Namiesto výrazu „Ospravedlňujeme sa za vašu stratu“ vyjadrujte sústrasť týmito frázami

Aký Film Vidieť?
 

Niet pochýb o tom, sústrasť môže byť mimoriadne nepríjemná.



Túžbou je podeliť sa o svoj smútok s iným, kto smúti ešte viac, ale to sa necíti celkom dobre, však?

Aj v tejto chvíli vy cítiť to: skôr zvieravá krehkosť ako objatie útechy.



Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je pridať im na bolesti, či už na skutočnom pohrebe, alebo dokonca v čase, keď sa pozostalí vrátia do bežného toku spoločnosti.

Spravidla teda hovoríme „Ospravedlňujeme sa za vašu stratu.“

Existujú ešte štyri slová, ktoré sa vŕtajú dovnútra hlbšie a ťažšie ako tieto štyri ukazovatele nepohodlia podľa počtu?

Fráza sa stala tak nadmerne používanou, že neexistuje spôsob, ako by mohla byť počutá inak ako obligátne - symbolické gesto - a aj keď to znamená dobre, každé slovo je hrotom.

'Prepáč' posadí pozostalých do previneného priestoru. Aj keď sa nachádzame v bolestiach, nechceme, aby za nás trpeli iní.

Prepáčte, je to slovo, ktoré počujeme od niekoho, kto nám ublížil, ale v súvislosti so smútkom sa stáva, že sme vám ublížili emocionálnou záťažou, ktorú sa zdvorilo snažíte odvrátiť.

„Pre“ sa stáva priamkou spájajúcou mŕtvych pozostalých s vašim nepríjemným pocitom.

„Váš“ izoluje pozostalých a v skutočnosti tvrdí, že aj keď vy môžete cítiť súcit pre nich je skutočnou stratou ich riešenie, nie vaša.

'Strata.' Akoby pozostalí mohli vydržať. Ako keby neboli schopní udržiavať život pre svoju milovanú osobu.

Strata. Niekto je preč a pozostalí ho nemôžu dostať späť.

Bez ohľadu na to, kam sa pozerajú, nenájdu ich.

Všetko, čím ten človek bol, už nie je.

Všetky spojovacie vlákna k nim? Oddelené.

Pozostalí ako pozostalí sú sami.

Vesmír bolesti v rozpätí jedného dychu. 'Prepáč za tvoju stratu.'

Ale vo svojej ponuke pohodlia to neviete, pretože pozostalá pozbiera slabý úsmev, rýchle objatie a - pravdepodobne už viackrát pred vašou - úspešne bojuje proti slzám, aby povedala: „Ďakujem. “

Môžeme to urobiť lepšie? Myslím, že môžeme.

Máme v sebe, aby sme boli k svojmu súcitu šetrnejší, k svojej pomoci boli úprimní a aby sme sa skutočne nebáli byť pre niekoho.

Čo povedať v situáciách, keď slová jednoducho nestačia?

1. Som tu pre vás

Toto môže byť jedna z najsilnejších vecí, ktoré môžete povedať niekomu, kto smúti. 'Som tu pre teba.'

Nemusí to byť veľké vyliatie emócií, súcit nie je ako karnevalová hra s dosiahnutím určitej úrovne zvonenia.

Malo by to premietať vedomie, že budete mať priestor pre iného, ​​akokoľvek to bude potrebovať a na svoj čas, a umožniť pozostalým, aby sa do vás naliali, aby si odpočinuli, zotavili sa a znovu získali pocit spojenia po traume z posledného Zbohom.

Sprevádzané dotykom - možno objatím (objatia zvyčajne fungujú najlepšie) , možno jemné chytenie ruky, to ukáže okamih - táto fráza hovorí pozostalým, že nie sú sami ...

... nie sami v smútku, ani v ich pocite samoty, ani v tom, že by museli podstúpiť náhle a obrovské množstvo neistoty.

ako sa správať k neúctivým dospelým

Keď prechádzame skúškami, aj (alebo najmä) najbežnejšími a najnevyhnutnejšími skúškami, tými, ktoré navštevujú svet nespočetne veľakrát za deň, smrťou, to najkrajšie, čo dostávame, sú ubezpečenia, že nie sme sami.

2. Mier a buď v pohode

Smrť jazdí tvrdo a rýchlo, keď prináša svoje správy o smrteľnosti. Keď sa vznášame v prachu jej pominutia, zanecháme nás zmätených a neistých zo svojich postojov. Všetko známe sa stáva iluzórnym a obludným.

Priať niekomu „Mier a mať sa dobre“ v akejkoľvek variácii tejto frázy, ktorá sa cíti dobre v jazyku, je silná a stabilizujúca sila.

Dáva to pozostalým vedieť pokoj je možný a množstvo sily v tomto ubezpečení môže byť darom z nebies pre niekoho, kto sa usiluje o rovnováhu.

„Dobre“ uznáva krútiacu sa chorobu, ktorú môžu cítiť.

Mier a wellness tvoria spoločne prianie od jedného z ľudí, ktorí hľadajú silu, a druhému, ktorí potrebujú súčasnú nádej.

Aj keď nemáme pocit, že by mier bol niekde v okolí, chceme vedieť, že môže byť.

3. Máš moje srdce a podporu

Rovnako ako v prípade „Som tu pre vás“, „máte moje srdce a podporu“ premosťuje náhlu priepasť z komunity do izolácie, ktorú môže smrť vytvoriť v mysli niekoho, kto sa vyrovná s takouto stratou.

„Moje srdce“ rozrušuje tvrdú hranu spoločného smútku spôsobom, ktorý „prepáč“, „smútok“ alebo akékoľvek variácie tohto sivého, žalostného slova nedosahujú dosah.

„Máte moje srdce a podporu“ nie je pripomienkou straty spôsobom „Prepáčte za vašu stratu“, ale prísľub solidarity bez ohľadu na to, ako sa smútok snaží strhnúť zmysel pre normálnosť.

To je nesmierne dôležité pri uzemňovaní človeka v čase osobných prevratov.

4. Viem, že je to ťažké ...

Niekedy, ak musíte niečo povedať, povedzte to elipsami. Nikto, kto počuje „Viem, že je to ťažké ...“, nemusí dokončiť túto vetu.

Predstieranie sily je prvou prekážkou pozostalých. Iba nechať ich viem, že ty poznajte údolia, kopce a boje, ktoré majú vydržať - a vydržia - vyslobodzuje ich z napätia tejto pretvárky.

Svojím spôsobom im vopred blahoželá k tomu, že dosiahli koniec cesty neporušení, posilnení a pripravení na ďalší neodvratný súdny proces.

5. Dovoľte mi pomôcť

Možno tento netreba povedať.

Napriek všetkému, čo robíme, budú utešujúce slová vždy cítiť ako semená na betóne pod vriacou šedou oblohou.

Chceme spojiť naše srdcia a mysle s inými, aby sme zmiernili ich bolesť, ale slová, ktoré sa v súčasnosti nachádzajú, ani tie básnické, sa nikdy necítia adekvátne danej úlohe.

Keď pozostalí budú mať čas na rozmyslenie, možno to urobia básnici. Poézia môže rozprávať tak, ako to duša chápe, aj keď myseľ nie.

Ale sú chvíle, kedy ten okamih vyžaduje čisté a jednoduché ticho nevyslovený prosba: dovoľte mi, aby som vám dovolil smútiť, sadnite si, odpočívajte, buďte.

To sa dá komunikovať tesným objatím ponúknutím škatule s tkanivami, ak je to potrebné, bez toho, aby ste boli požiadaní o pomoc pozostalým zo sedadla, alebo dokonca doslova ponúknutím ramena za hlavu, aby mohli ležať. existujú milión spôsobov aby si ukázal, že si tu pre niekoho.

Slová preklenú priepasť. „Najhlbšia sústrasť s vašou stratou,“ „súcit s vašou stratou,“ „prepáč za vašu stratu“, sú iba tiene toho, čo máte vo svojom srdci.

Nech sa už rozhodnete niekomu povedať čokoľvek, uistite sa, že je to užitočné.

Pozdvihnite ich, buďte s nimi, dajte im vedieť, že nie ste iba ďalším divákom v sprievode bolesti, tým, ktorý sa pre nich začne strácať ešte skôr, ako budú splnené všetky pohrebné spoločenské povinnosti.

Pozostalí budú mať dostatok duchov, s ktorými sa budú môcť popasovať súcit vás musí viesť k tomu, aby ste boli podstatní.

Nechal som svoju ženu pre inú ženu, ale teraz ju chcem späť

Nájsť „správne“ slová nie je nikdy ľahké. Keby to bolo ľahké, tak by to malo zmysel.

Hovorí sa, že sme najľudskejší, keď sme smutní alebo radostní, všetko medzi tým sa zamotá. Slová súcitu by mali vyjadrovať našu ľudskosť.

Tieto návrhy môžu, ale nemusia pomôcť. Nie sú určené na to, aby sa stali novými gumovými pečiatkami namiesto otrhaných a popraskaných, ktoré dnes mnohí používame, sú iba sprievodcami.

Život je najlepší, keď sa necháme viesť ľudstvom, empatiou a ochotou zdvihnúť bolesti iných z ich ramien, aj keď len na chvíľu.

Veľa sa dá urobiť a povedať v rozpätí dychu.

Hovorte pohodlie a hovorte nimi dobre.

Tiež sa ti môže páčiť: