Je pravdepodobné, že na začiatku sa ti páčil manžel natoľko, že si si ho vzala.
Čo sa teda odvtedy stalo?
Ak sa vám nepáči váš manžel, mali by ste si položiť otázku, kedy to začalo. Keďže ste si ho vzali, je bezpečné predpokladať, že sa vám predtým páčil váš manžel. Tak prečo už nie? Zmenil sa alebo zmenil váš názor na neho?
ako prestať toľko hovoriť
Možno ste zmenili názor. Mysleli ste si, že poznáte svojho manžela, ale nedávno ste si uvedomili, že ste v niektorých základných ohľadoch nezlučiteľní.
Aké zásadné sú tieto veci? Existuje ešte nádej na vaše manželstvo? Na toto ti nikto neodpovie. Terapeut vám môže pomôcť identifikovať vaše problémy, ale vy poznáte svoju situáciu najlepšie. A ty poznáš svojho manžela najlepšie.
Zmenil sa? Ak áno, zvážte dôvod tejto zmeny, nielen samotnú zmenu. Je váš manžel vystresovaný alebo nešťastný v iných oblastiach svojho života? Je v depresii? Stalo sa niečo v manželstve? Bola tam nejaká veľká trauma mimo manželstva, ktorá ho zmenila?
Odpovede na tieto otázky vám môžu pomôcť priviesť späť svojho manžela a zachrániť vaše manželstvo, ale je to to, čo chcete?
Predtým, ako urobíte niektorú z vecí uvedených nižšie, premýšľajte o svojom manželstve. Stojí váš vzťah za námahu napraviť? Alebo by zostať s manželom znamenalo z dlhodobého hľadiska obetovať vlastné šťastie?
Predtým, ako na to odpoviete, zvážte, či sú vaše city k manželovi naozaj preč, alebo sa vám len nepáčia niektoré jeho nedávne činy?
Je zrejmé, že keď ste už dlho ženatý, nemôžete očakávať rovnakú úroveň vášne, akú ste zažili počas medových týždňov. Takže nečakajte, že iskra je preč.
Môžete mať svojho manžela opäť radi a môžete mu pomôcť stať sa lepším človekom. Čo by ste nemali robiť, je zostať v manželstve, kde vám to nestojí za problémy, alebo sa nezhodnete v dosť zásadných veciach, ktoré sa nezmenia.
Ak chcete, dajte svojmu manželstvu šancu vyskúšaním vecí uvedených nižšie.
Stále môžete robiť tieto veci, ak si myslíte, že nie je žiadna nádej na vaše manželstvo; nečakajte však zázraky. Ak je súčasný stav vášho manželstva taký zlý a záleží vám na jeho záchrane, najlepšie urobíte, ak vyskúšate poradenstvo.
Na druhej strane, ak si myslíte, že by ste len obetovali svoje vlastné šťastie, aby ste pomohli manželovi, zvážte, či sa na chvíľu nerozídete, aby ste sa rozhodli. Viac o tom neskôr.
Zatiaľ skúste toto:
1. Pripomeňte si, že ho nemôžete zmeniť.
Možno sa vám nepáči váš manžel ako osoba, ale aj tak tou osobou zostane. Ľudia sa môžu zmeniť, ale iba vtedy, keď sa tak rozhodnú a vynaložia úsilie, aby sa stali lepšími. Nemôžete prinútiť svojho manžela, aby sa stal sympatickejším človekom. A toto musíte prijať.
Dokážete ho milovať takého, aký je? Milovali ste ho niekedy takého, aký je? Premenil sa na niekoho iného?
Čo by ste mali urobiť, závisí od vašich odpovedí na tieto otázky, ale začnite tým, že akceptujete, že ho nemôžete zmeniť. Možno sa váš manžel opäť zmení, ale ak sa tak nestane, mohli by ste ho stále milovať a byť v poriadku s tým, kým je? A čo je dôležitejšie, bolo by to pre vás dobré?
Môžete pomôcť svojmu manželovi uvedomiť si zlé aspekty jeho správania alebo osobnosti, ale nemôžete očakávať, že pre vás zmení to, kým je. Mali by ste však očakávať, že sa k vám bude správať s láskou a rešpektom. Ak to tak nie je, môže byť potrebný určitý časový odstup.
2. Pripomeňte si, prečo ste sa do neho zamilovali.
Za predpokladu, že ste boli v určitom bode vášho vzťahu do svojho manžela zamilovaná, čo vás prinútilo zamilovať sa do neho? Ako veľmi sa odvtedy zmenil? Stále milujete určité aspekty jeho osobnosti? Ak práve teraz nemilujete jeho osobnosť, mohli by ste sa ju časom naučiť milovať?
Pripomeňte si dobré časy, ktoré ste zdieľali, a všetky šťastné spomienky, ktoré ste si priniesli. Spomeňte si na to, kedy ste sa naňho pozerali s láskou a kedy robil veci, vďaka ktorým ste boli šťastní. Bolo niekedy obdobie, keď si ho mal rád ako človeka?
Za predpokladu, že váš partner nie je jednoducho zlý človek, prečo ste ho neznášali? Identifikácia toho, čo sa vo vašom vzťahu presne zmenilo, je prvým krokom k jeho náprave.
3. Opýtajte sa sami seba, čo sa zmenilo.
Možno vás nenapadá niečo, čo sa zmenilo, pretože sa to nestalo vo vašom milostnom živote, ale v osobnom živote vášho partnera. Možno je pod veľkým stresom kvôli pracovným alebo rodinným problémom.
Vždy zvážte jeho stranu príbehu. Myslite na veci z jeho pohľadu. Existuje dobré vysvetlenie toho, ako sa v poslednom čase správal? Niekedy je to také jednoduché.
Na druhej strane, možno sa nič nezmenilo, len nedávno ste si uvedomili, že svojho manžela neznášate. Nezhodnete sa s ním v niektorých veľmi dôležitých veciach, inak ste nekompatibilní, resp tvoj manžel nie je tvoj priateľ už viac. Predtým, ako usúdite, že je to tak, položte si otázku, či vám na týchto veciach skutočne až tak záleží.
Pokiaľ váš manžel nie je urážlivý, môžete zveličovať jeho nedostatky, pretože ste nešťastná alebo znudená vo svojom manželstve. Nedávna veľká hádka môže byť dôvodom, prečo máte pocit, že svojho manžela práve teraz neznášate.
4. Zamerajte sa na jeho pozitívne stránky.
Predpokladajme, že svojho manžela v skutočnosti neznášate ako osobu, ale určité aspekty jeho správania a/alebo osobnosti. Čo si to ty robiť ako o ňom? Ak sa chcete svojmu manželovi opäť páčiť, zamerajte sa na jeho pozitívnu stránku.
Zamyslite sa nad jeho pozitívnymi vlastnosťami a správaním bez pridávania „ale“. Musí existovať nejaká závažná chyba, ktorej sa obávate, ale ak ju chcete prekonať a mať svojho manžela opäť rada, odložte to na chvíľu a sústreďte sa výlučne na to pozitívne.
Spomeňte si na celý váš vzťah, nielen na posledný. Váš manžel je pravdepodobne stále ten istý človek, aj keď sa niektoré veci zmenili. Zamyslite sa nad tým, čo ste k nemu cítili predtým, keď požiadal o ruku a v deň svadby.
Ak ste boli spolu veľmi dlho, možno ste sa vo vzťahu nudili alebo ste niektoré veci považovali za samozrejmosť. Zamyslite sa teda nad tým, čo by vám chýbalo, keby ste ukončili manželstvo. Môže vám pomôcť všimnúť si veci, ktoré možno prehliadate.
