Ľudia, ktorí sa s pribúdajúcim vekom zmenia na totálnu grumpy, robia 12 spoločných chýb

Je to bežný trofej, ktorý sa veľa ľudí zmení na curmudgeon, keď starnú, ale čo mení predtým ľahkého osobu na mizerne, nešťastnú starú starú? Mnohí z nich robia chyby uvedené nižšie, a preto sa stávajú verziami sami, ktoré už viac nepoznajú.

1. Zameriavajú sa na všetko, čo už nemôžu robiť.

Ľudia, ktorí boli mimoriadne schopní v určitých veciach, keď boli mladší, sú často zdevastovaní, keď už nie sú schopní robiť tieto veci. Namiesto toho, aby prijali nevyhnutné zmeny života, nariekali k tomu, koho oni použitý Byť a vyjadriť svoje utrpenie všetkým okolo nich. Nenávidia telo a mysle, že teraz majú.

Ale ak chcete ako sa sami, keď starnete , musíte upraviť svoje očakávania. Namiesto toho, aby sme sa snažili držať svojho bývalého ja, bolo by oveľa lepšie byť tým, kým sú teraz, a pracovať s tým. Možno už nebudú schopní robiť Parkour, ale stále môžu robiť Tai Chi a váhový tréning, ak by zmenili iba svoje myslenie a postoj.

2. Bývajú v minulosti ľutuje.

Väčšina z nás ľutuje aspoň pár vecí, ktoré sme urobili v minulosti, ale tieto veci sú už dávno preč a nedajú sa zmeniť. Mnoho celkových grumpov sa nemôže pustiť z týchto ľútosťou a nad nimi o nich namiesto toho, aby mali odvahu zmeniť smer a ísť ďalej.

To, čo vnímame ako „chyby“, sú najčastejšie príležitosti naučiť sa zo skúseností a vyhnúť sa opakovaniu týchto nesprávnych krokov v budúcnosti, Podľa psychológie dnes . Sú to životné lekcie, nie životné vety a nemali by sa s nimi zaobchádzať.

hulk hogan vs shawn michaels

3. Neskúšajú nič nové, pretože predpokladajú, že to bude hrozné.

Tí istí ľudia, ktorí zavrčali po jedle špagety bolonského každý štvrtok, sú nevyhnutne tí, ktorí odmietajú vyskúšať čokoľvek iné. Sú zamknutí v rutinách a vyberajú si pohodlnú známosť nad rizikom - aj keď ide o niečo také jednoduché ako jedlo.

Vo svojich mysliach je všetko, čo je mimo ich rozsahu skúseností, bude určite hrozné, takže sa neobťažujú dať mu šancu. Hoci Štúdie ukazujú Táto averzia k novej hudbe je spôsobená problémami s nervovým spracovaním pri starnutí, úmyselne sa vyhýbajú novým, rôznym veciam je tiež voľbou.

4. Stratia zmysel pre zvedavosť.

Pravdepodobne ste sa stretli s staršími ľuďmi, ktorí narazili na starších ľudí, ktorí sa veci nainkmi, hneď ako o nich počujú. Narazia na novú vedeckú štúdiu a vyčistia ju ako Hogwash, alebo sa dozviete o úžasnom archeologickom objavení a pýtajú sa, prečo je to dôležitejšie ako liečenie ich hulov.

Namiesto toho, aby si zachovali pocit zvedavosti a premýšľali o svete okolo seba, sú pevne uviaznutí vo všetkých veciach, ktoré ich dráždia alebo ich znepokojujú. Život je pre nich nešťastným sloganom namiesto zázraku na oslavu.

5. Sú mentálne nepružné.

Mnoho starších ľudí je známe tým, že sú odolní voči zmenám, a to zahŕňa (ale nie je obmedzené na učenie sa nových prístupov, perspektív atď. Napríklad niektorí budú trvať na tom, aby volali značku podľa svojho starého mena skôr ako jej novou, a srdečne sa sťažujú na to, aké nepríjemné je, že sa teraz zmenia vo svojom veku.

Stratíme duševnú neuroplasticitu, keď starneme, a preto je to také dôležité trénovať mozog Vytvorenie nových nervových ciest a zostať čo najdôležitejšie.

6. Namiesto uznávajú zodpovednosť za horkosť.

Značný počet celkových grumpov, ktoré sa zdajú byť horké a unavené v ich starších rokoch, je taký, pretože sa držia mentality obete v rôznych otázkach. Nevyhnutne obviňujú všetkých okolo nich za všetky svoje nešťastia a odmietajú akceptovať zodpovednosť za úlohu, ktorú zohrávali za svojich okolností.

Napríklad, ak sú horké, pretože ich dospelé deti s nimi prerušili kontakt, odmietajú zvážiť, že ich vlastné konanie mohlo spôsobiť tento rozpor. Zameriavajú sa na priestupky ostatných a nikdy na svoje vlastné. Nielen to, ale Táto horkosť znamená Nie sú schopní pustiť vnímané priestupky. Namiesto toho sa držia týchto zákrut a používajú ich ako ďalšie palivo pre svoju trvalú mentalitu obetí.  

7. Zameriavajú sa na akýkoľvek svet nie V tom čase.

Vonku je slnečno a vtáky krásne spievajú, ale teplota je príliš studená na to, aby si vydala trochu prechádzky, aby si užili deň. Alebo záhrada potrebuje zalievanie, ale nechcú, aby pršalo vonku, pretože tam chcú sedieť. Oni len Nemôže byť vďačný za veľa vecí, ktoré byť V dôsledku toho pokračujú dobre a v dôsledku toho udržiavajú svoj cyklus biedy.

prichádzam príliš silný

Pre nich všetko, čo nejde presne ako by chceli je monumentálna osobná nepríjemnosť. Nepustia prevodové zariadenia, obliekajú si rôzne oblečenie a prispôsobujú sa tomu, čo sa deje, ale jednoducho kopajú do päty a sťažujú sa na to všetko.

8. Iní ľudia sú frustrovaní za jednoducho existujúcich.

Pretože mnoho starších ľudí chce, aby sa svet točil podľa svojich podmienok, rozčuľuje sa, keď iba existencia iných ľudí zasahuje do ich preferencií. Budú grumpy, ak niekto iný sedí na svojej obľúbenej lavičke v parku, keď ju navštívi, alebo ak deti hrajú príliš nahlas na záhrade v blízkosti.

Namiesto toho, aby boli šťastní, že si ostatní užívajú svoje životy, zdá sa, že vnímajú existenciu iných ľudí ako porušujúc samostatne. Dokonca nadávajú ostatných dospelých za to, že nekonajú tak, ako chcú.

9. Oslavujú nostalgiu namiesto toho, aby žili v „teraz“.

Dostaneme to: V posledných desaťročiach sa stalo veľa skvelých vecí a veľa ľudí je nostalgických pre „jednoduchšie“ obdobie, keď boli mladí, bezstarostní a nemuseli si pamätať na tisíc webových stránok a hesiel aplikácií.

To znamená, že problémy sa vyskytujú, keď ľudia trávia viac času oslavovaním minulých dní, ako žijú v súčasnosti. Každú minútu, ktorú trávia pozeraním dozadu, je minúta, ktorú sa nikdy nedostanú späť - premrhajte sa na podstavci minulosti, namiesto toho, aby žili a užívali si tento okamih, práve tu, práve teraz.

10. Zanedbávajú svoje zdravie.

Je ťažké byť ľahký a zábavný byť okolo, keď máte bolesti. V skutočnosti ľudia, ktorí zaoberať sa chronickými chorobami majú tendenciu byť vnímaný ako „nevrlý“, pretože sa zaoberajú príznakmi, ktoré zasahujú do takmer všetkého, čo chcú robiť vo svojom živote.

Z tohto dôvodu je také dôležité, aby ste boli aktívni o svojom zdraví, ako môžete byť. Jedzte vyváženú stravu, zostaňte aktívni (fyzicky aj psychicky) a snažte sa vylepšiť problémy v púčiku skôr, ako sa dostanú do väčších problémov.

11. Zapájajú sa do častého pokrytectva.

Pravdepodobne ste sa stretli s mnohými staršími ľuďmi, ktorí majú strašné dvojité štandardy o svojom správaní: budú konať konkrétnym spôsobom, ale potom sa úplne zbesia, keď iní ľudia robia presne to isté, čo robia.

Tento nedostatok introspekcie a sebavedomia vždy vedie ku konfliktom so svojou rodinou a priateľmi, pretože odmietajú uznať svoje pokrytectvo alebo podniknúť kroky na jeho zmenu. Všetko, čo robia, je opodstatnené a často hovoria veci ako: „Robte, ako hovorím, nie ako ja“.

12. Odmietajú pracovať a vyriešiť staré traumy.

Aj keď veľa ľudí vynaložilo úsilie o uzdravenie a posun od minulých traumy, iní sa rozhodli potlačiť svoje skúsenosti a vôbec ich nevyriešiť. To ich vždy vedie k tomu, aby boli neustále na okraji, nevrlý a rozptýlený od súčasného okamihu. Môžu dokonca Trauma skládka ľudí ktorí sú zle vybavení na to, aby sa s tým vysporiadali.

Ak sa trauma stalo pred 40 rokmi, strávili 40 rokov výber nevyriešiť to. Nikdy nie je neskoro byť aktívnym na riešenie a uzdravenie zo starých rán, a nie jednoducho o nich.