Možno ste už niekedy počuli o havajskom rituáli Ho’oponopono, tento koncept si v poslednej dobe získava na popularite.
V skutočnosti je to tak brilantný koncept, že ho praktizuje guru mimo riadneho osobného rozvoja Joe Vitale a je spoluautorom knihy ( jeden z mnohých na túto tému, ktoré stojí za to vyskúšať ).
Krása tohto postupu spočíva v jeho jednoduchosti: v zásade je to a vedomý rituál zmierenia a odpustenia.
Doslovný preklad Ho’oponopono je: „dať do poriadku alebo tvarovať, dať do poriadku, opraviť, revidovať, upraviť, doplniť, regulovať, zariadiť, opraviť, urobiť poriadok, urobiť poriadok alebo úhľadnosť.“
Pri účasti na tomto postupe pomáhate uviesť do poriadku to, čo bolo nejakým spôsobom nesprávne zarovnané a zranené.
V havajskej kultúre sa verilo, že choroba a stres sú výsledkom zneužitia úradnej moci, ktoré nebolo zmierené.
Napríklad, ak ste s niekým iniciovali bitku a obaja ste odchádzali v zlom stave a nikdy nedošlo k správnemu uzavretiu, negatíva tohto konania sa vo vás môže prejaviť fyzicky, emocionálne alebo duchovne.
Ho’oponopono je praktika, ktorá vám umožňuje uvoľniť negativitu, ktorá sa vo vás drží, vysielať úprimnú túžbu po zmierení do vesmíru, v duchu toho, komu ste urobili chybu, s cieľom napraviť situáciu.
Vo svojej modernej podobe pozostáva Ho’oponopono z opakovania štyroch fráz:
Ľúbim ťa,
Prepáč,
Prosím odpusť mi,
Ďakujem.
Prečo je to účinný prostriedok na vyliečenie samého seba? Tým, že vlastníme a preberáme zodpovednosť za svoje myšlienky a emócie, rozpoznávame ich vplyv na všetko ostatné okolo nás.
Pomysli na to, ako často ľudia obviňujú ostatných za to, čo si myslia alebo cítia ... alebo naopak, ako často sa zbavujeme zodpovednosti za svoje správanie k ostatným a za ich výsledné emočné otrasy.
'Nahneval ma!' namiesto 'Cítim zlosť kvôli jeho činom.'
'Plače, pretože je slabá,' namiesto 'Bol som bezohľadný a povedal som niečo, aby som ju rozplakal.'
Uznanie našej zodpovednosti za naše vlastné reakcie, aj za spôsobenie reakcií ostatných, je obrovským krokom k zmiereniu.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 20 znamení, že si sami seba nevážite (a ako prestať)
- Ako sa zbaviť zlosti: Sedem etáp od zlosti po prepustenie
- 8 čŕt duchovne zrelého človeka
- 10 spôsobov, ako môžete zmeniť svet k lepšiemu
Jednota a liečivé ja = liečenie všetkých
Najdôležitejším aspektom Ho’oponopono je myšlienka, že neexistujeme „my“ ako jednotlivci izolovaní od zvyšku vesmíru.
Všetko, čo si myslíme alebo cítime, sa prejavuje vo všetkom, s čím sa okolo seba stretneme.
Je to koncept, s ktorým môžu mať veľa problémov tí, ktorí nemajú animistický štíhlosť, ale sústreďuje sa na myšlienku, že sme spolutvorcami vesmíru, v ktorom žijeme.
Preto ovplyvňujú naše negatívne činy, emócie a myšlienky všetko z iných ľudí do búrok.
Dr. Ihaleakala Hew Len, havajský terapeut, ktorý pomohol uzdraviť nespočetné množstvo ľudí, vysvetľuje nasledovne:
Celková zodpovednosť za váš život znamená, že všetko vo vašom živote - jednoducho preto, že je to vo vašom živote - je vaša zodpovednosť. V doslovnom zmysle je celý svet vaším výtvorom.
Neexistujú „my“ a „oni“.
Keď vám iná osoba ublíži, ublíži si tým sama. Keď rozrušíme iného, rozčúlime sa sami.
Každá jedna vec vo stvorení je zrkadlom našej vlastnej duše, a tak ďalej liečenie a milujúci sa , liečime a milujeme všetko ostatné.
Pre bežného človeka to môže byť zložitý koncept na zalomenie hlavy, ale to hovorí veľa o tom, ako veľmi sme všetci odpojení od zvyšku sveta.
čo naznačuje, že je niekto múdry
Izolujeme sa v našich bublinkách, ktoré do seba vstrebávajú samy seba, veľmi sa urážame, keď sa nám nejakým spôsobom robí zle, a držíme sa emočná bolesť .
Ba čo viac, len veľmi málo z nás vie, čo to znamená milovať a bezpodmienečne prijímať samého seba, najmä ak to znamená prevziať za túto lásku a prijatie plnú zodpovednosť.
Väčšina z nás bola naprogramovaná s myšlienkou, že iba ak sme prijatí a zbožňovaní ostatnými, sme si dôstojnými ľudskými bytosťami a že toto prijatie a adoráciu môžeme získať iba tým, že sa pozrieme určitým spôsobom, nosíme konkrétne šaty a správame sa osobitne, atď.
Táto myšlienka je jed.
Ak chcete vo svojom živote vidieť dramatickú pozitívnu zmenu, prvým krokom - úplne prvým krokom - je milovať, prijímať a odpusť si . Prvým krokom k uzdraveniu rán vo svete je objatie, láska a uzdravenie zranených častí hlboko v nás.
Láska je najmocnejšou silou vo vesmíre a jej nasmerovaním k sebe, spolu s úprimným odpustením, môže dôjsť k mimoriadnej zmene. Najskôr vo vás a potom vo všetkých ostatných.
Skús to. Uvidíme, čo sa stane.
Keď vás nabudúce niekto bude trolovať na sociálnych sieťach alebo sa niekto z vašich rodinných príslušníkov pokúsi stlačiť vaše tlačidlá, nechajte si chvíľu času pre seba a zopakujte tieto štyri jednoduché frázy.
Ľúbim ťa,
Prepáč,
Prosím odpusť mi,
Ďakujem.
Počkajte a sledujte, čo sa stane.
Láska a svetlo vám.
Táto stránka obsahuje pridružené odkazy. Dostávam malú províziu, ak sa rozhodnete niečo kúpiť po kliknutí na ne.
