Triple H získal počas svojej kariéry WWE mnoho titulov. Začal zápasiť za WWE v roku 1995 a odvtedy je dôležitým hráčom. Triple H sa oženil s podnikom, keď si vzal Stephanie McMahon a stal sa z druhej ruky Vince McMahona. Je to však intenzívny cvičný pluk Triple H, ktorý mu v prvom rade priniesol úspech v obchode.
Jeho súčasný titul je Executive of Talent Relations, Live Events and Creative a je považovaný za očividného nástupcu, keď Vince odstúpi. Hra tiež obsahuje knihy NXT a Cruiser Weight Classic, ktoré patria k najlepším zápasom vo svete WWE.
Prečítajte si tiež: Odhalila sa čistá hodnota a plat Triple H
Triple H získal počas svojej kariéry s WWE veľa ocenení, vrátane 9 -násobného šampióna WWE a 5 -násobného majstra sveta v ťažkej váhe WWE. Je hviezdou hlavnej udalosti viac ako dve desaťročia a pokračuje v hlavnej súťaži Wrestlemania, aj keď má 47 rokov.
Aj keď je to len niekoľko zápasov za rok, The Cerebral Assassin je vždy v maximálnej fyzickej kondícii. Napriek tomu, že je jedným z najstarších pracovníkov v tomto odvetví, stále vyzerá väčší ako väčšina zamestnancov. Udržať si tie svaly je drina a takto si hra udržiava postavu.
koľko rokov má jordyn jones
King of King’s rád začína svoje ráno 30-45 minútami bežeckého pásu s nízkou intenzitou. Potom urobí pár penových valcov a niekoľko ďalších dynamických úsekov, aby sa zahrial.
Triple H rozloží svoj cvičebný pluk na štyri dni.
Prečítajte si tiež: 5 incidentov, ktoré sa týkajú Triple H a Stephanie McMahon, o ktorých by ste mali vedieť
Prvý deň je hrudník a chrbát, nasleduje rameno, potom nohy, nakoniec ruky a dva dni voľna. Hra rada rozbije jeho tréning dvojdňovým intenzívnym tréningom a dvoma dňami rýchlejších, ľahších tréningov založených viac na opakovaní.
zostava WWW Holiday Tour 2016
Pokiaľ ide o jeho hruď, podľa Muscle and Fitness, Triple H začína štyrmi sadami naklonených hrudných lisov, ktoré robia série s 10, 8, 6 a 4 opakovaniami, čím sa počet znižuje. Vykonáva dve sady stlačení činiek na plochej lavici, pričom prvé opakovanie absolvuje osem opakovaní a druhé šesť.
Potom urobí 2 sady činiek, pričom prvý krát urobí 10-8 opakovaní a druhýkrát 6-7. Nakoniec urobí sériu kladivových silových lisov, kým ich už nebude môcť robiť, dosť ťažké veci.
reštaurácia alberto del rio san antonio
Triple H robí tlaky na činky.
Niekedy Triple H urobí aj chrbát a hrudník v rovnaký deň na okruhu, čo znamená krátke rýchle pohyby. Rád trénuje určité pohyby namiesto toho, aby trénoval iba časti tela.
Napriek tomu, že hra vo svojej dobe držala 25 rôznych titulných pásov, pri zdvíhaní pás nepoužíva.
Triple H sa namiesto toho zameriava na základnú silu a v telocvični pás nepoužíva ako barlu.
Prečítajte si tiež: Odhalila sa čistá hodnota Stephanie McMahonovej
Keď chce Cerebral Assassin zapracovať na chrbte, začne s dvoma sadami príťahov, pričom prvú sériu urobí 10 opakovaní svojej telesnej hmotnosti, druhú urobí 6-7, ale s ďalšou záťažou. Ďalej používa Smith Machine sklonený nad radom, pre 3 sady po 10, 8 a 6 zakaždým klesajúci počet.
Na každú ruku urobí 2 sady jednoručiek s jednoručkami, prvú sériu urobí 10 opakovaní, druhú sériu urobí 6. Triple H potom urobí 12 sérií predĺženia chrbta svojej telesnej hmotnosti a potom urobí 8-10 ďalších so 45 kilami. dodal.
Cvičiť s Triple H nemusí byť najľahšie, ale určite sa oplatí. O Triple H je známe, že zdieľa posilňovňu so svojou manželkou Stephanie McMahon, ktorá vždy vyzerá v skvelej forme. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa zdá, že Sheamus nikdy nekončí, napriek tomu sa žiadny wrestlingový fanúšik o Sheamusa nestará.
Hovorí sa, že Sheamus je obľúbený cvičiteľ Triple H a oplatí sa to pri rezervácii. Je to vlastne všetko o hre a o tom, ako ju hráte.
Triple H cvičí so svojou manželkou Stephanie
ako sa vysporiadam s tým, že som škaredý?
Keď chce Cerebral Assassin urobiť nohy a bicepsy, začne so 4 sadami sediacich radov po 10-15 opakovaní. Potom sa urobia štyri sady lat-down sťahov s 8-10 opakovaniami naraz. Pokračuje na 4 sady predĺžení nohy po 10 opakovaní. Štyri sady zdvíhania lýtka po 10 opakovaní. Tri sady zvlnení nôh po 10 opakovaní. Štyri sady činiek s 10 až 15 opakovaniami a končia 4 sériami s činkami s 15 opakovaniami.
keď si tvoj manžel vyberie nad tebou svoju rodinu
Sila Triple H nie je vtip; ten muž môže bez problémov zdvihnúť Brocka Lesnara. Táto hra dokáže naraz zdvihnúť až 405 libier a urobiť 30 opakovaní s hmotnosťou 200 libier. Je schopný boxovať v drepe 500 libier a má 40-palcový boxový skok.
Prečítajte si tiež: Odhalila sa čistá hodnota Vince McMahona
Rovnako ako väčšina zápasníkov, Triple H jedáva 6 malých jedál denne, aby si udržal metabolizmus. Vyhýba sa všetkému nezdravému jedlu, pričom konzumuje mäso, zeleninu, škroby, ovocie a veľké množstvo vody, aby zostal hydratovaný. The Game je tiež veľkým fanúšikom proteínových kokteilov.
Ako tvrdo pracuje Triple H, sa ukáže vždy, keď sa dostane do ringu. Byť schopný pracovať tak, ako pracuje zakaždým, keď sa dostane do ringu, je úžasné, keď si spomeniete na všetky tie zranenia, ktoré si Triple H za svoj čas urobil.
Prečítajte si tiež: Zoznámte sa s deťmi Triple H a Stephanie McMahon
Pri rôznych zápasoch má natrhnuté oba svaly kvadricepsu a zápasy stále dohral. Kráľ kráľov má roztrhané bicepsy, svaly únoscov a sval piriformis. Jedným z jeho najhorších zranení bol roztrhnutý lýtkový sval, keď ho Cactus Jack presadil na drevenú paletu, pričom mu kus dreva roztrhol lýtko, zápas napriek tomu dokončil.
Všetky tieto zranenia prinútili Triple H zmeniť jeho fungovanie. Začal pracovať s trénerom Joeom Defrancom, aby začal zaobchádzať so svojimi zraneniami. Podľa Defranca odvtedy HHH pridal na svoj bench press 125 libier.
Sám Triple H hovorí, že sa cíti v najlepšej forme, v akej kedy bol. Zmeny v tréningu Triple H nenaznačujú žiadne zastavenie jeho niekoľkých zápasov ročne v dohľadnej dobe a môžeme očakávať, že bude na niekoľkých ďalších Wrestlemanias.
