ako ste na tom so zdravím? Kedy ste si naposledy zacvičili? Aký je váš jedálniček? Staráte sa o svoje zdravie alebo ho zanedbávate? A pod „zdravím“ myslíme aj vaše duševné a emocionálne zdravie.
Starostlivosť o svoje zdravie neznamená, že sa staráte len o svoje fyzické telo a zároveň zanedbávate svoje duševné alebo emocionálne zdravie.
Videli sme príliš veľa ľudí, úspešných aj iných, ako sa rúcali v najlepších rokoch života, pretože zanedbávali svoje zdravie.
Nebuďte jedným z týchto ľudí.
Ak sa vám podarí poraziť všetky šance a stať sa úspešným v živote, ale máte slabé zdravie, všetok váš úspech bude smerovať k náprave toho, čo je pokazené alebo chybné vo vašom tele, mysli alebo vzťahoch.
Postarajte sa o svoje zdravie už teraz, aby ste boli v špičkovej forme, aby ste si mohli vychutnať plody svojej práce, keď budete úspešní.
Neexistuje spôsob, ako by ste niekedy boli úspešní, ak vy neverte, že budete úspešní.
V skutočnosti je šanca, že sa budete rozhodovať a konať spôsobom, ktorý nakoniec podnieti zlyhanie, o ktorom ste si tak istí, že ste predurčený.
Na druhej strane úspešní ľudia sú väčšinou veľmi sebavedomí ľudia. Museli byť. Pretože aby boli úspešní, museli vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Verili v seba a svoje nápady, keď nikto iný neveril.
Ak by bojovali s neistotou alebo syndrómom podvodníka a nechali ho vyhrať, nikdy by nedosiahli úroveň, ktorú dosiahli.
To neznamená, že boli vždy sebavedomí. Je to skôr zručnosť, ktorú sa naučili na ceste. Niektorí úspešní ľudia sa naučili veriť v seba. Ich sny alebo ciele si vyžadovali, aby vykročili a verili.
Môžete sa naučiť, ako sa vysporiadať so syndrómom sebapochybovania a podvodníka, a sebavedomie je zručnosť, ktorú môžete časom rozvíjať.
Jednoduchý spôsob, ako to urobiť, je vždy, keď sa vo vašej mysli naplnia negatívne myšlienky, umlčte ich vyslovením pozitívnych afirmácií. Pripomeňte si svoje minulé výhry. Zamyslite sa nad vecami, v ktorých ste dobrí.
Ak to zlyhá, pracujte s terapeutom, ktorý vám pomôže s vašou nízkou sebaúctou.
6. Uviazli ste v nečinnosti.
Chcete dosiahnuť úspech vo svojom živote, podnikaní alebo kariére. Ale nie ste robí čokoľvek, aby ste boli úspešní.
V žiadnom prípade sa nezlepšujete. Nepodnikli ste žiadne kroky na zlepšenie svojich schopností alebo na posun smerom k svojim cieľom.
Aj keď možno máte veľa nápadov o tom, čo by ste mohli urobiť, aby ste boli úspešní, podľa žiadneho z nich ste nekonali.
Jediné, čo viete, je, že jedného dňa chcete byť úspešný.
Úspech si vyžaduje rozhodné konanie. Vyžaduje si to dôslednú činnosť. Aj keď sa vám nedarí, musíte konať. Nemôžete prestať napredovať a dúfať, že úspech vám spadne do lona.
nebude.
Vstaňte a urobte niečo, čo vás posunie smerom k vašej predstave úspechu. Podniknite kroky, bez ohľadu na to, aké malé sú. Dostaňte sa dnes o kúsok bližšie k svojmu cieľu.
7. Vždy si roztržitý.
Máš cieľ. Možno máte dokonca plán na dosiahnutie tohto cieľa. Problém je, že vás rozptyľuje všetko ostatné, čo sa vo vašom živote deje.
Je toľko vecí, ktoré musíte urobiť. Dodržať svoj plán práve teraz nie je možné.
Jedna vec, ktorú majú mnohí úspešní ľudia spoločnú, je ich ostré zameranie. Niektorí z nich sú tak sústredení na svoj cieľ, že ostatné časti ich života trpia.
Teraz to už nie je potrebné že sústredený.
Vo svojom živote si však musíte urobiť priestor, aby ste mohli pracovať na svojich cieľoch. Keď poviete „áno“ veciam, ktoré vás nezaujímajú, hovoríte „nie“ veciam, ktoré sú pre vás dôležité. V tomto prípade hovoríte „nie“ svojmu budúcemu úspechu.
Vyčistite si rozvrh. Povedzte „nie“ rozptýleniam a „áno“ svojmu úspechu.
8. Nechcete opustiť svoju zónu pohodlia.
Buďme na chvíľu skutoční, zostaň vo svojej zóne pohodlia, pretože je to bezpečné a známe. Viete, čo sa od vás očakáva a čo môžete očakávať. Neexistuje žiadny strach z neznámeho alebo zlyhania, pretože vo vašej zóne pohodlia neexistujú žiadne prekvapenia.
Niet divu, že sa ho zdráhate opustiť.
Ale problém s vašou zónou pohodlia je, že tu nie je priestor na rast a zlepšovanie. Nie je priestor na zmenu. Ak sa chcete stať niečím iným alebo zmeniť spôsob, akým robíte veci, musíte vyjsť zo svojej komfortnej zóny.
A keďže sme skutoční, nie je to niečo, čo by ste chceli robiť. Radšej sa stanete úspešnými v rámci svojej komfortnej zóny.
Pravdou je, že ak by ste chceli dosiahnuť úspech presne tým, čo robíte teraz, už by ste ho dosiahli. Zostať vo svojej zóne pohodlia vám nepomôže dosiahnuť požadovaný úspech.
Musíte prísť na to, čo je dôležitejšie – pohodlie a známosť alebo úspech. Ste ochotní opustiť svoje sny o úspechu, aby ste zostali v pohodlí? Alebo sa chystáte vykročiť do neznáma?
Úspech je na druhej strane vašej komfortnej zóny. Aby ste to dosiahli, musíte prijať neznáme. Musíte byť ochotní riskovať a skúšať nové veci.
9. Naháňaš sa za dokonalosťou.
Čakáte na ideálnu príležitosť alebo na to, aby bolo všetko v poriadku.
Je toho toľko, o čom ešte neviete (vložte cieľ, podnik, nápad atď.) a bojíte sa pohnúť vpred, kým nebudete odborníkom na všetko.
Táto snaha o dokonalosť stojí medzi vami a úspechom. Úspešní ľudia nenapredovali, pretože všetko bolo dokonale zoradené. Nedosiahli úspech, pretože o svojom podniku vedeli všetko.
Radšej začali konať a z danej situácie vyťažili to najlepšie.
Život ti nikdy nedá ideálnu príležitosť. Nikdy nebudete dostatočne pripravení začať. Jediné, čo môžete urobiť, je zavrieť oči a dúfať v to najlepšie. Môžete sa prispôsobiť akejkoľvek situácii, ktorej budete na ceste čeliť.
Prijmite, že ani vy, ani situácia nikdy nebudete dokonalí. Rozhodnite sa konať napriek tomu. Rozhodnite sa konať teraz. Buďte odhodlaní urobiť to najlepšie s tým, čo máte.
10. Čakáte na správny čas.
Všetci vieme, že ekonomika je na záchode. Všetko je horúca kaša. Napätie je všade vysoké. Politika nás teraz rozdeľuje viac ako kedykoľvek predtým.
Mohli by ste počkať na správny čas, keď sa veci zlepšia. Alebo by ste sa mohli rozhodnúť, že teraz je to také dobré, ako to kedy bude, a konať.
Neexistuje žiadna záruka, že sa veci niekedy zlepšia. Ľudia sa sťažovali na ekonomiku, aj keď boli veci skvelé. Napätie je vo všeobecnosti vždy vysoké. Koniec koncov, kedy ľudia neboli nervózni?
Nikto neprichádza s čarovným prútikom, aby upokojil všetko a všetkých. Momentálne je to také dobré, ako len môže byť. Vyťažte zo súčasnej doby to najlepšie.
Nikdy nebudete mať lepší čas ako teraz.
11. Si zlý s peniazmi.
Nie každý je dobrý s peniazmi. Finančná gramotnosť je zručnosť, ktorú mnohí ľudia neučili v škole ani doma. Väčšina ľudí sa to musela naučiť v dospelosti, po niekoľkých (alebo mnohých) finančných trapasoch.
Aj keď nie je vašou vinou, že ste sa ako dieťa nenaučili schopnosti spravovať svoje financie, je vašou vinou, ak sa tieto zručnosti odmietnete naučiť ako dospelý, keď ich zúfalo potrebujete.
Vaše financie sú zdrojom, ktorý musíte dobre spravovať, pretože sa dajú použiť ako nástroj, ktorý vám pomôže dosiahnuť úspech financovaním získavania zručností alebo ako počiatočné peniaze pre váš vedľajší zhon/podnikanie.
Naučte sa, ako spravovať svoje peniaze, ako žiť v rámci rozpočtu a ako investovať. Vybudujte si úspory, aby ste neprežili jednu núdzovú situáciu od finančného krachu.
12. Nie ste vytrvalý ani dôsledný.
Ak chcete dosiahnuť úspech, musíte byť vytrvalí a konzistentní so svojimi cieľmi. Niektoré zručnosti jednoducho neprídu ľahko alebo rýchlo. Chce to čas a trpezlivosť.
Aj keď si myslíte, že nerobíte žiadne zlepšenie alebo pokrok, musíte na svojich cieľoch pracovať deň čo deň, či sa vám to páči alebo nie.
Nepodceňujte dôležitosť vytrvalosti, pokiaľ ide o dosiahnutie vašich cieľov a dosiahnutie úspechu. Pomôže vám to držať sa svojich cieľov a neúnavne pracovať na ich dosiahnutí.
Dôslednosť je rovnako dôležitá, pretože vám pomôže ukázať sa každý deň – keď sa vám zachce a keď nie.
Prestaňte sa ospravedlňovať za nedostatok oddanosti honbe za úspechom. Rozhodnite sa byť vytrvalí a dôsledne na tom každý deň trochu pracujte.
13. Nevzdelávaš sa.
Myslíte si, že viete všetko, alebo je niečo, čo neviete o ceste, ktorú ste si vybrali?
Nech je to akokoľvek, možno vás prekvapí, keď zistíte, že najúspešnejší ľudia sa vždy snažia dozvedieť viac. Mnohí z nich sú vášniví čitatelia, ktorí radi konzumujú myšlienky, rady a múdrosť druhých, aby vo svojom živote uplatnili nové prístupy.
Niektorí z nich hľadajú ľudí, ktorí by ich mentorovali, ako je to v prípade Billa Gatesa a jeho mentora Warrena Buffeta, Marka Zuckerberga a jeho mentora Steva Jobsa a Richarda Bransona a jeho mentora Sira Freddieho Lakera.
Ak Bill Gates, Mark Zuckerberg a Richard Branson majú/mali mentorov, prečo si myslíte, že to dokážete sami?
Vzdelávajte sa o ceste, ktorá vás čaká. Zvýšte svoje zručnosti absolvovaním školiacich programov alebo čítaním kníh. Spojte sa s mentorom, ktorý sa dostal tam, kam sa snažíte dostať.
Vzdelávajte sa.
14. Nepýtaš sa správne otázky.
Premýšľali ste niekedy, či nerobíte veľkú chybu, keď robíte kroky smerom k svojmu cieľu? Pýtate sa, či ste dosť dobrí na to, aby ste boli úspešní?
Ak sú to otázky, o ktorých premýšľate, zameriavate sa na nesprávne veci. Kladiete nesprávne otázky.
brock lesnar randy orton summerslam
Tieto otázky vám neposkytnú riešenie, ktoré potrebujete. Sú neužitočné a nakoniec vám odčerpávajú motiváciu a energiu, takže vás odrádzajú.
Namiesto toho si položte otvorené otázky, ako napríklad:
'Aký je prvý krok k môjmu cieľu?'
'Ako dosiahnem svoj cieľ?'
'Aké zručnosti potrebujem na dokončenie svojich plánov?'
Odpovede na tieto otázky vám pomôžu ujasniť si, čo musíte urobiť. Pomôžu vám priblížiť sa k úspechu bez vyčerpania energie a motivácie.
15. Máte strach zo zlyhania a neistoty.
Neúspech je prirodzenou súčasťou života. Všetci raz zlyháme. Neexistuje spôsob, ako tomu zabrániť. Preto neplytvajte svojou energiou na to, aby ste pred ním utiekli.
Namiesto toho by ste sa mali uistiť, že sa poučíte zo svojich zlyhaní a chýb. Vnímajte zlyhanie ako nástroj na zlepšenie a prijmite ho.
Neistota je ďalšou skutočnosťou života. Jediné, čím si môžeme byť istí, je tu a teraz. Zajtrajšok nie je zaručený. Všetko môže ísť do čerta za deň alebo dva.
Ale zase sa všetko mohlo obrátiť k lepšiemu.
To je krása neistoty života. Žiadna situácia nie je trvalá. Všetko sa môže zmeniť zajtra.
Bojovať proti neúspechu a neistote je plytvanie energiou. Namiesto toho sa pripravte na najhoršie a dúfajte v to najlepšie.
16. Na všetko máš výhovorku.
Keď zaostávate za svojimi cieľmi, máte výhovorku. Ak ste pustili loptu do projektu, máte výhovorku. Na každú príležitosť máte výhovorku.
Nikdy nič nie je tvoja chyba.
Je čas prestať tvoriť, dávať a ospravedlňovať sa za to, že nie ste oddaní svojim cieľom. Vaše výhovorky vám nepomáhajú priblížiť sa k úspechu. Udržujú vás na úrovni, na ktorej sa momentálne nachádzate.
Keď niečo pokazíte, prijmite za to zodpovednosť. Ak ste urobili chybu, priznajte si ju. Zistite, ako a prečo ste zlyhali.
Prestaňte sa ospravedlňovať, že nespĺňate svoje ciele a očakávania.
17. Ignoruješ starostlivosť o seba.
Pracujete na sebe až do špiku kostí a idete si za svojimi snami? Možno ste jedným z tých ľudí, ktorí si nikdy nedajú prestávku. Neustále pracujete 24 hodín denne, spíte len vtedy, keď vaše telo už nemôže zostať hore.
Starostlivosť o seba je životne dôležitá pre zdravý a plnohodnotný život. Nie je to márna činnosť ani strata času a peňazí. Je to nástroj na zabezpečenie toho, aby ste si doplnili svoje fyzické, duševné a emocionálne zásoby.
Môžete vydať len to, čo máte. Nie je možné, aby ste bežali efektívne alebo efektívne naprázdno. Nakoniec sa rozbijete.
Urobte si vo svojom rozvrhu čas na starostlivosť o seba. Nemusí to byť drahé ani zabrať veľa času. Potrebuje však doplniť vaše fyzické, duševné a emocionálne zásoby.
18. Ste v pasci negatívneho myslenia.
Aké myšlienky vám bežia v hlave? Sú prevažne pozitívne, kde sa povzbudzujete a fandíte si?
Alebo sú hlavne negatívne, kde si pripomínate svoje chyby a minulé zlyhania?
Vaše negatívne myšlienky obmedzujú úroveň, na ktorú sa môžete v živote dostať. Ak chcete byť úspešní, musíte si veriť. Musíte veriť, že máte nápad, ktorý svet alebo vaše publikum potrebuje. Nemôžete pochybovať o tom, že ste muž/žena na prácu, na ktorú ste sa zaviazali.
Ak chcete byť skutočne úspešní, musíte nájsť spôsob, ako umlčať alebo prekonať svojho vnútorného kritika a zastaviť svoje negatívne myšlienky. Pretože ak neveríte vy, neverí ani nikto iný. Ak si myslíte, že to nezvládnete, nezvládnete to.
Budete len tak úspešní, ako si myslíte, že môžete byť.
Vymeňte svoje negatívne myšlienky za pozitívne. Zmeňte svoje fixné myslenie na rastové myslenie.
19. Príliš ľahko končíte.
Ak ste typ človeka, ktorý sa ľahko vzdá alebo sa vzdá pri najmenšom náznaku problémov, nikdy nebudete môcť dosiahnuť svoje ciele ani byť úspešný.
Byť úspešný je ťažké. Cesta k úspechu nie je jednoduchá ani rýchla. Musíte v tom byť na dlhú trať. Ak na to nemáte dostatok síl, neobťažujte sa vyraziť na cestu.
Pretože dosiahnutie úspechu je plné skúšok, dlhých dní a neskorých nocí. Keď sa chcete vzdať, musíte byť schopní nájsť silu ísť ďalej.
Ak ste jediný, kto si myslí, že to zvládnete, musíte sa vedieť motivovať.
Nevzdávajte sa svojich cieľov ani seba. Môžete robiť čokoľvek, čo si zaumienite, pokiaľ budete každý deň napredovať.
20. Nežiješ autenticky.
Odráža váš život to, čo skutočne chcete? Žijete autenticky? Alebo žijete život, ktorý na vás tlačila vaša rodina, kultúra alebo očakávania iných ľudí?
Ak nežijete autenticky, ako si môžete byť istý, že vaša honba za úspechom je dokonca skutočnou túžbou, ktorú máte? Môže to byť len ďalší logický krok v tomto živote, ktorý ste si pre seba vybudovali.
Výzvou pri žití života, ktorý nie je autentický, je to, že hoci môžete vyzerať a znieť šťastne, hlboko vo vnútri nie ste.
Keď žijete svoj život tak, aby ste robili druhých šťastnými, najviac záleží na tom, kto šťastný nie je. A tou osobou ste vy.
Stlačte na sekundu pauzu pri honbe za úspechom a preskúmajte svoj život. Je toto život, ktorý chceš? Pretože ak sa vám podarí stať sa úspešným, aj keď nežijete autenticky, zistíte, že úspech, ktorý dosiahnete, vás šťastnými neurobí.
21. Nežiješ zámerne.
Vo vašom živote ide čokoľvek. Nie ste úmyselní so svojím životom, vzťahmi alebo časom. Neuvažujete o tom, čo robíte, kam idete alebo s kým trávite čas.
Takže nakoniec mrháte energiou na ľudí, ktorí vo vašom živote nemajú čo robiť. Venujete svoj čas projektom a aktivitám, o ktoré sa nestaráte. A idete za cieľmi, ktoré pre vás nič neznamenajú.
Ak chcete byť úspešní, musíte byť so svojím životom úmyselní. Nemôžete si dovoliť zaviazať sa k ľuďom a projektom, ktoré nie sú v súlade s tým, kto ste, kam idete alebo čo robíte.
Čas a energia sú obmedzené zdroje a vy máte pred sebou veľký cieľ.
Svoje zdroje musíte spravovať čo najlepšie. Preto sa musíte sústrediť – musíte žiť zámerne.
22. Si netrpezlivý.
Žijeme vo svete okamžitého uspokojenia. Všetko je super rýchle. Je tu rýchle občerstvenie, ktoré sa dá uvariť za pár minút. Internet nám umožňuje prístup k informáciám z celého sveta v priebehu niekoľkých sekúnd. O zábavu sa môžeme okamžite postarať.
Ľudia už nie sú zvyknutí na nič čakať.
Bohužiaľ, úspech je jednou z vecí, ktoré sa nestanú cez noc. Úspech prichádza, keď príde. Nemôžete to prinútiť, aby to prišlo rýchlejšie.
Vaša netrpezlivosť a túžba po okamžitom uspokojení sú to, čo vám bráni v úspechu v živote.
Chcete výsledky hneď. Ak nedosiahnete okamžité výsledky, vzdáte sa, predpokladáte, že to nie je možné, alebo obviňujete kohokoľvek/čokoľvek za „neúspech“.
Realita je taká, že vaša netrpezlivosť vás núti vzdať sa svojich cieľov dlho predtým, ako ich dosiahnete. Neviete, ako sa k niečomu dôsledne dopracovať na dlhú trať.
Jediným riešením je jednoducho čakať. Svaly trpezlivosti si môžete rozvinúť iba trpezlivosťou. Takže musíte pokračovať v práci a ukazovať sa každý deň, kým sa úspech neprejaví.
Úspech si vyžaduje oddanosť a odhodlanie. Nie je to cieľ, ktorý vám len tak spadne do lona. Nie je to ani niečo, o čo narazíte. Musíte sa o tom uvážiť.
Úspech je niečo, na čom pracujete každý deň. Je to niečo, pre čo budete musieť obetovať. Ale ak zostanete sústredení a budete robiť prácu, budete k nej každým dňom bližšie a bližšie.
Tiež sa ti môže páčiť:
