Máte len jednu šancu urobiť prvý dojem. Bohužiaľ to zvyčajne začína zdanlivosťou.
Ale väčšina ľudí vie, že to, ako vyzeráme, nemusí nevyhnutne odrážať to, kým sme.
Tu prichádza na rad spoločenská etiketa.
Spôsob, akým sa s niekým spájate, je skvelý spôsob, ako urobiť druhý dojem, ktorý zostane na ľudí, s ktorými sa rozprávate.
Ako to urobíte, bude ovplyvnené vaším neurotypom, vašou osobnosťou, vašou náladou, s kým sa rozprávate atď. A je dôležité poznamenať, že neexistuje jediný správny spôsob komunikácie.
Vo vašej etikete však môžu byť určité slepé miesta, ktoré stoja za zváženie, ako napríklad:
1. Zabúdate mená.
Mená majú pre ľudí význam. Väčšina ľudí chce vedieť, že si ich pamätajú a premýšľajú o nich.
Navyše, keď v konverzácii použijete meno osoby, preukážete tým, že ste jej venovali pozornosť a vážite si ju od začiatku.
Ako už bolo povedané, s tým to môžete prehnať, takže to pôsobí neprirodzene a hranične špinavo. Nerobte to. Stačí použiť názov, keď to dáva zmysel.
Ak sa snažíte zapamätať si mená, ako mnohí z nás, môžete nájsť spôsoby, ako si otriasť pamäťou. Ako prísť s vnútorným rýmom alebo vizuálnym podnetom. Ak sa to nepodarí, ľudia rešpektujú čestnosť, takže môžete byť priamočiari a povedať: „Prepáčte, nezachytil som vaše meno. Môžeš mi to prosím pripomenúť?'
2. Prehliadate úvody.
Nešikovnosť často prichádza so spoznávaním nových ľudí. Môžete pomôcť urobiť situáciu oveľa menej nepríjemnou tým, že predstavíte ľudí, keď to dáva zmysel.
Dokazuje to, že beriete do úvahy ich pohodlie a chcete všetkým uľahčiť prácu.
Uznanie úvodov môže byť tiež dobrým spôsobom, ako prinútiť ľudí, aby sa cítili vítaní.
Nemusíte uznávať každého jednotlivo, alebo dokonca slovne, ak vám to nie je príjemné.
Môžete ich potvrdiť úsmevom, prikývnutím alebo zdvihnutím ruky, čo danej osobe povie, že ju uznávate, a predstavením. Alebo môžete povedať „Ahoj“ alebo „Rád ťa spoznávam“, ak s tým súhlasíš.
keď ťa tvoj manžel prestane milovať
Kľúčom je nájsť to, čo je pre vás prirodzené, a zároveň zabezpečiť, aby sa druhá osoba cítila vítaná.
3. Prerušuješ ostatných.
Môže byť ťažké určiť správny čas na zapojenie sa do konverzácie.
To môže byť ešte zložitejšie, ak ste autista, ADHD alebo oboje, pretože tieto neurotypické sociálne konvencie nie sú také prirodzené.
Jednoduchý spôsob, ako to urobiť, je počkať na prestávku medzi účastníkmi a potom prispieť čímkoľvek, čo chcete povedať.
V tom momente vás pravdepodobne oslovia a vtiahnu do konverzácie.
Ak nie, alebo ak vás neuznajú, nie je to veľký problém. Skúste to znova pri ďalšej pauze.
Nikdy neviete, môžu mať svoje vlastné problémy s orientáciou v spoločenskej etikete a je dôležité, aby sme sa všetci navzájom trochu poľavili.
Nebite sa, ak zistíte, že nesprávne odhadujete pauzu a občas sa porozprávate s ľuďmi, robíme to všetci.
4. Ignoruješ základnú zdvorilosť.
„Prosím“ a „Ďakujem“ vás môžu zaviesť veľmi ďaleko.
Toto sú základné zdvorilosti etikety, ktoré by sme mali vždy praktizovať, keď o niečo žiadame alebo dostávame.
Čoraz viac ľudí už tieto základné zdvorilosti nepoužíva. Operujú z pozície očakávania, inak známeho ako oprávnenie.
bláznivé veci, ktoré sa dajú robiť doma
Nie je ťažké prejaviť trochu úcty a je smutné, že toľkým ľuďom to už neprekáža.
5. Používate ‚nevhodnú‘ reč tela.
Vhodná reč tela dokazuje, že ste investovaní do konverzácie. Ale to, čo je vhodné pre jednu osobu, sa bude líšiť od druhej.
Pre väčšinu neurotypických ľudí je dôležitý očný kontakt, pútavá mimika a otvorená reč tela.
Ale pre ľudí, ktorí sú autisti alebo sociálne úzkostliví, môžu byť tieto veci skutočne nepríjemné.
Kľúčom je teda robiť len to, čo je pre vás príjemné, pričom treba brať do úvahy to, vďaka čomu sa druhá osoba cíti vypočutá.
Napríklad, ak hovoríte autista s neurotypickou osobou, môžete sa s ňou postaviť vedľa seba, aby ste sa mohli zapojiť bez toho, aby ste sa museli obávať nadviazania alebo vyhýbania sa očnému kontaktu.
A ak ste neurotypický a osoba, s ktorou hovoríte, sa vyhýba očnému kontaktu, ale inak je zaujatá, je to v poriadku. Nevnucujte im svoje normy a nepredpokladajte, že nemajú záujem.
Vhodná reč tela zahŕňa aj umožnenie osobného priestoru iným.
Je dobré postaviť sa na dĺžku paže od ľudí, s ktorými sa rozprávate, pokiaľ si situácia nevyžaduje niečo iné.
Napríklad, ak stojíte v kruhu pri skupinovej konverzácii, vaše ramená budú oveľa bližšie ako na dĺžku paže, no aj tak by ste sa mali snažiť vyhýbať dotyku, pokiaľ neviete, že niekto chce blízkosť a fyzický dotyk.
6. Predeľujete.
Osobné hranice by sa mali vzťahovať aj na konverzačné témy.
Je dobré vyhýbať sa otázkam, ktoré by sa mohli považovať za príliš osobné, pokiaľ nezistíte, či do toho ten druhý ide.
A aj tak je pre vašu bezpečnosť dobré neprezradiť príliš veľa, kým nebudete vedieť, že informácie, ktoré zdieľate, môžu niekomu dôverovať.
Môžu to byť spriaznené duše, ktoré sa tiež radi delia, alebo môžu byť vykorisťovateľmi, ktorí to využívajú vo svoj prospech. Vyriešiť to môže nejaký čas trvať.
To neznamená, že musíte hovoriť, ak to nie je niečo, čo vám vyhovuje. Mnohým sa to zdá trápne. Ale väčšina ľudí nechce hovoriť o ťažkých alebo vážnych témach s cudzími ľuďmi.
Ak vám rečičky nie sú prirodzené, nemusíte ich nútiť. Môžete druhej osobe povedať o svojom záujme alebo vášni, o ktorej radi hovoríte. Nezabúdajte ani na ich účasť v konverzácii.
Ak si dobre hovoríte, ale neviete, kde začať, otázky typu: „Čím sa živíš?“ alebo 'Aký je tvoj deň?' sú dobré otvárače.
7. Monopolizujete konverzácie.
Pokiaľ nie ste zapojený do rečníckeho usporiadania, nikto nechce počuť hovoriť iba vy.
Môžu sa zdvorilo usmievať a prikývnuť, ale pravdepodobne hľadajú východisko z rozhovoru. Pretože priznajme si to, v skutočnosti nevedú rozhovor, o ktorom sa len hovorí.
Opäť to môže byť zložité, ak komunikujete s niekým, kto má iný neurotyp ako vy. Autisti majú veľkú radosť z „vyhadzovania informácií“ a ľudia s ADHD často milujú tangenciálne príbehy.
Ale bez ohľadu na neurotyp, väčšina ľudí má rada možnosť presadiť sa, keď chcú.
Ak s tým bojujete, predstavte si konverzáciu ako tenisový zápas. Jedna osoba podáva, druhá odpáli loptu späť a takto pokračujú pri odbíjaní lopty tam a späť. Ak si nie ste istí, ako odpáliť loptu, skúste sa spýtať svojho partnera na rozhovor, aké sú jeho myšlienky alebo názory na túto tému.
8. Nedarí sa vám sledovať.
Ak vám nezáleží na tom, či niekto nadviaže na sociálne zapojenie, môžete predpokladať, že mu na tom nezáleží.
Ale sledovanie po sociálnej angažovanosti oznamuje hodnotu osobe, ktorú oslovujete.
Ak napríklad priateľ usporiadal večierok alebo vás pozval na večeru, môže oceniť správu s vďakou. Ak ste usporiadali udalosť, ktorá mala veľký úspech, rýchle „Ďakujeme, že ste prišli!“ dá ľuďom vedieť, že sa vám ich spoločnosť naozaj páčila.
Nemusíte to preháňať. Ak ste im už na večierku povedali, že je skvelé ich vidieť, alebo ste im poďakovali za pozvanie, nemusíte im posielať ani správu, pretože to môže pôsobiť neúprimne.
o čom sa s niekým porozprávať
Ak ste to však zabudli povedať alebo ste boli príliš zaneprázdnení na to, aby ste odkývali každého hosťa, na ďalší deň odošlete rýchlu správu, ktorá ukáže, že ste vďační a úplne ste nezabudli na svoje správanie.
9. Ignorujete hostiteľa.
Keď sa zúčastníte párty alebo stretnutia, je zvykom v určitom okamihu vyhľadať hostiteľa a poďakovať mu za pozvanie.
Toto malé gesto ukazuje hostiteľovi, že si vážite jeho pohostinnosť a snahu o uskutočnenie spoločenského stretnutia. Logistika plánovania udalosti napokon nie je vždy jednoduchá.
Môžete sa tiež opýtať, či je niečo, čo môžete urobiť, aby ste pomohli, ak sa cítite tak naklonení, najmä ak to vyzerá, že hostiteľ má toho veľa.
10. Prekračuješ svoje privítanie.
Je dobré pochopiť, kedy je čas opustiť zasnúbenie alebo rozhovor. Môžete si všimnúť znaky, ak viete, čo hľadať.
Pri spoločenskom stretnutí sa môže stať, že veľa účastníkov sa odfiltrovalo a hostiteľ sa začína vyjasňovať. Ak nie je vašou prirodzenou tendenciou rozpoznať tieto signály, nebojte sa opýtať.
V rozhovore môže reč tela, tón hlasu a odpovede danej osoby poskytnúť určité vodítko, ale nie vždy je to jasné. Najmä ak vy a osoba, s ktorou hovoríte, máte rôzne komunikačné štýly.
Napríklad neurotypickí ľudia môžu uhnúť pohľadom alebo sa vyhýbať očnému kontaktu, keď skončia rozhovor, zatiaľ čo autista to môže prirodzene urobiť napriek tomu, že je stále zaujatý a má záujem.
Bez toho, aby o tom vedeli, by neurotypickí ľudia mohli predpokladať, že autista nemá záujem a chce ukončiť konverzáciu, zatiaľ čo autisti nemusia zachytiť náznaky neurotypického človeka, že stráca záujem.
Takže namiesto hľadania súboru správania hľadajte zmeny v správaní.
Ak sa daná osoba živo zhovárala a nadväzovala častý a ľahký očný kontakt, a teraz je to úplný opak, je to pravdepodobne znamenie, že treba veci zabaliť.
Môžete im dať vedieť, že ste si s nimi užili četovanie (ak áno), alebo im jednoducho dať vedieť, že je čas, aby ste sa pustili ešte viac.
—–
Od začiatku nám vštepujú, že existuje správny spôsob socializácie.
A pre mnohých ľudí spoločenské normy a vhodná etiketa sú dôležité.
Ale sú to v podstate len súbor pravidiel, ktoré vytvorila spoločnosť, a budú sa líšiť v závislosti od toho, kde na svete sa nachádzate.
Takže aj keď je dôležité „čítať miestnosť“, pokiaľ ide o spoločenskú etiketu, je tiež dôležité, aby sme sa všetci prispôsobili tým, ktorí s nami komunikujú inak.
Ak to dokážeme, môžeme sa začať pozerať za hranice prvého a druhého dojmu a spoznať ľudí takých, akí naozaj sú, nielen toho, čo je na povrchu.
