockovom tréningu, diéte a jeho láske k pizzi
John Cena
Cvičenie Johna Cenu
John Cena je jedným z najsilnejších mužov WWE
Bývalá tvár, ktorá miesto viedla, John Cena, je nepochybne najzdobenejším menom v histórii Sports Entertainment. Dokonca aj jeho kritici by pripustili značku, ktorou sa Cena stala.
Priekopník profesionálneho wrestlingu, bývalý doktor thuganomiky, dosiahol to, o čom mnohí jeho rovesníci nemohli ani snívať.
Big Match John je už viac ako desať rokov a pol plagátom WWE. Bez ohľadu na to, že ide o polarizujúcu postavu, Cena sa dokázala veľmi dlho udržať na samom vrchole.
Bývalý kulturista, Cena, berie svoje cvičenia veľmi vážne. Napriek tomu, že Cena má obmedzený rozvrh, 365 dní v roku, vždy si nájde čas na návštevu posilňovne.
Prečítajte si viac o cvičení John Cena
Diéta Johna Cenu
John Cena je bývalý kulturista
Pre Johna Cenu je rovnako dôležitá diéta a cvičenie. Cena, zástanca estetiky, sa naučil zásade „správne jesť správne“ už na začiatku svojej kariéry. Aj keď je jeho strava bohatá na bielkoviny, Cena dbá na správnu rovnováhu.
Jeho diétny plán sa neustále mení, pretože neustále mení svoje zdroje bielkovín, aj keď je možné povedať, že pre Cena je kura a zelenina základom.
Svoju diétu podporuje aj suplementáciou a dopraje si cheatové jedlá, raz za týždeň. Losos, steak, pizza patria k jeho obľúbeným jedlám.
Prečítajte si viac o diéte John Cena
Trojité H
Cvičenie Triple H
Triple H má jednu z najfenomenálnejších postáv v zápase
Triple H je jedným z najviac podceňovaných profesionálnych zápasníkov všetkých čias. Napriek tomu, že bol The Game zatienený napríklad Bret Hart, Shawn Micheals, The Rock, Stone Cold Steve Austin a John Cena, dokázal si udržať svoju relevantnosť počas kariéry trvajúcej viac ako 20 rokov!
Dokonca aj vo veku 47 rokov môže Triple H stáť na nohách s akýmkoľvek zápasníkom prítomným na súpiske. Jeho mimoriadna pracovná rýchlosť je zdvorilosťou voči jeho brutálnemu cvičebnému režimu.
Zakladateľ D-Generation X mal vždy neuveriteľnú postavu a jeho štvordňovú tréningovú rutinu je ťažké sledovať! Tiež musí byť ťažké nájsť si lepšieho cvičenca ako Stephanie McMahon.
Prečítajte si viac o tréningu Triple H
Seth Rollins
Cvičenie a diéta Setha Rollinsa
Cvičenie Setha Rollinsa
Skutočne sa hovorí, že moderná Superstar trénuje ako jeden. Seth Rollin nábožensky sleduje CrossFit a jeho vytesaný rámček tomu svedčí.
Počas svojej krátkej, ale plodnej kariéry sa Rollins stal dvojnásobným majstrom sveta v ťažkej váhe WWE, jednorazovým majstrom USA, jednorazovým šampiónom WWE značkových tímov (s Romanom Reignsom) a zároveň víťazom Peniaze v banke 2014. , a Superstar roka 2015.
Svoj úspech pripisuje svojmu úžasnému fitness režimu. Vďaka svojmu osobitému štýlu cvičenia si „The Man“ zaručil dlhovekosť svojej kariéry v rámci štvorcového kruhu.
Pokiaľ ide o jeho diétu, Rollins dodržiava mantru „disciplíny v prípade potreby a zhovievavosti, keď je to vhodné“.
Rollins, ťažký mäsožravec, miluje svoj poriadny podiel na dekadentných jedlách. Napriek všetkému sa Rollins vyhýba reťazcom rýchleho občerstvenia a na cestách sa rozhodne ísť pre zdravšie možnosti.
Prečítajte si viac o cvičení a diéte Setha Rollinsa
ako vo vzťahu požadovať rešpekt
Najnovšie správy WWE, živé spravodajstvo a fámy nájdete v našej sekcii Sportskeeda WWE. Tiež, ak sa zúčastňujete akcie WWE Live alebo máte pre nás tip na novinky, pošlite nám e -mail na adresu bojový klub (zavináč) sportskeeda (bodka) com.
